Deze tijd van het jaar brengt veel veranderingen met zich mee in de normale dagelijkse bezigheden. We eten meer en bewegen minder. Maar het is mogelijk om op het goede spoor te blijven en toch te genieten van de feestdagen. De sleutel is om gezonde keuzes in evenwicht te houden, bewust te blijven van stressfactoren, een plan te maken om gezond te blijven en het hele gezin erbij te betrekken. De CDC beveelt aan zich te concentreren op vier gebieden om de gezondheid van het gezin te behouden: fysieke activiteit, voedingsgewoonten, slaap en schermtijd.
Inhoud
Het vinden van een balans tussen actief zijn en plezier maken zal helpen om een aangenamere en ontspannende vakantie-ervaring te creëren.
Iedereen heeft go-to-etenswaren, lekkernijen en drankjes waar ze van genieten tijdens de vakantie. Het volledig beperken of vermijden van deze genoegens is niet goed, omdat het kan leiden tot eetbuien.
Het modelleren van gezond gedrag en het maken van kleine veranderingen in levensstijl kan leiden tot levenslange gezonde gewoonten.
Chiropractische functionele geneeskunde kan het neuromusculoskeletale systeem van het lichaam verbeteren en de algehele gezondheid verbeteren. Chiropractie en massage therapieën:
Feiten over fysieke activiteit www.cdc.gov/healthyschools/physicalactivity/facts.htm
Obesitas bij kinderen voorkomen: 4 dingen die gezinnen kunnen doen, www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/features/childhood-obesity/index.html
Schermtijd versus Lean Time Infographic, www.cdc.gov/nccdphp/dnpao/multimedia/infographics/getmoving.html
Tips om kinderen te helpen een gezond gewicht te behouden, www.cdc.gov/healthyweight/children/index.html
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Gezinsgezondheid: El Paso Back Clinic" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor mensen die bekkenpijn ervaren, kan het een aandoening van de pudenduszenuw zijn die bekend staat... Lees meer
Voor personen die alle andere behandelingsopties voor lage rugpijn en zenuwpijn hebben uitgeput. Lees meer
Individuen kunnen een knobbel, bult of knobbel onder de huid rond hun onderrug ontdekken, ... Lees meer
Wanneer ischias of andere uitstralende zenuwpijn zich voordoet, kan het leren onderscheid te maken tussen zenuwpijn... Lees meer
Voor personen die last hebben van migrainehoofdpijn kan het opnemen van fysiotherapie helpen de pijn te verminderen, de ... Lees meer
Kan het kennen van de portiegrootte het suikergehalte en de calorieën helpen verlagen voor mensen die graag eten... Lees meer