Rugkliniek Mobiliteit & Flexibiliteit: Het menselijk lichaam behoudt een natuurlijk niveau om ervoor te zorgen dat al zijn structuren naar behoren functioneren. De botten, spieren, ligamenten, pezen en andere weefsels werken samen om een bewegingsbereik mogelijk te maken en het behoud van een goede conditie en uitgebalanceerde voeding kan helpen om het lichaam goed te laten functioneren. Grote mobiliteit betekent het uitvoeren van functionele bewegingen zonder beperkingen in het bewegingsbereik (ROM).
Onthoud dat flexibiliteit een mobiliteitscomponent is, maar extreme flexibiliteit is echt niet vereist om functionele bewegingen uit te voeren. Een flexibel persoon kan kernkracht, balans of coördinatie hebben, maar kan niet dezelfde functionele bewegingen uitvoeren als een persoon met grote mobiliteit. Volgens de compilatie van artikelen van Dr. Alex Jimenez over mobiliteit en flexibiliteit, kunnen personen die hun lichaam niet vaak strekken, verkorte of verstijfde spieren ervaren, waardoor hun vermogen om effectief te bewegen afneemt.
Kunnen mensen met het Ehlers-Danlos-syndroom verlichting vinden door verschillende niet-chirurgische behandelingen om de gewrichtsinstabiliteit te verminderen?
Introductie
De gewrichten en ligamenten rondom het bewegingsapparaat zorgen ervoor dat de bovenste en onderste ledematen het lichaam kunnen stabiliseren en mobiel kunnen zijn. De verschillende spieren en zachte bindweefsels die de gewrichten omringen, helpen ze te beschermen tegen blessures. Wanneer omgevingsfactoren of aandoeningen het lichaam beginnen te beïnvloeden, ontwikkelen veel mensen problemen die overlappende risicoprofielen veroorzaken, die vervolgens de stabiliteit van de gewrichten aantasten. Eén van de aandoeningen die de gewrichten en het bindweefsel aantasten is het EDS- of Ehlers-Danlos-syndroom. Deze bindweefselaandoening kan ervoor zorgen dat de gewrichten in het lichaam hypermobiel zijn. Het kan gewrichtsinstabiliteit in de bovenste en onderste ledematen veroorzaken, waardoor het individu voortdurend pijn ervaart. Het artikel van vandaag richt zich op het Ehlers-Danlos-syndroom en de symptomen ervan, en hoe er niet-chirurgische manieren zijn om deze bindweefselaandoening te behandelen. We bespreken met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten consolideren om te beoordelen hoe het Ehlers-Danlos-syndroom kan correleren met andere aandoeningen van het bewegingsapparaat. We informeren en begeleiden patiënten ook over hoe verschillende niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen pijnachtige symptomen te verminderen en het Ehlers-Danlos-syndroom te beheersen. We moedigen onze patiënten ook aan om hun aangesloten medische zorgverleners veel ingewikkelde en belangrijke vragen te stellen over het integreren van verschillende niet-chirurgische therapieën als onderdeel van hun dagelijkse routine om de effecten van het Ehlers-Danlos-syndroom te beheersen. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.
Wat is het Ehlers-Danlos-syndroom?
Voelt u zich vaak de hele dag extreem moe, zelfs na een volledige nacht slapen? Heeft u snel blauwe plekken en vraagt u zich af waar deze blauwe plekken vandaan komen? Of heeft u gemerkt dat u een groter bereik in uw gewrichten heeft? Veel van deze problemen houden vaak verband met een aandoening die bekend staat als het Ehlers-Danlos-syndroom of EDS en die de gewrichten en het bindweefsel aantast. EDS beïnvloedt de bindweefsels in het lichaam. De bindweefsels in het lichaam zorgen voor sterkte en elasticiteit van de huid, gewrichten en de wanden van bloedvaten, dus als iemand met EDS te maken heeft, kan dit een aanzienlijke verstoring van het bewegingsapparaat veroorzaken. EDS wordt grotendeels klinisch gediagnosticeerd en veel artsen hebben vastgesteld dat de gencodering van het collageen en de eiwitten die in het lichaam op elkaar inwerken, kan helpen bepalen welk type EDS het individu beïnvloedt. (Miklović & Sieg, 2024)
De symptomen
Bij het begrijpen van EDS is het essentieel om de complexiteit van deze bindweefselaandoening te kennen. EDS is ingedeeld in talloze typen met verschillende kenmerken en uitdagingen die variëren afhankelijk van de ernst. Een van de meest voorkomende vormen van EDS is het hypermobiele Ehlers-Danlos-syndroom. Dit type EDS wordt gekenmerkt door algemene gewrichtshypermobiliteit, gewrichtsinstabiliteit en pijn. Enkele van de symptomen die verband houden met hypermobiele EDS zijn onder meer subluxatie, dislocaties en verwondingen aan zacht weefsel die vaak voorkomen en spontaan of met minimaal trauma kunnen optreden. (Hakim, 1993) Dit kan vaak acute pijn aan de gewrichten in de bovenste en onderste ledematen veroorzaken. Met het brede scala aan symptomen en de persoonlijke aard van de aandoening zelf realiseren velen zich vaak niet dat gewrichtshypermobiliteit veel voorkomt in de algemene bevolking en mogelijk geen complicaties met zich meebrengt die erop wijzen dat het een bindweefselaandoening is. (Gensemer et al., 2021Bovendien kan hypermobiele EDS leiden tot misvorming van de wervelkolom als gevolg van de hyperrekbaarheid van de huid, gewrichten en diverse weefselfragiliteit. De pathofysiologie van spinale misvorming geassocieerd met hypermobiele EDS is voornamelijk te wijten aan spierhypotonie en ligamentlaxiteit. (Uehara et al., 2023) Dit zorgt ervoor dat veel mensen hun levenskwaliteit en dagelijkse levensactiviteiten aanzienlijk verminderen. Er zijn echter manieren om EDS en de daarmee samenhangende symptomen te beheersen om de gewrichtsinstabiliteit te verminderen.
Bewegingsgeneeskunde: chiropractische zorg-video
Manieren om EDS te beheren
Als het gaat om het zoeken naar manieren om EDS te behandelen om pijn en gewrichtsinstabiliteit te verminderen, kunnen niet-chirurgische behandelingen helpen de fysieke en emotionele aspecten van de aandoening aan te pakken. Niet-chirurgische behandelingen voor mensen met EDS zijn doorgaans gericht op het optimaliseren van de fysieke functie van het lichaam, terwijl de spierkracht en gewrichtsstabilisatie worden verbeterd. (Buryk-Iggers et al., 2022) Veel mensen met EDS zullen proberen pijnbeheersingstechnieken en fysiotherapie toe te passenbeugels en hulpmiddelen gebruiken om de effecten van EDS te verminderen en hun levenskwaliteit te verbeteren.
