Whiplash en chronische whiplash-verwondingen na een auto-ongeluk

Terwijl blauwe plekken, pijn en schaafwonden vaak voorkomen, whiplash en chronische whiplash-verwondingen treden mogelijk enkele dagen of weken niet op. Hoewel de voertuigen van vandaag veiliger zijn dan ooit, kunnen ze nog steeds niet veel doen als het gaat om de gezondheid van het lichaam en het bewegingsapparaat. Betrokken zijn bij een auto-ongeluk, zelfs een lichte tik kan een plotselinge schok geven aan de wervelkolom dat hoewel het individu misschien niet zoiets als ongemak of pijn heeft gevoeld, het voldoende was om de schijf / schijven op hun plaats te schuiven of op te zetten om uit hun plaats te schuiven. Niemand wil betrokken raken bij een auto- of motorongeluk, maar ongeacht goede rijgewoonten of hoe geavanceerd de veiligheidsvoorzieningen van het voertuig ook zijn, de gemiddelde bestuurder zal in zijn leven betrokken zijn bij drie tot vier auto-ongelukken.  

Whiplash

Whiplash en chronische whiplash-letsels komen veel voor bij auto-ongevallen. Meer dan 3 miljoen Amerikanen zullen een arts en een chiropractor zien voor auto-ongelukken en whiplash-effecten. Er is slechts een klap van 2.5 mph nodig om een ​​​​blessure te veroorzaken. En een whiplash vindt niet alleen plaats wanneer hij van achteren wordt geraakt, er zijn verschillende manieren waarop een persoon kan worden blootgesteld aan een whiplash, waaronder een T-bone, ritjes in een pretpark en van een fiets of paard vallen.  

Symptomen

De meeste whiplash-symptomen ontwikkelen zich in de eerste vierentwintig uur, maar dit is niet altijd het geval. Veel voorkomende symptomen zijn onder meer:

• Nek pijn
• Een stijve nek
• Intense nekpijn bij bewegen, draaien
• Hoofdpijn die begint aan de basis van het hoofd
• Verlies van bewegingsbereik
• Duizeligheid
• Vermoeidheid
• Schouderpijn
• Arm pijn
• Pijn in de bovenrug
• Onderrug pijn
• Wazig zicht
• Angst
• Misselijkheid
• Depressie
• Moeite met concentratie
• Geheugenproblemen
• Slaapproblemen

Feiten en statistieken

De meeste mensen realiseren zich dat ze een dag of twee later een whiplash hebben, maar voor anderen kan het een paar weken of zelfs maanden duren om te presenteren. Zweepslagen zijn ingedeeld naar graad of graad:

Grade 0

De persoon heeft geen klachten en er zijn geen symptomen/tekenen van lichamelijk letsel.

Grade 1

Er is nek pijn maar er zijn geen fysieke tekenen van letsel.

Grade 2

Er zijn tekenen/symptomen van musculoskeletale schade en nekpijn presenteert.

Grade 3

Er zijn tekenen/symptomen van neurologische schade en nekpijn presenteert. De gemiddelde tijd dat de meeste mensen thuisblijven van hun werk is ongeveer 40 dagen. Echter, wanneer whiplashpijn langer dan enkele weken aanhoudt, spreekt men van chronische whiplash.  

Chronische whiplash

Sommige personen met whiplash ervaart jarenlang pijnlijke symptomen. Dit geldt voor degenen die medische hulp vermijden of weigeren en ermee leren leven.  

Behandelingsopties

Er zijn zeer effectieve methoden voor de behandeling van whiplash en chronische whiplash-letsels. Afhankelijk van de omvang van de blessure(s), vereist het ontwikkelen van het juiste behandel-/revalidatieplan individueel overleg met een chiropractor om opties te bespreken, waaronder:

Hulp van de Pijn

De pijn kan ondragelijk zijn. Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen voor tijdelijke verlichting. Het individu zal echter een uitgebreide behandeling nodig hebben om ervoor te zorgen dat het geen chronische pijn wordt.

