Spinale decompressievoeding

Niet-chirurgische spinale decompressie verlicht pijn die verband houdt met spinale aandoeningen, verwondingen en aandoeningen die een comfortabele, betaalbare alternatieve behandelingsoptie bieden voor dure en invasieve chirurgische procedures. Niet-chirurgische spinale decompressie kan ook pijn verlichten die gepaard gaat met postoperatieve revalidatie. Een sleutel tot succesvolle resultaten is het opnemen van toegevoegde componenten van de behandeling die voeding voor spinale decompressie omvat.

Spinale decompressievoeding

Goede voeding en een uitgebalanceerd dieet zijn essentiële elementen van de algehele gezondheid. Personen die lijden aan hernia's, uitpuilende schijven, gedegenereerde schijven, ischias en chronische lage rug- en nekpijn hebben vaak een tekort aan vitamines en mineralen, wat leidt tot ontsteking en pijn. Deze tekortkomingen kunnen de pijn veroorzaken of verergeren en genezing voorkomen of vertragen. De botten, spieren en andere structuren in de wervelkolom hebben goede voeding nodig om sterk genoeg te zijn om het lichaam te ondersteunen en functies optimaal uit te voeren. Een gezondheidscoach en voedingsdeskundige kunnen de juiste voeding en supplementen aanbevelen om genezing te versnellen, afhankelijk van de patiënt, de omstandigheden en de individuele situatie. Een niet-inflammatoir dieet kan een groot verschil maken in de symptomen van patiënten en de effectiviteit van: decompressie therapie.

De juiste voedingsmiddelen

Het eten van een uitgebalanceerd dieet met de juiste hoeveelheid en verscheidenheid aan vitamines en voedingsstoffen kan rugproblemen verminderen door de botten, spieren, tussenwervelschijven en andere structuren van de wervelkolom te voeden. Terwijl een gezond dieet verschillende vitamines en voedingsstoffen vereist, kunnen verschillende gezonde keuzes de wervelkolom direct ten goede komen. Eerst en vooral is:

Suiker- en nitraatreductie

• Diëten met een hoog suikergehalte missen de voedingsstoffen die nodig zijn om de afgifte van te voorkomen Ontstekingsmediatoren.
• De gemiddelde persoon verbruikt ongeveer 100 pond suiker per jaar.
• Dessertvoedsel is hoog in vetzuren, die ontstekingen verhogen.
• Alle voedingsmiddelen die fructose-glucosestroop bevatten, zoals saladedressings en frisdrank.
• Bewerkte voedingsmiddelen met een hoog nitraatgehalte, zoals hotdogs, worst en lunchvlees.

Superfoods

Verhoog de genezing van de wervelkolom op cellulair niveau met superfoods, waaronder:

• Schelpdier – garnalen, krab, garnalen en oesters.
• Donkergroene groenten - spinazie, asperges, boerenkool en boerenkool.
• Rood fruit en groenten – rode pepers, bieten, donkere bessen zoals bramen en bosbessen.
• avocado's
• Olijfolie.
• Zwarte olijven.
• Rode uien en appels.
• Lijnzaad, chiazaad, granen en noten.
• Bonen – marinebonen, kidneybonen, sojabonen.
• Koudwatervis - sardines, makreel, zalm, ansjovis en haring.
• Winterpompoen.
• Water – het op peil houden van de hydratatie is belangrijk voor het rehydrateren van gedegenereerde, uitgedroogde schijven.

Pre-spinale decompressievoeding

Het menselijk lichaam is gemaakt om zichzelf te genezen; het kan echter moeilijk zijn om de juiste voeding te krijgen, omdat de bloedsomloop wordt belemmerd/geblokkeerd bij een rugblessure of een aandoening van de wervelkolom. Eten en/of aanvullen met essentiële voedingsstoffen en mineralen kan worden aanbevolen om het genezingsproces te stimuleren en te stimuleren. Het gebruik van voedingsstoffen om herstel en genezing te verbeteren staat bekend als immunonutritie. Pre-decompressie zorgt ervoor dat de weefsels beginnen te genezen. Dan kan het chiropractische gezondheidsteam de weefsels voorbereiden op decompressie door therapeutische massage, warmte, lasertherapie op laag niveau en echografie.

DRX9000 uitgelegd door een neurochirurg

Referenties

Calder, Philip C. "Vetzuren en ontstekingen: het snijvlak tussen voedsel en farma." Europees tijdschrift voor farmacologie vol. 668 Suppl 1 (2011): S50-8. doi:10.1016/j.ejphar.2011.05.085

Gay R. "Alles over spinale decompressietherapie." Gezondheid van de wervelkolom. www.spine-health.com/treatment/chiropractic/all-about-spinal-decompression-therapy. Gepubliceerd september 2013. Betreden april 2015.

InformedHealth.org [Internet]. Keulen, Duitsland: Instituut voor kwaliteit en efficiëntie in de gezondheidszorg (IQWiG); 2006-. Wat is een ontsteking? 2010 november 23 [Bijgewerkt 2018 februari 22]. Beschikbaar van: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279298/

Innes, Jacqueline K en Philip C Calder. "Omega-6-vetzuren en ontstekingen." Prostaglandinen, leukotriënen en essentiële vetzuren vol. 132 (2018): 41-48. doi:10.1016/j.plefa.2018.03.004