Niet-chirurgische behandelingen voor EDS
Diverse niet-chirurgische behandelingen zoals MET (spierenergietechniek), elektrotherapie, lichte fysiotherapie, chiropractische zorg en massages kan helpen versterken en tegelijkertijd de omliggende spieren versterken rond de gewrichten, zorgen voor voldoende pijnverlichting en beperken de langdurige afhankelijkheid van medicijnen. (Broida et al., 2021Bovendien streven individuen die met EDS te maken hebben ernaar de aangetaste spieren te versterken, de gewrichten te stabiliseren en de proprioceptie te verbeteren. Niet-chirurgische behandelingen stellen het individu in staat een behandelplan op maat te maken voor de ernst van de EDS-symptomen en helpen de pijn die met de aandoening gepaard gaat, te verminderen. Veel mensen zullen, wanneer ze hun behandelplan achtereenvolgens doorlopen om hun EDS te beheersen en de pijnachtige symptomen te verminderen, verbetering in symptomatisch ongemak opmerken. (Khokhar et al., 2023Dit betekent dat niet-chirurgische behandelingen mensen in staat stellen zich meer bewust te zijn van hun lichaam en de pijnachtige effecten van EDS te verminderen, waardoor veel mensen met EDS een vollediger, comfortabeler leven kunnen leiden zonder pijn en ongemak te voelen.
Referenties
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). Beheer van schouderinstabiliteit bij het Ehlers-Danlos-syndroom van het hypermobiliteitstype. JSES Rev Rep Tech, 1(3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Buryk-Iggers, S., Mittal, N., Santa Mina, D., Adams, SC, Englesakis, M., Rachinsky, M., Lopez-Hernandez, L., Hussey, L., McGillis, L., McLean , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Oefening en revalidatie bij mensen met het Ehlers-Danlos-syndroom: een systematische review. Arch Rehabil Res Clin Transl, 4(2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Gensemer, C., Burks, R., Kautz, S., rechter, DP, Lavallee, M., & Norris, RA (2021). Hypermobiele Ehlers-Danlos-syndromen: complexe fenotypes, uitdagende diagnoses en slecht begrepen oorzaken. Ontwikkelaar Dyn, 250(3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Hakim, A. (1993). Hypermobiel Ehlers-Danlos-syndroom. In parlementslid Adam, J. Feldman, GM Mirzaa, RA Pagon, SE Wallace, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (red.), GeneReviews((R)). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Khokhar, D., Powers, B., Yamani, M., en Edwards, MA (2023). De voordelen van osteopathische manipulatieve behandeling bij een patiënt met het Ehlers-Danlos-syndroom. Cureus, 15(5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Uehara, M., Takahashi, J., en Kosho, T. (2023). Spinale misvorming bij het Ehlers-Danlos-syndroom: focus op het musculocontracturale type. Genen (Bazel), 14(6). doi.org/10.3390/genes14061173
Kan het begrijpen van de scharniergewrichten van het lichaam en hoe ze werken helpen bij mobiliteits- en flexibiliteitsproblemen en bij het beheersen van aandoeningen bij mensen die moeite hebben met het volledig buigen of strekken van hun vingers, tenen, ellebogen, enkels of knieën?
Scharnier Gewrichten
Er vormt zich een gewricht waar het ene bot met het andere verbonden is, waardoor beweging mogelijk is. Verschillende soorten gewrichten verschillen qua structuur en beweging, afhankelijk van hun locatie. Deze omvatten scharnier-, kogel- en kom-, planaire, draai-, zadel- en ellipsoïde gewrichten. (Grenzeloos. Algemene biologie, ND) Scharniergewrichten zijn synoviale gewrichten die door één bewegingsvlak bewegen: flexie en extensie. Scharniergewrichten bevinden zich in de vingers, ellebogen, knieën, enkels en tenen en regelen de beweging voor verschillende functies. Verwondingen, artrose en auto-immuunziekten kunnen de scharniergewrichten aantasten. Rust, medicatie, ijs en fysiotherapie kunnen helpen de pijn te verlichten, de kracht en het bewegingsbereik te verbeteren en de omstandigheden te helpen beheersen.
Anatomie
Een gewricht wordt gevormd door het samenvoegen van twee of meer botten. Het menselijk lichaam kent drie hoofdclassificaties van gewrichten, gecategoriseerd op basis van de mate waarin ze kunnen bewegen. Deze omvatten: (Grenzeloos. Algemene biologie, ND)
Synartrose
Dit zijn vaste, onbeweeglijke verbindingen.
Gevormd door twee of meer botten.
Amfiartrose
Ook wel kraakbeengewrichten genoemd.
Een vezelkraakbeenschijf scheidt de botten die de gewrichten vormen.
Deze beweegbare gewrichten zorgen voor een lichte mate van beweging.
Diarthrozen
Ook bekend als synoviale gewrichten.
Dit zijn de meest voorkomende vrij mobiele gewrichten die beweging in meerdere richtingen mogelijk maken.
De botten die de gewrichten vormen, zijn bekleed met gewrichtskraakbeen en ingesloten in een gewrichtskapsel gevuld met gewrichtsvloeistof dat een soepele beweging mogelijk maakt.
Synoviale gewrichten worden in verschillende typen ingedeeld, afhankelijk van de verschillen in structuur en het aantal bewegingsvlakken dat ze mogelijk maken. Een scharniergewricht is een synoviaal gewricht dat beweging in één bewegingsvlak mogelijk maakt, vergelijkbaar met een deurscharnier dat naar voren en naar achteren beweegt. Binnen het gewricht is het uiteinde van het ene bot doorgaans convex/naar buiten gericht, terwijl het andere concaaf/naar binnen afgerond is, zodat de uiteinden soepel passen. Omdat scharniergewrichten slechts door één bewegingsvlak bewegen, zijn ze doorgaans stabieler dan andere synoviale gewrichten. (Grenzeloos. Algemene biologie, ND) Scharnierverbindingen omvatten:
De vinger- en teengewrichten – zorgen ervoor dat de vingers en tenen kunnen buigen en strekken.
Het ellebooggewricht – zorgt ervoor dat de elleboog kan buigen en strekken.
Het kniegewricht – zorgt ervoor dat de knie kan buigen en strekken.
Het talocrurale gewricht van de enkel zorgt ervoor dat de enkel omhoog/dorsiflexie en omlaag/plantairflexie kan bewegen.
Scharniergewrichten zorgen ervoor dat de ledematen, vingers en tenen zich kunnen uitstrekken en naar het lichaam kunnen buigen. Deze beweging is essentieel voor activiteiten in het dagelijks leven, zoals douchen, aankleden, eten, lopen, opstaan en gaan zitten.
Algemene voorwaarden
Artrose en inflammatoire vormen van artritis kunnen elk gewricht aantasten (Stichting artritis. ND) Auto-immuun-inflammatoire vormen van artritis, waaronder reumatoïde artritis en artritis psoriatica, kunnen ervoor zorgen dat het lichaam de eigen gewrichten aanvalt. Deze hebben vaak invloed op de knieën en vingers, wat resulteert in zwelling, stijfheid en pijn. (Kamata, M., Tada, Y. 2020Jicht is een inflammatoire vorm van artritis die ontstaat door een verhoogd urinezuurgehalte in het bloed en die meestal het scharniergewricht van de grote teen aantast. Andere aandoeningen die de scharnierverbindingen beïnvloeden zijn onder meer:
Verwondingen aan het kraakbeen in de gewrichten of ligamenten die de buitenkant van de gewrichten stabiliseren.
Verstuikingen of scheuren van de ligamenten kunnen het gevolg zijn van beknelde vingers of tenen, gerolde enkels, verdraaiingsblessures en directe impact op de knie.