Nekbrace

Nekbraces helpen de pijn te beperken, maar mogen niet langer dan drie of vier dagen worden gedragen. Bij te lang dragen wordt voorkomen dat de nekspieren de kracht krijgen die nodig is om het hoofd te ondersteunen.

Blijf niet te lang zitten

Vermijd het hoofd te lang in een bepaalde positie te houden. Denk hierbij aan in bed zitten, tv kijken of aan een bureau werken. Dit legt een grote hoeveelheid druk en stress op de nek, waardoor de pijn nog heviger en langer aanhoudt.

Goed en comfortabel slapen

Voor velen kan het moeilijk zijn om tijdens het slapen in een comfortabele houding te komen. Op de rug slapen met het hoofd naar één kant gedraaid kan de pijn verergeren. Probeer een hoogwaardige ergonomisch kussen waardoor het individu op zijn zij kan slapen en de druk van de nek wordt weggenomen.

Spinale uitlijning

Whiplash kan ervoor zorgen dat de wervelkolom uit de pas loopt. Dit kan leiden tot extra problemen in de rug of schouders. Het is altijd een goed idee om een ​​chiropractor te raadplegen die gespecialiseerd is in verwondingen door motorvoertuigen om de wervelkolom en nek opnieuw uit te lijnen, evenals voor revalidatie om de spieren te versterken en verdere verwondingen te voorkomen. Raadpleeg een chiropractor voor een evaluatie van de verwondingen en ontwikkel een op maat gemaakt behandelplan dat werkt voor de toestand van het individu.  

Iedereen is anders

Sommige mensen kunnen een paar dagen stijf en pijnlijk zijn en zijn dan in orde met niet veel pijn. Sommige individuen ervaren hevige pijn direct na het wrak, terwijl anderen dagen of zelfs weken geen pijn hebben. Beide scenario's komen vrij vaak voor. Zacht weefsel verwondingen kan erg bedrieglijk zijn. Sommigen ervaren maanden na het ongeval geen pijn. Velen denken dat ze geen dokter of chiropractor hoeven te zien omdat er geen pijn of symptomen zijn. Onder ernstige problemen kunnen zich echter voorbereiden om te presenteren, waaronder:

• Constante hoofdpijn
• Gevoelloosheid of spelden en naalden in de handen of armen
• Pijn tussen de schouderbladen
• Slechte houding
• Chronische spierspanning
• Pijnlijke spasmen
• Degeneratie van de schijven
• Pijnlijke ontstoken artritis
• De snelle ontwikkeling van artritis
• Pijnlijke, strakke of inflexibele spieren
• Slaapstoornissen
• Vermoeidheid
• Duizeligheid

---

Lichaamssamenstelling

---

 

Een afname van fysieke activiteit

Lichamelijke inactiviteit is een primaire factor in de progressie van sarcopenia. Weerstandsoefening kan helpen de spiermassa te behouden en spierkracht op te bouwen. Personen die meer zittend zijn, kunnen de effecten van sarcopenie verergeren.

Een afname van motorneuronen

Veroudering gaat gepaard met verlies van motorneuronen als gevolg van celdood. Dit leidt tot een afname van spiervezels. Deze afname van spiervezels leidt tot:

• Verminderde prestaties
• Een vermindering van de functionele capaciteit
• Een verminderd vermogen om dagelijkse taken uit te voeren

Disclaimer voor het blogbericht van Dr. Alex Jimenez

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om zorg te behandelen en te ondersteunen bij blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900. De provider (s) gelicentieerd in Texas en New Mexico *  

Referenties

Hoe de nek werkt: UpToDate. (2020) Patiënteneducatie: nekpijn (Beyond the Basics). www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics symptomen:ï ¿½PLOS ONE. (2018) Thoracale disfunctie bij whiplash-geassocieerde aandoeningen: een systematische reviewwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ Oorzaken:Mayo Kliniek. (Nd) Whiplash. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921