Bekkenpijn en verlichting van chiropractie

Het bekken is ontworpen om het gewicht van het lichaam te dragen en te verdelen, samen met regelmatige dagelijkse bewegingen. Het is gebouwd om het gewicht goed te verdelen tussen het boven- en onderlichaam, waarbij gebruik wordt gemaakt van de kernspieren, ligamenten en gewrichten, waardoor een complexe bekkengordel ontstaat die het lichaam helpt goed te functioneren. De botten van het bekken huisvesten en beschermen organen zoals:

• Voortplantingssysteem
• Blaas
• Onder het spijsverteringskanaal

. pijn in het bekken presenteert, kunnen dagelijkse fysieke activiteiten moeilijk worden om door te komen. Chiropractische behandeling in combinatie met aanpassingen aan de levensstijl kan pijnverlichting geven en de bekkenspieren/botten versterken om een ​​optimale functie te behouden.

Oorzaken van bekkenpijn

Wanneer pijn optreedt, kunnen er verschillende onderliggende oorzaken zijn die hieraan bijdragen. Bepaalde oorzaken zijn ernstiger dan andere. Dit is de reden waarom het zoeken naar professionele medische begeleiding ten zeerste wordt aanbevolen voor de beste resultaten. Mogelijke oorzaken zijn:

• Kernzwakte
• Spinale uitlijning
• Letsel door vallen, auto-ongelukken, sport, werk
• Zwangerschap
• Urineweginfecties
• Vrouwelijke reproductieve aandoeningen zoals bekkenontsteking, cysten in de eierstokken, endometriose of vleesbomen
• Disfunctie van de symphysis van de schaamstreek
• Sacro-iliacale/SI-disfunctie

Dit zijn enkele oorzaken die kunnen bijdragen aan mechanische veranderingen en onevenwichtigheden in de bekkenanatomie. Als men denkt dat de pijn wordt veroorzaakt door een intern orgaanprobleem met misselijkheid, koorts, braken of hevige pijn, neem dan onmiddellijk contact op met een zorgverlener.

Chiropractie Relief

Het bekken kan worden gezien als een directe voortzetting van de wervelkolom. De laagste gefuseerde vijf wervels staan ​​bekend als het heiligbeen en maken deel uit van het bekkengordelcomplex. Personen die met bekkenpijn te maken hebben, ervaren meestal het gevoel in de gewrichten zelf. Dit zijn de symphysis pubica en/of sacro-iliacale gewrichten. Deze gewrichten staan ​​in wisselwerking met het gehele skeletstelsel. Leren hoe ze werken, kan helpen verlichting en herstel te brengen. Dit is waar een chiropractor kan helpen.

Chiropractors zijn experts in het uitlijnen van het hele lichaam, herstel van de balans in het bekken en de wervelkolom. Bovendien helpen ze door de behandeling het natuurlijke vermogen van het lichaam om zichzelf te genezen te vergroten. Wanneer de onderrug of het bekken niet goed zijn uitgelijnd, kan het hele lichaam samen met zijn systemen uit balans raken en disfunctie veroorzaken. Chiropractie bevordert en verbetert de balans met bekkenaanpassingen en diverse therapieën omvatten:

• Handmatige aanpassingen
• Mobilisatie
• Therapeutische massage
• Lichamelijke activiteit/training
• Neutrale wervelkolomtraining
• Gezondheidscoaching
• Voeding
• Analyse van lichaamssamenstelling

Bekkenbalans herstellen

Een professionele chiropractor is een van de beste opties voor het behandelen en verlichten van bekkenpijn. Een verkeerde uitlijning van het bekken kan de zenuwenergie en een adequate doorbloeding belemmeren. Chiropractische restauratie versterkt en behoudt optimale langdurige resultaten. Of de bekkenpijn nu het gevolg is van een blessure, zwangerschap of bekkenverschuiving/onbalans, een chiropractor kan helpen de pijn aan te pakken en te verlichten.

