De hamstrings hechten zich, via een pees die de proximale hamstringpees wordt genoemd, vast aan de zitbeenknobbels, de botten die vroeger diep in de bilspieren zaten. Wanneer de pees wordt blootgesteld aan overmatig gebruik/herhaalde spanningen en spanningen, kan de interne structuur aangetast raken, wat leidt tot zwakte en pijnsymptomen. Dit staat bekend als proximale hamstring tendinopathie. Tendinopathie is een overbelastingsblessure waarbij de pees herhaaldelijk wordt belast totdat zich microscopische scheurtjes vormen. Het komt vaak voor bij sporters die veel hardlopen, maar ook bij personen die langdurig zitten. Indien onbehandeld, kan hoge hamstring tendinopathie leiden tot progressieve degeneratie van de weefsels, wat leidt tot chronische zwakte, pijn en disfunctie.
Inhoud
De hamstrings zijn een krachtige spiergroep die de heup verlengt en de knie buigt. Ze ervaren stress en druk tijdens activiteit en inactiviteit/zitten en zijn vatbaar voor overbelastingsblessures. Pezen hechten spier aan bot en zijn ontworpen om te nemen samenpersend en trekgewicht/belastingen die uitrekken of buigen. Een pees bestaat uit vezelig weefsel dat georganiseerd is type 1 collageen. Pezen ontvangen bloed; de toevoer is echter minder waar de pees aan het bot hecht en is gewoonlijk waar tendinopathie optreedt.
Een hamstringblessure betreft de blauwe plek, irritatie of scheuring van de hamstringpees of spierweefsel. De ernst kan variëren van:
De pees hecht zich aan de zitbeenknobbel of zittend bilbeen. Pezen kunnen een spasme-achtige reactie hebben op plotselinge of snelle schakelwisselingen. Een plotselinge verandering kan nadelige veranderingen aan de pees veroorzaken. Te veel belasting op de pees die niet meer kan herstellen, kan ervoor zorgen dat de structuur verandert en het collageen afbreekt/scheurt als een touw dat scheurt en ontrafelt. Tendinopathie van de hoge hamstrings vindt plaats rond het heupgebied en presenteert zich als pijn in de bil of het bovenbeen. Individuen melden diepe, doffe, uitstralende bilpijn tijdens lopen, rennen en langdurig zitten of autorijden. Soms kan de heupzenuw geïrriteerd raken of bekneld raken door het littekenweefsel van een aangetaste pees, waardoor ischiasachtige symptomen ontstaan.
Een chiropractisch therapieteam zal een persoonlijk behandelprogramma ontwikkelen om de peesstructuur te verbeteren en de hamstrings, bilspieren en buikspieren te versterken. Ze beginnen met een peessymptoomverlichtende massage om de spieren los te maken en het bloed te laten circuleren, MET-gerichte rekoefeningen om de spieren te verlengen, en spinale en bekkenaanpassingen om het lichaam opnieuw uit te lijnen.
Buckley, Mark R et al. "Verdeling van type I, II en III collageen per regio in de menselijke supraspinatuspees." Bindweefselonderzoek vol. 54,6 (2013): 374-9. doi:10.3109/03008207.2013.847096
Lempainen, Lasse, et al. "Deskundige mening: diagnose en behandeling van proximale hamstring tendinopathie." Spieren, ligamenten en pezen tijdschrift vol. 5,1 23-8. 27 maart 2015
Mattiussi, Gabriele en Carlos Moreno. "Behandeling van proximale hamstring tendinopathie-gerelateerde beknelling van de heupzenuw: presentatie van een echogeleide" intratissue percutane elektrolyse "-toepassing." Spieren, ligamenten en pezen tijdschrift vol. 6,2 248-252. 17 september 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
Ono, T et al. "Schatting van trekkracht in de hamstrings tijdens sprinten over de grond." International Journal of sportgeneeskunde vol. 36,2 (2015): 163-8. doi:10.1055/s-0034-1385865
White, Kristin E. "Hoge hamstring tendinopathie bij 3 vrouwelijke langeafstandslopers." Journal of chiropractische geneeskunde vol. 10,2 (2011): 93-9. doi:10.1016/j.jcm.2010.10.005
Wilson, Thomas J et al. "Heupzenuwbeschadiging na avulsie en reparatie van de proximale hamstring." Orthopedisch tijdschrift voor sportgeneeskunde vol. 5,7 2325967117713685. 3 juli 2017, doi:10.1177/2325967117713685
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Tendinopathie van hoge hamstrings: El Paso Back Clinic" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor personen die hun fitnessgezondheid willen verbeteren, kan een fitnessbeoordelingstest potentiële ... Lees meer
Kunnen mensen met het Ehlers-Danlos-syndroom verlichting vinden door verschillende niet-chirurgische behandelingen om de gewrichtsinstabiliteit te verminderen? Lees meer
Kan het begrijpen van de scharniergewrichten van het lichaam en hoe ze werken, helpen bij de mobiliteit en flexibiliteit... Lees meer
Voor mensen die met ischias te maken hebben, kunnen niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg en acupunctuur de pijn verminderen... Lees meer
Wat zijn de genezingstijden van veel voorkomende sportblessures voor atleten en individuen die zich bezighouden met... Lees meer
Voor mensen die bekkenpijn ervaren, kan het een aandoening van de pudenduszenuw zijn die bekend staat... Lees meer