Bereik verlichting: spinale decompressie voor cervicale wervelkolompijn

Kunnen mensen met cervicale wervelkolompijn spinale decompressietherapie toepassen om nekpijn en hoofdpijn te verminderen?

Introductie

Veel mensen krijgen op een gegeven moment te maken met nekpijn, wat leidt tot veel problemen die hun dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Kijk, de nek maakt deel uit van het cervicale gebied van het bewegingsapparaat. Het wordt omgeven door spieren, zachte weefsels en ligamenten die het ruggenmerg beschermen en tegelijkertijd het hoofd mobiel maken. Net als rugpijn is nekpijn een veel voorkomend probleem dat pijn en ongemak veroorzaakt door daarmee samenhangende omgevingsfactoren en traumatisch letsel. Wanneer iemand te maken heeft met nekpijn, heeft hij of zij ook te maken met comorbiditeiten die overlappende risicoprofielen veroorzaken, zoals hoofdpijn en migraine. Behandelingen zoals spinale decompressie kunnen echter de pijn in de nekwervels in de nek helpen verminderen en de pijnlijke effecten van hoofdpijn en migraine verminderen. In het artikel van vandaag wordt gekeken naar de impact van cervicale pijn en hoofdpijn, hoe spinale decompressie de pijn in de cervicale wervelkolom kan verminderen, en hoe dit voordeel oplevert bij het verminderen van hoofdpijn. We praten met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten consolideren om te beoordelen hoe we nekwervelpijn vanuit de nek kunnen verlichten. We informeren en begeleiden patiënten ook over hoe spinale decompressie kan helpen hoofdpijn veroorzaakt door pijn in de cervicale wervelkolom te verminderen. We moedigen onze patiënten aan om hun aangesloten medische zorgverleners ingewikkelde en belangrijke vragen te stellen over het opnemen van spinale decompressietherapie als onderdeel van hun routine om hoofdpijn en migraine geassocieerd met de nek te verminderen. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer.

 

De effecten van cervicale pijn en hoofdpijn

Voelt u stijfheid aan beide zijden van uw nek waardoor u beperkte mobiliteit heeft als u uw nek draait? Heeft u voortdurend kloppende pijn in uw slapen ervaren? Of heeft u last van spierpijn in uw nek en schouders doordat u langere tijd achter de computer zit? Veel mensen die met deze pijnachtige problemen te maken hebben, kunnen te maken krijgen met pijn in de cervicale wervelkolom. Verschillende oorzaken die kunnen leiden tot de ontwikkeling van cervicale wervelkolompijn zijn onder meer hernia's, beknelde zenuwen, spinale stenose en spierspanning die afkomstig is van het nekgebied. Dit komt omdat pijn in de cervicale wervelkolom in verband kan worden gebracht met omgevingsfactoren die pijn en ongemak, invaliditeit en verminderde kwaliteit van leven kunnen veroorzaken, omdat de omliggende nekspieren overbelast en strak zijn. (Ben Ayed et al., 2019) Wanneer mensen te maken hebben met pijn in de cervicale wervelkolom, is hoofdpijn een van de symptomen waarmee dit gepaard gaat. Dit komt omdat de ingewikkelde zenuwbanen verbonden zijn met de nek en het hoofd. Wanneer pijn in de cervicale wervelkolom deze problemen veroorzaakt, kan dit de dagelijkse lichaamsfunctie van een persoon aanzienlijk beïnvloeden, omdat de pijn zich naar boven verplaatst. 

 

 

Tegelijkertijd is nekpijn een multifactoriële ziekte die wereldwijd een groot probleem kan worden. Net als rugpijn kunnen tal van risicofactoren bijdragen aan de ontwikkeling ervan. (Kazeminasab et al., 2022) Sommige risicofactoren, zoals overmatig telefoongebruik, veroorzaken langdurige nekflexie van de nek en schouders, waardoor statische spierbelasting ontstaat met een gebrek aan ondersteuning van de bovenste ledematen. (Al-Hadidi et al., 2019Tot nu toe kunnen omgevingsrisicofactoren zoals overmatig telefoongebruik ervoor zorgen dat mensen een gebogen houding in hun nek ontwikkelen, waardoor de tussenwervelschijf in het cervicale gebied kan worden samengedrukt en de zenuwwortels kunnen worden verergerd, wat hoofdpijn en pijn kan veroorzaken. Veel mensen hebben echter manieren gevonden om pijn in de cervicale wervelkolom te verminderen en pijnverlichting van hun hoofdpijn te vinden.

