Ontdek niet-chirurgische oplossingen voor heuppijn en fasciitis plantaris

Kunnen patiënten met plantaire fasciitis niet-chirurgische behandelingen ondergaan om heuppijn te verminderen en de mobiliteit te herstellen?

Introductie

Iedereen staat voortdurend op de been, omdat het mensen helpt mobiel te blijven en hen in staat stelt van de ene locatie naar de andere te gaan. Veel mensen zijn voortdurend op de been, van kindertijd tot volwassenheid. Dit komt omdat de voeten deel uitmaken van de onderste ledematen van het bewegingsapparaat die de heupen stabiliseren en de sensomotorische functie van de benen, dijen en kuiten mogelijk maken. De voeten hebben ook verschillende spieren, pezen en ligamenten die de skeletstructuur omringen om pijn en ongemak te voorkomen. Wanneer repetitieve bewegingen of verwondingen echter de voeten beginnen te beïnvloeden, kan dit leiden tot fasciitis plantaris en na verloop van tijd overlappende risicoprofielen veroorzaken die tot heuppijn leiden. Wanneer mensen deze pijnachtige omstandigheden ervaren, kan dit hun dagelijkse activiteiten en algehele kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden. Wanneer dit gebeurt, zoeken veel mensen verschillende behandelingen om de pijnachtige symptomen veroorzaakt door fasciitis plantaris te verminderen en de heupmobiliteit te herstellen. In het artikel van vandaag wordt gekeken hoe plantaire fasciitis correleert met heuppijn, de verbinding tussen de voeten en de heupen, en hoe er niet-chirurgische oplossingen zijn om plantaire fasciitis te verminderen. We praten met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten consolideren om te beoordelen hoe plantaire fasciitis kan worden verminderd en de heupmobiliteit kan worden hersteld. We informeren en begeleiden patiënten ook over hoe talrijke niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen bij het versterken van zwakke spieren die verband houden met plantaire fasciitis en kunnen helpen bij het herstellen van de stabilisatie door heuppijn. We moedigen onze patiënten aan om hun aangesloten medische zorgverleners ingewikkelde en belangrijke vragen te stellen over het aanbrengen van kleine veranderingen om de pijnachtige effecten veroorzaakt door fasciitis plantaris te verminderen. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.

 

Hoe plantaire fasciitis correleert met heuppijn

Heeft u na een lange wandeling voortdurend last van pijn in uw hielen? Voelt u stijfheid in uw heupen tijdens het strekken? Of heeft u het gevoel dat uw schoenen spanning en pijn in uw voeten en kuiten veroorzaken? Vaak zijn veel van deze pijnachtige scenario's te wijten aan mensen die te maken hebben met fasciitis plantaris, gekenmerkt door hielpijn als gevolg van een ontsteking of degeneratieve irritatie van de fascia plantaris; een band van dik weefsel loopt over de onderkant van de voet en verbindt zich met de voet. hielbeen tot aan de tenen in de onderste ledematen. Deze weefselband speelt een essentiële rol in het lichaam en zorgt voor de normale biomechanica van de voet, ondersteunt de voetboog en helpt bij het absorberen van schokken. (Buchanan et al., 2024) Plantaire fasciitis kan de stabiliteit van de onderste ledematen beïnvloeden, omdat de pijn de voeten aantast en heuppijn veroorzaakt.

 

 

Dus, hoe zou fasciitis plantaris correleren met heuppijn? Bij plantaire fasciitis ervaren veel mensen pijn in hun voeten. Het kan leiden tot een abnormale voethouding, spierzwakte in de onderste ledematen en spierstress die de stabiliteit van de benen en heupspieren kan verminderen. (Lee et al., 2022Bij heuppijn kunnen veel mensen een loopstoornis ervaren die spierzwakte in de onderste ledematen veroorzaakt en ervoor zorgt dat de hulpspieren de taken van de primaire spieren uitvoeren. Tot dat punt dwingt dit mensen om tijdens het lopen over de grond te schrapen. (Ahuja et al., 2020Dit komt omdat normale omstandigheden zoals natuurlijke veroudering, overmatig gebruik van spieren of trauma pijnachtige symptomen aan de heupen kunnen veroorzaken, waaronder ongemak aan de dijen, liezen en bilstreek, gewrichtsstijfheid en verminderd bewegingsbereik. Heuppijn kan overlappende risicoprofielen veroorzaken, waaronder herhaalde belasting van de voeten, wat kan leiden tot symptomen van scherpe tot doffe pijn aan de hiel.

