Polsblessures bij golfen

Polsblessures bij golfen komen vaak voor bij een behandeling die 1-3 maanden rust en immobilisatie vereist en als er tranen aanwezig zijn een operatie. Kan een chiropractische behandeling een operatie voorkomen, het herstel en de revalidatie bespoedigen?

Polsblessures bij golfen

Golfpolsblessures: Volgens een studie worden er jaarlijks meer dan 30,000 golfgerelateerde verwondingen behandeld in Amerikaanse eerstehulpafdelingen. (Walsh, BA et al, 2017) Bijna een derde houdt verband met een verrekking, verstuiking of stressfractuur.

• Een van de meest voorkomende oorzaken van polspijn is overmatig gebruik. (Maan, HW et al, 2023)
• Herhaaldelijk slingeren veroorzaakt extra spanning op de pezen en spieren, wat leidt tot ontsteking en pijn.
• Onjuiste zwaaitechnieken kunnen ervoor zorgen dat de polsen ongemakkelijk gaan draaien, wat kan leiden tot ontstekingen, pijn en verwondingen.
• Golfers die de club te stevig vastgrijpen, kunnen hun polsen onnodig belasten, wat leidt tot pijn en een verzwakte grip.

Pols Tendonitis

• De meest voorkomende polsblessure is een ontsteking van de pezen. (Ray, G. et al, 2023)
• Deze aandoening wordt vaak veroorzaakt door overmatig gebruik of repetitieve bewegingen.
• Het ontwikkelt zich meestal in de leidende hand door de pols naar voren te buigen tijdens de backswing en strekt zich vervolgens naar achteren uit bij de finish.

Pols verstuikingen

• Deze kunnen optreden wanneer de golfclub een voorwerp raakt, zoals een boomwortel, waardoor de pols onhandig buigt en/of draait. (Zouzias et al., 2018)

Hamate Botbreuken

• Wanneer de knuppel de grond abnormaal raakt, kan hij de handgreep samendrukken tegen de benige haken aan het uiteinde van de kleinere hamate/carpale botten.

Ulnair Tunnel Syndroom

• Dit kan ontstekingen en gevoelloosheid veroorzaken en wordt meestal veroorzaakt door een onjuiste of losse grip.
• Het veroorzaakt zenuwbeschadiging van de pols door herhaaldelijk stoten van het handvat van de golfclub tegen de handpalm.

Tenosynovitis van de Quervain

• Dit is een repetitieve bewegingsblessure onder de duim bij de pols. (Tan, HK et al, 2014)
• Dit veroorzaakt pijn en ontsteking en gaat meestal gepaard met een knarsend gevoel bij het bewegen van duim en pols.

Chiropractische behandeling

Gezien de aard van deze verwondingen, moet medische hulp worden ingeroepen voor beeldscans om eventuele schade te bekijken en de pols correct te immobiliseren. Als een breuk eenmaal is uitgesloten of genezen, kunnen golfpolsblessures hiervan profiteren chiropractie en fysiotherapie. (Hulbert, JR et al, 2005) Een typische behandeling kan een veelzijdige aanpak omvatten waarbij verschillende therapieën betrokken zijn, waaronder:

• Active release-therapie, myofasciale release, atletische taping, corrigerende oefeningen en stretching. 
• Een chiropractor zal de pols en het functioneren ervan onderzoeken om de aard van de verwonding vast te stellen.
• Een chiropractor kan aanbevelen een spalk te gebruiken om de pols te immobiliseren, vooral in geval van overmatig gebruik.
• Ze zullen eerst pijn en zwelling verlichten en zich vervolgens concentreren op het versterken van het gewricht.
• Ze kunnen een regime van ijsvorming op de hand aanbevelen.
• Aanpassingen en manipulaties zullen de druk op de zenuwen verlichten om zwelling te verminderen en de mobiliteit te herstellen.

Perifere neuropathie Succesvol herstel

Referenties

Walsh, BA, Chounthirath, T., Friedenberg, L., & Smith, GA (2017). Golfgerelateerde verwondingen behandeld op de spoedeisende hulpafdelingen van de Verenigde Staten. Het Amerikaanse tijdschrift voor spoedeisende geneeskunde, 35(11), 1666–1671. doi.org/10.1016/j.ajem.2017.05.035

Maan, HW en Kim, JS (2023). Golfgerelateerde sportblessures van het bewegingsapparaat. Journal of rehabilitatie van oefeningen, 19(2), 134-138. doi.org/10.12965/jer.2346128.064

Ray, G., Sandean, DP, & Tall, MA (2023). Tenosynovitis. In StatPearls. StatPearls Publishing.

Zouzias, IC, Hendra, J., Stodelle, J., & Limpisvasti, O. (2018). Golfblessures: epidemiologie, pathofysiologie en behandeling. The Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 26(4), 116–123. doi.org/10.5435/JAAOS-D-15-00433

Tan, HK, kauwen, N., kauwen, KT, & Peh, WC (2014). Klinieken in diagnostische beeldvorming (156). Golf-geïnduceerde hamate-haakfractuur. Medisch tijdschrift Singapore, 55(10), 517-521. doi.org/10.11622/smedj.2014133

Hulbert, JR, Printon, R., Osterbauer, P., Davis, PT, & Lamaack, R. (2005). Chiropractische behandeling van hand- en polspijn bij ouderen: systematische protocolontwikkeling. Deel 1: interviews met informanten. Journal of chiropractic medicine, 4(3), 144-151. doi.org/10.1016/S0899-3467(07)60123-2