Acupunctuurbehandeling begrijpen: een beginnershandleiding

Zou het toevoegen van acupunctuur aan een behandelplan voor mensen die te maken hebben met pijn, ontstekingsaandoeningen en stressproblemen verlichting en genezing kunnen brengen?

Acupunctuur behandeling

Acupunctuurbehandeling is een traditionele Chinese geneeskunde die gebaseerd is op het laten circuleren van de levensenergie van het lichaam, of qi, met het idee dat een blokkade of verstoring in de energiestroom gezondheidsproblemen kan veroorzaken. Acupuncturisten steken dunne naalden in specifieke punten door het hele lichaam om de energie van het lichaam opnieuw in evenwicht te brengen, genezing te stimuleren en ontspanning te bevorderen. (Johns Hopkins-medicijn. 2023) Onderzoekers weten niet precies hoe de behandeling werkt; Theorieën suggereren echter dat het kan helpen endorfines vrij te maken en het autonome zenuwstelsel kan beïnvloeden.

Hoe werkt het?

Onderzoekers hebben niet kunnen begrijpen hoe acupunctuur volledig werkt, maar sommige theorieën omvatten:

• De naalden stimuleren de afgifte van endorfine – de natuurlijke pijnstillende chemicaliën van het lichaam.
• Ze kunnen het autonome zenuwstelsel beïnvloeden, en specifieke naaldplaatsing heeft invloed op de ademhaling, bloeddruk en hartslag. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

Algemene voorwaarden

Acupunctuur is nuttig geweest voor een verscheidenheid aan aandoeningen, waaronder (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

• Chronische pijn
• Migraine en bijbehorende symptomen
• Verstopte sinussen of verstopte neus
• Slapeloosheid en slaapgerelateerde problemen
• Spanning
• Angst
• Artritis gewrichtsontsteking
• Misselijkheid
• Onvruchtbaarheid – moeite om zwanger te worden
• Depressie
• Huiduiterlijk (Younghee Yun et al., 2013)

Voordelen

De gezondheidsvoordelen kunnen variëren, afhankelijk van het individu. Het kan meerdere sessies duren voordat de voordelen worden opgemerkt. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013) Onderzoek is nog steeds beperkt; Er zijn echter enkele onderzoeken waaruit blijkt dat acupunctuur bij bepaalde aandoeningen nuttig is.

Lage Rugpijn

• Een onderzoek naar niet-farmacologische opties voor lage rugpijn toonde aan dat acupunctuurbehandeling intense pijn verlichtte en een beter functioneren van de rug bevorderde.
• Wat de voordelen op de lange termijn betreft, was het echter niet duidelijk hoe nuttig de behandeling was. (Roger Chou, et al., 2017)

Migraine

Onderzoek uitgevoerd over een periode van zes maanden toonde aan dat:

• Acupunctuur kon de frequentie van migrainesymptomen bij 41% van de personen met de helft verminderen, vergeleken met degenen die geen acupunctuur kregen.
• Er werd opgemerkt dat de behandeling nuttig was als preventieve migrainemedicatie. (Klaus Linde, et al., 2016)

Spanning Hoofdpijn

• Volgens onderzoek kan het hebben van ten minste zes acupunctuursessies nuttig zijn voor mensen met frequente hoofdpijn of druk-/spanningshoofdpijn.
• Deze studie merkte ook op dat acupunctuur, gecombineerd met pijnmedicatie, de frequentie van hoofdpijn aanzienlijk verminderde in vergelijking met degenen die alleen medicatie kregen. (Klaus Linde, et al., 2016)

Kniepijn

• Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat acupunctuurbehandeling de kniefunctie op korte en lange termijn kan verbeteren bij personen met artrose in de knie.
• Deze aandoening zorgt ervoor dat het bindweefsel in de knie afbreekt.
• Uit het onderzoek bleek ook dat behandeling kon helpen osteoartritis en verminderde kniepijn, maar was alleen nuttig voor de korte termijn. (Xianfeng Lin, et al., 2016)
• In een andere review werd gekeken naar meerdere onderzoeken waaruit bleek dat de behandeling het gebruik van pijnmedicatie vertraagde en verminderde bij personen die een knievervangende operatie hadden ondergaan. (Dario Tedesco, et al., 2017)

Gezichtselasticiteit

• Cosmetische of gezichtsacupunctuur wordt gebruikt om het uiterlijk van de huid op het hoofd, gezicht en nek te verbeteren.
• In een onderzoek ondergingen individuen vijf acupunctuursessies in drie weken, en iets meer dan de helft van de deelnemers vertoonde een verbetering van de huidelasticiteit. (Younghee Yun et al., 2013)

Het proces

Voordat u een acupunctuurbehandeling krijgt, de acupuncturist zal het individu vragen naar zijn medische geschiedenis en kan een lichamelijk onderzoek uitvoeren.

