Functionele neurologie: vasten en autofagie voor de spijsvertering

Wetenschappers en professionals in de gezondheidszorg beginnen een licht te schijnen op het belang van de samenstelling van ons darmmicrobioom, of de populatie van 'gezonde' bacteriën in ons maagdarmkanaal. Volgens onderzoeksstudies kunnen abnormale of overmatige hoeveelheden darmbacteriën een van de meest voorkomende oorzaken zijn van verschillende spijsverteringsproblemen, waaronder SIBO en IBS. Onze voorouders hebben gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kimchi en zuurkool opgenomen als een belangrijk onderdeel van hun traditionele dieet om de samenstelling van hun 'gezonde' bacteriën te reguleren en te beheren: het darmmicrobioom​ ​

 

Het vinden van manieren om onze spijsvertering op natuurlijke wijze te verbeteren door een 'gezond' probiotisch profiel te behouden, is al generaties lang een populair onderwerp. Als gevolg hiervan is het eten van gefermenteerd voedsel zoals eerder hierboven vermeld, inclusief andere voedselgroepen met aanvullende probiotica, en het nemen van probiotische supplementen de afgelopen jaren enorm in populariteit gestegen. Een andere manier om de spijsvertering op natuurlijke wijze te verbeteren, die recentelijk populairder is geworden, is vasten, strategische onthouding of vermindering van verschillende of alle voedingsmiddelen gedurende een bepaalde periode. Vasten kan uiteindelijk de algehele spijsvertering helpen verbeteren.

 

Vasten kan de gezonde samenstelling van ons darmmicrobioom ondersteunen en het kan worden gebruikt als behandelmethode voor een verscheidenheid aan aandoeningen en ziekten, zoals hoofdpijn, migraine, eczeem, metabool syndroom en obesitas. Wetenschappers en beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg hebben vastgesteld dat vasten het menselijk lichaam op een gunstige manier kan belasten. Deze stress komt de gezonde bacteriën in het maagdarmkanaal (GI) ten goede omdat het autofagie of het natuurlijke cellulaire ontgiftingsproces helpt activeren. In het volgende artikel zullen we bespreken hoe vasten en autofagie de spijsvertering kunnen bevorderen.

 

Vasten en autofagie overzicht

Ons maagdarmkanaal (GI) kan vaak een moeilijke taak hebben om onze cellen te herstellen terwijl onverteerd puin wordt weggevaagd om als afval te elimineren, omdat veel mensen de hele dag constant aan het eten zijn. Veel mensen zijn volledig tegen het idee van vasten, of het gewillig overslaan van een of twee maaltijden per dag, ondanks de voordelen voor onze spijsvertering. Omdat er verschillende methoden en technieken zijn om te vasten, kunnen veel mensen deze strategische manier van eten volgen en toch profiteren van alle voordelen voor de spijsvertering. Maar uiteindelijk is vasten misschien niet voor iedereen weggelegd.

 

Historisch gezien gebruikten veel religieuze en spirituele praktijken vasten als een belangrijk element in hun cultuur om de algehele spijsvertering te bevorderen. Er is momenteel een grote verscheidenheid aan vastenmethoden en -technieken die worden gebruikt om het natuurlijke welzijn te ondersteunen. Bovendien worden de behandelingsvoordelen van vasten nu gemakkelijk erkend in talrijke onderzoeken. De verschillende soorten vasten kunnen uiteindelijk variëren van heel weinig of niets eten gedurende een bepaalde tijd tot het drinken van alleen water gedurende een bepaalde periode, af en toe tot vijf dagen, als een manier om op natuurlijke wijze de spijsvertering te verbeteren.

 

Intermitterend vasten, een strategische manier van eten die volgt op het wisselen tussen onbeperkt eten en beperkt eten gedurende een bepaalde periode, is een van de meest voorkomende en praktische vastenbenaderingen voor iedereen. Wetenschappers beschouwen intermitterend vasten als veilig en effectief omdat je slechts korte tijd geen voedsel eet. Onderzoeksstudies hebben aangetoond dat het gebruik van intermitterend vasten gedurende in totaal 16 uur per dag voldoende is om de caloriebeperking te creëren die nodig is om de voordelen van vasten te ervaren en om autofagie te activeren om de spijsvertering te helpen herstellen.

