Rugpijn en ischias begrijpen

Een van mijn vrienden raadde me keer op keer aan en herhaalde gewoon hoe goed hij (Dr. Alex Jimenez, DC) was. Dus ik probeerde het. Ik had erge ischias en ik werd er kapot van, ik kon niet lopen, maar hij heeft me geholpen, ik kan nu lopen... Ik kon niet meer dan 25 meter lopen, het (ischias) had echt invloed op me. Ik moest wat hulp zoeken. Ik kan niet genoeg zeggen over Dr. Jimenez, hij heeft me geholpen, ik kan lopen.

 

Inhoud

Toggle

Edgar M. Reyes

 

Volgens de American Association of Neurological Surgeons zal alleen al in de Verenigde Staten ongeveer 75 tot 85 procent van de mensen gedurende hun hele leven enige vorm van rugpijn ervaren, waarbij 50 procent binnen een jaar meer dan één episode zal doormaken. Rugpijn is een van de meest voorkomende klachten onder de algemene bevolking en het is vaak een symptoom dat kan wijzen op de aanwezigheid van een andere onderliggende aandoening. Rugpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, sommige door slechte gewoonten, zoals een verkeerde houding, en andere door verwondingen door ongelukken. Andere gezondheidsproblemen, zoals degeneratieve schijfziekte of DDD, en artritis kunnen ook leiden tot rugpijn. Hoewel de oorzaken kunnen variëren, hebben ze dezelfde symptomen.

 

Bakpijn kan pijn in de bovenrug, pijn in de middenrug en pijn in de onderrug omvatten, vaak verbonden met ischias of heupzenuwpijn, een aandoening die wordt gekenmerkt door de compressie of botsing van de heupzenuw in de lage rug. Rugpijn en ischias zijn nauw verbonden met verschillende veelvoorkomende gezondheidsproblemen. Vaak wordt ischias of heupzenuwpijn veroorzaakt door een onderliggend gezondheidsprobleem langs de lumbale wervelkolom. De heupzenuw is de langste zenuw in het menselijk lichaam, die is verbonden met zenuwwortels in het gebied van de onderrug en loopt door de billen, naar beneden langs de heupen en in de achterkant van elk been. Verdere delen van deze zenuw vertakken zich dan van de kuit naar de voet en in de tenen. Ischias is te herkennen aan de volgende symptomen.

 

• Lage rugpijn die uitstraalt naar één of beide benen
• Been- en/of voetpijn samen met tintelingen en branderige gevoelens
• Gevoelloosheid in het been, voeten en/of tenen
• Aanhoudende pijn en ongemak aan één of beide zijden van de billen
• Intens pijnlijke symptomen in de onderste ledematen
• Moeilijkheden hebben bij het zitten en bij het opstaan

 

Het is essentieel om te begrijpen dat rugpijn en ischias over het algemeen niet als een specifiek gezondheidsprobleem worden beschouwd, maar dat ze meestal alleen worden beschouwd als een verzameling van verschillende symptomen die verband houden met een onderliggend letsel en/of aandoening. Een goede diagnose van de oorzaak van uw symptomen is bovendien belangrijk om rugpijn en ischias veilig en effectief te behandelen. Zoals hierboven vermeld, kunnen tal van factoren rugpijn en ischiassymptomen veroorzaken. Hieronder bespreken we enkele van de meest voorkomende gezondheidsproblemen van de wervelkolom die rugpijn en ischias kunnen veroorzaken, waaronder degeneratieve schijfaandoeningen, lumbale spinale stenose, lumbale hernia en spondylolisthesis. Ongeveer 90 procent van de gevallen van ischias is te wijten aan hernia's.

 

Degeneratieve schijfziekte

 

De degeneratie van de tussenwervelschijven, die zich tussen elke wervel van de wervelkolom bevindt, is een natuurlijk proces dat vaak optreedt bij het ouder worden, terwijl het bij sommige mensen eerder dan normaal kan beginnen te ontwikkelen. Bij een gezonde wervelkolom functioneren de tussenwervelschijven als schokdempers tussen de botten van de wervelkolom, die uiteindelijk zorgen voor hoogte en ervoor zorgen dat de rug flexibel blijft en weerstand biedt aan krachten. Naarmate we ouder worden, beginnen deze rubberen schijven te krimpen en hun integriteit te verliezen. Bijna iedereen zal in de loop van de tijd tekenen van slijtage langs de tussenwervelschijven vertonen, maar niet iedereen zal degeneratieve schijfaandoening of DDD ervaren. Hoewel het eigenlijk geen ziekte is, verwijst DDD naar een aandoening waarbij pijn gepaard gaat met degeneratie van de tussenwervelschijven.

