Gezondheidsvoordelen van gezamenlijke manipulatie

Individuen op het werk, op school, enz., voeren allerlei repetitieve fysieke taken uit die hun lichaam veel musculoskeletale stress bezorgen. Wat zijn de effecten en voordelen van gewrichtsmanipulatietherapie voor pijnverlichting?

Gezondheidsvoordelen van gezamenlijke manipulatie

Gewrichtsmanipulatie is een vorm van manuele therapie waarbij kracht wordt uitgeoefend op de spinal of perifere gewrichten om:

• Pijnsymptomen verlichten.
• Breng de gewrichten opnieuw in hun juiste positie.
• Flexibiliteit herstellen.
• Verbeter de mobiliteit.
• Vergroot het bewegingsbereik.

Chiropractoren, massages en fysiotherapeuten gebruiken verschillende manipulatietechnieken om te helpen bewegen en zich beter te voelen na een blessure of ziekte die verlies van functionele mobiliteit veroorzaakt. Hier leggen we gewrichtsmanipulatie uit, de toepassingen ervan en of de techniek veilig is voor u en uw aandoening.

Gezamenlijk knallen

• De gewrichten in het lichaam zijn plaatsen waar twee of meer botten samenkomen om beweging mogelijk te maken.
• Aan de uiteinden van een bot zit een voering van hyaline kraakbeen.
• Door het kraakbeen kunnen de gewrichtsoppervlakken soepel glijden/glijden.
• Als het kraakbeen gewond of beschadigd is, kunnen pijn en beperkte beweging aanwezig zijn.
• Wanneer een gewricht niet goed beweegt, trekken de spieren rondom dat gewricht niet goed samen.
• Als een gewricht enige tijd disfunctioneel is, kan er aanzienlijke spierafbraak en -atrofie optreden rond het gewricht, wat leidt tot problemen met mobiliteit zoals staan, lopen of reiken. (Hurley MV.1997)

Het lichaam bestaat uit cellen die ademen door energie om te zetten en afvalstoffen vrij te geven. Een type afvalmateriaal van celademhaling is koolstofdioxide. Het gas wordt door het bloed getransporteerd en tijdens het ademen uit het lichaam afgevoerd. Kleine gasbellen kunnen vast komen te zitten in de gewrichten die uitzetten en samentrekken als de druk rond het gewricht tijdens beweging verandert, ook wel cavitatie genoemd. Wanneer het gas vrijkomt door middel van gewrichtsmanipulatie, kan er een knallend of knappend geluid hoorbaar zijn wanneer het gewricht wordt bewogen. Zodra het gas is vrijgegeven, neemt de gewrichtsdruk af en neemt de mobiliteit toe. (Kawchuk, et al., 2015)

Oorzaken

Niet medisch

Er zijn niet-medische en medische oorzaken van gewrichtsdisfunctie en ontregeling, waaronder:

• Overmatig gebruik en herhaalde belasting.
• Ongezonde zit- en/of stahouding.
• Gebrek aan lichamelijke activiteit.
• Te veel strekken of verkeerd strekken.

In deze situaties kunnen de gewrichten tijdelijk in een disfunctionele/gecompromitteerde positie worden geplaatst. Bij het verplaatsen naar de juiste positie kan een ploffend geluid optreden wanneer de opgebouwde druk wordt opgeheven.

MEDISCHE

Gewrichtsproblemen kunnen optreden door medische aandoeningen, waaronder:

• Hernia cervicale of lumbale schijven.
• Spinale artritis.
• Reumatoïde artritis.
• Artrose.
• Gewrichtscontractuur na enige tijd geïmmobiliseerd te zijn geweest.

In deze gevallen kan een medisch probleem een ​​beperking in de positie en beweging van het gewricht veroorzaken. (Gessl, et al., 20220)

Voordelen

Als een chiropractor vaststelt dat er sprake is van gewrichtsdisfunctie, kan manipulatie een behandelingsoptie zijn. De voordelen zijn onder meer:

Hulp van de Pijn

• Wanneer een chiropractor of therapeut een geblesseerd gewricht goed laat bewegen, worden de receptoren in en rond het gebied gereset, wat pijnverlichting mogelijk maakt.

Verbeterde spieractivering

• Als een chiropractor een gewricht in de juiste anatomische positie manipuleert, kunnen de omliggende spieren goed buigen en samentrekken.

