Triggerpoints die de nek- en spleniusspieren aantasten

Introductie

De nek is de verbinding met het hoofd en de schouders, waardoor mobiliteit en functionaliteit mogelijk zijn om te voorkomen dat het hoofd naar beneden valt. De nek maakt ook deel uit van de cervicale wervelkolom, waar veel zenuwbanen, ligamenten en spieren werken met de het centrale zenuwstelsel om sensomotorische signalen naar de hersenen te sturen. De nekspieren werken ook samen met de schouder- en bovenrugspieren om te functioneren voor de bovenste ledematen. Deze staan ​​bekend als de spleniusspieren en helpen de cervicale wervelkolom te ondersteunen. Echter, zoals alle spieren in het lichaam, kan de nek bezwijken voor traumatische verwondingen of gemeenschappelijke factoren die ervoor kunnen zorgen dat de nekspieren overmatig worden gebruikt, gewond en gespannen, waardoor de zenuwen verstorende signalen naar de hersenen sturen en problemen ontwikkelen. Het artikel van vandaag gaat in op de spleniusspieren in de nek, hoe triggerpoints de spleniusspieren beïnvloeden en hoe nekpijn geassocieerd met triggerpoints wordt behandeld. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die gespecialiseerd zijn in musculoskeletale behandelingen om personen te helpen die lijden aan myofasciale triggerpijn geassocieerd met nekpijn die de spleniusspieren aantast. We begeleiden onze patiënten ook door ze waar nodig door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek. We zorgen ervoor dat onderwijs de oplossing is voor het stellen van inzichtelijke vragen aan onze aanbieders. Dr. Jimenez DC beschouwt deze informatie alleen als een educatieve dienst. Disclaimer

De Splenius-spieren in de nek

Heeft u last van spierpijn in uw nek? Hoe zit het met het gevoel van beklemming aan de zijkanten van je nek als je je hoofd heen en weer beweegt? Of lijkt willekeurige hoofdpijn uit het niets te komen en uw dag te beïnvloeden? De meeste van deze symptomen worden geassocieerd met nekpijn die de spleniusspieren aantast en kunnen overlappende problemen veroorzaken in de nek en de bovenrug. De splenius spieren zijn verdeeld in twee spiergroepen: de splenius capitis en de splenius cervicis. Beide spleniusspieren hebben elk een taak voor nekfunctionaliteit. De splenius capitis zorgt voor rotatie en extensie van het hoofd, terwijl de splenius cervicis zorgt voor rotatie en zich uitstrekt tot aan de cervicale wervelkolom. De splenius capitis-vezels zijn verbonden met de SCM-spieren (sternocleidomastoideus) die helpen het hoofd te bewegen. De splenius cervicis omvat de bovenste drie halswervels en hechten hun spiervezels aan de scapulae-spieren. Hoewel deze twee spieren verschillende functies hebben, kunnen ze mogelijk betrokken zijn bij verwondingen die nek- en bovenrugproblemen kunnen veroorzaken.

Hoe triggerpoints de spleniusspieren beïnvloeden

Een van de meest voorkomende klachten die veel mensen lijken te hebben, is schouder- en nekpijn. Verschillende factoren kunnen een impact hebben op de schouders en nek als gevolg van overmatig gebruik van de spleniusspieren die zijn verbonden met de nek en schouders en het ontwikkelen van triggerpoints die verband houden met de spleniusspieren. Studies onthullen dat triggerpoints of myofasciale pijn de spleniusspieren overgevoelig en gevoelig kunnen maken langs de strakke band van de spleniusspieren. Tot dat moment worden de spleniusspieren voelbaar en produceren ze gelokaliseerde pijn aan andere structuren langs de nek, schouders en hoofd. Triggerpoints zijn een beetje ingewikkeld om te diagnosticeren omdat ze andere chronische problemen nabootsen die het lichaam aantasten en mogelijk veel voorkomende symptomen met zich meebrengen die dagelijks kunnen optreden. Studies onthullen dat veelvoorkomende symptomen zoals hoofdpijn worden geassocieerd met triggerpoints langs de hoofd-, nek- en schouderspieren. Omdat triggerpoints een uitdaging zijn om te diagnosticeren, kunnen ze de strakke band van de musculoskeletale vezels maken en ofwel actief of latent worden wanneer er druk op het getroffen gebied komt. Tot dat moment ontstaat er spanning in het hoofd, de nek en de schouders van het lichaam. Gelukkig zijn verschillende manieren om triggerpointpijn te behandelen geassocieerd met nekpijn langs de spleniusspieren.

