Er zijn veel verschillende factoren die hoofdpijn kunnen veroorzaken. De meest voorkomende reden voor hoofdpijn, vooral spanningshoofdpijn, is spierspanning en strakheid. De frequente beklemming die optreedt tijdens hoofdpijn kan overal in het hoofd en de nek worden ervaren, bijna alsof er een rubberen band om het hoofd zit, volgens rapporten van veel mensen. De spanning en het aanspannen van de spieren is grotendeels te wijten aan een slechte houding waarbij de spieren zich proberen aan te passen aan de beperkingen die hen worden opgelegd. Slechte houding leidt na verloop van tijd tot spierverkorting en irritatie van de structuren rond de wervelkolom, met name de tussenwervelschijven. Het is deze specifieke verkorting van de weefsels die ervoor zorgt dat het elastiekje op het hoofd aanvoelt, of spanningshoofdpijn. Meestal wordt deze vorm van pijn en ongemak gevoeld aan de basis van de schedel. Hoe langer de persoon in een onjuiste houding zit, hoe langer de spanning en strakheid van de spieren zal aanhouden en verergeren, wat leidt tot langdurigere en ergere hoofdpijn.
vrouw-hoofdpijn-kantoor-el-paso-tx
De moeilijkheid met onjuiste houdingen is dat ze meestal onvrijwillig zijn in hun bewegingen. Als u een persoon bent die vaak stress heeft, is het niet ongebruikelijk dat de schouders tot aan hun oren reiken. De persoon realiseert zich misschien niet eens dat hij deze houding aan het oefenen is totdat hij diep ademhaalt en zich ontspant, een actie waarvan velen meer tijd nodig hebben om zich te realiseren. De schouders kunnen het grootste deel van de dag omhoog zijn geweest, wat betekent dat de spieren overbelast werden in een ongepaste positie, en de kans is groot dat het individu zijn houding niet zal corrigeren totdat de hoofdpijn is begonnen.
Na een lange dag werken is thuiskomen met hoofdpijn voor velen een onwenselijke situatie. Mensen geloven dat de reden achter hun hoofdpijn aan het eind van de dag te wijten is aan omstandigheden waar ze geen controle over hebben; werk, rekeningen, enz. Maar feitelijk, van de manier waarop mensen op het werk zitten en de manier waarop ze hun telefoon vasthouden tot de manier waarop mensen typen op hun computer, kan een onjuiste houding enorm bijdragen aan hoofdpijn. Neem voor meer informatie gerust contact op met Dr. Jimenez of neem contact met ons op via (915) 850-0900.
Zie op elpasochiropractorblog.com
Professionele reikwijdte van de praktijk *
De informatie hierin over "Spanningshoofdpijn veroorzaakt door verkeerde houdingen" is niet bedoeld ter vervanging van een een-op-een relatie met een gekwalificeerde zorgverlener of gediplomeerde arts en is geen medisch advies. We moedigen u aan om beslissingen over de gezondheidszorg te nemen op basis van uw onderzoek en samenwerking met een gekwalificeerde zorgverlener.
Blog Informatie & Scope Discussies
Ons informatiebereik: is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn, bijdragende etiologische viscerosomatische stoornissen binnen klinische presentaties, geassocieerde somatoviscerale reflex klinische dynamiek, subluxatiecomplexen, gevoelige gezondheidskwesties en/of functionele geneeskunde artikelen, onderwerpen en discussies.
Wij bieden en presenteren klinische samenwerking met specialisten uit verschillende disciplines. Elke specialist wordt beheerst door hun professionele praktijk en hun jurisdictie van licentiestatus. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen.
Onze video's, berichten, onderwerpen, onderwerpen en inzichten behandelen klinische zaken, problemen en onderwerpen die verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen.*
Ons kantoor heeft redelijkerwijs geprobeerd om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. Wij verstrekken kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies die op verzoek beschikbaar zijn voor regelgevende instanties en het publiek.
We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom, om het onderwerp hierboven verder te bespreken, aarzel dan niet om te vragen Dr. Alex Jimenez, DC, of neem contact met ons op 915-850-0900.
Wij zijn er om u en uw gezin te helpen.
zegeningen
Dr. Alex Jimenez DC MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licentie als Doctor of Chiropractic (DC) in Texas & New Mexico*
Texas DC-licentie # TX5807, New Mexico DC-licentie # NM-DC2182
Licentie als geregistreerde verpleegkundige (RN*) in Florida
Florida-licentie RN-licentie # RN9617241 (controle nr. 3558029)
Compacte status: Licentie voor meerdere staten: Geautoriseerd om te oefenen in 40 Staten*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mijn digitale visitekaartje