 

Een of meer gedegenereerde schijven langs de lengte van de wervelkolom kunnen een zenuwwortel irriteren en ischias veroorzaken. Deze aandoening wordt gewoonlijk gekenmerkt wanneer een verkleinde tussenwervelschijf bloot komt te liggen. Botsporen kunnen zich ook ontwikkelen met schijfdegeneratie en kunnen leiden tot ischias. Symptomen van degeneratieve schijfziekte, of DDD, komen vaak voor langs de onderrug, maar ze kunnen zich ook in de nek ontwikkelen, afhankelijk van de locatie van de gedegenereerde schijven. Veel voorkomende symptomen van DDD zijn pijn en ongemak, vooral bij zitten, bukken, tillen of draaien, tintelingen en/of gevoelloosheid in de ledematen, en verminderde symptomen bij lopen en bewegen, zoals bij het veranderen van houding of liggen. Zwakte in de beenspieren of klapvoet kan een teken zijn dat er schade is aan de zenuwwortel.

 

Lumbale spinale stenosis

 

Een andere veel voorkomende oorzaak van rugpijn en ischias is lumbale spinale stenose. De natuurlijke degeneratie van de wervelkolom die optreedt met de leeftijd kan verschillende veranderingen aan de wervelkolom veroorzaken. Lumbale spinale stenose wordt veroorzaakt door een geleidelijke vernauwing van het wervelkanaal, wat gebruikelijk is bij het verouderingsproces en het treft over het algemeen mensen ouder dan 50 jaar. Wanneer de ruimte rond het ruggenmerg smaller wordt, kan dit onnodig veel druk uitoefenen op de wervelkolom. ruggenmerg en zenuwwortels. Bovendien kan het het gevolg zijn van een uitpuilende schijf, vergrote aspectgewrichten of een overmatige groei van weefsel. Slechts een klein aantal mensen wordt geboren met gezondheidsproblemen aan de wervelkolom die zich kunnen ontwikkelen tot lumbale spinale stenose. Dit staat bekend als congenitale spinale stenose en wordt vaak gediagnosticeerd bij mannen.

 

Artritis, of de degeneratie van een gewricht in het lichaam, wordt gezien als de meest voorkomende oorzaak van spinale stenose. Naarmate de tussenwervelschijven op natuurlijke wijze beginnen te slijten, kunnen ze het watergehalte verliezen en uiteindelijk uitdrogen, waardoor ze uiteindelijk hoogte verliezen en zelfs instorten. Dit kan druk uitoefenen op de facetgewrichten, de gewrichten die zorgen voor flexibiliteit en beweging van de wervelkolom, met als gevolg artritis. Als gevolg hiervan kunnen de ligamenten rond de structuren van de wervelkolom groter worden, waardoor de ruimte voor de zenuwen kleiner wordt. Ook kan het menselijk lichaam reageren door nieuw bot te laten groeien, waardoor bovendien de ruimte voor de zenuwen wordt verkleind. Symptomen van lumbale spinale stenose kunnen zijn: pijn, tintelingen of branderig gevoel, gevoelloosheid en zwakte, evenals minder pijnlijke symptomen bij voorover leunen of zitten.

 

Lumbale hernia

 

Een hernia is een aandoening die overal langs de lengte van de wervelkolom kan voorkomen, maar treft meestal de onderrug of de lumbale wervelkolom. Het kan ook een uitpuilende, uitstekende of gescheurde schijf worden genoemd. Een lumbale hernia wordt beschouwd als een van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn in de onderrug, evenals ischias. Een tussenwervelschijf begint te hernia wanneer de zachte, geleiachtige kern, bekend als de nucleus pulposus, tegen de buitenste ring, bekend als de annulus fibrosus, duwt als gevolg van slijtage of een plotseling letsel. Bij aanhoudende druk kan de geleiachtige kern door de buitenste ring van de tussenwervelschijf dringen of kan de ring doen uitpuilen, waardoor extra druk wordt uitgeoefend op het ruggenmerg en de omliggende zenuwwortels.

