Acupunctuur gebruiken voor pijnbestrijding

Kan het opnemen van acupunctuur in een behandelplan voor mensen die te maken hebben met blessures en pijnklachten de pijn helpen verlichten en beheersen?

Acupunctuur Pijnbestrijding

Technieken voor pijnbeheersing omvatten fysiotherapie, medicijnen, koudetherapieën, chiropractie en massages. Een methode die in opkomst is, is acupunctuur. (Wereldgezondheidsorganisatie. 2021Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie is acupunctuur de meest gebruikte vorm van traditionele geneeskunde die wereldwijd wordt beoefend. (Wereldgezondheidsorganisatie. 2021) In de VS worden jaarlijks meer dan 10 miljoen acupunctuurbehandelingen uitgevoerd (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)

Wat is het?

Acupunctuur is een medische praktijk waarbij stevige maar superdunne naalden op specifieke punten in het lichaam worden geplaatst om bepaalde gezondheidsproblemen te behandelen. Ze kunnen op zichzelf worden gebruikt of worden gestimuleerd met elektrische stromen, elektroacupunctuur genoemd. Acupunctuur ontstond ongeveer 3,000 jaar geleden in China en staat bekend als traditionele Chinese geneeskunde of TCM. In recentere jaren heeft de praktijk wereldwijd acceptatie en vraag gekregen. (Jason Jishun Hao, Michele Mittelman. 2014)

Hoe werkt het?

Acupunctuurpijnbestrijding werkt door de stroom van qi/chi/energie, die door meridianen of kanalen in het lichaam beweegt, in evenwicht te brengen. Door naalden in specifieke punten langs deze kanalen te steken, wordt het evenwicht hersteld voor de algehele gezondheid en welzijn. Wanneer de energie uit balans is als gevolg van interne en externe stressoren, zoals verwondingen, onderliggende aandoeningen, ongezonde voeding en stress, kunnen individuen symptomen en ziekte vertonen. Met behulp van diagnostische technieken en uitgebreide interviews kunnen artsen bepalen welke orgaansystemen en meridiaankanalen moeten worden aangepakt om de functie te herstellen. Er zijn meer dan 2,000 acupunten in het lichaam. (Johns Hopkins-medicijn. 2024) Elk punt heeft zijn eigen doel en functie: sommige verhogen de energie, andere verlagen deze en helpen het lichaam in evenwicht te brengen om genezing en herstel te ondersteunen. Acupunctuurpijnbestrijding gaat verder dan energiegenezing en kan pijn helpen verlichten door zenuwen, spieren en fascia/bindweefsel te stimuleren, de immuunrespons, de respons van het zenuwstelsel, de lymfestroom te reguleren en de spierontspanning te vergroten.

Types

Verschillende soorten acupunctuur zijn qua training en stijl aangepast, maar ze omvatten allemaal het prikken op bepaalde punten en omvatten:

Orthopedische/Dry Needling

• Deze techniek combineert traditionele Chinese geneeskunde en structuurmanipulatie om pijn, weefselbeschadigingen, onevenwichtigheden in het lichaam en andere algemene systemische stoornissen te behandelen.

Vijf elementenstijl

• Dit is een spirituele en emotionele techniek die de vijf elementen van de natuur gebruikt, waaronder hout, vuur, aarde, metaal en water, om energie over te dragen en balans in het lichaam te creëren.

Japanse stijl

• gebruikt vergelijkbare technieken als TCM, maar gebruikt een subtielere aanpak, zoals het gebruik van minder naalden of het inbrengen ervan op lagere diepten in het lichaam.

Korean

• Deze techniek maakt gebruik van zowel technieken uit de Chinese als de Japanse acupunctuur.
• Beoefenaars kunnen meer naalden en verschillende soorten naalden gebruiken, zoals een koperen variant, in plaats van het standaard roestvrijstalen type.
• Bij deze vorm van acupunctuur worden alleen acupunten op de hand gebruikt om verschillende delen van het lichaam te behandelen.

oor-

• Dit is vergelijkbaar met Koreaanse acupunctuur, maar is afhankelijk van bepaalde punten in het oor om andere delen van het lichaam te behandelen.
• Het doel is om onevenwichtigheden en disharmonieën te overwinnen.

distale

• Deze techniek behandelt pijn indirect.
• Beoefenaars plaatsen naalden op andere plekken dan het ongemak.
• Beoefenaars kunnen bijvoorbeeld naalden rond de ellebogen plaatsen voor kniepijn of de onderbenen voor schouderpijn.

Acupressuur

• Deze vorm van therapie stimuleert verschillende acupunten zonder gebruik van naalden.
• Beoefenaars gebruiken nauwkeurige vingerplaatsingen, handen of andere hulpmiddelen en essentiële oliën om druk uit te oefenen op specifieke punten om de energiestroom te verbeteren.

Aanbieders kunnen verschillende vormen combineren en gebruiken op basis van de behoeften van een individu.

