Voor personen met pijn na het lopen, is het eerste dat moet worden gecontroleerd de houding. Hoe iemand zijn lichaam vasthoudt, is belangrijk om moeiteloos en comfortabel te kunnen lopen. Het verbeteren van de loophouding zal het gemakkelijker maken om te ademen en verder en sneller te lopen. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic kan rugklachten behandelen, de mobiliteit herstellen en individuen opnieuw trainen in het bereiken en behouden van een gezonde houding.
Inhoud
Langdurig zitten verzwakt de nek- en rugspieren en vermindert de beweeglijkheid van de wervelkolom, waardoor het moeilijker wordt om een gezonde loophouding aan te houden. Het verbeteren en behouden van een gezonde loophouding kan een grote bijdrage leveren aan de gezondheid van het lichaam.
De voordelen hiervan zijn:
Het handhaven van de juiste houding is een geleidelijk proces. Een chiropractor kan jarenlang ongezonde houdingen oefenen, zoals problemen met het voorhoofd of chronisch onderuitgezakt zitten, corrigeren en de wervelkolom opnieuw uitlijnen om de optimale functie te herstellen.
Regelmatige houdingscontroles, of het nu op het werk is, op school, gewoon rondlopen om boodschappen te doen of te sporten, zullen het lichaam helpen de juiste positionering te leren totdat het een tweede natuur wordt.
Buldt, Andrew K et al. "De relatie tussen voethouding en plantaire druk tijdens het lopen bij volwassenen: een systematische review." Gang & Houding vol. 62 (2018): 56-67. doi:10.1016/j.gaitpost.2018.02.026
Hackford, Jessie, et al. "De effecten van loophouding op affectieve en fysiologische toestanden tijdens stress." Journal of gedragstherapie en experimentele psychiatrie vol. 62 (2019): 80-87. doi:10.1016/j.jbtep.2018.09.004
Lin, Guohao, et al. "De relatie tussen voorwaartse hoofdhouding, houdingscontrole en gang: een systematische review." Gang & Houding vol. 98 (2022): 316-329. doi:10.1016/j.gaitpost.2022.10.008
Suh, Jee Hyun, et al. "Het effect van lumbale stabilisatie en loopoefeningen op chronische lage rugpijn: een gerandomiseerde gecontroleerde studie." Geneeskunde vol. 98,26 (2019): e16173. doi:10.1097/MD.0000000000016173
Woollacott, Marjorie en Anne Shumway-Cook. "Aandacht en controle over houding en gang: een overzicht van een opkomend onderzoeksgebied." Gang & Houding vol. 16,1 (2002): 1-14. doi:10.1016/s0966-6362(01)00156-4
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Verbetering van de loophouding: El Paso Back Clinic" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor mensen die last hebben van constante obstipatie als gevolg van medicijnen, stress of gebrek aan… Lees meer
Voor personen die hun fitnessgezondheid willen verbeteren, kan een fitnessbeoordelingstest potentiële ... Lees meer
Kunnen mensen met het Ehlers-Danlos-syndroom verlichting vinden door verschillende niet-chirurgische behandelingen om de gewrichtsinstabiliteit te verminderen? Lees meer
Kan het begrijpen van de scharniergewrichten van het lichaam en hoe ze werken, helpen bij de mobiliteit en flexibiliteit... Lees meer
Voor mensen die met ischias te maken hebben, kunnen niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg en acupunctuur de pijn verminderen... Lees meer
Wat zijn de genezingstijden van veel voorkomende sportblessures voor atleten en individuen die zich bezighouden met... Lees meer