• Er worden dunne naalden in specifieke gebieden geplaatst om uw probleem of aandoening aan te pakken.
• De acupuncturist kan de naalden voorzichtig draaien om de stimulatie te benadrukken.
• De naalden blijven 20 tot 30 minuten zitten, waarbij de totale sessie 30 minuten tot een uur duurt. (Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

De acupuncturist kan aanvullende technieken gebruiken, waaronder:Tony Y. Chon, Mark C. Lee. 2013)

moxibustion

• Dit is het verbranden van gedroogde kruiden in de buurt van de acupunctuurnaalden om de punten te verwarmen en te stimuleren en de genezing te bevorderen.

Electroacupuncture

• Op de naalden wordt een elektrisch apparaat aangesloten, dat een zachte elektrische stroom afgeeft die de spieren stimuleert.

cupping

• Er worden glazen of siliconen cups op het gebied geplaatst, waardoor een vacuüm/zuigeffect ontstaat, wat helpt de bloedcirculatie te stimuleren en de energie weer in evenwicht te brengen. (Johns Hopkins-medicijn. 2023)
• Na de behandeling kunnen sommige personen zich ontspannen voelen, terwijl anderen zich energiek voelen.

Is het pijnlijk?

Individuen kunnen een lichte pijn, steek of knijpen voelen wanneer de naald wordt ingebracht. Sommige acupuncturisten passen de naald aan nadat deze is ingebracht, wat voor extra druk kan zorgen.

• Zodra de naald correct is geplaatst, kunnen mensen een tintelend of zwaar gevoel ervaren, ook wel genoemd de qi. (Nationale gezondheidsinstituten. (ND)
• Laat de acupuncturist weten of er op enig moment tijdens de sessie ongemak of meer pijn is.
• Hevige pijn kan betekenen dat de naald niet correct is ingebracht of geplaatst. (Johns Hopkins-medicijn. 2023)

Side Effects

Zoals bij elke behandeling kunnen bij personen bijwerkingen optreden, waaronder:

• Pijn en bloeding door het inbrengen van de naald
• Blauwe plekken rond het gebied, de naalden werden geplaatst
• Misselijkheid
• Allergische reactie
• Huiduitslag
• infecties
• Duizeligheid (Malcolm WC Chan et al., 2017)

Om de risico's te verminderen, moet de behandeling altijd worden uitgevoerd door een bevoegde, opgeleide zorgverlener, met gebruikmaking van schone wegwerpnaalden. Het wordt aanbevolen om een ​​huisarts te raadplegen voordat u acupunctuur krijgt, omdat de behandeling mogelijk niet geschikt is voor personen met bepaalde gezondheidsproblemen.

---

Hielspoor

---

Referenties

Johns Hopkins-geneeskunde. (2023) Acupunctuur.

Chon, TY, & Lee, MC (2013). Acupunctuur. Mayo Clinic-procedures, 88(10), 1141–1146. doi.org/10.1016/j.mayocp.2013.06.009

Yun, Y., Kim, S., Kim, M., Kim, K., Park, JS, en Choi, I. (2013). Effect van cosmetische acupunctuur in het gezicht op de elasticiteit van het gezicht: een open-label, eenarmige pilotstudie. Op bewijs gebaseerde complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM, 2013, 424313. doi.org/10.1155/2013/424313

Chou, R., Deyo, R., Friedly, J., Skelly, A., Hashimoto, R., Weimer, M., Fu, R., Dana, T., Kraegel, P., Griffin, J., Grusing, S., & Brodt, ED (2017). Niet-farmacologische therapieën voor lage rugpijn: een systematische review voor een klinische praktijkrichtlijn van het American College of Physicians. Annalen van de interne geneeskunde, 166(7), 493–505. doi.org/10.7326/M16-2459

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Vertosick, EA, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupunctuur ter preventie van episodische migraine. De Cochrane-database met systematische reviews, 2016(6), CD001218. doi.org/10.1002/14651858.CD001218.pub3

Linde, K., Allais, G., Brinkhaus, B., Fei, Y., Mehring, M., Shin, BC, Vickers, A., & White, AR (2016). Acupunctuur ter voorkoming van spanningshoofdpijn. De Cochrane-database met systematische reviews, 4(4), CD007587. doi.org/10.1002/14651858.CD007587.pub2

Lin, X., Huang, K., Zhu, G., Huang, Z., Qin, A., en Fan, S. (2016). De effecten van acupunctuur op chronische kniepijn als gevolg van artrose: een meta-analyse. The Journal of bot- en gewrichtschirurgie. Amerikaans deel, 98(18), 1578-1585. doi.org/10.2106/JBJS.15.00620

Tedesco, D., Gori, D., Desai, KR, Asch, S., Carroll, IR, Curtin, C., McDonald, KM, Fantini, MP, & Hernandez-Boussard, T. (2017). Medicijnvrije interventies om pijn of opioïdenconsumptie te verminderen na totale knieartroplastiek: een systematische review en meta-analyse. JAMA-operatie, 152(10), e172872. doi.org/10.1001/jamasurg.2017.2872

Nationale gezondheidsinstituten. (ND) De qi-sensatie.

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Veiligheid van acupunctuur: overzicht van systematische reviews. Wetenschappelijke rapporten, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0