Lichaamssamenstelling

Aanpassingen van levensstijl voor optimale niergezondheid

De nieren zijn kleine organen die vierentwintig uur per dag werken om bloed te filteren en afval weg te spoelen. Op één dag pompen de nieren meer dan 400 liter gerecycled bloed door het lichaam. Wanneer de nieren niet goed functioneren, kan het lichaam worden overspoeld met afvalstoffen. Daarom is het essentieel om ze gezond te houden. Individuen realiseren zich meestal niet hoe een ongezonde levensstijl de nieren kan schaden/beschadigen. Chronische nierziekte vordert langzaam in de loop van de jaren, en het is niet omkeerbaar. Het opnemen van enkele basisaanpassingen van een gezonde levensstijl kan het risico op het ontwikkelen van niergerelateerde ziekten verminderen. Hier zijn een paar aanpassingen van levensstijl die de nieren gezond kunnen houden.

Veel water drinken

Een voldoende toevoer van water in de nieren spoelt natrium, ureum en gifstoffen weg en helpt nierstenen te voorkomen. Het doel is om elke dag acht 8-ounce glazen water te drinken. Het waterpeil van iedereen is anders, maar analyse van de lichaamssamenstelling kan berekenen wat een normaal niveau zou moeten zijn.

Gezonde voeding zorgt voor een gezond lichaam

Slechte voeding en toename van visceraal vet zijn in verband gebracht met chronische nierziekte. Het verminderen van visceraal vet kan worden bereikt door a beperkte calorieën dieet van groenten, fruit en magere eiwitten, evenals bezuinigen op bewerkte voedingsmiddelen.

Wees voorzichtig met het consumeren van supplementen, antibiotica en vrij verkrijgbare medicijnen

Regelmatig gebruik van veelgebruikte medicijnen en supplementen kan veroorzaken nierschade en ziektene. Raadpleeg een arts voordat u medicijnen en supplementen gebruikt als er een nierfunctiestoornis is.

Fitness en activiteit

Particulieren moeten meedoen regelmatige cardiovasculaire en gewichtsweerstand fysieke activiteit / lichaamsbeweging. Er is aangetoond dat hoge bloedsuikerspiegels de nieren belasten. Het opbouwen van voldoende spiermassa helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Roken en nierproblemen

Roken vernauwt de bloedvaten in de nieren. Dit vermindert een goede doorbloeding en versnelt de nierfunctiestoornis.

Disclaimer

De informatie in dit document is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-eenrelatie met een gekwalificeerde zorgverlener, een bevoegde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om uw eigen zorgbeslissingen te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener. Ons informatiebereik is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, gevoelige gezondheidsproblemen, functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit een breed scala aan disciplines. Elke specialist wordt beheerst door zijn professionele praktijk en zijn jurisdictie. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze video's, posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die betrekking hebben op en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft vastgesteld de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP, CIFM, CTG *
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
telefoon: 915-850-0900
Licentie verleend in Texas en New Mexico

Referenties

Harvard universiteit. (07/2013)  
"Bestrijd nierziekte met een beter dieet, gewichtsverlies en stoppen met roken." www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/fight-kidney-disease-with-a-better-diet-weight-loss-and-smoking-stop

Kim DH, Cho D, Dickman CA, Kim I, et al. Chirurgische anatomie en technieken voor de wervelkolom. 2e druk. Saunders, Elsevier, Inc. Philadelphia, PA.

Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: een overzicht van de anatomie, etiologie en behandeling van stuitbeenpijn. Ochsner J.. Lente 2014; 14(1): 84-87.

Mayo Clinic, 10.12.20, "Nierinfectie" (08/2020)  www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nier-infection/diagnosis-treatment/drc-20353393

De geneeskunde van de Universiteit van Michigan. (06/2019) "Boven- en middenrugpijn" www.uofmhealth.org/health-library/aba5320#:~:text=In%20most%20cases%2C%20upper%20and,muscle%20or%20group%20of%20muscles