Door hitte veroorzaakte hoofdpijn: El Paso Back Clinic

Wanneer de temperaturen in de zomer hoog zijn, komen hitte-geïnduceerde en ernstige hoofdpijn zoals migraine vaak voor tijdens de hete maanden. Migraine veroorzaakt door hitte is echter niet hetzelfde als hoofdpijn veroorzaakt door hitte, omdat de twee verschillende symptomen hebben. Wat ze gemeen hebben, is dat ze trouwens allebei getriggerd worden warm weer beïnvloedt het lichaam. Als u de oorzaken en waarschuwingssignalen van hittehoofdpijn begrijpt, kunt u potentieel gevaarlijke hittegerelateerde aandoeningen helpen voorkomen en behandelen. Injury Medical Chiropractic en Functional Medicine Clinic gebruiken verschillende technieken en therapieën die op het individu zijn afgestemd om pijn te verlichten en de functie te verbeteren.

Door hitte veroorzaakte hoofdpijn

Hoofdpijn en migraine komt vaak voor en treft 20 procent van de vrouwen en bijna 10 procent van de mannen. Een verhoging van de frequentie kan worden veroorzaakt door

• Uitdroging.
• Omgevingsfactoren.
• Oververhitting.
• Zonnesteek.

Door hitte veroorzaakte hoofdpijn kan aanvoelen als een doffe, pulserende pijn rond de slapen of achter in het hoofd. Afhankelijk van de oorzaak kan een door hitte veroorzaakte hoofdpijn escaleren tot een intenser gevoelde interne pijn.

Oorzaken

Door hitte veroorzaakte hoofdpijn wordt mogelijk niet veroorzaakt door het warme weer, maar door hoe het lichaam op warmte reageert. Weergerelateerde triggers van hoofdpijn en migraine zijn onder meer:

• schittering van de zon
• Helder licht
• Hoge luchtvochtigheid
• Plotselinge daling van de luchtdruk
• Ook weersomstandigheden kunnen voor veranderingen zorgen serotonine niveaus.
• Hormonale schommelingen zijn veelvoorkomende triggers van migraine die ook hoofdpijn kunnen veroorzaken.
• Uitdroging – kan zowel hoofdpijn als migraine veroorzaken.

Bij blootstelling aan hogere temperaturen heeft het lichaam meer water nodig om het verloren water te compenseren terwijl het het gebruikt en uitzweet. Langdurige blootstelling aan hoge temperaturen vormt een risico voor het lichaam oververhitting, een van de stadia van een hitteberoerte, met hoofdpijn als symptoom van hitte-uitputting. Elke keer dat het lichaam wordt blootgesteld aan hoge temperaturen of lange tijd buiten in de hete zon doorbrengt en er daarna hoofdpijn optreedt, is een hitteberoerte mogelijk.

Warmte Hoofdpijn Symptomen

Symptomen van door hitte veroorzaakte hoofdpijn kunnen per situatie verschillen. Als de hoofdpijn wordt veroorzaakt door hitte-uitputting, zal het lichaam symptomen van hitte-uitputting en hoofdpijn hebben. Symptomen van hitte-uitputting zijn onder meer:

• Duizeligheid.
• Spierkrampen of benauwdheid.
• Misselijkheid.
• Flauwvallen.
• Een extreme dorst die maar niet weggaat.

Als de hoofdpijn of migraine verband houdt met blootstelling aan hitte maar niet verband houdt met hitte-uitputting, kunnen de volgende symptomen optreden:

• Een kloppend, dof gevoel in het hoofd.
• Uitdroging.
• Vermoeidheid.
• Gevoeligheid voor licht.

Reliëf

Individuen kunnen proactief zijn op het gebied van preventie.

• Beperk indien mogelijk de tijd buiten, bescherm de ogen met een zonnebril en draag een hoed met een rand als u buiten bent.
• Train indien mogelijk binnenshuis in een omgeving met airconditioning.
• Verhoog het waterverbruik naarmate de temperatuur stijgt en gebruik gezonde sportdranken om elektrolyten aan te vullen.

Huismiddeltjes kunnen zijn:

• Essentiële oliën van lavendel of pepermunt.
• Koude pakken.
• IJsthee kruidenthee.
• Over-the-counter paracetamol en ibuprofen.

chiropractie Care

Chiropractische behandeling kan bestaan ​​uit:

• Craniocervicale mobilisatie omvat zachte chiropractische druk op de nek om de gewrichten aan te passen.
• Spinale manipulatie omvat het uitoefenen van meer kracht en druk op bepaalde punten langs de wervelkolom.
• Neuromusculaire massage omvat het kneden van gewrichten en spieren en verlicht pijn door de druk van samengedrukte zenuwen te verminderen.
• Myofascial release massage is gericht op de weefsels die spieren verbinden en ondersteunen en richt zich op triggerpoints in de rug en nek of het hoofd om spieren te ontspannen en de bloedcirculatie te verbeteren.
• Triggerpoint-therapieën richten zich op gespannen gebieden om de spieren te helpen ontspannen, de doorbloeding te verbeteren en stress te verlichten.
• Tractie therapie.
• Decompressie therapie.
• Oefeningen die speciaal zijn ontworpen om pijn te verminderen.

---

Van ontsteking tot genezing

---

Referenties

Bryans, Roland, et al. "Evidence-based richtlijnen voor de chiropractische behandeling van volwassenen met hoofdpijn." Journal of manipulatieve en fysiologische therapie vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Demont, Anthony, et al. "Werkzaamheid van fysiotherapeutische interventies voor de behandeling van volwassenen met cervicogene hoofdpijn: een systematische review en meta-analyses." PM & R: het tijdschrift voor letsel, functie en revalidatie vol. 15,5 (2023): 613-628. doi:10.1002/pmrj.12856

Di Lorenzo, C et al. "Hittestressstoornissen en hoofdpijn: een geval van nieuwe dagelijkse aanhoudende hoofdpijn secundair aan een hitteberoerte." BMJ casusrapporten vol. 2009 (2009): bcr08.2008.0700. doi:10.1136/bcr.08.2008.0700

Fernández-de-Las-Peñas, César en María L Cuadrado. "Fysiotherapie voor hoofdpijn." Cephalalgia: een internationaal tijdschrift over hoofdpijn vol. 36,12 (2016): 1134-1142. doi:10.1177/0333102415596445

Swanson JW. (2018). Migraine: worden ze veroorzaakt door weersveranderingen? mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/expert-answers/migraine-headache/faq-20058505

Victoria Espí-López, Gemma, et al. "Effectiviteit van fysiotherapie bij patiënten met spanningshoofdpijn: literatuuronderzoek." Journal of the Japanese Physical Therapy Association = Rigaku ryoho vol. 17,1 (2014): 31-38. doi:10.1298/jjpta.Vol17_005

Whalen, John, et al. "Een kort overzicht van de behandeling van hoofdpijn met behulp van osteopathische manipulatieve behandeling." Huidige pijn- en hoofdpijnrapporten vol. 22,12 82. 5 oktober 2018, doi:10.1007/s11916-018-0736-y