Rugpijn bij kinderen

Kinderen en jongeren hebben last van rugpijn. Waarom het gebeurt, en hoe ouders kunnen helpen het te voorkomen is het doel. Als je aan rugpijn denkt, is het beeld typisch een man of vrouw, voorovergebogen, hun rug grijpend en ineenkrimpend van de pijn. Rugpijn bij kinderen en adolescenten is echter niet zo ongewoon. Volgens een Studie uit 2020 gepubliceerd in Spine, in de omgeving van vierendertig procent van de kinderen geeft aan rugpijn te hebbenmet bijna negen procent ernstige rugpijn ervaren. Tegen de tijd dat ze vijftien zijn, zal 20 tot 70% van de kinderen ooit rugpijn hebben gehad. Het ontwikkelen van chronische rugpijn neemt toe met de leeftijd en komt vaker voor bij meisjes.   De studie vond die dat zocht vroege behandeling, fysiotherapie en chiropractie omdat het de meest voorgeschreven was, verminderde de behoefte aan meer invasieve behandelingen, zoals spinale injecties en operaties. Rugpijn kan een grote impact hebben op het leven van een volwassene, en meer nog op een kind. Preventie en behandeling zijn belangrijk om de algehele gezondheid en het welzijn te helpen herstellen.

Tekenen en symptomen

Symptomen kunnen variëren, de meest voorkomende:

• Pijn neemt toe met beweging, zoals buigen of draaien
• Verhoogde pijn na langdurig zitten of staan
• Pijnlijke en gevoelige spieren rond de wervelkolom
• Strakke spieren
• Spiertrekkingen

De meeste rugpijn bij kinderen is mild. Er zijn echter momenten waarop het kind medische zorg nodig heeft. Een kind moet een arts raadplegen als de rugpijn langer dan twee of drie dagen aanhoudt, als er koorts is of als er sprake is van gevoelloosheid of zwakte in de armen en benen.

Algemene oorzaken

zoals volwassenen, spier verstuikingen en verrekkingen zijn de meest voorkomende oorzaak van rugpijn. Spanningen komen vaker voor in de lage rug dan rond de nek of middenrug en komen meestal uit overbelastingsblessures, slechte houding, slechte lichaamsmechanica en vallen. Andere veel voorkomende oorzaken zijn onder meer:

• Zwakke kern
• Overgewicht/obesitas
• Spierzwakte en stijfheid
• Een sedentaire levensstijl, niet genoeg activiteit
• Te lang achter de computer zitten en onderuitgezakt zitten
• Een overvolle rugzak dragen

Spinale aandoeningen

Recreatieve en sportieve activiteiten met opgelopen blessures zijn de meest voorkomende oorzaken van het ontwikkelen van rugpijn. Rugpijn kan echter worden veroorzaakt door onderliggende gezondheids- en wervelkolomgerelateerde aandoeningen. Ongeveer een derde van de adolescenten met lage rugpijn kan een spinale aandoening hebben. De meest voorkomende aandoeningen zijn onder meer:

Idiopathische scoliose

Dit is een abnormale kromming van de wervelkolom. Dit is meestal geen pijnlijke aandoening. Sommige krommingen kunnen ernstig genoeg zijn om pijn te veroorzaken en medische zorg te vereisen. Scoliose kan de middelste, lage wervelkolom of de hele wervelkolom omvatten. Het komt het meest voor bij adolescenten van 11-17 jaar. Symptomen zijn onder meer:

• Gekantelde schouders
• Ongelijke heupbeenderen
• De ene kant van de ribben steekt meer uit dan de andere

Scheuermanns kyfose

Dit is een groeistoornis van de wervels. Het gebeurt wanneer de voorkant van de wervelkolom niet zo snel groeit als de achterkant van de wervelkolom. Dit kan een kromming van een bultrug veroorzaken. De ruggengraat buigt naar voren, maar het kind kan niet rechtop staan. Meestal gebeurt het tijdens versnelde groeiperiodes.

Spondylolyse

De wervels kunnen breken bij kinderen en kinderen die dat wel doen repetitieve oefeningen met buigen en draaien. Sporten zoals gymnastiek en voetbal vormen een verhoogd risico op spondylolyse. Het treft meestal de lage rug en presenteert zich met non-stop lage rugpijn. De meest voorkomende behandeling is rust. Andere oorzaken zijn:

• Ruggenmergtumoren
• Sikkelcelanemie
• Infectie

Tumoren en infecties zijn hoogst ongebruikelijk bij kinderen. Ze presenteren zich vaak met pijn en koorts. Als de zenuwen bekneld raken, kunnen gevoelloosheid, tintelingen en zwakte in de ledematen ontstaan.

Gemeenschappelijke behandelingen

Rugpijn bij kinderen wel meestal een korte ervaring en kan zijn behandeld met ijs, rust en vrij verkrijgbare medicijnen zoals paracetamol voor kinderen en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen. A speel-/oefenprogramma kan aanzienlijk helpen verminderen kind rugpijn. Er kan echter een de activiteit moet aanpassen, om de blessure niet te verergeren of nieuwe blessure(s) te creëren. De activiteiten kunnen lichter worden gemaakt of er kan een brace worden gebruikt. Een specialist zoals een chiropractor/fysiotherapeut kan een behandeling geven, samen met oefeningen, rekoefeningen en veranderingen in levensstijl die de pijn helpen verminderen. Complementaire therapieën zoals massage en acupunctuur kunnen verbeteren de genezings-/hersteltijd van het kind en verdrijft de pijn snel.  

Ouderlijke preventie

Een juiste houding kan en zal rugpijn voorkomen. De musculoskeletale structuren van kinderen en adolescenten blijven zich in dit stadium verder ontwikkelen. Daarom is goed zitten, staan ​​en tillen van het grootste belang om rugpijn te voorkomen. Daarnaast vermijdt u activiteiten die de wervelkolom herhaaldelijk belasten. Een voorbeeld is een overbelasting tijdens het sporten. Tips om kinderen rugpijnvrij te houden:

• Vermijd activiteiten die herhaaldelijk dezelfde spieren belasten
• Bij langdurig zitten moeten rek- en strekpauzes worden ingelast
• Begrenzing zittende activiteiten
• Leer de juiste houding aan
• Geen slungelig
• Maak het huis zoveel mogelijk een stressvrije omgeving
• Zorg voor een gezond gewicht en een gezond dieet met uitgebalanceerde maaltijden en tussendoortjes
• Help de algehele mentale en fysieke gezondheid te bevorderen

Kinderen en kinderen die gestrest of depressief zijn, lopen een groter risico op het ontwikkelen van rugpijn. Moedig de kinderen aan om actief te blijven, goed te slapen, zich uit te rekken en te eten voedingsmiddelen die gezond zijn voor de wervelkolom. Als er rugpijn is, zal een op maat gemaakt behandelplan samen met veranderingen in levensstijl het kind terugbrengen naar zijn favoriete bezigheden.

---

Chiropractische behandeling met lage rugpijn

---

 

Disclaimer voor het blogbericht van Dr. Alex Jimenez

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om zorg te behandelen en te ondersteunen bij blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900. De provider (s) gelicentieerd in Texas en New Mexico *