 

De verbinding tussen de voeten en de heupen

Het is belangrijk om te begrijpen dat voetproblemen zoals fasciitis plantaris de heupen kunnen aantasten en omgekeerd, omdat beide lichaamsdelen een mooie relatie hebben binnen het bewegingsapparaat. Plantaire fasciitis aan hun voeten kan hun loopfunctie veranderen, wat na verloop van tijd mogelijk kan leiden tot heuppijn. Dit komt door veel omgevingsfactoren die in de loop van de tijd de heupen en voeten kunnen beïnvloeden, wat leidt tot plantaire fasciitis die correleert met heuppijn. Van buitensporige gewichtdragende activiteiten tot microtrauma's in de heupen of de fascia plantaris: veel mensen zullen vaak een behandeling zoeken om de effecten van fasciitis plantaris, gecorreleerd met heuppijn, te verminderen door na te gaan hoe hun bewegingsbereik de plantairflexie beïnvloedt en hoe hun kracht op de kracht wordt uitgeoefend. Het absorberen van plantaire oppervlaktestructuren zou een goed uitgangspunt kunnen zijn bij de preventie en behandeling van fasciitis plantaris, gecorreleerd met heuppijn. (Hamstra-Wright et al., 2021)

 

---

Wat is fasciitis plantaris? -Video

---

Niet-chirurgische oplossingen om fasciitis plantaris te verminderen

Als het gaat om het verminderen van fasciitis plantaris in het lichaam, zullen veel mensen op zoek gaan naar niet-chirurgische behandelingen die de pijn van fascia plantaris kunnen verlichten. Niet-chirurgische behandelingen zijn kosteneffectief en kunnen de pijn van plantaire fasciitis en de bijbehorende symptomen, zoals heuppijn, verminderen. Sommige voordelen van niet-chirurgische behandelingen zijn veelbelovend, omdat ze een laag risico op complicaties hebben, goede toegankelijkheid en zelfs een hoog vermogen hebben om de mechanische belasting op de fascia plantaris te verlichten bij reguliere activiteiten. (Schuitema et al., 2020) Enkele van de niet-chirurgische behandelingen die veel mensen kunnen toepassen zijn:

• Rekoefeningen
• Orthopedische apparaten
• chiropractische zorg
• Massage therapie
• Acupunctuur/elektroacupunctuur
• Spinale decompressie

 

Deze niet-chirurgische behandelingen helpen niet alleen plantaire fasciitis te verminderen, maar helpen ook heuppijn te verlichten. Spinale decompressie kan bijvoorbeeld helpen de heupmobiliteit te herstellen door de lumbale wervelkolom te strekken en de onderste ledematen te verlichten van gevoelloosheid, terwijl strakke spieren worden versterkt. (Takagi et al., 2023). Elektroacupunctuur kan de acupunctuurpunten van het lichaam stimuleren om endorfine uit de onderste ledematen vrij te maken en zo de ontsteking van de fascia plantaris te verminderen. (Wang et al., 2019) Wanneer mensen kleine veranderingen in hun routine beginnen aan te brengen, zoals het dragen van goed schoeisel en het niet dragen of tillen van zware voorwerpen, kan het een grote bijdrage leveren om te voorkomen dat plantaire fasciitis en heuppijn opnieuw optreden. Het hebben van een persoonlijk behandelplan kan ervoor zorgen dat veel mensen die op zoek zijn naar niet-chirurgische behandelingen een beter resultaat hebben op hun gezondheid en mobiliteit, terwijl complicaties op de lange termijn worden voorkomen. 

 

---

Referenties

Ahuja, V., Thapa, D., Patial, S., Chander, A., en Ahuja, A. (2020). Chronische heuppijn bij volwassenen: huidige kennis en toekomstperspectief. J Anesthesiol Clin Pharmacol, 36(4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19

Buchanan, BK, Sina, RE, & Kushner, D. (2024). Fasciitis plantaris. In StatParels. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727

Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Risicofactoren voor plantaire fasciitis bij fysiek actieve individuen: een systematische review en meta-analyse. Sports Health, 13(3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976

Lee, JH, Shin, KH, Jung, TS en Jang, WY (2022). Spierprestaties en voetdruk van de onderste ledematen bij patiënten met fasciitis plantaris, met en zonder platvoethouding. Int J Environ Res Public Health, 20(1). doi.org/10.3390/ijerph20010087

Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Effectiviteit van mechanische behandeling voor fasciitis plantaris: een systematische review. J Sport revalidatie, 29(5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036

Takagi, Y., Yamada, H., Ebara, H., Hayashi, H., Inatani, H., Toyooka, K., Mori, A., Kitano, Y., Nakanami, A., Kagechika, K., Yahata, T., en Tsuchiya, H. (2023). Decompressie voor lumbale spinale stenose op de inbrengplaats van de intrathecale katheter tijdens intrathecale baclofentherapie: een casusrapport. J Med Case-vertegenwoordiger, 17(1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1

Wang, W., Liu, Y., Zhao, J., Jiao, R., en Liu, Z. (2019). Elektroacupunctuur versus handmatige acupunctuur bij de behandeling van het plantaire hielpijnsyndroom: onderzoeksprotocol voor een komende gerandomiseerde gecontroleerde studie. BMJ Open, 9(4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147

Disclaimer