De link tussen angst en fibromyalgie

Een aantal onderzoeken hebben een verband aangetoond tussen angst en fibromyalgie, maar de aard van het verband is nog niet duidelijk. Volgens een rapport, „Fibromyalgie”, in The New York Times, „geloven sommige deskundigen dat fibromyalgie geen ziekte is, maar eerder een chronische pijnaandoening die wordt veroorzaakt door verschillende abnormale lichaamsreacties op stress”. Anderen geloven dat fysieke verwondingen, emotioneel trauma of virale infecties, zoals Epstein-Barr, de aandoening veroorzaken.

Fibromyalgie veroorzaakt wijdverbreide en chronische pijn in de gewrichten en de symptomen zijn vergelijkbaar met artritis, maar in tegenstelling tot artritis is er geen ontsteking in de gewrichten. Karen Lee Richards, een patiëntexpert bij HealthCentral.com, stelt dat de aanvullende symptomen van fibromyalgie zijn:

• Vermoeidheid
• Slaapproblemen
• Cognitieve disfunctie
• Gevoeligheid voor kou en/of warmte
• Depressie
• Angst
• Problemen met de spijsvertering
• Hoofdpijn
• overgevoeligheid

De Anxiety Disorders Association of America geeft aan dat ongeveer 20 procent van de mensen met fibromyalgie ook een angststoornis of depressie heeft. Studies schatten dit aantal ergens tussen de 14 procent en 42 procent. Hoewel het omgaan met een chronische ziekte zeker stressvol is, kunnen er fysieke oorzaken zijn voor de verhoogde niveaus van angst.

Cortisol is een hormoon dat door ons lichaam wordt aangemaakt als we onder stress staan. Bij chronische stress kunnen onze cortisolspiegels echter scheef gaan lopen. Patiënten met fibromyalgie kunnen lagere niveaus van dit stresshormoon hebben, wat resulteert in spierpijn, vermoeidheid, hoge bloeddruk en angst. Het verminderen van stress kan de cortisolspiegels vaak normaliseren.

Serotonine, een chemische "boodschapper" die in de hersenen wordt aangetroffen, wordt in verband gebracht met gevoelens van welzijn, het aanpassen van pijnniveaus en het bevorderen van slaap. Sommige patiënten met fibromyalgie hebben een lager dan normaal serotoninegehalte.

Slaapproblemen komen ook vaak voor bij mensen met fibromyalgie. Gebrek aan slaap kan gevoelens van angst en depressie versterken.

De rol van angst in uw leven en ziekte

Omdat het omgaan met een chronische ziekte stress veroorzaakt, denk je misschien dat angst gewoon iets is waar je mee om moet gaan, maar bij fibromyalgie zijn er aanwijzingen dat stress en angst de symptomen juist verhogen en het moeilijker maken om met die symptomen om te gaan.

Als u aan een depressie of angst lijdt, kunt u zich hopeloos en hulpeloos voelen. U bent misschien minder geneigd om een ​​behandeling te zoeken of te volgen, in de overtuiging dat u niets kunt doen om het beter te maken. U bent misschien niet bereid om veranderingen in uw levensstijl aan te brengen die de symptomen kunnen helpen verbeteren.

Wanneer u een chronische medische aandoening heeft, heeft dit niet alleen invloed op uw gezondheid. Vaak kunt u niet werken of mist u tijd op het werk, u kunt financiële problemen hebben. Relaties lijden vaak als een partner ziek is. Hoewel dit geldt voor alle chronische aandoeningen, is het nog moeilijker om ermee om te gaan als je er depressie of angst aan toevoegt, wat vaak voorkomt bij patiënten met fibromyalgie.

Het is belangrijk om met uw arts te praten over hoe u zich zowel emotioneel als fysiek voelt. Uw arts kan behandelingen aanbevelen, waaronder medicatie, fysiotherapie en ergotherapie om de symptomen van fibromyalgie te behandelen. Hij kan ook antidepressiva voorstellen om uw angstsymptomen te behandelen.

Veranderingen in levensstijl, waaronder het krijgen van de juiste hoeveelheid slaap en lichaamsbeweging. Volgens de Anxiety Disorders Association of America gaf een studie van de Harvard Medical School aan dat krachttraining, aerobe activiteit en flexibiliteitstraining effectief waren om vrouwen met fibromyalgie te helpen zich zowel fysiek als emotioneel beter te voelen.

Ontvangst via Scoop.it van: www.healthcentral.com

Als een algemeen verkeerd begrepen chronische aandoening die bij een aantal mensen pijn en vermoeidheid veroorzaakt, blijft fibromyalgie nog steeds een zeer verkeerd begrepen aandoening. Volgens onderzoekers veroorzaakt de pijnlijke aandoening niet alleen de bovengenoemde symptomen, maar kunnen er ook angstsymptomen ontstaan.

Voor meer informatie kunt u vrijblijvend Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen op 915-850-0900�.