Triggerpoints & Splenius-spieren - Video

Heb je last gehad van willekeurige hoofdpijn die willekeurig de hele dag door optreedt? Hoe zit het met het ervaren van spierstijfheid en gevoeligheid in uw nek en schouders? Of heb je de hele nacht slecht geslapen? De meeste van deze symptomen worden geassocieerd met triggerpointpijn geassocieerd met nekpijn langs de spleniusspieren. De video hierboven legt uit hoe triggerpoints de spleniusspieren beïnvloeden en enkele van de oorzaken die leiden tot de ontwikkeling van triggerpointpijn langs de spleniusspieren. Veel mensen die te maken hebben met triggerpoints die verband houden met nekpijn, leggen hun artsen vaak uit dat ze spierstijfheid in hun nek hebben gevoeld, waardoor ze beperkte mobiliteit hebben. Studies onthullen dat actieve myofasciale triggerpoints langs de nek- en schouderspieren verwezen pijn veroorzaakten om bij te dragen aan symptomen van pijnintensiteit, invaliditeit en slechte slaapkwaliteit tot mechanische nekpijn. Tot dat moment proberen veel mensen verschillende behandelingen op te nemen om de symptomen te verlichten en nekpijn geassocieerd met triggerpoints te beheersen.

Nekpijn in verband met triggerpoints beheren

Veel mensen die te maken hebben met nekpijn die gepaard gaat met triggerpoints langs de spleniusspieren, realiseren zich vaak niet dat sommige oorzaken invloed hebben op hoe de spieren worden gebruikt. Gewone factoren zoals een slechte houding, naar beneden kijken naar de telefoons of dichter bij schermen leunen, kan spanning op de spleniusspieren veroorzaken. Daarentegen kunnen traumatische factoren zoals een whiplash of auto-ongelukken pijn toebrengen aan de spiervezels. Verschillende manieren om nekpijn geassocieerd met triggerpoints te behandelen, zijn niet-invasief, tenzij de pijn ernstig is. Wanneer een persoon naar zijn primaire arts gaat voor een routinecontrole, beschrijven ze de symptomen van pijn die hun lichaam aantasten terwijl de arts ze onderzoekt. Zodra het probleem is gediagnosticeerd, zullen veel artsen hun patiënten doorverwijzen naar een pijnspecialist die gespecialiseerd is in de kwestie. Dus stel dat als een persoon te maken heeft met nekpijn geassocieerd met triggerpointpijn langs hun spleniusspieren die hoofdpijn veroorzaakt, wordt doorverwezen naar een pijnspecialist zoals een chiropractor om myofasciale triggerpijn langs de spleniusspieren te verlichten die lijden aan spinale subluxatie in het bewegingsapparaat. Spinale aanpassingen zorgen ervoor dat de stijve spieren los kunnen raken en zelfs de adhesie van de triggerpoints op de spier kunnen verbreken. Het opnemen van chiropractische zorg om nekpijn geassocieerd met triggerpoints te behandelen, kan de functionaliteit van het lichaam terugbrengen.

Conclusie

De nek zorgt ervoor dat het hoofd mobiel kan zijn en helpt het stabiel te houden. Als onderdeel van de cervicale wervelkolom heeft de nek veel neuronbanen, ligamenten en spieren die samenwerken met het centrale zenuwstelsel om de sensorische motorische functie te bieden. De spieren die functionaliteit bieden aan de schouders, nek en bovenrug worden de spleniusspieren genoemd. De spleniusspieren bestaan ​​uit twee groepen: de capitis en cervicis, die verschillende taken hebben voor nekfunctionaliteit. Zoals elke spier in het lichaam kan echter mogelijk worden beïnvloed door verschillende problemen die nek- en bovenrugproblemen kunnen veroorzaken. Veelvoorkomende en traumatische problemen kunnen leiden tot de ontwikkeling van myofasciale triggerpijn langs de nekspieren. Tot dat moment veroorzaakt nekpijn en invaliditeit aan de nek. Wanneer dit gebeurt, zijn er verschillende behandelingen beschikbaar om nekpijn geassocieerd met myofasciale pijn te beheersen en de symptomen te verlichten, waardoor de nek wordt verlicht.

Referenties

Chatchawan, Uraiwan, et al. "Kenmerken en distributies van myofasciale triggerpoints bij personen met chronische spanningshoofdpijn." Tijdschrift voor fysiotherapiewetenschappen, The Society of Physical Therapy Science, april 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Henson, Brandi, et al. "Anatomie, rug, spieren - StatPearls - NCBI-boekenplank." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 10 aug. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/.

Muñoz-Muñoz, Sonsoles, et al. "Myofasciale triggerpoints, pijn, handicap en slaapkwaliteit bij personen met mechanische nekpijn." Journal of Manipulatieve en Fysiologische Therapeutica, Amerikaanse National Library of Medicine, oktober 2012, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466.

Ribeiro, Daniel Cury, et al. "De prevalentie van myofasciale triggerpoints bij nek- en schoudergerelateerde aandoeningen: een systematische review van de literatuur." BMC musculoskeletale aandoeningen, BioMed Centraal, 25 juli 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.

Disclaimer