Verbeterd bewegingsbereik

• Het gewricht wordt verplaatst voor een goede beweging.
• Dit verbetert het bewegingsbereik en verlicht strakheid en stijfheid.

Verbeterde functionele mobiliteit

• Als een gewricht eenmaal is gemanipuleerd, kan het verbeterde bewegingsbereik en de spieractivering rond het gewricht leiden tot een verbeterde algehele functionele mobiliteit. (Puentedura, et al., 2012)

Werknemers

Gewrichtsmanipulatie is voor bepaalde personen een veilige manuele therapietechniek. (Puentedura, et al., 2016) Dit bevat:

• Personen met acute nek-, rug- of perifere gewrichtspijn.
• Volwassenen van 25 tot 65 jaar zonder ernstige medische aandoeningen.
• Atleten die geblesseerd zijn geraakt door hun sport.
• Personen die geïmmobiliseerd zijn na een verwonding of operatie.

Gewrichtsmanipulatie wordt niet voor iedereen aanbevolen en kan gevaarlijk zijn of leiden tot letsel bij personen met bepaalde aandoeningen. (Puentedura, et al., 2016) Deze omvatten personen met:

osteoporose

• Verzwakte botten kunnen breken als er via manipulatie een kracht met hoge snelheid op een gewricht wordt uitgeoefend

Gewrichtsbreuken

• Personen met een gewrichtsfractuur mogen dat specifieke gewricht niet laten manipuleren.

Post Spinal Fusion Chirurgie

• Personen die spinale fusie in de nek of onderrug hebben gehad, moeten gedurende ten minste een jaar na de procedure manipulaties of aanpassingen aan de wervelkolom vermijden.
• De botten hebben tijd nodig om goed te genezen.
• Manipulatie kan een mislukking van de fusie veroorzaken.

Personen met arteriële insufficiëntie in hun nek

• Een zeldzame maar gevaarlijke bijwerking van een nekaanpassing is het risico op scheuren van een slagader in de nek die bekend staat als de vertebrobasilaire slagader. (Moser, et al., 2019)

Als er pijn, verlies van beweging of verminderde mobiliteit is na een blessure of operatie, kan een chiropractische aanpassing met gewrichtsmanipulatie nuttig zijn om beweging te helpen herstellen. Handmatige technieken kunnen de beweeglijkheid van gewrichten helpen verbeteren, pijn verlichten en de kracht en stabiliteit rond de gewrichten vergroten. Gewrichtsmanipulatie is niet voor iedereen geschikt en het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen om te zien of het veilig is voor uw specifieke aandoening.

---

Artritis uitgelegd

---

Referenties

BASTOW J. (1948). Indicaties voor gewrichtsmanipulatie. Proceedings van de Royal Society of Medicine, 41(9), 615.

Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., Smolen, JS, Aletaha, D., & Mandl, P. (2021). De rol van gewrichtsschade, verkeerde uitlijning en ontsteking bij gewrichtsgevoeligheid bij reumatoïde artritis, artritis psoriatica en osteoartritis. Annalen van de reumatische aandoeningen, 80(7), 884-890. doi.org/10.1136/anrheumdis-2020-218744

Hurley MV (1997). De effecten van gewrichtsschade op spierfunctie, proprioceptie en revalidatie. Manuele therapie, 2(1), 11–17. doi.org/10.1054/math.1997.0281

Kawchuk, GN, Fryer, J., Jaremko, JL, Zeng, H., Rowe, L., & Thompson, R. (2015). Realtime visualisatie van gewrichtscavitatie. PloS één, 10(4), e0119470. doi.org/10.1371/journal.pone.0119470

Moser, N., Mior, S., Noseworthy, M., Côté, P., Wells, G., Behr, M., & Triano, J. (2019). Effect van cervicale manipulatie op de wervelslagader en cerebrale hemodynamica bij patiënten met chronische nekpijn: een cross-over gerandomiseerde gecontroleerde studie. BMJ geopend, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219

Puentedura, EJ, Cleland, JA, Landers, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). Ontwikkeling van een klinische voorspellingsregel om patiënten met nekpijn te identificeren die waarschijnlijk baat zullen hebben bij manipulatie van het stuwgewricht naar de cervicale wervelkolom. The Journal of orthopedische en sportfysiotherapie, 42(7), 577-592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243

Puentedura, EJ, Slaughter, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Gebruik van gewrichtsmanipulatie door Amerikaanse fysiotherapeuten. The Journal of manuele en manipulatieve therapie, 25(2), 74–82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902