Viscerosomatische darmproblemen met opgeblazen gevoel

Viscerosomatisch opgeblazen gevoel in de darmen: Iedereen heeft gezonde bacteriën in de darm, maar het kan uit balans raken met ongezonde bacteriën die het overnemen. Stress, virussen en antibiotica kunnen de niveaus van gezonde bacteriën verstoren. Het bacteriële evenwicht dat bekend staat als het microbioom in de darmen, is een essentiële factor voor het welzijn van het lichaam. Het verband tussen de darmgezondheid en de algehele gezondheid is belangrijk omdat de darm verantwoordelijk is voor de productie serotonine, een primaire chemische stof die nodig is voor emotioneel welzijn. EEN viscerosomatische reflex is een orgaan/organen die pijn veroorzaken in het gebied waar het gewonde, geïnfecteerde, disfunctionele orgaan zich bevindt of, zoals verwezen pijn in andere delen van het lichaam. Stress en ongezond voedsel dragen bij aan gewichtstoename, orgaanstress en chronische pijn.

Viscerosomatisch opgeblazen gevoel in de darm

Opgeblazen gevoel

Een opgeblazen gevoel is het gevoel van druk of gas in de buik. Uitzetting verwijst naar de fysieke uitzetting van de buik. Deze symptomen kunnen zich echter afzonderlijk of in combinatie voordoen. Een opgeblazen gevoel kan op zichzelf een symptoom zijn, maar presenteert zich vaak naast andere gastro-intestinale aandoeningen zoals:

• Dyspepsie/indigestie
• Chronische constipatie
• Maagzweren
• Galblaas disfunctie
• Gastroparese
• Prikkelbare darm syndroom
• Inflammatoire darmziekte
• Bacteriële overgroei in de dunne darm
• Exocriene pancreasinsufficiëntie

Na het eten zijn winderigheid, oprispingen, een opgeblazen gevoel en uitzetting een normaal onderdeel van het spijsverteringsproces. Deze problemen worden pas als problemen beschouwd als ze pijn veroorzaken en/of het dagelijks leven verstoren.

Spanning

Stress kan ontstekingen in het spijsverteringskanaal veroorzaken, pijnreceptoren en een opgeblazen gevoel als gevolg van stress veroorzaken. Stress kan het normale microbioom verstoren, waardoor de darm ontstaat dysbiosis en bacteriële overgroei. Dit kan leiden tot spijsverteringsproblemen en symptomen zoals een opgeblazen gevoel. Dit kan deels komen door overmatige gasproductie, waardoor het gevoel van een opgeblazen gevoel en fysieke uitzetting in combinatie met stress ontstaat, waardoor een verhoogde perceptie van een opgeblazen gevoel ontstaat.

Voedingsmiddelen kunnen ontstekingen veroorzaken

Dieren producten kan ontstekingen veroorzaken omdat vlees, gevogelte en vis endotoxinen/lipopolysacchariden gevonden in het buitenmembraan van bacteriële cellen. Deze verbindingen worden geclassificeerd als toxines omdat ze kunnen veroorzaken: gezondheidsproblemen. Het maakt niet uit hoe deze voedingsmiddelen worden gekookt of bereid, de endotoxinen zijn nog steeds aanwezig, worden opgenomen in het lichaam en kunnen immuunreacties zoals ontstekingen veroorzaken. Eieren kunnen ontstekingen veroorzaken omdat ze een hoog cholesterolgehalte bevatten en arachidonzuur, een zuur dat deel uitmaakt van de ontstekingsreactie. Overtollig cholesterol in het bloed kan ook ontstekingen veroorzaken.

