Wat de mensen willen weten over het ketogene dieet El Paso, TX.

Over het ketogeen dieet, ook wel low carb dieet genoemd, wordt in diverse kringen gesproken. En hoewel de wetenschap keer op keer heeft bewezen over de talrijke gezondheidsvoordelen, zijn er nog steeds mensen die het willen afwijzen. Deze gids legt de ketogeen dieet, ketonen en de vele gezondheidsvoordelen die deze manier van eten biedt.

Wat zijn Exogene ketonen?

Om het te kunnnen begrijpen exogene ketonen, is het belangrijk om eerst te weten wat ketonen zijn. Simpel gezegd, ketonen zijn op koolstof gebaseerde, organische verbindingen die in de lever worden geproduceerd. Ze worden door de mitochondriën in het lichaam gebruikt om energie op te wekken en kunnen glucose vervangen als brandstofbron, waardoor het lichaam in een staat van ketose.

Exogene ketonen zijn ketonen die als voedingssupplementen in het lichaam worden opgenomen. Endogene ketonen worden in het lichaam geproduceerd, met name in de lever. Exogene ketonen worden niet in het lichaam geproduceerd, maar worden via supplementen in het lichaam gebracht.

Wat is een ketogeen dieet?

Een ketogeen dieet wordt gekenmerkt door drie primaire markers:

• Laag koolhydraat
• Voldoende eiwit
• Veel vet

Het is ontworpen om het lichaam in een staat van ketose te brengen, wat betekent dat in plaats van koolhydraten te verbranden voor energie, het gedwongen wordt om vet te verbranden.

Wanneer het lichaam voedsel consumeert dat rijk is aan koolhydraten, begint het insuline en glucose te produceren. Glucose is de weg van de minste weerstand als het gaat om energieconversie en -verbruik, dus het lichaam zal voor die route kiezen voordat het eenandere energiebron.

Wat zijn de voordelen van een ketogeen dieet?

Er zijn verschillende significante gezondheidsvoordelen van een ketogeen dieet. Het is ontwikkeld als een manier van leven (WOL), niet alleen als een tijdelijk dieet, en dit was vooral te danken aan de gezondheidsvoordelen die het biedt. In feite zijn keton-diëten gemaakt om de symptomen van bepaalde chronische gezondheidsproblemen, waaronder epilepsie, te verminderen of te verbeteren. Andere voordelen van het ketogene dieet zijn:

• Gewichtsverlies
• Lagere insulinespiegels en verlaagde bloedsuikerspiegel
• lagere triglyceriden
• Behandelt effectief metabool syndroom
• Dwingt het lichaam om vet te verbranden
• Verhoogde HDL-waarden (goede cholesterol).
• LDL verbeteren
• Preventie van bepaalde kankers
• Potentieel om bepaalde kankercellen te doden
• Verlaagde bloeddruk
• Verbeter epilepsiesymptomen
• Help de ziekte van Parkinson te behandelen
• Omkeren en behandelen van de symptomen van de ziekte van Alzheimer

Het gewichtsverlies dat optreedt bij een ketogeen dieet is grotendeels vetverlies – met name buikvet (visceraal vet). Het is visceraal vet dat het risico op hartaandoeningen, diabetes type 2 en andere gezondheidsproblemen verhoogt.

Een ketogeen dieet helpt veel van de risico's te verminderen van enkele van de meest slopende en zelfs dodelijke chronische gezondheidsproblemen die tegenwoordig zo vaak voorkomen. Exogene ketonen vormen een krachtige aanvulling op het dieet en verbeteren de effectiviteit ervan.

Een ketogeen dieet is geen quick fix of rage dieet; het is inderdaad een manier van leven. Hoewel veel mensen vrij snel zeer merkbare resultaten zien, maken de substantiële gezondheidsvoordelen die het biedt het een levenslange toewijding waard. Door vast te houden aan deze koolhydraatarme levensstijl, kunt u veel gezondheidsproblemen omkeren en andere vermijden. Kortom, u zult jarenlang genieten van meer energie en een betere gezondheid.

6 Daagse *DETOX DIEET* Behandeling | El Paso, Texas (2019)

ProLon� Fasting Mimicking Diet – Afvallen en je geweldig voelen!

• De 5 Dag Vasten die een dieet nabootsen, of MKZ, is het eerste vasten-maaltijdprogramma.
• Gemaakt van natuurlijke ingrediënten.
• Maaltijden worden vijf dagen geconsumeerd.
• Het lichaam (cellulaire paden) herkent de maaltijden niet als voedsel.
• Dit houdt het lichaam in vastende modus.
• Van dit dieet is bewezen dat het de algehele gezondheid bevordert.
• Verminder overtollig vet.
• Geeft je vrijheid.