 

Het 5: 2-dieet is de strategische manier van eten waarbij een persoon gedurende vijf dagen een gemiddeld dieet volgt en vervolgens zijn voedselconsumptie aanzienlijk vermindert tot een kwart van dat van zijn normale dieet voor de andere twee dagen van de week. Elke vastenbenadering is anders, maar het doel van onthouding of vermindering van voedsel is om ons darmmicrobioom een ​​pauze te geven van de spijsvertering, zodat ze zich kunnen concentreren op het repareren van onze cellen terwijl ze onverteerd puin en overtollige bacteriën wegvegen om als afval te elimineren. Onderzoeksstudies suggereren dat het 16: 8-dieet misschien wel de eenvoudigste vastenmethode of -techniek is die mensen kunnen volgen.

 

Hoe vasten en autofagie de spijsvertering ondersteunen

Onze alvleesklier triggert gewoonlijk de afgifte van glucagon wanneer we een lage bloedglucose hebben, terwijl de afgifte van insuline wordt geactiveerd om hoge bloedglucosespiegels te helpen verlagen. Insuline neemt af en glucagon stijgt tijdens het vasten, wat is aangetoond dat het helpt bij het verbeteren van het metabolisme en het zorgt voor energie, stemmingswisselingen en gewichtsverlies. Vasten helpt ook om de 'gezonde' samenstelling van ons darmmicrobioom of de populatie van 'gezonde' bacteriën in ons maagdarmkanaal (GI) te bevorderen. Wetenschappers hebben vasten in verband gebracht met de activering van het gen dat de algehele spijsvertering ondersteunt.

 

Een optimale spijsvertering en 'gezonde' darmbacteriën zijn belangrijk om ons te beschermen tegen abnormale of overtollige bacteriën, gifstoffen en andere verbindingen die het immuunsysteem kunnen activeren. Ten slotte kan vasten helpen de integriteit van de darmwand te herstellen door ontstekingen te beheersen die uiteindelijk het menselijk lichaam kunnen helpen beschermen tegen de verscheidenheid aan aandoeningen en ziekten die met ontsteking gepaard gaan. Het belangrijkste voordeel van vasten is dat het autofagie of het natuurlijke cellulaire ontgiftingsproces kan versterken. Met vasten verbetert uw darmgezondheid en vermindert u uw risico op verschillende spijsverteringsproblemen.

 

Vasten is een bekende, strategische manier van eten die voor veel mensen verschillende voordelen voor de spijsvertering kan hebben. Veel mensen kunnen enorm profiteren van het vasten. Vasten kan autofagie, of het natuurlijke cellulaire ontgiftingsproces, activeren om overtollige bacteriën en onverteerd voedselresten weg te vegen voor verwijdering als afval, en ook ontstekingsremmende processen activeren om ontsteking en oxidatieve stress te verminderen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat vasten misschien niet voor iedereen geschikt is. Zorg ervoor dat u met een gekwalificeerde en ervaren arts praat voordat u een vastenaanpak probeert. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Neurotransmitter beoordelingsformulier

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” bijlage_id=”52657″ /] �

 

Het volgende Neurotransmitter Assessment Form kan worden ingevuld en gepresenteerd aan Dr. Alex Jimenez. De volgende symptomen die op dit formulier worden vermeld, zijn niet bedoeld om te worden gebruikt als diagnose van een soort ziekte, aandoening of enig ander soort gezondheidsprobleem.

 

---

 

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale en nerveuze gezondheidsproblemen of artikelen, onderwerpen en discussies over functionele geneeskunde. We gebruiken functionele gezondheidsprotocollen om verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze functies ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. Als u het onderwerp hierboven verder wilt bespreken, kunt u Dr. Alex Jimenez vragen of contact met ons opnemen via 915-850-0900.

 

Samengesteld door Dr. Alex Jimenez

 

Referenties:

• De impact van vasten op uw microbioom Naomi Whittel, 12 maart 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 

---

 

Aanvullende discussie over onderwerpen: chronische pijn

Plotselinge pijn is een natuurlijke reactie van het zenuwstelsel die helpt om mogelijk letsel aan te tonen. Zo gaan pijnsignalen van een gewond gebied via de zenuwen en het ruggenmerg naar de hersenen. Pijn is over het algemeen minder ernstig naarmate het letsel geneest, maar chronische pijn is anders dan het gemiddelde type pijn. Bij chronische pijn blijft het menselijk lichaam pijnsignalen naar de hersenen sturen, ongeacht of het letsel is genezen. Chronische pijn kan enkele weken tot zelfs meerdere jaren aanhouden. Chronische pijn kan de mobiliteit van een patiënt enorm beïnvloeden en kan de flexibiliteit, kracht en uithoudingsvermogen verminderen.