Zuivelproducten kan ook de ontstekingsreactie veroorzaken bij personen die de lactase-enzym, die de lactose in zuivelproducten afbreekt, zijn intolerant voor caseïne en wei, twee eiwitten in koemelk, of voor de hormonen en antibiotica die aan koeien worden gegeven om de melkproductie te stimuleren en infectie te voorkomen. Zuivelconsumptie is in verband gebracht met een verhoogd risico op kanker en ontstekingsaandoeningen, waaronder:

• Acne
• Astma
• Typ 1 diabetes
• Artritis
• Multiple sclerose

Andere oorzaken van een opgeblazen gevoel

Andere gezondheidsproblemen kunnen optreden met een opgeblazen gevoel en uitzetting van de ingewanden. Dit omvat aandoeningen en andere onderliggende oorzaken, waaronder:

• Medicijnen
• Obesitas
• Hypothyreoïdie
• Menstruatie
• Ovariële cysten
• Type 2 diabetes
• Auto-immuniteit

Aandoeningen van het bewegingsapparaat kunnen een opgeblazen gevoel en een opgezette buik veroorzaken en kunnen worden veroorzaakt door stress. Twee omvatten:

Dysfunctie van de buikspieren

• Dit zijn abnormale samentrekkingen van het middenrif en de buikspieren die kunnen optreden na het eten, waardoor het zenuwstelsel een opgeblazen gevoel kan veroorzaken.
• Deze viscerosomatische reflex leidt tot ongezonde houdingen en vergroting van de buikspieren die een opgeblazen gevoel kunnen verergeren.
• Oefeningen kan worden aanbevolen om de spieren opnieuw te trainen om samen te trekken, meestal na het eten, wat kan helpen een opgeblazen gevoel te verminderen.

Bekkenbodem disfunctie

• Stressvolle situaties zorgen er van nature voor dat de spieren zich aanspannen, wat leidt tot verhoogde contracties in de bekkenbodemspieren.
• Deze spieren regelen de blaas, darmen en seksuele functie.
• Overmatig samengetrokken/strakke spieren kan een voorwaarde creëren die bekend staat als disfunctie van de bekkenbodem met een hoge toon.
• Het tegenovergestelde kan gebeuren wanneer de bekkenbodemspieren te ontspannen worden. Dit kan het moeilijk maken om regelmatige stoelgang te hebben.
• Verhoogde tonus en/of te ontspannen spieren kunnen leiden tot verschillende symptomen, waaronder een opgeblazen gevoel.

Chiropractie en gezondheidscoaching

Het zenuwstelsel regelt het spijsverteringsproces. Door de wervelkolom op de juiste manier uit te lijnen, worden de botten, spieren en zenuwen ontlast om correct te werken. Chiropractische lichaamsaanpassingen, dieet-/levensstijlaanpassingen, aanvullende aanbevelingen en oefeningen kunnen de onderliggende oorzaken van een opgeblazen gevoel in de darm verminderen. Spijsverteringsproblemen zoals:

• Chronisch brandend maagzuur
• Gas
• Constipatie
• Diarree
• Opgeblazen gevoel
• Prikkelbare darm syndroom

Chiropractie biedt een medicatievrije benadering voor de behandeling van spijsverteringsproblemen.

---

Decompressie Espinal DRX9000

---

Referenties

Dragan, Simona, et al. "Dieetpatronen en interventies om chronische pijn te verlichten." Nutriënten vol. 12,9 2510. 19 aug. 2020, doi: 10.3390/nu12092510

Fifi, Amanda C en Kathleen F Holton. "Voedsel bij chronische pijn: vriend of vijand?" Nutriënten vol. 12,8 2473. 17 aug. 2020, doi: 10.3390/nu12082473

Lacy, Brian E et al. "Beheer van chronische opgezette buik en opgeblazen gevoel." Klinische gastro-enterologie en hepatologie: het officiële klinische praktijktijdschrift van de American Gastroenterological Association vol. 19,2 (2021): 219-231.e1. doi:10.1016/j.cgh.2020.03.056

Mari, Amir et al. "Bloating en abdominale distensie: klinische benadering en management." Vooruitgang in therapie vol. 36,5 (2019): 1075-1084. doi:10.1007/s12325-019-00924-7

Rijst, Amanda D et al. "Recidiverende darmobstructies verminderen, kwaliteit van leven verbeteren met fysiotherapie: gecontroleerd onderzoek." Wereld tijdschrift voor gastro-enterologie vol. 24,19 (2018): 2108-2119. doi: 10.3748/wjg.v24.i19.2108