Ernstige nekpijn of niet?

Hoe weet u of uw nekpijn ernstig is?

Moet je je zorgen maken over die zeurende nekpijn waar je de afgelopen dagen last van hebt? Wacht je tot het weggaat of bel je een dokter en/of chiropractor?

Het kan een spierspanning zijn

Heb je onlangs iets zwaars getild? Of misschien heb je vannacht verkeerd op je nek geslapen? Als dat het geval is, zijn uw nekspieren mogelijk overmatig uitgerekt (u hebt ze buiten het normale bereik uitgerekt), wat stijfheid kan veroorzaken. Spierspanningen in uw nek zijn meestal niet ernstig, maar dat is niet altijd waar. Let de komende dagen op uw symptomen. Als ze erger worden, neem dan contact op met uw arts of chiropractor.

Het zou een whiplash kunnen zijn

Whiplash kan acute nekpijn veroorzaken, wat betekent dat uw pijn en pijn een paar dagen of weken aanhoudt. Het gaat meestal vanzelf over. Als u merkt dat uw pijn erger wordt of andere symptomen ontwikkelt, zoals zwakte, gevoelloosheid en tintelingen, bel dan onmiddellijk uw arts. Als u een auto-ongeluk heeft gehad, is het belangrijk om u te laten controleren. Soms kunnen ligamenten uitrekken en leiden tot problemen met de wervelkolom.

Het kan een slechte houding zijn

Als u de hele dag gebogen over een bureau zit, kunnen strakke nekspieren uw nekpijn veroorzaken. Chronisch gespannen spieren krijgen nooit een pauze, dus werk samen met een chiropractor, fysiotherapeut of personal trainer die je naast eenvoudige nekoefeningen ook leert hoe je een goede houding kunt behouden. Neem gedurende de middag ook regelmatig rustpauzes en zet uw monitor hoger zodat u er niet voorover hoeft te bukken.

Het kan een hernia of uitpuilende schijf zijn

Voor degenen die nekpijn hebben die zelfs met rust niet weggaat, kan het een hernia of uitpuilende schijf zijn. Dit betekent meestal dat een tussenwervelschijf in uw halswervelkolom (nek) op a kan drukken zenuw, wat pijn zou kunnen veroorzaken. Of het kan leiden tot pijn langs uw arm en in uw hand. Laat het uw arts of chiropractor weten als u deze symptomen ervaart.

Wanneer u uw arts moet bellen

Bel onmiddellijk uw arts als uw nekpijn erger wordt en u andere symptomen krijgt, zoals tintelingen, zwakte, duizeligheid of verlies van controle over de darmen of blaas. Het is veel beter om veilig te zijn als het gaat om de gezondheid van uw nek. Het komt erop neer dat je nooit echt weet of die nekpijn ernstig is of niet, dus wees niet bang om over je gezondheid te praten.