Na het reizen Verlicht musculoskeletale pijn met chiropractische massage

Na het reizen kunnen lichamelijke/musculoskeletale pijnen optreden door voortdurend in de rij staan, zitten, in dezelfde houding blijven, een zware tas dragen of een koffer trekken, en slapen in een onbekend bed met verschillende kussens, in een vliegtuig of auto kan onevenwichtigheden in het lichaam veroorzaken, de wervelkolom uit de lijn trekken, de nek, schouders en rug belasten, wat hoofdpijn, pijn, stijfheid, rugpijn en compressie veroorzaakt. Chiropractische massage en decompressie zullen reispijnen verlichten, stijve en pijnlijke gewrichten losmaken, pijnlijke spieren kalmeren, de wervelkolom opnieuw uitlijnen en de gezondheid en het comfort van het lichaam herstellen.

Musculoskeletale gezondheid

Het bewegingsapparaat bestaat uit:

• Spieren
• pezen
• ligamenten
• Bones
• Gewrichten
• Weefsels die het lichaam bewegen en helpen structuur en vorm te behouden.

De gezondheid van het bewegingsapparaat wordt gedefinieerd als de afwezigheid van letsel, ziekte of ziekte binnen het systeem. Het gezond houden van dit systeem is cruciaal voor de gezondheid van de andere lichaamssystemen.

Algemene aandoeningen van het skelet

• Musculoskeletale verwondingen - werkgerelateerd, persoonlijk, auto-, sport- of fysieke activiteit
• Nek pijn
• Rugpijn
• Hip pijn
• artrose
• Kristalartritis
• Inflammatoire artritis
• osteoporose
• breuken

Chiropractische massagetherapie na het reizen

bewegingsapparaat gezondheid wordt verbeterd door een verhoogde bloedsomloop die de zuurstofstroom verhoogt die de geest en het lichaam ontspant. Overwerkte, pijnlijke, vermoeide spieren na het reizen kunnen het lichaam gespannen houden, wat kan leiden tot chronische stresssymptomen. Chiropractische massagetherapie vermindert effectief stress en angst door de lichaamsweefsels zoals de spieren, pezen, bindweefsels en ligamenten te manipuleren, de bloedcirculatie te verhogen en de flexibiliteit te verbeteren.

Jetlag

• Het lichaam is zwak na reizen in verschillende tijdzones, wat jetlag, stress en ontspanningsproblemen kan veroorzaken.
• Jetlag kan slaapproblemen veroorzaken, wat leidt tot extreme vermoeidheid, hoofdpijn en misselijkheid.
• Chiropractie kan jetlag-effecten snel verlichten door de spieren te werken/masseren/strekken, de bloedstroom te vergroten, gifstoffen weg te spoelen en het lichaam te kalmeren.

Reisstress

• De stress begint vlak voor de reis bij het voorbereiden, inpakken en het opzetten van het huis terwijl u weg bent.
• Het lichaam spant zich tijdens het reizen om de focus te behouden, alert te blijven en klaar te zijn voor verrassingen.
• Als je op vakantie bent, kan het hebben van plezier en het doen van allerlei activiteiten ervoor zorgen dat mensen vergeten te ontspannen.
• Vroeg opstaan ​​en laat naar bed gaan kan bijdragen aan reisstress.
• Chiropractische therapie zal alle spanning verlichten en het lichaam terugbrengen naar een ontspannen toestand.

Tegendruk verlichten

• Urenlang zitten kan de druk op de wervelkolom verhogen.
• De spieren worden stijf door de onbeweeglijkheid, waardoor de druk op het lichaam en de geest toeneemt, waardoor het risico op andere pijnen toeneemt.
• Chiropractische therapie zal helpen de hartslag en bloeddruk te verlagen en ongemak en stijfheid te verlichten.

Ontspan en slaap

• De interne lichaamsklok kan tijdens het reizen worden weggegooid, wat resulteert in weinig tot geen slaap en prikkelbaarheid.
• Autorijden of vliegen zal het lichaam en de geest uitputten, wat vermoeidheid en angst kan veroorzaken.
• Chiropractie herstelt lichaams- en geestfuncties, wat resulteert in slaap en ontspanning.

Spinale decompressie Texas

Referenties

Crofford, Leslie J. "Chronische pijn: waar het lichaam de hersenen ontmoet." Transacties van de American Clinical and Climatological Association vol. 126 (2015): 167-83.

Nichols B, Nova P, Jacobs, K. Ergonomische strategieën voor het gebruik van een koffer. De Amerikaanse Vereniging voor Ergotherapie. www.aota.org/About-Occupational-Therapy/Patients-Clients/Adults/Ergonomic-Strategies-Suitcase.aspx. Augustus 2018. Toegang tot mei 2019.

Sadler, Sean G et al. "Beperking van het laterale buigbereik van de beweging, lumbale lordose en hamstringflexibiliteit voorspelt de ontwikkeling van lage rugpijn: een systematische review van prospectieve cohortstudies." BMC musculoskeletale aandoeningen vol. 18,1 179. 5 mei. 2017, doi:10.1186/s12891-017-1534-0

Waterhouse, J et al. “De stress van reizen.” Tijdschrift voor sportwetenschappen vol. 22,10 (2004): 946-65; discussie 965-6. doi:10.1080/02640410400000264