Gezondheidscoaches worden steeds belangrijker naarmate de moderne en natuurgeneeskundige geneeskunde blijft verbeteren. Meer dan ooit evolueert de gezondheidszorg met hoge snelheden en hebben professionals niet altijd de tijd die sommige patiënten wensen. Hier komen gezondheidscoaches aan te pas. Kortom, de functie van gezondheidscoach is gecreëerd om de leegte in verschillende dokterspraktijken op te vullen. Veel artsen dragen bij, maar hebben niet de tijd of de middelen om elk individu te helpen en te helpen bij het dagelijks aanleren van gezonde gewoonten. Maar gezondheidscoaches zijn beschikbaar om een ondersteunende mentor te zijn die patiënten begeleidt en helpt bij het maken van gezonde levensstijlveranderingen. Veel patiënten die hulp zoeken om hun levensstijl te veranderen, hebben last van een of andere vorm van chronische pijn, hoofdpijn of gezwollen gewrichten.
In de afgelopen weken hebben we gedefinieerd en uitgelegd wat een gezondheidscoach is en wat hij werkelijk doet, evenals de eerste vier stappen die een gezondheidscoach kan nemen met een patiënt. In dit artikel worden de vijfde en zesde stap uitgesplitst en geanalyseerd.
Opfrisser nodig? Geen probleem!
Gezondheidscoaching in El Paso: Deel 1 kunt u vinden door op� te klikkenhier
Gezondheidscoaching in El Paso: Deel 2 kunt u vinden door op� te klikkenhier
Gezondheidscoaching in El Paso: Deel 3 kunt u vinden door op� te klikkenhier
Inhoud
Deze stap is uiterst cruciaal. De reden hiervoor is dat ze, zonder een visie van waar een individu wil zijn, gemakkelijk kunnen verdwalen op weg naar het bereiken van een doel. Een visieverklaring is niet bedoeld als een specifieke zin, maar eerder als een losse beschrijving van wat/wie de patiënt probeert te worden.
Om deze verklaring te kunnen opstellen, zal een gezondheidscoach met de patiënt samenwerken om diens vaardigheden, interesses en sterke punten duidelijk in kaart te brengen. Deze zijn vaak vergelijkbaar met de items die vermeld staan op het waardenblad dat de patiënt heeft ingevuld terwijl de gezondheidscoach er mee aan het werk was�stap 1. Andere keren zal de gezondheidscoach de patiënt helpen met zijn visieverklaring door dingen te vragen als:
Waar ben je van nature goed in?
Wat heb je altijd al willen zien, doen of creëren?
Wat zou je helpen om je meer vervuld te voelen?
Naast deze vragen kan de gezondheidscoach het individu aanmoedigen door het gesprek te sturen op een manier die verband houdt met zijn of haar beste zelf. Met de hulp van een gezondheidscoach kan de patiënt zijn beste zelf reflecteren en beschrijven, evenals de emoties die verband houden met zijn beste zelf (denken, voelen en doen). Een coach zal ook kritische denkvragen stellen die verband houden met het beste zelf van een patiënt, zoals:
Hoe weet je dat je er bent?
Hoe weet je dat je er niet bent?
Hoe kun je onthouden dat je je beste zelf moet zijn en niet terugvalt in de oude manieren van zijn?
Het is gewoon de menselijke natuur dat alle mensen anders reageren op stressvolle situaties. Eén ding is echter zeker: mensen zullen een plan nodig hebben om weer op het goede spoor te komen. Het ondergaan van levensveranderingen is geen eenvoudige taak, maar het hebben van een plan is dat wel. Een aanpak voor het opbouwen van veerkracht moet worden afgestemd op het specifieke individu. Een gezondheidscoach zal de individuen ervan verzekeren dat het natuurlijk is om van het goede spoor af te raken, maar hoe u weer op het goede spoor komt, is wat telt. Het begint met nadenken, steun zoeken en een plan maken om verder te komen.
Wanneer een patiënt in een stressvolle situatie wordt geplaatst, is het belangrijk dat hij even de tijd neemt om de situatie te herkennen en na te denken over hoe hij zich voelt. Op dit moment kan het moeilijk zijn, maar met oefening, reflectie en hulp van een gezondheidscoach wordt het proces gemakkelijker.
De beste tips als het gaat om het aanpakken van veerkracht zijn om verbindingen te ontwikkelen, dagelijkse intenties te stellen, na te denken over ervaringen, zelfzorg te oefenen en proactief te zijn.
Een gezondheidscoach kan een dagboek aanmoedigen om patiënten te helpen kleine overwinningen te vieren en verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen geluk. Daarnaast zijn er andere bronnen beschikbaar die de patiënten kunnen gebruiken, zoals boeken, zelfhulpgroepen en zichzelf afvragen: "Wat vind ik meestal nuttig in een stressvolle situatie?".
Door gebruik te maken van een gezondheidscoach en deze 6 stappen in iemands leven te implementeren, zijn de voordelen ongelooflijk. Het identificeren van waarden, het bepalen van doelen, het opstellen van een actieplan, het volgen van voortgang en resultaten, het visualiseren van het beste zelf en het maken van een plan voor veerkracht zullen individuen helpen hun gezondheidsdoelen beter dan voorheen te bereiken.
Door met een gezondheidscoach te werken en deze oefeningen te onthouden, is de kans groot dat individuen succesvol zullen zijn. Ze hebben niet alleen iemand die verantwoordelijkheid draagt, maar ze leren ook manieren om onafhankelijker en bedachtzamer te worden als het om hun gezondheid gaat. Een positieve gemeenschap biedt ondersteuning die veel mensen nodig hebben om te kunnen gedijen. Natuurgeneeskundige geneeskunde en functionele benaderingen worden steeds meer erkend vanwege hun vermogen om bij een verscheidenheid aan individuen te werken. Profiteer van alle hulpmiddelen die er zijn om u te helpen.�- Kenna Vaughn, Senior Gezondheidscoach
Alle informatie en bronnen voor dit bericht zijn afkomstig uit een Integrative Practioner-artikel met de titel ‘Een zesstappenaanpak voor gezondheids- en welzijnscoaching: een toolkit voor praktijkimplementatie’ en kunnen worden gevonden door te klikken op�hier; evenals hieronder vermeld in de juiste bibliografie.
*De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractische, musculoskeletale en nerveuze gezondheidsproblemen of artikelen, onderwerpen en discussies over functionele geneeskunde. We gebruiken functionele gezondheidsprotocollen om blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeken geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Op verzoek stellen wij ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar aan het bestuur en/of het publiek. Als u het bovenstaande onderwerp verder wilt bespreken, kunt u dit aan Dr. Alex Jimenez vragen of contact met ons opnemen via�915-850-0900.
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Gezondheidscoaching in El Paso: deel 4" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor personen die moeite hebben met bewegen vanwege pijn, verlies van bereik van… Lees meer
Kan het begrijpen van hunkeren naar de nacht mensen helpen die voortdurend 's avonds eten, bij het plannen van maaltijden die voldoen aan... Lees meer
Hoe bieden gezondheidszorgprofessionals in een chiropractische kliniek een klinische benadering voor het herkennen van beperkingen… Lees meer
Kan een roeimachine een volledige lichaamstraining bieden voor mensen die hun conditie willen verbeteren? Roeien… Lees meer
Voor mensen die regelmatig zitten voor hun werk en naar voren hangen, kan het versterken van de ruitvormige… Lees meer
Kunnen atletische individuen MET-therapie (spierenergietechnieken) toepassen om de pijnachtige effecten van ... Lees meer
