IT- of Iliotibiale Bandsyndroom-patiënten! Chiropractie helpt! | El Paso, TX.

IT Iliotibiaal bandsyndroom is een veel voorkomende blessure onder hardlopers. Als het vroeg wordt gediagnosticeerd en de behandeling onmiddellijk begint, is de kans kleiner dat het een chronische aandoening wordt. Het reageert heel goed op chiropractie omdat het het bekken en de aanverwante spieren omvat. Wanneer de bekkenmechanica niet goed functioneert, werken de spieren niet efficiënt, wat de flexibiliteit en mobiliteit belemmert. Dit kan leiden tot strakke spieren die de beweging kunnen belemmeren en pijn kunnen veroorzaken. Het is bewezen dat chiropractische aanpassingen helpen bij de aandoening.

Wat is de iliotibiale band?

De Iliotibiale band, of fasciae latae, is het buitenste omhulsel van spieren dat zich uitstrekt langs de buitenkant van de dij, van de bovenkant van de heup tot de buitenkant van de knie. IT Iliotibiaal bandsyndroom treedt op wanneer dat omhulsel dikker wordt. Het is gebogen of strak als je staat; het is wat je laat recht houdt, waardoor de grotere dijbeenspier kan rusten.

Er zijn twee primaire spieren die betrokken zijn bij het iliotibiale bandsyndroom, de bilspier of gluteus maximus, en de tensor fasciae latae-spieren. Soms wordt Iliotibiaal bandsyndroom aangeduid als Tensor Fasciae Latae-syndroom en kunnen de twee termen door elkaar worden gebruikt.

IT Iliotibiaal bandsyndroom gedefinieerd

Naarmate de iliotibiale band dikker wordt, trekt deze in het gebied waar deze aansluit op de knie. Dit resulteert in kniepijn als gevolg van het uitoefenen van te veel druk op de slijmbeurs. De slijmbeurs wordt dan gezwollen, ontstoken en pijnlijk. Tijdens activiteiten, zoals hardlopen op een helling, zijn de bilspieren zwaar betrokken.

Het andere uiteinde van de iliotibiale band wordt ingebracht bij de bilspieren, zodat als de band door deze activiteit strakker wordt, dit pijn aan het iliotibiale bandsyndroom kan veroorzaken. Herhaalde activiteit verergert het verder, net als hardlopen op krappe indoorbanen of oneffen wegen, evenals het hebben van ingestorte bogen of het inferieur of versleten lopen hardloopschoenen.

Symptomen van iliotibiaal bandsyndroom

Er zijn verschillende symptomen die kunnen worden gebruikt om het iliotibiaal bandsyndroom te diagnosticeren. lateraal kniepijn (pijn aan de buitenkant van de knie) is een primair symptoom en wordt vaak gebruikt als een belangrijk diagnostisch hulpmiddel. Er zijn maar weinig aandoeningen waarbij sprake is van laterale kniepijn. Andere symptomen zijn onder meer:

• Pijn die verergert na hardlopen, vooral na hardlopen op een helling, traplopen of heuvels beklimmen
• Er is misschien geen pijn totdat je iets doet dat het verergert, zoals het beklimmen van een heuvel.
• De pijn begint mogelijk pas als u halverwege een run bent.
• De pijn kan intens en slopend zijn.
• Het kan gepaard gaan met een knappende heup, die optreedt wanneer de spieren die de buitenste heup kruisen, kunnen klikken of breken tijdens het rennen of lopen.
• De pijn kan aanwezig zijn langs de laterale dij zonder de knie te integreren, maar het is slechts in zeer zeldzame gevallen dat deze zich concentreert op de gluteale of heupspieren.

Iliotibiaal bandsyndroom wordt vaak toegeschreven aan overtraining. Dit kan betekenen dat het aantal herhalingen van heuvels plotseling toeneemt of dat u uw kilometerstand verdubbelt.

Behandelingen voor IT Iliotibiaal bandsyndroom

Als uw iliotibiaal bandsyndroom wordt veroorzaakt door een probleem met de bekkenfunctie, kan het moeilijk zijn om de pijn van de aandoening te verlichten. Rekken zal waarschijnlijk geen verlichting brengen - en als het dat wel doet, zal het niet lang duren. Als de pijn van het iliotibiale bandsyndroom langer dan twee weken aanhoudt, zelfs als je alleen maar aan het stretchen bent, je normale trainingsroutine en ijs hebt en je niet veel verbetering ziet, kan een chiropractor helpen.

Zelfs als de pijn zit in de knie, kan het probleem zijn oorsprong vinden in het bekken. Een chiropractor kan uw toestand beoordelen, controleren of uw bekken goed functioneert. Als dat niet het geval is, kunnen spinale aanpassingen en andere chiropractische behandelingen het lichaam weer op één lijn brengen en het bekken functioneler maken.

Chiropractische Kliniek Extra: Sportblessurebehandelingen