Herstel uw voeten met acupunctuur Fasciitis Plantaris Therapie

Voor personen die te maken hebben met plantaire fasciitis kan elke stap pijnlijk zijn. Kan een integratieve aanpak en het gebruik van acupunctuur deze aandoening helpen behandelen en de symptoomverlichting versnellen?

Acupunctuur Fasciitis Plantaris

Plantaire fasciitis is wanneer het ondersteunende weefsel dat onder de voet loopt, van de hiel tot de basis van de tenen, geïrriteerd en pijnlijk wordt. De aandoening kan moeilijk te behandelen zijn, maar er zijn alternatieve behandelingsopties. Acupunctuur plantaire fasciitis-therapie is een mogelijke methode om pijn te verlichten, en het individu terug te brengen naar reguliere activiteiten. Acupunctuur omvat het inbrengen van extreem dunne naalden in punten in het lichaam om de normale energiestroom te herstellen en in evenwicht te brengen en de algehele gezondheid te verbeteren. (Johns Hopkins Universiteit. 2024) In de traditionele Chinese geneeskunde of TCM bestaat het lichaam uit een reeks meridianen/kanalen die de energiestroom of qi/chi leveren.

Feiten

Plantaire fasciitis is een veel voorkomende aandoening van de voet. De aandoening treedt op wanneer de fascia plantaris, ontworpen om de krachten te absorberen die door de voetboog reizen, overbelast raakt. Wanneer de onderkant van de voet voortdurend wordt blootgesteld aan grote hoeveelheden spanning, leidt dit tot degeneratie van de ligamenten, pijn en ontsteking. Het meest voorkomende symptoom is hielpijn, het eerste wat iemand ervaart in de ochtend of na een lange dag werken en activiteiten. Iedereen kan fasciitis plantaris krijgen, maar degenen die meer vatbaar zijn voor de aandoening zijn onder meer mensen met:

• Strakke kuitspieren
• Hoge bogen
• Obesitas problemen
• Die deelnemen aan repetitieve activiteiten. (Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. 2022)

1. De aandoening wordt eerst conservatief behandeld met fysiotherapie, gericht op het verlichten van de pijnsymptomen en het herstellen van de voet- en enkelflexibiliteit.
2. Steunzolen of op maat gemaakte schoeninzetstukken kunnen helpen de voet te beschermen en de voetpositie te corrigeren.
3. Nachtspalken helpen de voet 's nachts in een gebogen positie te houden.
4. Ontstekingsremmende medicijnen kunnen ook worden gebruikt. (Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. 2022)

Voordelen van acupunctuur

Acupunctuur en de effectiviteit ervan worden nog steeds onderzocht, maar er zijn aanwijzingen dat het gunstig is bij de behandeling van fasciitis plantaris.

• Eén review vond significante pijnverbeteringen bij personen die acupunctuur voor de aandoening hadden ondergaan, vergeleken met personen die standaardbehandelingen kregen zoals stretchen, orthesen en versterking. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017In hetzelfde onderzoek werden ook voordelen gevonden bij het vergelijken van acupunctuur met een placeboversie van de behandeling, wat de bevindingen verder versterkte.
• Uit een ander medisch onderzoek bleek dat acupunctuur hielp bij het verlichten van hielpijn en het verbeteren van het dagelijks functioneren in combinatie met niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen/NSAID's zoals ibuprofen of naproxen. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

Side Effects

Hoewel acupunctuur-therapie voor fasciitis plantaris gunstig is, is het belangrijk om te onthouden dat er mogelijke bijwerkingen kunnen zijn, waaronder:

• Pijn in het gebied waar de naalden zijn geplaatst.
• Bloeding in het gebied waar de naalden zijn geplaatst.
• Blauwe plekken of verkleuring van de huid.
• Allergische reactie of contactdermatitis/jeukende uitslag.
• Duizeligheid of licht gevoel in het hoofd.
• Misselijkheid of braken (Malcolm WC Chan et al., 2017)

De kans op een ernstige nadelige bijwerking is relatief laag als u acupunctuur aan de voet ondergaat.

Acupunctuurpunten en sensaties

De manier waarop acupunctuur werkt is nog niet volledig bekend, maar net als andere neuromusculoskeletale therapieën activeert het proces de genezende eigenschappen van het lichaam.

• Door een naald in de lichaamspunten te steken, wordt het centrale zenuwstelsel gestimuleerd.
• Dit leidt tot het vrijkomen van chemicaliën in de hersenen, het ruggenmerg en de spieren die de genezing bevorderen.
• Deze zelfde chemicaliën en reacties verminderen ook het pijngevoel van het lichaam. (Teng Chen et al., 2020)

Aantal sessies

Het aantal sessies dat acupunctuur nodig heeft om pijnverlichting te bieden, varieert van persoon tot persoon en van geval tot geval.

• Uit een review bleek dat het wekelijks behandelen van fasciitis plantaris met acupunctuur na vier tot acht weken een aanzienlijke pijnverlichting opleverde. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017)
• Dit komt overeen met een ander medisch onderzoek dat een onderzoek omvatte dat significant verbeterde pijnniveaus aantoonde bij personen die wekelijks een behandeling ondergaan acupunctuur sessies van vier weken. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

Individuen wordt aangeraden een zorgverlener te raadplegen over gepersonaliseerde behandelplannen en als ze een bloedingsstoornis hebben, bloedverdunnende medicijnen gebruiken of zwanger zijn.

---

Fasciitis plantaris begrijpen

---

Referenties

Johns Hopkins Universiteit. (2024). Acupunctuur (gezondheid, kwestie. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen. (2022). Plantaire fasciitis en botsporen. (Ziekten en aandoeningen, uitgave. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs

Thiagarajah AG (2017). Hoe effectief is acupunctuur voor het verminderen van pijn als gevolg van fasciitis plantaris? Medisch tijdschrift uit Singapore, 58(2), 92–97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Clark, RJ, en Tighe, M. (2012). De effectiviteit van acupunctuur voor plantaire hielpijn: een systematische review. Acupunctuur in de geneeskunde: tijdschrift van de British Medical Acupuncture Society, 30(4), 298–306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Veiligheid van acupunctuur: overzicht van systematische reviews. Wetenschappelijke rapporten, 7(1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Chen, T., Zhang, WW, Chu, YX, & Wang, YQ (2020). Acupunctuur voor pijnbestrijding: moleculaire werkingsmechanismen. Het Amerikaanse tijdschrift voor Chinese geneeskunde, 48(4), 793–811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408