FOOSH-blessurebehandeling: wat u moet weten

Tijdens een val hebben mensen de neiging om automatisch hun handen uit te strekken om een ​​val te helpen breken, die op de grond kan slaan en een val op een uitgestrekte hand of FOOSH-letsel kan veroorzaken. Moeten mensen zich door een zorgverlener laten controleren als ze denken dat er geen letsel is?

FOOSH-verwondingen

Een val leidt meestal tot lichte verwondingen. Een FOOSH-blessure ontstaat wanneer u valt en probeert de val te breken door uw hand(en) uit te steken. Dit kan resulteren in letsel aan de bovenste ledematen, zoals een verstuiking of een breuk. Maar soms kan het vallen op de handen leiden tot ernstige verwondingen en/of toekomstige problemen aan het bewegingsapparaat. Personen die zijn gevallen of een FOOSH-blessure hebben opgelopen, moeten hun zorgverlener en vervolgens een fysiotherapeut of chiropractor raadplegen om veilig een behandelplan te ontwikkelen om het herstel te rehabiliteren, te versterken en te bespoedigen.

Na de blessure

Voor personen die zijn gevallen en op hun hand, pols of arm zijn beland, volgen hier een paar dingen om de juiste zorg voor het letsel te garanderen, waaronder:

• Volg het RICE-protocol voor acuut letsel
• Bezoek een zorgverlener of plaatselijke noodkliniek
• Neem contact op met een fysiotherapeut

Een FOOSH-blessure kan ernstig zijn of worden. Om te voorkomen dat kleine problemen grote problemen worden, kunt u zich laten onderzoeken door een specialist op het gebied van het bewegingsapparaat. De zorgverlener zal een beeldscan maken van de gewonde en de omliggende gebieden. Ze zullen een lichamelijk onderzoek uitvoeren om het type blessure te bepalen, zoals een verstuiking of spierverrekking. Als u na een val niet de juiste medische behandeling krijgt, kan dit leiden tot chronische pijn en functieverlies. (J. Chiu, SN Robinovitch. 1998)

Gewone verwondingen

Een FOOSH-blessure kan verschillende gebieden verwonden. Meestal betreft dit de pols en de hand, maar de elleboog of schouder kan ook gewond raken. Veel voorkomende verwondingen zijn onder meer:

Breuk van Colles

• Een polsbreuk waarbij het uiteinde van het armbeen naar achteren wordt verplaatst.

Smith's breuk

• Bij een polsfractuur, vergelijkbaar met een Colles-fractuur, wordt het uiteinde van het armbeen naar de voorkant van de pols verplaatst.

Boxerfractuur

• Een breuk van de kleine botten in de hand.
• Meestal gebeurt het nadat je iets hebt geslagen, maar het kan ook gebeuren als je op een uitgestrekte vuist valt.

Elleboogdislocatie of breuk

• De elleboog kan uit het gewricht springen of een bot in de elleboog breken.

Sleutelbeen fractuur

• De kracht die ontstaat bij het vallen met de handen en armen uitgestrekt, kan zich naar het sleutelbeen uitstrekken en een breuk veroorzaken.

Proximale humerusfractuur

• Als u op een uitgestrekte handletsel valt, kan het armbeen in de schouder vastlopen, waardoor een proximale humerusfractuur ontstaat.

Schouder dislocatie

• De schouder kan uit het gewricht springen.
• Dit kan een scheur in de rotator cuff of een labrumletsel veroorzaken.

Ongeacht het letsel moeten personen een zorgverlener bezoeken om de schade te beoordelen. Als het letsel ernstig is, kan de arts een nauwkeurige of differentiële diagnose stellen en een behandelplan opstellen. (William R.VanWye et al., 2016)

Fysiotherapie

Individuen kunnen baat hebben bij fysiotherapie om te helpen herstellen en terug te keren naar hun vorige niveau van functioneren. Fysiotherapie varieert afhankelijk van het specifieke letsel, maar over het algemeen kan een fysiotherapeut mensen helpen weer te functioneren na een val op een uitgestrekte hand. (William R.VanWye et al., 2016) Veel voorkomende behandelingen kunnen zijn:

• Behandelingen en modaliteiten om pijn, ontsteking en zwelling te verminderen.
• Instructies voor het correct dragen van een armsling.
• Oefeningen en rekoefeningen om het bewegingsbereik, de kracht en de functionele mobiliteit te verbeteren.
• Balans oefeningen.
• Behandeling van littekenweefsel als een operatie noodzakelijk was.

Het therapieteam zorgt voor de juiste behandeling wordt gebruikt om snel en veilig terug te keren naar normale activiteiten.

---

Chiropractische zorg voor genezing na trauma

---

Referenties

Chiu, J., en Robinovitch, SN (1998). Voorspelling van de impactkrachten op de bovenste ledematen tijdens vallen op de uitgestrekte hand. Tijdschrift voor biomechanica, 31(12), 1169–1176. doi.org/10.1016/s0021-9290(98)00137-7

VanWye, WR, Hoover, DL, & Willgruber, S. (2016). Screening door fysiotherapeuten en differentiële diagnose voor elleboogpijn met traumatisch begin: een casusrapport. Fysiotherapietheorie en praktijk, 32(7), 556–565. doi.org/10.1080/09593985.2016.1219798