Overbelasting, herhaalde stressverwondingen: EP Back Clinic

Overbelasting en RSI vormen een vierde van alle arbeidsongevallen. Herhaaldelijk trekken, tillen, cijfers intoetsen, typen, duwen, vasthouden, dragen en scannen zijn de meest voorkomende oorzaken van werkgerelateerd letsel. Dit soort verwondingen zijn de meest voorkomende oorzaken van gemiste werkdagen. Overmatige inspanning kan leiden tot blijvende fysieke chronische aandoeningen, variërend van chronische rugpijn tot chronische gewrichtspijn veroorzaakt door vergevorderde slijtage van de verschillende musculoskeletale weefsels. Chiropractische geneeskunde vereist een uitgebreide en volledigelichaam aanpak voor de behandeling van neuromusculoskeletale letsels. Chiropractie verlicht strakke of beschadigde spieren, verhoogt de energiestroom van de zenuwen en brengt de gewrichten op de juiste manier op één lijn door middel van aanpassingen, spinale tractie, decompressie en verschillende vormen van handmatige manipulatie.

Overbelasting en repetitieve stressblessures

Verwondingen door overmatige inspanning en repetitieve stress treden meestal op in de loop van de tijd/jaren van regelmatig bezig zijn met dezelfde inspannende activiteit. Een overbelastingsblessure kan echter ontstaan ​​bij één plotselinge of extreme beweging. Een werknemer kan spieren, pezen, gewrichten en ligamenten verwonden. Overmatige inspanning kan leiden tot musculoskeletale aandoeningen met symptomen zoals:

• Ontsteking
• Zwelling
• Doof gevoel
• Stijfheid
• Chronische pijn
• Beperkt of totaal verlies van mobiliteit in de spieren, pezen, banden en gewrichten.

Types

Enkele van de meest voorkomende voorbeelden van overbelastingsblessures zijn:

Zacht weefsel

• Verwondingen aan spieren, banden, pezen en gewrichten.

Terug

• Getrokken, gespannen rugspieren.
• Hernia-schijven.
• Gecomprimeerde zenuwwortels.
• Gebroken wervels.

Uitdroging en zonnesteek

• Komt het meest voor bij werknemers die handarbeid buitenshuis verrichten.

Herhaaldelijk en overmatig gebruik

• Blessures variëren van carpaal tunnel syndroom tot stressfracturen.
• Vaak het resultaat van weken, maanden of jaren van herhaalde bewegingen
• In veel gevallen kunnen twee of meer verwondingen tegelijkertijd optreden.
• Een werknemer loopt bijvoorbeeld meer kans letsel op te lopen als hij uitgedroogd is of dubbel werk doet.

Oorzaken

Bepaalde bewegingen en activiteiten veroorzaken meer kans op overbelastingsblessures. Enkele van de meest voorkomende zijn:

• Dagelijks tillen van objecten, licht en zwaar.
• Onhandige bewegingen uitvoeren die ervoor zorgen dat het lichaam in ongezonde posities komt te zitten.
• Staan en/of zitten of voor langere tijd.
• Overmatig geweld gebruiken om taken uit te voeren.
• Bedienen van zware machines.
• Werken in hete en/of vochtige omstandigheden.

Hoogwaardige letselindustrieën

Industrieën waarin overbelastingsblessures het meest voorkomen, zijn onder andere:

• Onderwijs.
• Gezondheidszorg.
• Manufacturing.
• Bouw.
• Magazijn werk.
• Vervoer.
• Groothandel.
• Winkels.

Chiropractische behandeling

Deze verwondingen kunnen leiden tot gemist werk, slopende pijn en medische rekeningen. Afhankelijk van de ernst van het letsel, zal chiropractische zorg gebruik maken van massagetechnieken, manipulatie van de wervelkolom, tractie en decompressie therapieën, om de flexibiliteit en mobiliteit te vergroten om de kans op terugkerende blessures te verkleinen. De voordelen van chiropractie zijn onder andere:

• Voorkomt het risico op verergering of toekomstige verwondingen.
• Versnelt herstel om individuen te helpen revalideren en sneller weer aan het werk te gaan.
• Verbetert het fysieke en mentale welzijn.
• Geef aanbevelingen voor het goed strekken en versterken van spieren.
• Nutritionele ontstekingsremmende aanbevelingen.

Door te leren hoe overbelastingsblessures kunnen worden voorkomen, kunnen werknemers productiever zijn, van hun werk genieten en hun levenskwaliteit verbeteren.

---

Van blessure tot herstel

---

Referenties

Anderson, Vern Putz, et al. "Beroepsdoden, -gewonden, -ziekten en daarmee samenhangende economische verliezen in de groot- en detailhandel." American Journal of industriële geneeskunde vol. 53,7 (2010): 673-85. doi:10.1002/ajim.20813

Choi, Hyun-Woo, et al. "Kenmerken van beroepsmatige aandoeningen aan het bewegingsapparaat van vijf sectoren in de dienstverlenende sector tussen 2004 en 2013." Annalen van Arbeids- en milieugeneeskunde vol. 29 41. 19 september 2017, doi:10.1186/s40557-017-0198-4

Friedenberg, Rivi, et al. "Werkgerelateerde musculoskeletale aandoeningen en verwondingen bij spoedeisende medische technici en paramedici: een uitgebreid verhalend overzicht." Archief Milieu & gezondheid op het werk vol. 77,1 (2022): 9-17. doi:10.1080/19338244.2020.1832038

Galinsky, T et al. "Overbelastingsblessures bij thuiszorgwerkers en de behoefte aan ergonomie." Thuiszorg driemaandelijks vol. 20,3 (2001): 57-73. doi:10.1300/J027v20n03_04

González Fuentes, Aroa, et al. "Werkgerelateerde overbelastingsblessures in schoonmaakberoepen: een verkenning van de factoren om de dagen van afwezigheid te voorspellen door middel van machine learning-methodologieën." Toegepaste ergonomie, vol. 105 103847. 30 juli 2022, doi:10.1016/j.apergo.2022.103847

Schoenfisch, Ashley L et al. "Dalende percentages van werkgerelateerde rugletsels door overbelasting bij gipsplaatinstallateurs van vakbonden in de staat Washington, 1989-2008: verbeterde werkveiligheid of verschuiving van zorg?." American Journal of industriële geneeskunde vol. 57,2 (2014): 184-94. doi:10.1002/ajim.22240

Williams, JM et al. "Werkgerelateerde verwondingen bij een bevolking op de afdeling spoedeisende hulp op het platteland." Academische spoedeisende geneeskunde: officieel tijdschrift van de Vereniging voor Academische Spoedeisende Geneeskunde vol. 4,4 (1997): 277-81. doi:10.1111/j.1553-2712.1997.tb03548.x