Pepermunt: een natuurlijk middel tegen het prikkelbaredarmsyndroom

Kan het toevoegen van pepermunt aan een voedingsplan de symptomen en de spijsvertering helpen beheersen voor mensen die te maken hebben met spijsverteringsproblemen of darmstoornissen?

Pepermunt

De geneeskrachtige eigenschappen van pepermunt werden voor het eerst gekweekt in Engeland en werden al snel erkend en worden vandaag de dag in Europa en Noord-Afrika verbouwd.

Hoe het wordt gebruikt

• Pepermuntolie kan worden ingenomen als thee of in capsulevorm.
• Raadpleeg een arts of een bevoegde zorgverlener om de juiste dosering voor de capsulevorm te bepalen.

Voor prikkelbaredarmsyndroom

Pepermunt wordt als thee ingenomen om algemene spijsverteringsproblemen te behandelen. Het is bekend dat het de productie van gas in de darm vermindert. Tegenwoordig erkennen onderzoekers dat pepermunt effectief is bij het prikkelbaredarmsyndroom wanneer het in olievorm wordt gebruikt. (N. Alammar et al., 2019) Pepermuntolie is goedgekeurd voor gebruik door PDS-patiënten in Duitsland. De FDA heeft pepermunt en olie echter niet goedgekeurd om welke aandoening dan ook te behandelen, maar heeft pepermunt en de olie als algemeen veilig aangemerkt. (WetenschapDirect, 2024)

Interacties met andere medicijnen

• Personen die lansoprazol gebruiken om maagzuur te verminderen, kunnen de maagzuurstoornis in gevaar brengen enterische coating van enkele commerciële pepermuntoliecapsules. (Taofikat B. Agbabiaka et al., 2018)
• Dit kan gebeuren met behulp van H2-receptorantagonisten, protonpompremmers en maagzuurremmers.

Andere mogelijke interacties zijn onder meer: ​​(Benjamin Kligler, Sapna Chaudhary 2007)

• Amitriptyline
• Cyclosporine
• Haloperidol
• Pepermuntextract kan de serumspiegels van deze medicijnen verhogen.

Het wordt aanbevolen om medicatie-interacties met een zorgverlener te bespreken voordat u met supplementen begint als u een van deze medicijnen gebruikt.

Zwangerschap

• Pepermunt wordt niet aanbevolen voor gebruik tijdens de zwangerschap of door personen die borstvoeding geven.
• Het is onbekend of het een zich ontwikkelende foetus kan beïnvloeden.
• Het is onbekend of het een zogende baby kan beïnvloeden.

Hoe het kruid te gebruiken

Het komt niet zo vaak voor, maar sommige mensen zijn allergisch voor pepermunt. Pepermuntolie mag nooit op het gezicht of rond de slijmvliezen worden aangebracht (Nationaal Centrum voor Complementaire en Integratieve Gezondheid. 2020). Het gebruik van meer dan één vorm, zoals thee en olie, wordt niet aanbevolen omdat dit tot bijwerkingen kan leiden.

• Omdat de FDA supplementen zoals pepermunt en andere niet reguleert, kan de inhoud ervan variëren.
• Supplementen kunnen schadelijke ingrediënten bevatten of het actieve ingrediënt helemaal niet bevatten.
• Dit is de reden waarom het ten zeerste wordt aanbevolen om gerenommeerde merken te zoeken en het gezondheidszorgteam van een persoon te informeren over wat er wordt ingenomen.

Het kan bepaalde aandoeningen verergeren en mag niet worden gebruikt bij:

• Personen met chronisch brandend maagzuur. (Nationaal Centrum voor Complementaire en Integratieve Gezondheid. 2020)
• Personen met ernstige leverschade.
• Personen met een ontsteking van de galblaas.
• Personen met obstructie van de galwegen.
• Individuen die zwanger zijn.
• Personen met galstenen moeten hun zorgverlener raadplegen om te zien of dit veilig is.

Side Effects

• De olie kan maagklachten of een branderig gevoel veroorzaken.
• Capsules met een maagsapresistente coating kunnen een branderig gevoel in het rectum veroorzaken. (Brooks D. Cash et al., 2016)

Kinderen en zuigelingen

• Pepermunt werd gebruikt om koliek bij zuigelingen te behandelen, maar wordt tegenwoordig niet aanbevolen.
• De menthol in de thee kan ertoe leiden dat zuigelingen en kleine kinderen stikken.
• Kamille zou een mogelijk alternatief kunnen zijn. Raadpleeg een zorgverlener om te zien of het veilig is.

---

Voorbij aanpassingen: chiropractie en integratieve gezondheidszorg

---

Referenties

Alammar, N., Wang, L., Saberi, B., Nanavati, J., Holtmann, G., Shinohara, RT, & Mullin, GE (2019). De impact van pepermuntolie op het prikkelbare darm syndroom: een meta-analyse van de gepoolde klinische gegevens. BMC complementaire en alternatieve geneeskunde, 19(1), 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

WetenschapDirect. (2024). Pepermunt olie. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB, Spencer, NH, Khanom, S., en Goodman, C. (2018). Prevalentie van interacties tussen geneesmiddelen en kruidensupplementen bij oudere volwassenen: een cross-sectioneel onderzoek. Het Britse tijdschrift voor huisartspraktijken: het tijdschrift van het Royal College of General Practitioners, 68(675), e711–e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

Kligler, B., en Chaudhary, S. (2007). Pepermunt olie. Amerikaanse huisarts, 75(7), 1027–1030.

Nationaal Centrum voor Complementaire en Integratieve Gezondheid. (2020). Pepermunt olie. Opgehaald van www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

Contant geld, BD, Epstein, MS, en Shah, SM (2016). Een nieuw toedieningssysteem van pepermuntolie is een effectieve therapie voor symptomen van het prikkelbaredarmsyndroom. Spijsverteringsziekten en wetenschappen, 61(2), 560–571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Khanna, R., MacDonald, JK, en Levesque, BG (2014). Pepermuntolie voor de behandeling van het prikkelbare darm syndroom: een systematische review en meta-analyse. Tijdschrift voor klinische gastro-enterologie, 48(6), 505–512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357