Osteoporose versus osteopenie: wat is het verschil?

Osteoporose is een aanzienlijk gezondheidsprobleem in de Verenigde Staten en wereldwijd. Naar schatting hebben 10 miljoen personen alleen al in de VS osteoporose en een extra 18 miljoen personen lopen het risico de ziekte te ontwikkelen, volgens de Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen (AAOS). Vrouwtjes maken 80 procent uit van individuen die lijden aan osteoporose, maar het komt ook voor bij mannen, hoewel het vaak te weinig is gediagnosticeerd en dus te weinig wordt gemeld.

Wat even verontrustend is, is dat nog eens 34 miljoen mensen in de VS het risico lopen osteopenie te ontwikkelen, een veelvoorkomende voorbode van osteoporose. Veel deskundigen geven de schuld aan het typische Amerikaanse dieet en de levensstijl, hoewel genetica ook kan bijdragen aan de kans dat een persoon een van de ziekten ontwikkelt. De prevalentie van zowel osteoporose als osteopenie zijn ernstige gezondheidsproblemen, dus het is belangrijk om ze te begrijpen.

Wat is osteopenie?

osteopenie is vaak een waarschuwingssignaal voor dreigende osteoporose. Bijna de helft van alle Amerikanen die meer dan 50 jaar oud zijn, heeft de ziekte.

Osteopenie is een botziekte die wordt gekenmerkt door een afname van de botmineraaldichtheid of botverlies. Hoewel het niet zo verwoestend is als osteoporose, is het een sterke indicator dat de patiënt uiteindelijk de ziekte zal krijgen.

Voeding en beweging zijn veel voorkomende behandelingen voor osteopenie. Af en toe zullen artsen medicijnen voorschrijven, maar dat is meestal niet de voorkeursbehandeling. Oefening, met name krachttraining, is een zeer effectieve behandeling en preventieve maatregel tegen deze ziekten.

Het opnemen van calcium en vitamine D zijn ook veel voorkomende behandelingen. Deze kunnen in de vorm van supplementen zijn, maar patiënten worden ook aangemoedigd om calciumrijk voedsel te eten, zoals yoghurt, bladgroenten zoals spinazie en sardines.

Wat is osteoporose?

osteoporose is een ernstige aandoening die ervoor zorgt dat botten extreem broos en zwak worden. Het woord "osteoporose" betekent letterlijk "poreus bot", wat een indicatie is van het primaire kenmerk van de ziekte.

Wanneer het bot onder een microscoop wordt bekeken, heeft het kleine gaatjes in het oppervlak. Terwijl gezond bot een honingraatachtig uiterlijk heeft onder een microscoop, heeft bot met osteoporose veel grotere ruimten en gaten. De massa en dichtheid van osteoporotisch bot is ernstig aangetast. Dit kan resulteren in veelvuldig gebroken botten en chronische pijn en een patiënt kan zelfs enkele centimeters in hoogte verliezen.

Patiënten met osteoporose kunnen ook beperkte mobiliteit ervaren als gevolg van de ziekte of botbreuken die als gevolg hiervan kunnen optreden. Dit kan leiden tot andere gezondheidsproblemen, waaronder depressie en obesitas. Deze aandoeningen kunnen de ziekte zelf verergeren en de pijn van de patiënt vergroten. Vaak hebben patiënten met osteoporose, vooral in gevorderde stadia, langdurige zorg nodig in een instelling zoals een verpleeghuis.

Het echte gevaar is niet hoe verwoestend het is voor botten, het is de manier waarop het zo lang onopgemerkt kan blijven. Vaak wordt het pas ontdekt als er daadwerkelijk een bot is gebroken of het bovenbeen van de patiënt terug begint naar voren te buigen. Soms kan de patiënt korter worden. In dat stadium is het meestal erg ver gevorderd. Met de juiste behandeling kan het echter worden vertraagd of gestopt. Soms kan de botdichtheid worden verbeterd en kan de aandoening in ieder geval tot op zekere hoogte worden teruggedraaid.

Wat te doen als u osteoporose of osteopenie heeft

Als u vermoedt dat u osteoporose of osteopenie heeft, of het risico loopt dit te ontwikkelen, moet u eerst met uw arts overleggen om te bevestigen dat u het heeft. Van daaruit kunt u beslissen over een manier van handelen die meestal bestaat uit lichaamsbeweging, dieet, veranderingen in levensstijl, en chiropractische behandelingen. Hoe sneller u maatregelen neemt om uw gezondheid te beschermen en te verbeteren, hoe minder kans dat u op lange termijn aandoeningen ontwikkelt.

Medische kliniek voor verwondingen: zorg en behandeling van fibromyalgie