Verlicht rugpijn door werk met spinale decompressie

Introductie

Veel mensen op de werkvloer hebben er last van pijn in de rug, wat hun vermogen om te functioneren kan beperken en beïnvloeden en kan leiden tot een leven lang ongemak en invaliditeit. Rugpijn kan variëren van een doffe, langzame pijn tot een scherpe, uitstralende pijn en kan ervoor zorgen dat het lichaam niet goed uitgelijnd is. Gelukkig, niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie kan helpen om pijn en ongemak te verlichten. In dit artikel zullen we getuige zijn van de impact van rugpijn op de werkplek, hoe verschillende beroepen verband houden met rugpijn en hoe spinale decompressie kan helpen om deze symptomen te verlichten. We werken samen met gecertificeerde medische zorgverleners die de waardevolle informatie van onze patiënten gebruiken om niet-chirurgische behandelingen te bieden, waaronder spinale decompressie, om pijnachtige symptomen die gepaard gaan met rugpijn op de werkplek te verlichten. We moedigen patiënten aan essentiële vragen te stellen en voorlichting te zoeken over hun aandoening. Dr. Jimenez, DC, biedt deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer

 

De impact van rugpijn op de werkplek

 

Heb je last van hoofdpijn of nekspanning? Voelt u pijn uitstralen naar uw been door langdurig zitten? Of heb je pijn in je onderrug nadat je lang achter een computer hebt gezeten? Deze symptomen kunnen te wijten zijn aan de ontwikkeling van rugpijn. Onderzoeksstudies onthulden dat rugpijn een veelvoorkomende oorzaak is van gemist werk en verminderde productiviteit. Afhankelijk van de ernst heeft rugpijn verschillende mechanische of niet-specifieke redenen. Enkele van de categorieën waar veel mensen op de werkplek rugpijn van hebben, zijn:

• Acute rugpijn: duurt een paar dagen tot een paar weken.
• Subacute rugpijn: duurt tussen de 4 en 12 weken.
• Chronische rugpijn: Duurt langer dan 12 weken.

 

Beroepen die verband houden met rugpijn

Rugpijn is een probleem dat veel werkende mensen hebben ervaren. Dit kan leiden tot constante pijn en het compenseren van de pijn door andere spiergroepen te gebruiken. Onderzoeksstudies onthulden dat zowel mannen als vrouwen in de beroepsbevolking last hebben van rugpijn, die kan worden beïnvloed door psychologische factoren en een aanzienlijke invloed kan hebben op hun vermogen om beroepsactiviteiten uit te voeren. Banen zoals vrachtwagenchauffeurs, kantoorpersoneel, zorgverleners en handarbeiders gaan gepaard met rugpijn vanwege de fysieke eisen van deze beroepen, waardoor het risico op het ontwikkelen van rugpijn toeneemt. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn op het werk zijn onder meer de rug en de omliggende spieren die constant onder druk staan, zoals:

• Dwingen: Overmatige kracht uitoefenen op de rugspieren kan blessures veroorzaken
• Herhaling: Herhaalde bewegingen kunnen leiden tot spierbelasting van de omliggende spieren en kunnen de wervelkolom aantasten.
• Inactiviteit: Langdurig zitten kan leiden tot een slechte houding en verkorting van de rugspieren.

 

Voorbeelden van werkomstandigheden die verband houden met rugpijn

In veel banen moeten werknemers zich fysiek inspannen, wat het risico op het ontwikkelen van rugpijn kan vergroten. Enkele veelvoorkomende omstandigheden op de werkplek die bijdragen aan dit risico zijn:

• Handen of lichaam gebruiken als klem om zware voorwerpen vast te houden tijdens het uitvoeren van taken. 
• Het behouden van dezelfde houding tijdens het uitvoeren van taken.
• Constant bewegingen maken zonder kleine pauzes tussendoor.
• Taken uitvoeren met een groot bereik, zowel verticaal als horizontaal.
• Koude temperaturen
• Trillende werkoppervlakken, machines of voertuigen.
• Het vloeroppervlak is oneffen, glad of hellend.

Gelukkig is er hoop voor mensen met rugpijn. Onderzoeksstudies hebben aangetoond: dat beschikbare behandelingen kunnen helpen bij het aanpassen van activiteiten en het verbeteren van de omstandigheden op de werkplek, verlichting bieden en voorkomen dat pijn terugkeert.

---

Niet-chirurgische behandelingen voor pijnverlichting-video

Als u rugpijn ervaart als gevolg van werkgerelateerde belasting, zijn er behandelingen beschikbaar die kunnen helpen de pijn te verlichten en de gevolgen van terugkeer te verminderen. Veel mensen die werken voor de kost hebben last van dit probleem vanwege de fysieke eisen van hun werk, wat kan leiden tot verschillende risicofactoren. Gelukkig zijn er verschillende niet-chirurgische behandelingen beschikbaar om de symptomen van lage rugpijn te helpen verminderen. Spinale decompressie en chiropractische zorg zijn twee voorbeelden van dergelijke therapieën. Deze methoden maken gebruik van tractie, handmatige manipulatie en andere technieken om de wervelkolom weer in de juiste stand te brengen en rugpijn te verlichten. Beide behandelingen zijn zachtaardig en niet-invasief, omdat ze werken met het natuurlijke genezingsproces van het lichaam om strakke spieren te strekken en toekomstige pijn te voorkomen. In de video hierboven wordt uitgelegd hoe deze behandelingen kunnen helpen het genezingsproces van uw lichaam te verbeteren en terugkerende rugpijn te voorkomen.

---

Spinale decompressie verlicht rugpijn

 

Het is belangrijk om te weten dat te veel druk op uw rug kan leiden tot rugpijn. Als u rugpijn heeft, kan spinale decompressie helpen. Deze techniek omvat het voorzichtig strekken van strakke spieren in uw rug en het verminderen van pijn en andere symptomen. Volgens Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, en Dr. Perry Bard, DC, auteurs van "The Ultimate Spinal Decompression", gebruikt spinale decompressie zachte tractie om langzaam aan de wervelkolom te trekken en de pijnlijke druk op de wervelkolom die rugpijn veroorzaakt te verlichten. Het toevoegen van spinale decompressie aan uw dagelijkse routine kan helpen spierzwakte en -pijn te verminderen en het bewustzijn van uw lichaam te vergroten om toekomstige verwondingen te voorkomen.

 

Conclusie

Ontbrekend werk als gevolg van rugpijn komt veel voor bij veel werkende personen. Bepaalde beroepen vereisen fysieke inspanning, die het lichaam tot het uiterste kan drijven. Wanneer individuen de pijn in hun rugspieren proberen te compenseren, legt dit meer druk op andere spiergroepen. Gelukkig kunnen behandelingen zoals spinale decompressie verlichting bieden door het lichaam opnieuw uit te lijnen en subluxatie geassocieerd met rugpijn te verminderen. Deze niet-chirurgische behandeling helpt het lichaam op natuurlijke wijze te genezen, waardoor individuen een pijnloze reis naar gezondheid en welzijn kunnen ervaren.

 

Referenties

Disclaimer