Deze verwondingen kunnen ook de meniscus aantasten, het taaie kraakbeen in het kniegewricht dat schokken helpt opvangen en absorberen.
Rehabilitatie
Aandoeningen die de scharniergewrichten aantasten, veroorzaken vaak ontstekingen en zwellingen, wat resulteert in pijn en beperkte mobiliteit.
Na een blessure of tijdens een opflakkering van een ontstekingsaandoening kan het beperken van de actieve beweging en het laten rusten van het aangetaste gewricht verhoogde stress en pijn verminderen. pijn.
Het aanbrengen van ijs kan ontstekingen en zwellingen verminderen.
Pijnstillende medicijnen zoals NSAID's kunnen ook de pijn helpen verminderen. (Stichting artritis. ND)
Zodra de pijn en zwelling beginnen af te nemen, kan fysieke en/of ergotherapie helpen bij het herstel van de getroffen gebieden.
Een therapeut zal rekoefeningen en oefeningen doen om het bewegingsbereik van het gewricht te verbeteren en de ondersteunende spieren te versterken.
Voor personen die gewrichtspijn ervaren als gevolg van een auto-immuunziekte, worden biologische medicijnen om de auto-immuunactiviteit van het lichaam te verminderen toegediend via infusies die om de paar weken of maanden worden toegediend. (Kamata, M., Tada, Y. 2020)
Cortisone-injecties kunnen ook worden gebruikt om ontstekingen te verminderen.
Bij Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic richten we ons hartstochtelijk op het behandelen van blessures en chronische pijnsyndromen van patiënten en het verbeteren van het vermogen door middel van flexibiliteits-, mobiliteits- en behendigheidsprogramma's die zijn afgestemd op het individu. Onze zorgverleners gebruiken een geïntegreerde aanpak om gepersonaliseerde zorgplannen op te stellen die protocollen voor functionele geneeskunde, acupunctuur, elektro-acupunctuur en sportgeneeskunde omvatten. Ons doel is om pijn op natuurlijke wijze te verlichten door de gezondheid en functie van het lichaam te herstellen. Als het individu een andere behandeling nodig heeft, wordt hij of zij doorverwezen naar een kliniek of arts die het beste bij hem of haar past. Dr. Jimenez werkt samen met de beste chirurgen, klinische specialisten, medische onderzoekers en vooraanstaande revalidatieaanbieders om de meest effectieve klinische behandelingen te bieden.
Kamata, M., en Tada, Y. (2020). Werkzaamheid en veiligheid van biologische geneesmiddelen voor psoriasis en artritis psoriatica en hun impact op comorbiditeiten: een literatuuroverzicht. Internationaal tijdschrift voor moleculaire wetenschappen, 21(5), 1690. doi.org/10.3390/ijms21051690
Kan periscapulaire bursitis een mogelijke oorzaak zijn voor personen die last hebben van schouder- en bovenrugpijn?
Periscapulaire bursitis
Het schouderblad/schouderblad is een bot dat van positie verandert bij beweging van het bovenlichaam en de schouder. De beweging van het schouderblad is van cruciaal belang voor de normale functie van de schouder en de wervelkolom. Wanneer abnormale of plotselinge schouderbewegingen optreden, kunnen ontstekings- en pijnsymptomen ontstaan. (Augustine H.Conduah et al., 2010)
Normale schouderbladfunctie
Het schouderblad is een driehoekig bot op de bovenrug, buiten de ribbenkast. De buiten- of zijkant bevat de schoudergewrichtskom/glenoïd, terwijl de rest van het bot dient als bevestigingspunten voor de verschillende schouder- en rugspieren. Het schouderblad verschuift op de ribbenkast wanneer de arm naar voren en naar achteren wordt bewogen. Deze beweging heet scapulothoracale beweging en is van cruciaal belang voor de normale functie van de bovenste extremiteit en het schoudergewricht. Wanneer het schouderblad niet in een gecoördineerde beweging glijdt, kan de functie van de romp- en schoudergewrichten stijf en pijnlijk worden. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapulier Bursa
Een slijmbeurs is een met vloeistof gevulde zak die een soepele, glijdende beweging tussen structuren, lichaamsweefsels, botten en pezen mogelijk maakt. Slijmbeurzen worden door het hele lichaam aangetroffen, inclusief die vóór de knieschijf, buiten de heup en bij het schoudergewricht. Wanneer een slijmbeurs ontstoken en geïrriteerd raakt, kunnen normale bewegingen pijnlijk worden. Er zijn slijmbeurzen rond het schouderblad in de bovenrug. Twee van deze slijmbeurzen bevinden zich tussen de botten en de voorste spier van de serratus die de beweging van het scapulier op de borstwand regelt. Eén slijmbeurszak bevindt zich in de bovenhoek van het schouderblad, dichtbij de wervelkolom aan de basis van de nek, en de andere bevindt zich in de onderste hoek van het schouderblad, dichtbij het midden van de rug. Een of beide slijmbeurszakken kunnen worden aangetast door periscapulaire bursitis. Er zijn andere slijmbeurzen rond het schouderblad en de omliggende pezen, maar de twee hoekzakjes zijn meestal de primaire slijmbeurzen die periscapulaire bursitis ontwikkelen.
Ontsteking
Wanneer deze slijmbeurzen ontstoken en geïrriteerd, gezwollen en verdikt raken, ontstaat de aandoening die bekend staat als bursitis. Wanneer bursitis optreedt nabij het schouderblad, kunnen bewegingen van spieren en schouderbladen leiden tot ongemak en pijn. De meest voorkomende symptomen van periscapulaire bursitis zijn:
Een onderzoek van het schouderblad kan abnormale bewegingen van het schouderblad aantonen. Dit kan leiden tot vleugelvorming, waarbij het schouderblad niet correct tegen de ribbenkast wordt gehouden en abnormaal uitsteekt. Personen met een vleugelbeweging van het schouderblad hebben doorgaans een abnormale werking van het schoudergewricht omdat de positionering van de schouder verandert.
Oorzaken
De oorzaken van periscapulaire bursitis kunnen gevarieerd zijn. De meest voorkomende is het overbelastingssyndroom, waarbij een specifieke activiteit irritatie van de slijmbeurs veroorzaakt. Deze kunnen het volgende omvatten:
Sportgerelateerde activiteiten die het gevolg zijn van herhaald gebruik.
Werkgerelateerde activiteiten die voortvloeien uit herhaaldelijk gebruik.
Traumatische verwondingen die ontsteking of irritatie van de slijmbeurs veroorzaken.
Sommige aandoeningen kunnen een abnormale anatomie of botuitsteeksels veroorzaken, waardoor de slijmbeurs geïrriteerd raakt. Eén voorwaarde is een goedaardige botgroei die bekend staat als een osteochondroom. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza en Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Deze gezwellen kunnen van de scapula afsteken, wat leidt tot irritatie en ontsteking.
Behandeling
Behandeling van periscapulaire bursitis begint met conservatief therapieën. Invasieve behandelingen zijn zelden nodig om het probleem te verhelpen. De behandeling kan bestaan uit:
Rest
De eerste stap is om de geïrriteerde slijmbeurs te laten rusten en de ontsteking te kalmeren.
Dit kan een paar weken duren en kan worden bereikt door fysieke, sportieve of werkgerelateerde activiteiten aan te passen.
Ice
IJs is nuttig om ontstekingen te verminderen en pijn onder controle te houden.
