Aanbevelingen van de chiropractor Nekpijn en cervicale spinale stenose

Cervicale spinale stenose is een aandoening die vernauwing van het nekgebied van de wervelkolom veroorzaakt. Deze vernauwing kan de zenuwen samendrukken en pijn en ongemak veroorzaken. De symptomen worden veroorzaakt door de verkeerde uitlijning/subluxatie van de nek, meestal de c1- en c2-wervels. Verkeerde uitlijning kan worden veroorzaakt door dagelijkse slijtage; verwondingen en tumoren kunnen de aandoening veroorzaken of verergeren. Cervicale spinale stenose is een ernstige aandoening die verergert naarmate de tijd vordert en permanente schade en verlamming kan veroorzaken. Aanbevelingen van de chiropractor en niet-invasieve technieken kunnen de symptomen verlichten, samen met therapeutische rekoefeningen en oefeningen, en een dieet maakt allemaal deel uit van een persoonlijk behandelplan.

Stenose Symptomen

Het meest voorkomende symptoom is nekpijn. Artsen raden aan om alle activiteiten die de pijn verergeren te vermijden; echter, chiropractoren raden aan om zo actief mogelijk te blijven om de spieren sterk te houden. Dit komt omdat inactiviteit na verloop van tijd kan leiden tot: spierverslechtering Om de nek. Andere symptomen naast nekpijn zijn onder meer:

• Nekklachten en pijn
• Hoofdpijn
• Gevoelloosheid, tintelingen in de schouder, arm, hand
• Moeilijkheden om het evenwicht te bewaren
• Loopproblemen

Aanbevelingen van chiropractor

Pijn of stijfheid in de nek mag niet worden genegeerd

• Pijn of stijfheid in de nek die snel verergert of niet minder wordt of na twee weken verdwijnt, vereist medische aandacht.
• Het negeren of negeren van de pijn of stijfheid kan de aandoening verergeren.

Te lang naar een telefoon kijken

• Te lang naar beneden kijken verhoogt de belasting van de nek.
• Het hoofd voor langere tijd naar voren houden vergroot de kans op beknelling/beknelling van zenuwen en radiculopathie veroorzaken.

Oefeningen die de nek omrollen

• Oefeningen die aan de nek rollen of trekken worden afgeraden omdat ze de aandoening kunnen verergeren.
• Een chiropractor zal per geval specifieke nekrekoefeningen en oefeningen aanbevelen.

Zware tas, portemonnee, rugzak op één schouder

• Het wordt aanbevolen om een ​​rugzak met beide schouders te dragen om het gewicht gelijkmatig te verdelen.
• Na verloop van tijd zal een rugzak, tas of tas op dezelfde schouder de loopcyclus verstoren en aan één kant van de nek naar beneden trekken, waardoor cervicale spinale stenose wordt verergerd.
• Voor tassen en portemonnees met één riem wordt aanbevolen om de schouders af te wisselen of een crossbody riem.

Op de buik slapen

• Op de buik slapen betekent dat je de nek opzij moet draaien.
• Dit benadrukt en verergert cervicale stenose.
• Het wordt aanbevolen om op de zij of rug te slapen.

Behandeling, therapie en revalidatie

• Chiropractie wordt aanbevolen voor spinale stenose omdat het ontwrichte en hernia's corrigeert en opnieuw uitlijnt en decomprimeert wervelkolom.
• De behandeling vermindert de druk op het ruggenmerg en de gewrichten en zenuwnetwerken.
• Verschillende technieken omvatten fysiotherapeutische massage, spinale aanpassingen, cervicale tractie, spinale decompressie en flexie-afleiding, die stenosesymptomen aanpakken, pijn behandelen, ontstekingen, gevoelloosheid verminderen en de spierfunctie herstellen.

Niet-chirurgische cervicale decompressie

Referenties

Clark, Aaron J et al. "Cervicale spinale stenose en sportgerelateerde cervicale neurapraxie." Neurochirurgische focus vol. 31,5 (2011): E7. doi: 10.3171/2011.7.FOCUS11173

Kukurin, George W. "De verbetering van symptomen bij cervicale spinale stenose met vervorming van het ruggenmerg door specifieke chiropractische manipulatie: een casusrapport met follow-up op lange termijn." Journal of manipulatieve en fysiologische therapie vol. 27,5 (2004): e7. doi:10.1016/j.jmpt.2004.04.009

Isaac Z. Evaluatie van de patiënt met nekpijn en aandoeningen van de cervicale wervelkolom. Bijgewerkt. www.uptodate.com/contents/evaluation-of-the-patient-with-neck-pain-and-cervical-spine-disorders. Laatst bijgewerkt op 2 mei 2016. Toegankelijk op 25 februari 2018.