Thoracale wervelkolom - basisprincipes van de middenrug

De thoracale wervelkolom bekend als de middelste rug begint onder de cervicale of nekwervelkolom ter hoogte van de schouders. Het gaat door naar het eerste niveau van de lage rug of lumbale wervelkolom. Er zijn twaalf wervels, genummerd T1-T12 van boven naar beneden, en het zijn deze wervels die de thoracale wervelkolom vormen. Van opzij gezien is een normale voorwaartse curve te zien.   De ribben zijn bevestigd aan de wervels van de thoracale wervelkolom, waardoor dit deel van de wervelkolom sterk en stabiel is. Dit gebied is echter heeft minder bewegingsvrijheid dan het nekgebied. Vanwege zijn locatie heeft de thoracale wervelkolom minder te maken met letsel(s) dan andere delen van de wervelkolom. Maar het is het meest voorkomende gebied voor fracturen van: osteoporose. Scoliose en abnormale kyfose zijn ook aandoeningen van de thoracale wervelkolom.   Door de wervelkolom van het lichaam te leren kennen en hoe deze functioneert, kunnen mensen een beter en grondiger begrip krijgen van mogelijke oorzaken van boven- en middenrugpijn, de diagnose van een arts en de redenen voor hoe eenvoudig levensstijlveranderingen/keuzes zijn kan zowel de middenrug als de rest van de wervelkolom gezond houden.

Thoracale ondersteuning

De thoracale wervelkolom geeft steun aan de romp, borst en vormt een bevestigingspunt voor elk van de ribben, minus de twee aan de onderkant. De wervellichamen zijn afgerond met benige bogen die uitsteken vanaf de achterkant van elk en een holle beschermende ruimte vormen voor het ruggenmerg. Facetgewrichten zijn gekoppeld aan de achterkant van elk en zorgen voor beperkte beweging.  

Tussenwervelschijven

Er is een vezelig kussentje, een tussenwervelschijf genaamd, dat op zijn plaats wordt gehouden door de eindplaten tussen de bovenste en onderste wervellichamen van elk niveau. Elke schijf werkt als een afstandhouder die schijfhoogte / ruimte tussen de bovenste en onderste wervels creëert. Deze ruimte opent zenuwdoorgangen, een foramen of neurale foramen aan beide kanten. Zenuwwortels vertakken zich van het ruggenmerg en verlaten het kanaal via de neurale foramina.

Zachte steunstructuren Beperkte beweging/s

De gehele wervelkolom bestaat uit:

• ligamenten
• pezen
• Spieren

Deze zachte weefsels hechten zich aan de botten, de schijven, en werk samen om de middenrug te stabiliseren in rust en in beweging. Ligamenten zijn de sterke weefselbanden die de wervels, schijven verbinden/beschermen, voor stabiliteit zorgen en helpen bij overmatige beweging. Spieren houden het lichaam rechtop en laten spinale flexie toe dat voorover buigen, verlenging naar achteren buigen en rotatie draaien van links naar rechts. En de pezen zijn vezelige weefsels die de spieren aan het bot hechten.

Zenuwen Rol

De twaalf paar zenuwwortels die zich via het neurale foramen van de streng vertakken, moeten leveren en genereren van sensatie/gevoel samen met functie/beweging naar het lichaam. Deze zenuwen leveren voedingsstoffen aan de middenrug en de borst en geven signalen door tussen de hersenen en de belangrijkste organen, waaronder:

• Longen
• Hart
• Lever
• Dunne darm

Spinale aandoeningen

• osteoporose verhoogt de kans op een thoraxfractuur. EEN wervelcompressiefractuur kan ervoor zorgen dat een of meer botlichamen afvlakken of wigvormig worden ruggenmerg/zenuwcompressie. Plotselinge en ernstige rugpijn kan gepaard gaan met wervelcompressiefracturen.

• Scoliose is een abnormale zijwaartse kromming van de wervelkolom en het is bekend dat deze zich ontwikkelt in de thoracale wervelkolom en misvorming veroorzaakt.

• Abnormale kyfose betekent dat de voorwaartse kromming extreem is geworden. Het verschijnen van een kyfotische misvorming kan worden gezien als een bult.

Soorten kyfose:

• Aangeboren of verschijnend bij de geboorte
• Houding gerelateerd
• Ziekte van Scheuermann
• Gemetastaseerde kanker waarbij het vanuit de borstkas of longen reist en spinale tumoren veroorzaakt die zich kunnen ontwikkelen en mogelijk leiden tot structurele verslechtering
• Thoracale hernia's zijn niet gebruikelijk vanwege de kracht en stabiliteit van de middenrug die wordt gecreëerd door de ribbenkast.

Wervelkolom Onderhoud

Praat met uw arts, chiropraxie, wervelkolomspecialist over rekoefeningen en oefeningen die zal werken voor uw specifieke situatie om de kern en de middenrugspieren te versterken. Deze zal aanzienlijk helpen bij het voorkomen van blessures tijdens flexie, extensie en rotatie.

• Let op houding
• Leer de juiste lichaamsmechanica te gebruiken
• Stoppen met roken/vapen
• Gezond dieet
• Lees meer over de risico's voor osteoporose en praat met uw arts over a preventief botonderhoudsplan.

---

Beste rugpijn chiropractor

 

Disclaimer voor het blogbericht van Dr. Alex Jimenez

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om zorg te behandelen en te ondersteunen bij blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en ondersteuning bieden voor onze klinische praktijk. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen op 915-850-0900. De provider (s) gelicentieerd in Texas en New Mexico *