Als u weet hoe u een blessure op de juiste manier kunt bevriezen, kunt u de pijn en zwelling onder controle houden.
Fysiotherapie
Fysiotherapie kan de symptomen van ontstekingen verlichten door middel van verschillende oefeningen en rekoefeningen.
De therapie kan de scapulaire mechanica verbeteren, zodat de blessure niet aanhoudt en terugkeert.
Abnormale beweging van het schouderblad op de ribbenkast kan niet alleen leiden tot de ontwikkeling van bursitis, maar als deze abnormale mechanismen niet worden aangepakt, kan het probleem terugkeren.
Ontstekingsremmende medicijnen
Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen worden gebruikt om de ontsteking op korte termijn onder controle te houden. (Augustine H.Conduah et al., 2010)
De medicijnen kunnen de ontstekingsreactie helpen blokkeren.
Voordat mensen medicijnen innemen, moeten ze bij hun zorgverlener bevestigen dat het veilig is.
Cortisone-injecties
Een succesvolle behandeling met een cortisone-injectie is een teken dat een operatie effectiever zal zijn voor personen die mogelijk een operatie nodig hebben.
Cortisone-injecties kunnen zeer nuttig zijn bij het rechtstreeks afleveren van een krachtige ontstekingsremmende dosis op de plaats van de ontsteking. (Augustine H.Conduah et al., 2010)
Cortisone-injecties moeten beperkt zijn in termen van het aantal injecties dat aan een individu wordt aangeboden, maar in beperkte doses kunnen ze zeer nuttig zijn.
Cortison-injecties mogen echter alleen worden uitgevoerd nadat de diagnose is bevestigd.
Chirurgie
Een operatie is zelden nodig, maar kan effectief zijn bij personen die geen verlichting kunnen vinden met conservatieve behandelingen.
Chirurgie wordt vaak gebruikt voor personen met een abnormale scapulaire anatomie, zoals botgroei of tumoren.
Bij Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic behandelen we blessures en chronische pijnsyndromen door de mogelijkheden van een individu te verbeteren door middel van flexibiliteits-, mobiliteits- en behendigheidsprogramma's die zijn afgestemd op alle leeftijdsgroepen en handicaps. Onze chiropractorzorgplannen en klinische diensten zijn gespecialiseerd en gericht op blessures en het volledige herstelproces. Als andere behandeling nodig is, worden personen doorverwezen naar een kliniek of arts die het beste past bij hun letsel, aandoening en/of kwaal.
Scapuliervleugel in de diepte
Referenties
Conduah, AH, Baker, CL, 3e, en Baker, CL, Jr (2010). Klinische behandeling van scapulothoracale bursitis en het brekende schouderblad. Sportgezondheid, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, en Hawkins, RJ (1998). Symptomatische scapulothoracale crepitus en bursitis. Het tijdschrift van de American Academy of Orthopaedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroom: negeren of onderzoeken?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Kunnen mensen met gewrichtshypermobiliteit verlichting vinden via niet-chirurgische behandelingen bij het verminderen van pijn en het herstellen van de lichaamsmobiliteit?
Introductie
Wanneer een persoon zijn lichaam beweegt, worden de omliggende spieren, gewrichten en ligamenten opgenomen in verschillende taken waardoor hij zich kan uitrekken en flexibel kan zijn zonder pijn of ongemak. Veel repetitieve bewegingen stellen het individu in staat zijn routine voort te zetten. Wanneer de gewrichten, spieren en ligamenten echter zonder pijn verder dan normaal worden uitgerekt in de bovenste en onderste ledematen, staat dit bekend als gewrichtshypermobiliteit. Deze bindweefselaandoening kan correleren met andere symptomen die het lichaam beïnvloeden en ervoor zorgen dat veel mensen een behandeling zoeken om de symptomen van gewrichtshypermobiliteit te beheersen. In het artikel van vandaag zullen we kijken naar gewrichtshypermobiliteit en hoe verschillende niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen de pijn veroorzaakt door gewrichtshypermobiliteit te verminderen en de lichaamsmobiliteit te herstellen. We praten met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten consolideren om te beoordelen hoe hun pijn in verband kan worden gebracht met gewrichtshypermobiliteit. We informeren en begeleiden patiënten ook over hoe de integratie van verschillende niet-chirurgische behandelingen kan helpen de gewrichtsfunctie te verbeteren en tegelijkertijd de bijbehorende symptomen onder controle te houden. We moedigen onze patiënten aan om hun aangesloten medische zorgverleners ingewikkelde en inzichtelijke vragen te stellen over het opnemen van niet-chirurgische therapieën als onderdeel van hun routine om pijn en ongemak als gevolg van gewrichtshypermobiliteit te verminderen. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.
Wat is gezamenlijke hypermobiliteit?
Heeft u vaak het gevoel dat uw gewrichten opgesloten zitten in uw handen, polsen, knieën en ellebogen? Ervaart u pijn en vermoeidheid in uw gewrichten terwijl uw lichaam zich voortdurend moe voelt? Of als u uw ledematen strekt, strekken ze zich dan verder uit dan normaal om de verlichting te voelen? Veel van deze verschillende scenario's houden vaak verband met individuen die gezamenlijke hypermobiliteit ervaren. Gezamenlijke hypermobiliteit is een erfelijke aandoening met autosomaal dominante patronen die gewrichtshyperlaxiteit en musculoskeletale pijn in de ledematen kenmerken. (Carbonell-Bobadilla et al., 2020) Deze bindweefselaandoening houdt vaak verband met de flexibiliteit van de verbonden weefsels zoals ligamenten en pezen in het lichaam. Een voorbeeld zou zijn als de duim van een persoon de binnenkant van de onderarm raakt zonder pijn of ongemak te voelen, er sprake is van gewrichtshypermobiliteit. Bovendien zullen veel mensen die te maken hebben met gewrichtshypermobiliteit vaak een moeilijke diagnose hebben, omdat ze in de loop van de tijd kwetsbaarheid van de huid en het weefsel zullen ontwikkelen, wat complicaties aan het bewegingsapparaat kan veroorzaken. (Tofts et al., 2023)
Wanneer individuen in de loop van de tijd met gewrichtshypermobiliteit te maken krijgen, hebben velen vaak symptomatische gewrichtshypermobiliteit. Ze zullen zich presenteren met musculoskeletale en systemische symptomen die leiden tot skeletmisvormingen, weefsel- en huidfragiliteit en structurele verschillen in het lichaamssysteem. (Nicholson et al., 2022Enkele van de symptomen die bij een diagnose gepaard gaan met gewrichtshypermobiliteit zijn:
Spierpijn en gewrichtsstijfheid
Klikverbindingen
Vermoeidheid
Spijsverteringsproblemen
Saldoproblemen
Gelukkig zijn er verschillende behandelingen die veel mensen kunnen gebruiken om de omliggende spieren rond de gewrichten te helpen versterken en de daarmee samenhangende symptomen veroorzaakt door gewrichtshypermobiliteit te verminderen.