 

Bovendien kan het materiaal van de tussenwervelschijf chemicaliën en/of stoffen afgeven die uiteindelijk de omliggende structuren van de wervelkolom kunnen irriteren, wat bijdraagt ​​aan zenuwontsteking. Wanneer een zenuwwortel geïrriteerd raakt, kan dit mogelijk leiden tot symptomen van pijn en ongemak, gevoelloosheid en zwakte in een of beide benen, ook wel ischias of heupzenuwpijn genoemd. Een persoon kan ook een hernia ontwikkelen zonder ooit symptomen te ervaren. Een lumbale hernia wordt over het algemeen veroorzaakt door de natuurlijke degeneratie van de wervelkolom en schijven, maar trauma en/of letsel kan ook leiden tot lumbale hernia's. Symptomen van een lumbale hernia zijn ischias, tintelingen, gevoelloosheid, zwakte en verlies van controle over blaas of darmen in ernstige gevallen. Deze laatste symptomen vereisen onmiddellijke medische hulp.

 

spondylolisthesis

 

Spondylolisthesis is een andere veel voorkomende oorzaak van rugpijn en ischias, vooral bij jonge atleten. Herhaalde belasting van de onderrug of lumbale wervelkolom kan een scheur of spanningsfractuur in een van de wervels veroorzaken. In deze gevallen kan de stressfractuur het bot echter vaak zo verzwakken dat het niet in staat is zijn juiste positie in de wervelkolom te behouden, waardoor de wervel uiteindelijk begint te verschuiven of wegglijdt. Deze aandoening is wat algemeen bekend staat als spondylolisthesis. Bij kinderen en adolescenten kan spondylolisthesis optreden tijdens perioden van snelle groei, bijvoorbeeld tijdens een groeispurt bij adolescenten. Deze aandoening komt vaak voor als gevolg van overmatig gebruik, overstrekking of hyperextensie, en zelfs als gevolg van genetica.

 

Veel beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg typeren spondylolisthesis als laaggradig of hooggradig, afhankelijk van hoeveel de wervels zijn verschoven of uit hun plaats zijn gegleden. Een hoogwaardige slip wordt over het algemeen geïdentificeerd wanneer meer dan 50 procent van de breedte van de gebroken wervel naar voren glijdt op de wervel eronder. Personen met hoogwaardige gevallen van spondylolisthesis beschrijven gewoonlijk het ervaren van aanzienlijke niveaus van pijn en ongemak, evenals zenuwbeschadiging. In de meeste gevallen zullen personen met spondylolisthesis echter geen duidelijke symptomen ervaren, in feite zijn de meesten zich niet bewust van de aandoening totdat er een röntgenfoto wordt gemaakt voor een niet-gerelateerde verwonding en/of aandoening. Personen met spondylolisthesis kunnen rugpijn en ischias ervaren, waaronder spierspasmen, rugstijfheid en strakke hamstrings.

 

Insight van Dr. Alex Jimenez

Rugpijn is een van de meest voorkomende redenen waarom mensen vaak dagen van het werk missen of naar de dokter gaan, aangezien het ook wereldwijd een van de belangrijkste oorzaken van invaliditeit is geworden. In feite is statistisch vastgesteld dat ongeveer 80 procent van de mensen in hun leven minstens één keer rugpijn zal of heeft gehad. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen beschikbaar die de symptomen van rugpijn kunnen verlichten. Het is essentieel om rugpijn en ischias te begrijpen, een verzameling symptomen die gewoonlijk worden geassocieerd met gezondheidsproblemen van de wervelkolom langs de onderrug, om de juiste diagnose te stellen en door te gaan met een geschikt behandelplan om uw symptomen van rugpijn en ischias te verlichten.

 

Behandeling voor rugpijn en ischias

 

Chiropractische zorg is een bekende, alternatieve behandelingsoptie die vaak wordt gebruikt om rugpijn en ischias te helpen diagnosticeren, behandelen en voorkomen. Aangezien er veel factoren zijn die kunnen bijdragen aan symptomen van rugpijn en heupzenuwpijn, zou een chiropractor of een chiropractor de eerste stap moeten zijn om de oorzaak van de symptomen van de patiënt te bepalen. Het stellen van een diagnose omvat een doordachte beoordeling van de gezondheidsgeschiedenis van de patiënt en een lichamelijk en neurologisch onderzoek. Diagnostische tests kunnen bestaan ​​uit een röntgenfoto, MRI, CT-scan en/of elektrodiagnostische tests, zoals een evaluatie van de zenuwgeleidingssnelheid of een elektromyografie. Deze onderzoeken en tests helpen bij het bepalen van mogelijke contra-indicaties voor de behandeling.

