Hoe dieet- en voedingssupplementen chronische pijn beïnvloeden

Voeding is hoe het lichaam geconsumeerd voedsel gebruikt. Voeding speelt een rol bij chronische pijn; leefstijlgedrag kan van invloed zijn op hoe voedsel bijdraagt ​​aan ziekte/ziekten. Een veelvoorkomende oorzaak van chronische pijn is: chronische systemische ontsteking. Ontsteking speelt een rol bij veel chronische ziekten, waaronder diabetes, hartaandoeningen en kanker. Het verminderen van ontstekingen kan worden bereikt door het dieet aan te passen om ervoor te zorgen dat mensen zich snel weer beter gaan voelen en om hen te helpen hun algehele gezondheid te behouden en te verbeteren. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic biedt dieet- en voedingssupplementenbegeleiding als onderdeel van een persoonlijk behandelplan.

Ontsteking

Het doel van de ontstekingsreactie omvat:

• Isoleer de gevaarlijke bacteriën, virussen of beschadigde cellen.
• Spoel de dode cellen en andere schadelijke stoffen weg.
• Start het reparatie-/genezingsproces.

Soorten ontstekingen

• gelokaliseerde ontsteking komt voor op de plaats van een verwonding of infectie.
• Een verstuikte enkel die gezwollen en pijnlijk wordt of een snee die geïnfecteerd raakt en rood en gezwollen wordt, zijn voorbeelden van plaatselijke ontstekingen.
• Systemische ontsteking komt voor in het hele lichaam. Externe factoren kunnen dit type ontsteking veroorzaken.
• Virale en bacteriële infecties.
• Allergenen of toxines in voedsel en het milieu.
• Roken
• Alcohol gebruik
• Het kan ook worden veroorzaakt door interne factoren, waaronder:
• Spanning
• Obesitas
• Auto-immuun condities
• genetische variaties

Optimalisatie van dieet en voedingssupplementen Effect op chronische pijn

Het lichaam heeft eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels, vitamines en mineralen nodig voor de gezondheid en het voorkomen van chronische ziekten.

• Inname via de voeding kan de functie van het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het endocriene systeem verbeteren, wat direct van invloed is op pijnsymptomen en episodes.
• Afvallen vermindert de extra druk op de gewrichten en vermindert ontsteking.
• Voedingsinname en gewichtsstatus beïnvloeden het risico en/of de ernst van andere chronische ziekten, waaronder::
• Hart-en vaatziekten
• Diabetes
• Angst
• Depressie
• Komt vaak gelijktijdig voor met chronische pijn.

Voorgeschreven dieetaanpassing, ook bekend als dieettherapie omvat:

• Het aanpassen van het hele dieet.
• Aanvulling van de voeding met specifieke voedingsstoffen.
• Veranderende voedingspatronen om een ​​nuchtere toestand op te wekken.

Voordelen zijn onder andere:

• Caloriereductie
• Verhoogde antioxidanten
• Prebiotische suppletie voor gastro-intestinale gezondheid.

Deze benaderingen hebben een positieve invloed comorbiditeiten van chronische pijn en secundaire winsten bevorderen, waaronder:

• Pijnverlichting en management.
• Een positieve bevordering van gezondheid en welzijn.
• Vermindering van comorbiditeiten zoals obesitas en hart- en vaatziekten.
• Zorgkosten verlagen.

Vitamine- en mineraalsupplementen

Dieet- en voedingssupplementen zorgen voor toegevoegde essentiële voedingsstoffen voor een beschadigd, ontstoken of gewond lichaam. Voedingssupplementen verbeteren de algehele gezondheid en welzijn.

• Vitamine D en calcium tabletten helpen een optimale botgezondheid te behouden, omdat lage vitamine D-spiegels kunnen leiden tot: pijn in de rug.
• Omega-3 vetzuren helpen ontstekingen te verminderen.
• vitaminen E en C, gecombineerd met koper, hulp bij de bloedproductie, weefselherstel en de gezondheid van hersenen en huid.
• Foliumzuur kan helpen bij gewrichtspijn en myofasciale pijn.
• B vitaminen kan helpen bij pijn en leverfunctiestoornissen voorkomen.

Voedingssupplementen ondersteunen het lichaam totdat het lichaam en/of de organen goed zijn genezen. Herstel van een blessure kan lichamelijke stress veroorzaken die het genezingsproces kan verstoren. Dieet- en voedingssupplementen versnellen het genezings- en herstelproces door:

• Helpen bij het overwinnen van voedingstekorten.
• Verbetering van de werking van het immuunsysteem.
• Ontgiftende gifstoffen.
• Bevat antioxidanten die het lichaam helpen toxinevrij te blijven.

Chiropractie herstelt en herschikt het lichaam door supplementen op te nemen om de lichaamsweefsels te voeden en optimaal te herstellen van een blessure.

---

InBody voeding

---

Referenties

Dragan, Simona, et al. "Dieetpatronen en interventies om chronische pijn te verlichten." Nutriënten vol. 12,9 2510. 19 aug. 2020, doi: 10.3390/nu12092510

Lee, Mi Kyung, et al. "Het gebruik van voedingsbegeleiding binnen chiropractisch patiëntenbeheer: een onderzoek onder 333 chiropractoren van het praktijkgerichte onderzoeksnetwerk ACORN." Chiropractie & manuele therapieën vol. 26 7. 20 feb. 2018, doi:10.1186/s12998-018-0175-1

Li, Chuan, et al. "Macrofaagpolarisatie en meta-ontsteking." Translationeel onderzoek: het tijdschrift voor laboratorium- en klinische geneeskunde vol. 191 (2018): 29-44. doi:10.1016/j.trsl.2017.10.004

Voeding en chronische pijn www.iasp-pain.org/resources/fact-sheets/nutrition-and-chronic-pain/

Pahwa R, Goyal A, Jialal I. Chronische ontsteking. [Bijgewerkt op 2021 september 28]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 jan-. Beschikbaar van: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/