Beweging als medicijn-video
Niet-chirurgische behandelingen voor gewrichtshypermobiliteit
Bij het omgaan met gewrichtshypermobiliteit moeten veel mensen behandelingen zoeken om de daarmee samenhangende pijnachtige symptomen van gewrichtshypermobiliteit te verminderen en de ledematen van het lichaam te helpen verlichten terwijl de mobiliteit wordt hersteld. Enkele uitstekende behandelingen voor gewrichtshypermobiliteit zijn niet-chirurgische therapieën die niet-invasief zijn, zacht voor de gewrichten en spieren, en kosteneffectief. Verschillende niet-chirurgische behandelingen kunnen voor het individu worden aangepast, afhankelijk van hoe ernstig de gewrichtshypermobiliteit en comorbiditeiten het lichaam van de persoon beïnvloeden. Niet-chirurgische behandelingen kunnen het lichaam ontlasten van gewrichtshypermobiliteit door de oorzaken van de pijn te behandelen door de functionele capaciteit te verminderen en te maximaliseren en de levenskwaliteit van een persoon te herstellen. (Atwell et al., 2021) De drie niet-chirurgische behandelingen die uitstekend zijn voor het verminderen van pijn als gevolg van gewrichtshypermobiliteit en het helpen versterken van de omliggende spieren staan hieronder.
chiropractie Care
Chiropractische zorg maakt gebruik van manipulatie van de wervelkolom en helpt de gewrichtsmobiliteit in het lichaam te herstellen om de effecten van gewrichtshypermobiliteit te verminderen door de aangetaste gewrichten van de hypermobiele ledematen te stabiliseren. (Boudreau et al., 2020) Chiropractors gebruiken mechanische en handmatige manipulatie en verschillende technieken om veel mensen te helpen hun houding te verbeteren door meer aandacht voor hun lichaam te hebben en met meerdere andere therapieën te werken om gecontroleerde bewegingen te benadrukken. Bij andere comorbiditeiten die verband houden met gewrichtshypermobiliteit, zoals rug- en nekpijn, kan chiropractische zorg deze comorbiditeitssymptomen verminderen en het individu in staat stellen zijn levenskwaliteit terug te krijgen.
Acupunctuur
Een andere niet-chirurgische behandeling die veel mensen kunnen toepassen om gewrichtshypermobiliteit en de comorbiditeiten ervan te verminderen, is acupunctuur. Bij acupunctuur wordt gebruik gemaakt van kleine, dunne, stevige naalden die acupuncturisten gebruiken om pijnreceptoren te blokkeren en de energiestroom van het lichaam te herstellen. Wanneer veel mensen te maken hebben met gewrichtshypermobiliteit, krijgen hun ledematen in de benen, handen en voeten na verloop van tijd pijn, waardoor het lichaam instabiel kan worden. Wat acupunctuur doet, is de pijn helpen verminderen die wordt veroorzaakt door gewrichtshypermobiliteit geassocieerd met de ledematen en het evenwicht en de functionaliteit van het lichaam herstellen.Luan et al., 2023). Dit betekent dat als een persoon te maken heeft met stijfheid en spierpijn als gevolg van gewrichtshypermobiliteit, acupunctuur kan helpen de pijn opnieuw te bedraden door de naalden in de acupunten van het lichaam te plaatsen om verlichting te bieden.
Fysiotherapie
Fysiotherapie is de laatste niet-chirurgische behandeling die veel mensen in hun dagelijkse routine kunnen opnemen. Fysiotherapie kan helpen bij het beheersen van gewrichtshypermobiliteit, die is afgestemd op het versterken van de zwakke spieren rond de aangetaste gewrichten, het verbeteren van de stabiliteit van een persoon en het helpen verminderen van het risico op ontwrichting. Bovendien kunnen veel mensen oefeningen met een lage impact gebruiken om optimale motorische controle te garanderen bij het doen van regelmatige oefeningen zonder de gewrichten overmatig te belasten. (Russek et al., 2022)
Door deze drie niet-chirurgische behandelingen op te nemen als onderdeel van een op maat gemaakte behandeling voor gewrichtshypermobiliteit, zullen veel mensen een verschil in hun evenwicht gaan voelen. Ze zullen geen gewrichtspijn ervaren als ze zich meer bewust zijn van het lichaam en kleine veranderingen in hun routine aanbrengen. Ook al kan leven met gewrichtshypermobiliteit voor veel mensen een uitdaging zijn, door het integreren en gebruiken van de juiste combinatie van niet-chirurgische behandelingen kunnen velen een actief en bevredigend leven gaan leiden.
Referenties
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). Diagnose en behandeling van hypermobiliteitsspectrumstoornissen in de eerste lijn. J Am Bestuur Fam Med, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). Klinisch beheer van het goedaardige gewrichtshypermobiliteitssyndroom: een casusreeks. J Can Chiropr Assoc, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [Gezamenlijk hypermobiliteitssyndroom]. Acta Ortop Mex, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de hipermovilidad articulair.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., en Han, J. (2023). Effecten van acupunctuur of soortgelijke naaldtherapie op pijn, proprioceptie, evenwicht en zelfgerapporteerde functie bij personen met chronische enkelinstabiliteit: een systematische review en meta-analyse. Aanvulling Ther Med, 77102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Wandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). Internationale perspectieven op gewrichtshypermobiliteit: een synthese van de huidige wetenschap als leidraad voor klinische en onderzoeksrichtingen. J Clin Reumatol, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
Russek, LN, Block, NP, Byrne, E., Chalela, S., Chan, C., Comerford, M., Frost, N., Hennessey, S., McCarthy, A., Nicholson, LL, Parry, J ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). Presentatie en fysiotherapiebeheer van instabiliteit van de bovenste halswervelkolom bij patiënten met symptomatische gegeneraliseerde gewrichtshypermobiliteit: internationale consensusaanbevelingen van deskundigen. Front Med (Lausanne), 91072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts, LJ, Simmonds, J., Schwartz, SB, Richheimer, RM, O'Connor, C., Elias, E., Engelbert, R., Cleary, K., Tinkle, BT, Kline, AD, Hakim, AJ , van Rossum, MAJ, & Pacey, V. (2023). Pediatrische gewrichtshypermobiliteit: een diagnostisch raamwerk en narratieve beoordeling. Orphanet J Zeldzame Dis, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
Kunnen mensen met rugpijn in hun nek en rug decompressietherapie gebruiken om de hoogte van de tussenwervelschijven te herstellen en verlichting te vinden?
Introductie
Veel mensen realiseren zich niet dat naarmate het lichaam ouder wordt, ook de wervelkolom ouder wordt. De wervelkolom maakt deel uit van het bewegingsapparaat dat structurele ondersteuning biedt aan het lichaam door het rechtop te houden. De omringende spieren, ligamenten en weefsels rond de wervelkolom helpen bij de stabiliteit en mobiliteit, terwijl de tussenwervelschijf en gewrichten zorgen voor schokabsorptie door het enorme verticale gewicht. Wanneer een persoon onderweg is met zijn dagelijkse activiteiten, kan de wervelkolom ervoor zorgen dat het individu mobiel kan zijn zonder pijn of ongemak. Naarmate de tijd verstrijkt, ondergaat de wervelkolom echter degeneratieve veranderingen die pijn en ongemak voor het lichaam kunnen veroorzaken, waardoor het individu te maken krijgt met overlappende risicoprofielen die de nek en rug kunnen aantasten. Tot dat moment zoeken veel mensen naar behandelingen om de pijn in hun wervelkolom te verminderen en de schijfhoogte in hun lichaam te herstellen. In het artikel van vandaag wordt gekeken hoe rugpijn de nek en rug van een persoon beïnvloedt en hoe behandelingen zoals spinale decompressie de pijn in de wervelkolom kunnen verminderen en de schijfhoogte kunnen herstellen. We praten met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten consolideren om te beoordelen hoe rugpijn het welzijn en de levenskwaliteit van een persoon aanzienlijk kan beïnvloeden. We informeren en begeleiden patiënten ook over hoe het integreren van spinale decompressie kan helpen de pijn in de wervelkolom te verminderen en de hoogte van de tussenwervelschijf te herstellen. We moedigen onze patiënten aan om hun aangesloten medische zorgverleners ingewikkelde en belangrijke vragen te stellen over het opnemen van niet-chirurgische behandelingen in een gezondheids- en welzijnsroutine om rugpijn te verlichten en hun levenskwaliteit terug te krijgen. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.