 

 

---

 

Neurale Zoomer Plus voor neurologische aandoeningen

ï ¿½

Dr. Alex Jimenez gebruikt een reeks tests om neurologische aandoeningen te evalueren. De neurale zoomer^TM Plus is een reeks neurologische auto-antilichamen die specifieke antilichaam-tot-antigeenherkenning biedt. De levendige neurale zoomlens^TM Plus is ontworpen om de reactiviteit van een persoon op 48 neurologische antigenen met verbindingen met een verscheidenheid aan neurologisch gerelateerde ziekten te beoordelen. De levendige neurale zoomer^TM Plus heeft tot doel neurologische aandoeningen te verminderen door patiënten en artsen te voorzien van een essentiële bron voor vroege risicodetectie en een grotere focus op gepersonaliseerde primaire preventie. ​

 

Voedselgevoeligheid voor de IgG- en IgA-immuunrespons

ï ¿½

Dr. Alex Jimenez gebruikt een reeks tests om gezondheidsproblemen in verband met voedselgevoeligheden te evalueren. De voedselgevoeligheidszoomer^TM is een reeks van 180 algemeen geconsumeerde voedselantigenen die een zeer specifieke herkenning van antilichamen tegen antigeen bieden. Dit panel meet de IgG- en IgA-gevoeligheid van een persoon voor voedselantigenen. Het kunnen testen van IgA-antilichamen geeft aanvullende informatie voor voedingsmiddelen die slijmvliesbeschadiging kunnen veroorzaken. Bovendien is deze test ideaal voor patiënten die mogelijk last hebben van vertraagde reacties op bepaalde voedingsmiddelen. Het gebruik van een op antilichamen gebaseerde voedselgevoeligheidstest kan helpen bij het prioriteren van de benodigde voedingsmiddelen om te elimineren en een aangepast dieetplan te maken dat is afgestemd op de specifieke behoeften van de patiënt.

 

Gutzoomer voor bacteriële overgroei van dunne darm (SIBO)

 

Dr. Alex Jimenez maakt gebruik van een reeks tests om de darmgezondheid te evalueren die gepaard gaat met overgroei van dunne darmbacteriën (SIBO). De levendige buikzoomer^TM biedt een rapport met voedingsaanbevelingen en andere natuurlijke supplementen zoals prebiotica, probiotica en polyfenolen. Het darmmicrobioom wordt voornamelijk aangetroffen in de dikke darm en heeft meer dan 1000 soorten bacteriën die een fundamentele rol spelen in het menselijk lichaam, van het vormgeven van het immuunsysteem en het beïnvloeden van het metabolisme van voedingsstoffen tot het versterken van de darmslijmvliesbarrière (darmbarrière). ). Het is essentieel om te begrijpen hoe het aantal bacteriën dat symbiotisch in het menselijke maagdarmkanaal (GI) leeft, de darmgezondheid beïnvloedt, omdat onevenwichtigheden in het darmmicrobioom uiteindelijk kunnen leiden tot symptomen van het maagdarmkanaal (GI), huidaandoeningen, auto-immuunziekten, onevenwichtigheden in het immuunsysteem , en meerdere ontstekingsaandoeningen.

 

---

---

---

 

Formules voor methylatieondersteuning

ï ¿½

XYMOGEN s Exclusieve professionele formules zijn verkrijgbaar bij geselecteerde professionele zorgprofessionals. De internetverkoop en het disconteren van XYMOGEN-formules is ten strengste verboden.

Trots, Dr. Alexander Jimenez maakt XYMOGEN-formules alleen beschikbaar voor patiënten onder onze zorg.

Bel ons kantoor om ons een artsenconsultatie te geven voor onmiddellijke toegang.

Als u een patiënt bent van Letsel Medische & Chiropractische Kliniek, u kunt contact opnemen met XYMOGEN door te bellen 915-850-0900.

Voor uw gemak en beoordeling van de XYMOGEN producten bekijk de volgende link. *XYMOGEN-Catalog-Downloaden ï ¿½

 

* Alle bovenstaande XYMOGEN-beleidsregels blijven strikt van kracht. ï ¿½

 

---

 

ï ¿½