 

Het doel van chiropractische zorg is om het vermogen van het menselijk lichaam om zichzelf te genezen te helpen bevorderen. Het is gebaseerd op het wetenschappelijke principe dat een beperkte beweging van de wervelkolom pijn en verminderde functie en prestatie tot gevolg heeft. Chiropractische zorg is niet-invasief, niet-chirurgisch en medicijnvrij. Het type chiropractische behandeling dat wordt gegeven, is afhankelijk van de oorzaak van de rugpijn en ischias van het individu. Een behandelprogramma kan veel verschillende behandelingen en therapieën omvatten, zoals ijs-/koudetherapieën, echografie, TENS en spinale aanpassingen of manuele manipulaties. Als de chiropractor besluit dat het probleem van de wervelkolom van de patiënt behandeling door een ander soort arts vereist, kan de persoon worden doorverwezen naar een andere zorgverlener.

 

Fysiotherapie voor deze aandoeningen is ook effectief en heeft over het algemeen twee componenten: actief en passief. Passieve fysiotherapie bestaat uit echografie, elektrische stimulatie, warmte- en ijspakken en iontoforese. Actieve fysiotherapeutische modaliteiten omvatten rekoefeningen, rugoefeningen en low-impact aërobe conditie. Manuele fysiotherapie, zoals spinale aanpassingen en/of manuele manipulaties, kan gedeeltelijk worden geïntegreerd door een chiropractor. Fysiotherapeuten adviseren normaal gesproken elke dag 20 minuten dynamische lumbale stabilisatieoefeningen. Kernspierversterking is ook belangrijk bij de behandeling van rugpijn. Low-impact aerobics zijn ook belangrijk en omvatten watertherapie, fietsen en wandelen.

 

Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de behandeling van gezondheidsproblemen aan de wervelkolom. Als u een fysiotherapeut ontmoet, vindt er een volledige beoordeling plaats. Er zullen tests worden uitgevoerd en er zal een geïndividualiseerd behandelplan worden ontwikkeld op basis van de doelen van de patiënt. Als u last heeft van rugpijn of ischias, wacht dan niet langer op verlichting. Neem contact op met een zorgverlener voor een één-op-één consult en volledige evaluatie. Veel chiropractors en fysiotherapeuten zijn gediplomeerd, ervaren en toegewijd om u te helpen zich beter te voelen. Ze hebben vele anderen geholpen om te herstellen van gezondheidsproblemen aan de wervelkolom en kunnen u ook helpen. De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie en ruggenmergletsels en -aandoeningen. Om het onderwerp te bespreken, kunt u het Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen via�915-850-0900 .

 

Curator van Dr. Alex Jimenez

Bijkomende onderwerpen: Rugpijn

Rugpijn is een van de meest voorkomende oorzaken van invaliditeit en gemiste dagen op het werk wereldwijd. Rugpijn is trouwens toegeschreven als de op één na meest voorkomende reden voor bezoeken aan artsenbureaus, die in de minderheid zijn dan alleen infecties aan de bovenste luchtwegen. Ongeveer 80 procent van de bevolking ervaart ten minste één keer gedurende hun hele leven een vorm van rugpijn. De wervelkolom is een complexe structuur bestaande uit botten, gewrichten, ligamenten en spieren, naast andere zachte weefsels. Vanwege dit, verwondingen en / of verergerde omstandigheden, zoals herniated discs, kan uiteindelijk leiden tot symptomen van rugpijn. Sportblessures of ongevallen met auto-ongelukken zijn vaak de meest voorkomende oorzaak van rugpijn, maar soms kunnen de eenvoudigste bewegingen pijnlijke resultaten hebben. Gelukkig kunnen alternatieve behandelingsopties, zoals chiropractische zorg, de rugpijn verlichten door het gebruik van spinale aanpassingen en handmatige manipulaties, waardoor uiteindelijk de pijnverlichting wordt verbeterd.

 

 

 

EXTRA BELANGRIJK ONDERWERP: Ischiasbehandeling