Hoe rugpijn de nek en rug van een persoon beïnvloedt
Heeft u voortdurend last van spierpijn in uw nek en rug? Heeft u last van stijfheid en beperkte mobiliteit tijdens het draaien en draaien? Of veroorzaken zware voorwerpen spierspanning bij het verplaatsen van de ene locatie naar de andere? Veel mensen zullen onderweg zijn en zich in vreemde houdingen bevinden zonder pijn en ongemak te voelen als het om de wervelkolom gaat. Dit komt doordat de omliggende spieren en weefsels worden uitgerekt en de tussenwervelschijven verticale druk op de wervelkolom uitoefenen. Wanneer omgevingsfactoren, traumatisch letsel of natuurlijke veroudering echter de wervelkolom beginnen te beïnvloeden, kan dit leiden tot de ontwikkeling van wervelkolompijn. Dit komt omdat het buitenste gedeelte van de tussenwervelschijf intact is en het binnenste gedeelte van de tussenwervelschijf wordt aangetast. Wanneer abnormale spanningen de wateropname in de tussenwervelschijf beginnen te verminderen, kan dit de pijnreceptoren intern stimuleren zonder dat er zenuwwortelsymptomen in de tussenwervelschijf zitten. (Zhang et al., 2009.Dit zorgt ervoor dat veel mensen te maken krijgen met nek- en rugpijn in hun lichaam en hun levenskwaliteit vermindert.
Rugpijn kan leiden tot overlappende risicoprofielen, waardoor veel mensen te maken krijgen met ernstige lage rugpijn en nekpijn, waardoor de omliggende spieren zwak, strak en overbelast worden. Tegelijkertijd worden ook de omringende zenuwwortels aangetast, omdat de zenuwvezels de buitenste en binnenste delen van de tussenwervelschijf omringen, wat nociceptieve pijneigenschappen veroorzaakt in het nek- en ruggebied en tot discogene pijn leidt. (Coppes et al., 1997Wanneer veel mensen te maken hebben met spierpijn die verband houdt met de tussenwervelschijven, veroorzaakt dit een pijn-spasme-pijncyclus die hun lichaam kan beïnvloeden doordat ze niet voldoende bewegen en pijnlijke spieractiviteiten veroorzaken wanneer ze proberen mobiel te zijn. (Roland, 1986) Wanneer een persoon een beperkte mobiliteit heeft omdat hij ruggengraatpijn ervaart, degenereert de natuurlijke tussenwervelschijf langzaam, wat meer problemen voor zijn lichaam en sociaal-economische lasten veroorzaakt. Gelukkig kunnen, wanneer veel mensen te maken hebben met rugpijn, talrijke behandelingen de pijn in de ruggengraat verminderen en de schijfhoogte herstellen.
Bewegingsgeneeskunde- Video
Hoe spinale decompressie rugpijn vermindert
Wanneer mensen behandelingen voor hun rugpijn zoeken, zullen velen chirurgische behandelingen zoeken om hun pijn te verminderen, maar het zal een beetje prijzig zijn. Veel mensen zullen echter kiezen voor niet-chirurgische behandelingen vanwege hun betaalbaarheid. Niet-chirurgische behandelingen zijn kosteneffectief en aanpasbaar aan de pijn en het ongemak van een persoon. Van chiropractische zorg tot acupunctuur, afhankelijk van de ernst van de pijn van de persoon zullen velen de verlichting vinden waarnaar ze op zoek zijn. Een van de meest innovatieve behandelingen voor het verminderen van rugpijn is decompressie van de wervelkolom. Door decompressie van de wervelkolom kan het individu aan een tractietafel worden vastgebonden. Dit komt omdat het zachtjes aan de wervelkolom trekt om de tussenwervelschijf opnieuw uit te lijnen door de druk op de wervelkolom te verminderen, waardoor het natuurlijke genezingsproces van het lichaam wordt geactiveerd om de pijn te verlichten. (Ramos & Martin, 1994) Bovendien zorgt de zachte tractie, wanneer veel mensen gebruik maken van spinale decompressie, voor een gemotoriseerde afleiding van de wervelkolom, wat fysieke veranderingen aan de tussenwervelschijf kan teweegbrengen en het bewegingsbereik, de flexibiliteit en de mobiliteit van een persoon kan helpen herstellen. (Amjad et al., 2022)
Spinale decompressie Herstelt de hoogte van de wervelkolom
Wanneer een persoon in de spinale decompressiemachine wordt vastgebonden, helpt de zachte tractie de tussenwervelschijf terug te keren naar de wervelkolom, waardoor de vloeistoffen en voedingsstoffen de wervelkolom kunnen rehydrateren, waardoor de tussenwervelschijf in hoogte toeneemt. Dit komt omdat decompressie van de wervelkolom negatieve druk op de wervelkolom creëert, waardoor de tussenwervelschijf naar zijn oorspronkelijke hoogte terugkeert en verlichting biedt. Bovendien is het verbazingwekkende dat spinale decompressie doet, dat het kan worden gecombineerd met fysiotherapie om de omliggende spieren nabij de wervelkolom te helpen strekken en versterken, voor meer stabiliteit en flexibiliteit. (Vanti et al., 2023Hierdoor kan het individu zich meer bewust zijn van zijn lichaam en kleine veranderingen in zijn gewoontes beginnen op te nemen om de pijn bij terugkeer te verminderen. Wanneer veel mensen beginnen na te denken over hun gezondheid en welzijn door een behandeling te ondergaan, zullen ze hun levenskwaliteit terugkrijgen en terugkeren naar hun dagelijkse routine zonder dat de problemen hun wervelkolom aantasten.
Referenties
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effecten van niet-chirurgische decompressietherapie naast routinematige fysiotherapie op pijn, bewegingsbereik, uithoudingsvermogen, functionele beperkingen en kwaliteit van leven versus alleen routinematige fysiotherapie bij patiënten met lumbale radiculopathie; een gerandomiseerde gecontroleerde trial. BMC musculoskeletale aandoening, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Coppes, MH, Marani, E., Thomeer, RT, & Groen, GJ (1997). Innervatie van “pijnlijke” lumbale schijven. Spine (Phila Pa 1976), 22(20), 2342-2349; discussie 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005
Ramos, G., en Martin, W. (1994). Effecten van vertebrale axiale decompressie op intradiscale druk. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Roland, MO (1986). Een kritische beoordeling van het bewijs voor een pijn-spasme-pijncyclus bij aandoeningen van de wervelkolom. Clin Biomech (Bristol, Avon), 1(2), 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9
Vanti, C., Saccardo, K., Panizzolo, A., Turone, L., Guccione, AA, & Pillastrini, P. (2023). De effecten van de toevoeging van mechanische tractie aan fysiotherapie op lage rugpijn? Een systematische review met meta-analyse. Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1), 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323
Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., en Wu, SX (2009). Klinische diagnose voor discogene lage rugpijn. Int J Biol Sci, 5(7), 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647
Kunnen mensen die te maken hebben met gewrichtspijn acupunctuurtherapie gebruiken om lupussymptomen te beheersen en de lichaamsmobiliteit te herstellen?
