Intercostale spieren zijn de spieren in de ribbenkast, gewoonlijk de intercostale spieren genoemd, die de ribben verbinden en de borstwand vormen. Een intercostale spierspanning verwijst naar een verwonding tussen twee of meer ribben. Als deze spieren overbelast raken, beperkt worden of beschadigd raken, kan dit ontstekingen en aanzienlijke pijn in het midden en de bovenrug veroorzaken. Intercostale spierspanning is een veel voorkomende blessure bij sporters en fysiek veeleisende banen. Chiropractische zorg en massagetherapie kunnen de wervels opnieuw uitlijnen met de ribben en de spieren losmaken en ontspannen om de bloedsomloop te verbeteren en de mobiliteit en functie te herstellen.
Inhoud
De intercostale spieren hebben verschillende lagen die aan de ribben zijn bevestigd om de borstwand te helpen opbouwen en om te helpen bij het ademen. Er zijn 11 intercostale spieren aan elke kant van de ribbenkast. Elke set bevindt zich tussen verbonden ribben in de boven- en middenrug en bestaat uit het volgende:
Wanneer een intercostale spier wordt verdraaid, te veel wordt gebruikt of te ver wordt uitgerekt, kan deze scheuren, waardoor spierspanning ontstaat. Vaak wordt een uitstralende pijn langs de ribbenkast ervaren die zich naar achteren uitstrekt.
Een intercostale spierspanning treedt vaak op als gevolg van een blessure of overbelasting van de spieren. Veelvoorkomende oorzaken zijn onder meer:
De tekenen en symptomen kunnen variëren, afhankelijk van de ernst en oorzaak. Symptomen kunnen zijn:
De diagnose omvat de medische geschiedenis van het individu en een lichamelijk onderzoek om te controleren op bewegingsbeperkingen en de getroffen en gevoelige gebieden te beoordelen. Zodra de ontsteking is verminderd, chiropractie en fysiotherapie zal zich richten op het volgende:
De Troyer, A et al. "Mechanica van de intercostale ruimte en acties van externe en interne intercostale spieren." The Journal of klinisch onderzoek vol. 75,3 (1985): 850-7. doi:10.1172/JCI111782
Lord, Michael J en William G Carson Jr. "Meerdere ribstressfracturen." De arts en sportgeneeskunde vol. 21,5 (1993): 80-91. doi:10.1080/00913847.1993.11947575
Morrison W. Wat is een intercostale spierspanning? Medisch nieuws vandaag. jan. 2020
Pagina P. Huidige concepten in spierrekking voor training en revalidatie. Internationaal tijdschrift voor sportfysiotherapie. 2012;7(1):109-119.
Park, Kyung-hee, et al. "Verschil in selectieve spieractiviteit van thoracale erector spinae tijdens buikstrekking van de romp bij proefpersonen met een onderuitgezakte thoracale houding." PM & R: het Journal of Injury, Function en Rehabilitation vol. 7,5 (2015): 479-84. doi:10.1016/j.pmrj.2014.10.004
Tran H. Oorzaken van intercostale spierspanning. Ruggengraat-gezondheid. oktober 2017
Joehoe, Won-Gyu. "Effect van een gecombineerde thoracale en achterwaartse tiloefening op de thoracale kyfosehoek en intercostale spierpijn." Journal of Physical Therapy Science vol. 29,8 (2017): 1481-1482. doi:10.1589/jpts.29.1481
Joehoe, Won-Gyu. "Effect van thoracaal strekken, thoracale extensieoefeningen en oefeningen voor cervicale en scapulaire houding op thoracale kyfosehoek en bovenste thoracale pijn." Journal of Physical Therapy Science vol. 25,11 (2013): 1509-10. doi:10.1589/jpts.25.1509
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Intercostale spierspanning: El Paso Back Clinic" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
Voor mensen die bekkenpijn ervaren, kan het een aandoening van de pudenduszenuw zijn die bekend staat... Lees meer
Voor personen die alle andere behandelingsopties voor lage rugpijn en zenuwpijn hebben uitgeput. Lees meer
Individuen kunnen een knobbel, bult of knobbel onder de huid rond hun onderrug ontdekken, ... Lees meer
Wanneer ischias of andere uitstralende zenuwpijn zich voordoet, kan het leren onderscheid te maken tussen zenuwpijn... Lees meer
Voor personen die last hebben van migrainehoofdpijn kan het opnemen van fysiotherapie helpen de pijn te verminderen, de ... Lees meer
Kan het kennen van de portiegrootte het suikergehalte en de calorieën helpen verlagen voor mensen die graag eten... Lees meer