Algemene voorwaarden

Uit een analyse van meer dan 2,000 wetenschappelijke beoordelingen van acupunctuurtherapieën bleek dat het effectief is bij afasie na een beroerte, nek-, schouder-, lage rugpijn, spierpijn, fibromyalgiepijn, lactatieproblemen na de bevalling, symptomen van vasculaire dementie en allergiesymptomen. (Liming Lu et al., 2022) Uit een onderzoek bij muizen door neurowetenschappers is gebleken dat elektro-acupunctuur ontstekingen kan verminderen. (Shenbin Liu et al., 2020Het National Center for Complementary and Integrative Health ontdekte dat acupunctuur nuttig kan zijn voor: (Nationaal Centrum voor Complementaire en Integratieve Gezondheid. 2022)

• Carpaal tunnel syndroom
• Rug- en nekpijn
• Ischias
• Myofasciaal pijnsyndroom
• Chronisch bekkenpijnsyndroom
• fibromyalgie
• artrose
• Verbetert de slaap
• Spanning
• Hoofdpijn
• Migraine
• Opvliegers in de menopauze
• Pijn na de operatie
• kanker pijn
• Misselijkheid en braken bij kankerpatiënten die een behandeling ondergaan
• Chronische prostatitis
• Spijsvertering
• Prikkelbare darm syndroom
• Seizoensallergieën
• Urine-incontinentie
• Onvruchtbaarheid
• Astma
• Stoppen met roken
• Depressie

Veiligheid

Wanneer de behandeling wordt uitgevoerd door een hoogopgeleide, erkende en gecertificeerde acupuncturist, is deze zeer veilig. De meest voorkomende ernstige bijwerkingen waren pneumothorax/ingeklapte long, cardiovasculaire problemen en flauwvallen, wat in sommige gevallen trauma veroorzaakte, zoals fracturen. (Petra Bäumler et al., 2021) Er zijn enkele kortetermijnrisico's verbonden aan acupunctuur, waaronder:

• Pijn
• Bloeden
• Blauwe plekken
• Slaperigheid
• Duizeligheid bij personen die niet hebben gegeten of angst voor naalden.

Ernstige bijwerkingen die verband houden met acupunctuur, zoals een lekke long of een infectie, zijn zeer zeldzaam. Voor personen met een metaalallergie, infectie of open wond in het gebied waar de naalden worden ingebracht, wordt aanbevolen acupunctuur te vermijden. Personen die een bloedingsstoornis hebben, medicijnen gebruiken zoals een antistollingsmiddel, of zwanger zijn, moeten met de acupuncturist praten voordat ze met een behandelplan beginnen.

Wat te verwachten

Ieders bezoek zal worden afgestemd op hun specifieke behoeften, en het eerste bezoek zal waarschijnlijk een uur of twee duren. De eerste evaluatie omvat een volledige medische/gezondheidsgeschiedenis. Het individu zal een paar minuten besteden aan het bespreken van zorgen en gezondheidsdoelen met de acupuncturist. Individuen zullen worden gevraagd om op de behandeltafel te gaan liggen, zodat de arts toegang heeft tot hun ledematen, rug en buik. Na het inbrengen van de naalden blijven ze ongeveer 20 tot 30 minuten op hun plaats. Op dit moment kunnen individuen ontspannen, mediteren, slapen, naar muziek luisteren, enz. De arts kan controleren of en hoe de hartslag is veranderd en naalden toevoegen of verwijderen. Nadat de naalden zijn verwijderd, bepaalt de arts het verloop van de behandeling. Afhankelijk van hoe chronisch of ernstig de aandoening is, kunnen ze in de loop van enkele weken verschillende acupunctuurbehandelingen voor pijnbestrijding aanbevelen.

---

Chiropractische zorg voor genezing na trauma

---

Referenties

Wereldgezondheidsorganisatie. (2021). WHO-benchmarks voor de praktijk van acupunctuur.

Hao, JJ, & Mittelman, M. (2014). Acupunctuur: verleden, heden en toekomst. Mondiale vooruitgang op het gebied van gezondheid en geneeskunde, 3(4), 6–8. doi.org/10.7453/gahmj.2014.042

Johns Hopkins-geneeskunde. (2024). Acupunctuur.

Lu, L., Zhang, Y., Tang, X., Ge, S., Wen, H., Zeng, J., Wang, L., Zeng, Z., Rada, G., Ávila, C., Vergara, C., Tang, Y., Zhang, P., Chen, R., Dong, Y., Wei, X., Luo, W., Wang, L., Guyatt, G., Tang, C., … Xu, N. (2022). Bewijsmateriaal over acupunctuurtherapieën wordt te weinig gebruikt in de klinische praktijk en het gezondheidsbeleid. BMJ (Klinisch onderzoek red.), 376, e067475. doi.org/10.1136/bmj-2021-067475

Liu, S., Wang, ZF, Su, Y. S., Ray, R. S., Jing, X. H., Wang, Y. Q., & Ma, Q. (2020). Somatotopische organisatie en intensiteitsafhankelijkheid bij het autorijden Verschillende NPY-uitdrukkende sympathische routes door elektroacupunctuur. Neuron, 108(3), 436–450.e7. doi.org/10.1016/j.neuron.2020.07.015

Nationaal Centrum voor Complementaire en Integratieve Gezondheid. (2022). Acupunctuur: wat u moet weten.

Bäumler, P., Zhang, W., Stübinger, T., & Irnich, D. (2021). Acupunctuurgerelateerde bijwerkingen: systematische review en meta-analyses van prospectieve klinische onderzoeken. BMJ geopend, 11(9), e045961. doi.org/10.1136/bmjopen-2020-045961