Introductie
Het immuunsysteem is van groot belang voor het lichaam, omdat het de belangrijkste taak is om vitale structuren te beschermen tegen vreemde indringers die pijnachtige problemen en ongemak kunnen veroorzaken. Het immuunsysteem heeft een gezonde relatie met de verschillende lichaamssystemen, inclusief het bewegingsapparaat, omdat de inflammatoire cytokines spier- en weefselschade helpen genezen wanneer het lichaam gewond raakt. Na verloop van tijd echter, wanneer normale omgevings- en genetische factoren zich in het lichaam beginnen te ontwikkelen, zal het immuunsysteem deze cytokines naar gezonde, normale cellen gaan sturen. Tot dat moment loopt het lichaam het risico auto-immuunziekten te ontwikkelen. Nu kunnen auto-immuunziekten in het lichaam na verloop van tijd grote schade aanrichten als ze niet worden behandeld, wat leidt tot chronische aandoeningen die overlappende symptomen in het bewegingsapparaat kunnen veroorzaken. Een van de meest voorkomende auto-immuunziekten is systemische lupus erythematosus of lupus, en deze kan ervoor zorgen dat iemand aanhoudende pijn en ongemak ervaart, terwijl het verband houdt met spier- en gewrichtspijn. In het artikel van vandaag wordt gekeken naar de factoren en effecten van lupus, de last van gewrichtspijn bij lupus, en hoe holistische benaderingen zoals acupunctuur lupus kunnen helpen beheersen en tegelijkertijd de lichaamsmobiliteit herstellen. We praten met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten consolideren om te beoordelen hoe we de pijneffecten veroorzaakt door lupus op de gewrichten kunnen minimaliseren. We informeren en begeleiden patiënten ook over hoe acupunctuur kan helpen lupus te behandelen en andere therapieën te combineren om de pijnachtige symptomen die het bewegingsapparaat aantasten te verminderen. We moedigen onze patiënten aan om hun aangesloten medische zorgverleners ingewikkelde en belangrijke vragen te stellen over het integreren van acupunctuurtherapie om de ontstekingseffecten van lupus te verlichten en tegelijkertijd natuurlijke manieren te vinden om de mobiliteit te herstellen. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.
De factoren en effecten van lupus
Heeft u last van gewrichtspijn in uw bovenste of onderste ledematen, waardoor u de hele dag moeilijk kunt functioneren? Heeft u de voortdurende gevolgen van vermoeidheid gevoeld? Veel mensen die deze pijnachtige problemen ervaren, lopen het risico systemische lupus erythematosus te ontwikkelen. Bij deze auto-immuunziekte begint het lichaamseigen immuunsysteem per ongeluk de weefsels aan te vallen, wat leidt tot ontstekingen en een reeks pijnachtige symptomen. Lupis is lastig te diagnosticeren vanwege de complexe ontregeling van het immuunsysteem die kan leiden tot een overproductie van cytokines die het lichaam kunnen beïnvloeden. (Lazar & Kahlenberg, 2023Tegelijkertijd kan lupus een diverse bevolkingsgroep treffen, waarbij de symptomen en ernst variëren afhankelijk van hoe mild of ernstig de factoren het lichaam beïnvloeden. Lupus kan verschillende lichaamsdelen aantasten, waaronder de gewrichten, huid, nieren, bloedcellen en andere vitale lichaamsdelen en organen, omdat omgevings- en hormonale factoren de ontwikkeling ervan kunnen beïnvloeden. (Tsang & Bultink, 2021Bovendien kan lupus nauw verband houden met andere comorbiditeiten die overlappende risicoprofielen veroorzaken met ontstekingen die de gewrichten in het bewegingsapparaat kunnen aantasten.
De last van gewrichtspijn bij lupus
Lupus is lastig te diagnosticeren, omdat het vaak andere aandoeningen nabootst; het meest voorkomende pijnsymptoom dat lupus treft, zijn de gewrichten. Mensen met lupus ervaren gewrichtspijn, die ontstekingseffecten en structurele schade aan de gewrichten, pezen, spieren en botten kan veroorzaken, waardoor pathologische afwijkingen kunnen ontstaan. (Di Matteo et al., 2021) Omdat lupus ontstekingseffecten in de gewrichten veroorzaakt, zullen veel mensen denken dat ze last hebben van inflammatoire artritis, en het kan overlappende risicoprofielen veroorzaken omdat het gepaard gaat met lupus, waardoor plaatselijke pijn in de gewrichten ontstaat, ongeacht de oorsprong ervan. (Senthelal et al., 2024Gewrichtspijn bij lupuspatiënten kan de dagelijkse activiteiten aanzienlijk belemmeren, waardoor de mobiliteit en de algehele kwaliteit van leven worden verminderd terwijl ze verlichting proberen te vinden.
Het ontsluiten van de geheimen van ontstekingsvideo
Een holistische aanpak voor het omgaan met lupus
Terwijl standaardbehandelingen voor lupus medicatie en immunosuppressiva omvatten om de ontsteking veroorzaakt door lupus te verminderen, willen veel mensen holistische benaderingen zoeken om lupus te beheersen en de ontstekingseffecten van hun gewrichten te verminderen door kleine veranderingen in hun leven aan te brengen. Veel mensen gebruiken ontstekingsremmende voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten om de ontstekingseffecten te dempen. Verschillende supplementen, zoals vitamine D, calcium, zink, enz., kunnen de ontstekingen veroorzaakt door lupus helpen verminderen en de gezondheid van de botten versterken. Bovendien kunnen niet-chirurgische behandelingen zelfs de cardiorespiratoire capaciteit verbeteren en vermoeidheid verminderen, terwijl de psychologische functie wordt verbeterd, wat kan helpen de kwaliteit van leven van een persoon te verbeteren door de symptomen veroorzaakt door lupus onder controle te houden. (Fangtham et al., 2019)
Hoe acupunctuur lupus kan helpen en de mobiliteit kan herstellen
Een van de oudste vormen van niet-chirurgische en holistische benaderingen om ontstekingen te verminderen en lupus onder controle te houden is acupunctuur. Bij acupunctuur worden stevige, dunne naalden gebruikt die door hoogopgeleide professionals in specifieke lichaamspunten worden ingebracht om de qi (energie) van het lichaam in evenwicht te brengen door het zenuwstelsel te stimuleren en heilzame chemicaliën vrij te geven in de aangetaste spieren, het ruggenmerg en de hersenen. Bovendien kan acupunctuur, met zijn minimale bijwerkingen en holistische benadering, lupus helpen beheersen. Dit komt omdat wanneer acupunctuurnaalden op de acupunctuurpunten van het lichaam worden geplaatst, dit de pijnsignalen kan verstoren die pijn in het getroffen gebied veroorzaken en de inflammatoire cytokines van lupus kan reguleren om verlichting te bieden. (Wang et al., 2023) Dit komt door de filosofie om niet alleen de fysieke pijn aan te pakken, maar ook de emotionele en psychologische symptomen van het leven met een chronische aandoening zoals lupus.