 

---

Thuisoefeningen voor pijnverlichting-video

---

Hoe spinale decompressie cervicale wervelkolompijn vermindert

Als het gaat om het verminderen van pijn in de cervicale wervelkolom, hebben veel mensen ervaren dat decompressie van de wervelkolom de effecten van cervicale pijn kan helpen verzachten. Decompressie van de wervelkolom wordt steeds meer erkend als een effectieve niet-chirurgische behandeling als het gaat om het verlichten van pijn in de cervicale wervelkolom. Wat spinale decompressie doet, is dat het negatieve druk op de cervicale wervelkolom mogelijk maakt om een ​​hernia van de verergerde zenuwwortels te verlichten en de neurologische symptomen te helpen verbeteren. (Kang et al., 2016) Dit komt doordat een persoon comfortabel vastzit op een tractiemachine die de wervelkolomwervels zachtjes uitrekt en decomprimeert. Bovendien zijn enkele van de voordelen van spinale decompressie voor cervicale wervelkolompijn:

• Verbeterde uitlijning van de wervelkolom om de spierspanning op de nekspieren en gewrichten te verminderen.
• Verbeterde de natuurlijke genezing van het lichaam door de bloedstroom en de uitwisseling van voedingsstoffen te vergroten.
• Verhoogde nekmobiliteit door vermindering van spierstijfheid.
• Vermindering van de pijnniveaus die intense hoofdpijn veroorzaken. 

 

De voordelen van spinale decompressie voor hoofdpijn

Bovendien kan spinale decompressie helpen bij het verminderen van hoofdpijn die gepaard gaat met pijn in de cervicale wervelkolom, aangezien spinale decompressie kan worden gecombineerd met andere therapieën zoals acupunctuur en fysiotherapie om de uitstekende wervelkolom te verlichten en binnen de annulus te stabiliseren door verlenging van de wervelkolom. (Van Der Heijden et al., 1995) Dit komt door zachte tractie op de nek waardoor de verzakte tussenwervelschijf zichzelf herpositioneert terwijl de schijfhoogte wordt hersteld om de druk op de zenuwen te minimaliseren. (Amjad et al., 2022Wanneer iemand achtereenvolgens spinale decompressietherapie doet, beginnen de pijnachtige effecten van cervicale wervelkolompijn en de daarmee gepaard gaande hoofdpijn in de loop van de tijd te verminderen, en veel mensen zullen beginnen op te merken hoe hun gewoonten verband houden met hun pijn. Door spinale decompressietherapie op te nemen als onderdeel van hun behandeling, kunnen veel mensen kleine veranderingen in hun routine aanbrengen en zich meer bewust zijn van hun lichaam om te voorkomen dat de progressie van de pijn in de cervicale wervelkolom terugkeert. 

 

---

Referenties

Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Verband tussen gebruik van mobiele telefoons en nekpijn bij universiteitsstudenten: een cross-sectioneel onderzoek met behulp van een numerieke beoordelingsschaal voor de evaluatie van nekpijn. PLoS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231

Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effecten van niet-chirurgische decompressietherapie naast routinematige fysiotherapie op pijn, bewegingsbereik, uithoudingsvermogen, functionele beperkingen en kwaliteit van leven versus alleen routinematige fysiotherapie bij patiënten met lumbale radiculopathie; een gerandomiseerde gecontroleerde trial. BMC musculoskeletale aandoening, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., en Damak, J. (2019). Prevalentie, risicofactoren en uitkomsten van nek-, schouder- en lage-rugpijn bij kinderen op de middelbare school. J Res Gezondheid Wetenschap, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941626/pdf/jrhs-19-e00440.pdf

Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Effect van spinale decompressie op de lumbale spieractiviteit en schijfhoogte bij patiënten met hernia tussenwervelschijf. Tijdschrift voor fysiotherapiewetenschappen, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Nekpijn: mondiale epidemiologie, trends en risicofactoren. BMC musculoskeletale aandoening, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). De werkzaamheid van tractie bij rug- en nekpijn: een systematische, blinde beoordeling van gerandomiseerde klinische onderzoeksmethoden. Fysiotherapie, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93

Disclaimer