Een gezond dieet en goede voeding zijn essentieel voor de algehele gezondheid en het fysieke welzijn van het lichaam. Onjuiste voeding kan leiden tot het onvermogen van het lichaam om spieren te herstellen, de spierdichtheid te beïnvloeden, de vloeistofniveaus in de cellen, de orgaanfunctie en de zenuwfunctie te beïnvloeden. Personen die regelmatig een chiropractische behandeling ondergaan, hebben de neiging om minder verkoudheden en ziektes te ervaren, minder pijntjes en kwalen te ervaren en over het algemeen een beter humeur te krijgen. Er zijn voedingsopties en bepaalde voedingsmiddelen wordt aanbevolen om te volgen om de meeste voordelen te halen uit de chiropractische behandeling. Een gezond dieet, goede hydratatie, lichaamsbeweging en rust kunnen helpen het lichaam op weg te houden naar een optimale gezondheid.
Inhoud
Een slecht dieet en slechte eetgewoonten zorgen ervoor dat het lichaam niet efficiënt werkt. Het lichaam wordt moe en vermoeid, waardoor het afbreekt. Degenen die de voorkeur geven aan bewerkte voedingsmiddelen, suiker en lege calorieën die geen voedingswaarde hebben, brengen hun lichaam in gevaar voor ontstekingen. Ontsteking kan leiden tot spierpijn, gewrichtspijn en andere gezondheidsvoorschriften. Chronische ontstekingen kunnen na verloop van tijd leiden tot:
Individuen beginnen zich veel beter en gezonder te voelen bij het eten van hele voedingsmiddelen. Het kan moeilijk zijn om de overstap te maken voor degenen die al jaren slecht eten, maar als ze eenmaal zijn begonnen, voelen de meeste mensen zich vrijwel onmiddellijk beter.
antibiotica zijn ontworpen om bacteriële infecties te genezen door binnendringende bacteriën te doden. Antibiotica scheiden echter niet de goede bacteriën van de slechte. Dientengevolge, antibiotische therapie van slechts drie tot vier dagen kan de populatie en diversiteit van darmmicroben veranderen. Studies hebben aangetoond dat kinderen een bijzonder risico lopen, aangezien een verminderde diversiteit van darmbacteriën in verband is gebracht met obesitas bij kinderen. Zorg er daarom voor dat u volg de instructies van een arts bij het gebruik van antibiotica. Regelmatig tijd buitenshuis doorbrengen kan helpen om de blootstelling van het lichaam aan microbiële diversiteit te vergroten. Tuinieren is een geweldige manier om vuil te worden met aarde om de darmflora opnieuw te leren kennen en het fysieke welzijn van het lichaam te behouden.
Fritsche, Kevin L. "De wetenschap van vetzuren en ontstekingen." Vooruitgang in voeding (Bethesda, Md.) vol. 6,3 293S-301S. 15 mei. 2015, doi:10.3945/an.114.006940
Kapczuk, Patrycja et al. "Żywność wysokoprzetworzona i jej wpływ na zdrowie dzieci i osób dorosłych" [Zeer bewerkte voeding en het effect ervan op de gezondheid van kinderen en volwassenen]. Postepy biochemii vol. 66,1 23-29. 23 mrt. 2020, doi:10.18388/pb.2020_309
Ricker, Mari Anoushka en William Christian Haas. "Ontstekingsremmend dieet in de klinische praktijk: een overzicht." Voeding in de klinische praktijk: officiële publicatie van de American Society for Parenteral and Enteral Nutrition vol. 32,3 (2017): 318-325. doi:10.1177/0884533617700353
Serafini, Mauro en Ilaria Peluso. "Functioneel voedsel voor de gezondheid: de onderling verbonden antioxidant en ontstekingsremmende rol van fruit, groenten, kruiden, specerijen en cacao bij mensen." Huidige farmaceutische ontwerp vol. 22,44 (2016): 6701-6715. doi:10.2174/1381612823666161123094235
Wahlqvist, Mark L. "Voedselstructuur is van cruciaal belang voor een optimale gezondheid." Eten & functie vol. 7,3 (2016): 1245-50. doi:10.1039/c5fo01285f
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Lichamelijk welzijn, dieet en chiropractie" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor mensen met diabetes of die op hun suikerinname letten, is suikervrij snoep een… Lees meer
Kunnen verschillende rekoefeningen nuttig zijn voor mensen die last hebben van pols- en handpijn door het verminderen van ... Lees meer
Voor personen die ouder worden, kan het vergroten van de botsterkte helpen fracturen te voorkomen en de… Lees meer
Kan het opnemen van verschillende yogahoudingen helpen de nekspanning te verminderen en pijnverlichting te bieden voor individuen... Lees meer
Individuen die lijden aan een vastgelopen vinger: kunnen de tekenen en symptomen van een vinger… Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering om medische… Lees meer