Bovendien kan acupunctuur helpen de gewrichtsmobiliteit te herstellen en tegelijkertijd lupus onder controle te houden door middel van opeenvolgende behandelingen, omdat veel mensen merken dat hun gewrichtsmobiliteit verbetert en hun pijn afneemt. Dit komt omdat het inbrengen en manipuleren van de naalden in de acupunten van het lichaam veranderingen in de afferente sensorische input naar het centrale zenuwstelsel veroorzaakt, waardoor de prikkelbaarheid van alfa-motoneuronen toeneemt en ontstekingen worden verminderd. (Kim et al., 2020Wanneer mensen met lupus te maken hebben en alternatieve holistische methoden proberen te vinden om ontstekingen en gewrichtspijn veroorzaakt door lupus te verlichten, kunnen acupunctuur en niet-chirurgische behandelingen een sprankje hoop bieden bij het omgaan met de dagelijkse uitdagingen van lupus.
Referenties
Di Matteo, A., Smerilli, G., Cipolletta, E., Salaffi, F., De Angelis, R., Di Carlo, M., Filippucci, E., & Grassi, W. (2021). Beeldvorming van de betrokkenheid van gewrichten en zacht weefsel bij systemische lupus erythematosus. Curr Reumatol Rep, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham, M., Kasturi, S., Bannuru, RR, Nash, JL, & Wang, C. (2019). Niet-farmacologische therapieën voor systemische lupus erythematosus. Lupus, 28(6), 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
Kim, D., Jang, S., en Park, J. (2020). Elektroacupunctuur en handmatige acupunctuur verhogen de gewrichtsflexibiliteit maar verminderen de spierkracht. Gezondheidszorg (Bazel), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., en Kahlenberg, JM (2023). Systemische lupus erythematosus: nieuwe diagnostische en therapeutische benaderingen. Annu Rev Med, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
Tsang, ASMWP, & Bultink, IEM (2021). Nieuwe ontwikkelingen bij systemische lupus erythematosus. Reumatologie (Oxford), 60(Supplement 6), vi21-vi28. doi.org/10.1093/reumatology/keab498
Wang, H., Wang, B., Huang, J., Yang, Z., Song, Z., Zhu, Q., Xie, Z., Zon, Q., en Zhao, T. (2023). Werkzaamheid en veiligheid van acupunctuurtherapie gecombineerd met conventionele farmacotherapie bij de behandeling van systemische lupus erythematosus: een systematische review en meta-analyse. Geneeskunde (Baltimore), 102(40), e35418. doi.org/10.1097/MD.0000000000035418
Personen die herstellende zijn na de operatie of te maken hebben met ziekte of een blessure kunnen verzwakte spieren en uithoudingsvermogen ervaren, wat kan leiden tot tijdelijk verlies van slaapmobiliteit en niet in staat zijn om normaal te bewegen vanwege zwakte, verminderd bewegingsbereik of pijn. Kunnen zij baat hebben bij fysiotherapie om weer normale functionele mobiliteit te krijgen?
Slaapmobiliteit
Voor personen die in het ziekenhuis zijn opgenomen of aan huis gebonden zijn vanwege een blessure, ziekte of operatief herstel, zal een fysiotherapeut verschillende gebieden van functionele mobiliteit beoordelen. Deze omvatten transfers – van zittende naar staande posities, lopen en slaapmobiliteit. Slaapmobiliteit is het vermogen om specifieke bewegingen uit te voeren terwijl u in bed ligt. Een therapeut kan de slaap- of bedmobiliteit beoordelen en strategieën en oefeningen aanbevelen om bewegingen te verbeteren. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016Een therapeut kan de persoon specifieke hulpmiddelen laten gebruiken, zoals een trapeze boven het bed of een schuifplank, om te helpen bij het bewegen.
Bed- en slaapmobiliteit
Wanneer een fysiotherapeut de mobiliteit controleert, beoordeelt hij verschillende bewegingen, waaronder:O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016)
Van zitten naar liggen.
Van liggen naar zitten.
Omrollen.
Op- of afstappen of glijden.
Zijwaarts glijden of glijden.
Draaien.
bereiken.
Het optillen van de heupen.
Al deze bewegingen vereisen kracht in verschillende spiergroepen. Door individuele bewegingen in de slaapmobiliteit te onderzoeken, kan een therapeut specifieke spiergroepen trainen die mogelijk zwak zijn en gerichte oefeningen en rekoefeningen vereisen om de mobiliteit weer normaal te maken. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Personen die een therapeut bezoeken in een polikliniek of revalidatieruimte kunnen individueel aan de slaapmobiliteit op een behandeltafel werken. Dezelfde bewegingen op de behandeltafel kunnen in bed worden uitgevoerd.
Belang
Het lichaam is bedoeld om te bewegen.
Bij personen die zich niet comfortabel op bed kunnen bewegen, kan het lichaam lijden aan atrofie door niet-gebruik of aan het wegkwijnen van spierkracht, wat tot grotere problemen kan leiden. Niet kunnen bewegen kan ook leiden tot decubitus, vooral bij personen die ernstig gedeconditioneerd zijn en/of gedurende een lange periode in dezelfde houding blijven. De gezondheid van de huid kan achteruitgaan, wat leidt tot pijnlijke wonden die gespecialiseerde zorg vereisen. In bed kunnen bewegen kan decubitus helpen voorkomen. (Surajit Bhattacharya, RK Mishra. 2015)
Verbetering
Een fysiotherapeut kan specifieke oefeningen voorschrijven om spiergroepen te versterken en de slaapmobiliteit te verbeteren. De spieren omvatten:
Schouder- en rotator cuff-spieren.
Triceps en biceps in de armen.
Gluteusspieren van de heupen.
hamstrings
Quadriceps
Kuitspieren
De schouders, armen, heupen en benen werken samen bij het bewegen van het lichaam rond het bed.
Diverse oefeningen
Om de bedbeweging te verbeteren, kunnen fysiotherapie-oefeningen het volgende omvatten:
Fysiotherapeuten zijn getraind om deze bewegingen en functies te beoordelen en voor te schrijven behandelingen om de lichaamsbeweging te verbeteren. (O'Sullivan, SB, Schmitz, TJ 2016) Het behouden van de juiste fysieke conditie kan het lichaam helpen actief en mobiel te blijven. Het uitvoeren van door een fysiotherapeut voorgeschreven mobiliteitsoefeningen kan ervoor zorgen dat de juiste spiergroepen goed blijven werken, en door samen te werken met een fysiotherapeut kunt u ervoor zorgen dat de oefeningen correct zijn voor de aandoening en goed worden uitgevoerd.
Bhattacharya, S., en Mishra, RK (2015). Decubitus: huidige kennis en nieuwere behandelingsmodaliteiten. Indiaas tijdschrift voor plastische chirurgie: officiële publicatie van de Association of Plastic Surgeons of India, 48(1), 4–16. doi.org/10.4103/0970-0358.155260
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
