Wat is Chondromalacia Patellae?

Chondromalacia patellae, ook wel runner's knee genoemd, is een gezondheidsprobleem waarbij het kraakbeen onder de patella, of knieschijf, zacht wordt en uiteindelijk degenereert. Dit probleem komt veel voor bij jonge atleten, maar het kan zich ook ontwikkelen bij oudere volwassenen die lijden aan artritis van de knie.

Sportblessures zoals chondromalacia patellae worden vaak beschouwd als een overbelastingsblessure. Vrijaf nemen van deelname aan fysieke activiteiten en lichaamsbeweging kan superieure resultaten opleveren. In het geval dat de gezondheidsproblemen van het individu te wijten zijn aan onjuiste uitlijning van de knie, kan rust geen pijnverlichting bieden. Symptomen van de runner's knee omvatten kniepijn en slijtende sensaties.

Wat veroorzaakt Chondromalacia Patellae?

De knieschijf, of de patella, wordt meestal via de voorkant van het kniegewricht gevonden. Als u uw knie buigt, glijdt het achterste uiteinde van uw knieschijf over het kraakbeen van uw dijbeen of dijbeen bij de knie. Complexe zachte weefsels, zoals pezen en ligamenten, verbinden de knieschijf met het scheenbeen en de dijspier. Chondromalacia patellae kan vaak voorkomen wanneer een van deze structuren niet overeenkomstig beweegt, waardoor de knieschijf tegen het dijbeen schuurt. Een slechte beweging van de knieschijf kan het gevolg zijn van:

• Onjuiste uitlijning vanwege een aangeboren gezondheidsprobleem
• Verzwakte hamstrings en quadriceps, of de spieren van de dijen
• Spieronevenwicht tussen de adductoren en ontvoerders, de spieren aan de binnenkant en buitenkant van de dijen
• Continue druk op de kniegewrichten van bepaalde fysieke activiteiten en oefeningen zoals hardlopen, skiën of springen
• een directe klap of letsel voor een knieschijf

Wie loopt een risico voor Chondromalacia Patellae?

Hieronder vindt u een aantal factoren die de kans van een individu op het ontwikkelen van chondromalacia-patellae kunnen vergroten.

Leeftijd

Adolescenten en jongvolwassenen hebben het grootste risico voor dit gezondheidsprobleem. Tijdens groeispurten kunnen botten en spieren vaak te snel groeien, wat leidt tot kortdurende spier- en botonbalans in het menselijk lichaam.

Geslacht

Vrouwen hebben meer kans dan mannen om een ​​runner's knee te ontwikkelen, omdat vrouwen over het algemeen minder spiermassa hebben dan mannen. Dit kan resulteren in een abnormale plaatsing van de knie en meer zijdelingse druk op de knieschijf.

Platte voeten

Personen met platte voeten kunnen meer druk uitoefenen op de kniegewrichten in vergelijking met personen met hogere bogen.

In het verleden letsel

Eerdere verwondingen aan de knieschijf, waaronder een dislocatie, kan de kans op het ontwikkelen van chondromalacia-patellae vergroten.

Verhoogde fysieke activiteit

Verhoogde niveaus van fysieke activiteiten en lichaamsbeweging kunnen druk uitoefenen op de kniegewrichten, wat het risico op knieklachten kan verhogen.

Artritis

De knie van Runner kan ook een aanwijzing zijn voor artritis, een bekend probleem dat pijn en ontsteking aan het weefsel en gewricht veroorzaakt. Zwelling kan de juiste functie van de knie en de complexe structuren ervan voorkomen.

Wat zijn de symptomen van Chondromalacia Patellae?

Chondromalacia-patellae zal over het algemeen aanwezig zijn als pijn in de knie, patellofemorale pijn genaamd, gepaard gaand met sensaties van kraken of slijpen bij het verlengen of buigen van de knie. Pijn kan verergeren na een lange tijd zitten of door fysieke activiteiten en oefeningen die een intense druk uitoefenen op je knieën, zoals staan. Het is van essentieel belang voor het individu om onmiddellijk medische hulp te zoeken als de symptomen van chondromalacia patellae of runner's knee niet vanzelf oplost.

 

 

Diagnose en Chondromalacia Patellae-indeling

Een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg zal zoeken naar gebieden met pijn en ontsteking op de knie. Ze kunnen ook kijken naar de manier waarop de knieschijf op één lijn ligt met het dijbeen. Een verkeerde uitlijning kan duiden op de aanwezigheid van chondromalacia patellae. De arts kan ook een reeks evaluaties uitvoeren om de aanwezigheid van dit gezondheidsprobleem te bepalen.

De beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan ook om een ​​van de volgende tests vragen om de diagnose van chondromalacie patellae te helpen stellen, waaronder: - röntgenfoto's om botbeschadiging of verkeerde uitlijning of artritis aan te tonen; magnetische resonantie beeldvorming, of MRI, om kraakbeenslijtage te zien; en artroscopisch onderzoek, een minimaal invasieve procedure waarbij een endoscoop en camera in het kniegewricht worden ingebracht.

Grading

Er zijn vier niveaus van chondromalacia patellae, variërend van graad 1 tot 4, die het niveau van de hardlopersknie van de patiënt kenmerken. Graad 1 wordt als licht beschouwd, terwijl graad 4 als ernstig wordt beschouwd.

• Grade 1 geeft de verzachting van het kraakbeen in het gebied van de knie aan.
• Grade 2 suggereert een verzachting van het kraakbeen gevolgd door abnormale oppervlaktekenmerken, het begin van degeneratie.
• Grade 3 onthult het dunner worden van het kraakbeen samen met actieve degeneratie van de complexe zachte weefsels van de knie.
• Graad 4, of de meest ernstige graad, toont blootstelling van het bot via een substantieel deel van het kraakbeen. Blootstelling aan bot betekent dat bot-op-bot wrijven hoogstwaarschijnlijk in de knie plaatsvindt.

Wat is de behandeling voor Chondromalacia-patellae?

Het doel van de behandeling van chondromalacia patellae is om eerst de druk op de knieschijf, of patella, en het dijbeen of dijbeen te verminderen. Rust en het gebruik van ijs en warmte tegen het aangetaste kniegewricht is over het algemeen de eerste behandelingslijn. De kraakbeenschade die gepaard gaat met de runner's knee kan zichzelf vaak herstellen met deze remedies.

Bovendien kan de zorgverlener ontstekingsremmende medicijnen en / of medicijnen voorschrijven, zoals ibuprofen, om pijn en ontsteking rond het kniegewricht te verminderen. Als gevoeligheid, zwelling en pijn aanhouden, kunnen de volgende behandelingsopties worden onderzocht. Zoals hierboven vermeld, moeten personen onmiddellijk medische hulp inroepen als de symptomen aanhouden

chiropractie Care

Chiropractische zorg is een veilige en effectieve alternatieve behandelingsoptie die zich richt op de diagnose, behandeling en preventie van een verscheidenheid aan verwondingen en / of aandoeningen die verband houden met het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel, waaronder chondromalacie patellae. Af en toe kan kniepijn ontstaan ​​als gevolg van verkeerde uitlijning van de wervelkolom of subluxaties. Een arts van chiropractie of chiropractor zal aanpassingen aan de wervelkolom en handmatige manipulaties gebruiken om de natuurlijke integriteit van de wervelkolom zorgvuldig te herstellen.

Bovendien kan een chiropractor ook een reeks aanpassingen van de levensstijl aanbevelen, waaronder voedingsadvies en een gids voor lichamelijke activiteit of oefeningen om de symptomen die gepaard gaan met chondromalacia-patellae te verlichten. Revalidatie kan ook gericht zijn op het versterken van de quadriceps, hamstrings, adductoren en ontvoerders om spierkracht, flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren. Het doel van spierbalans is ook om te helpen bij het voorkomen van een verkeerde uitlijning van de knie, naast andere complicaties.

Chirurgie

Artroscopische chirurgie kan nodig zijn om het gewricht te inspecteren en vast te stellen of de knie niet goed uitgelijnd is. Bij deze operatie wordt via een zeer kleine incisie een camera in het kniegewricht ingebracht. Een chirurgische ingreep kan het probleem verhelpen. Een veelvoorkomend proces is een laterale release. Bij deze operatie wordt een aantal van de ligamenten doorgesneden om de spanning te verminderen en meer beweging mogelijk te maken. Extra chirurgie kan het implanteren van de achterkant van de knieschijf, het inbrengen van een kraakbeentransplantaat of het overbrengen van de dijbeenspier inhouden.

Chondromalacia patellae wordt gekenmerkt als de ontsteking van de onderkant van de patella, of knieschijf, veroorzaakt door de verzachting van het kraakbeen rond de zachte weefsels van het kniegewricht. Dit bekende gezondheidsprobleem wordt meestal veroorzaakt door sportletsels bij jonge atleten, hoewel chondromalacia patellae ook kan voorkomen bij oudere volwassenen met artritis in de knie. Chiropractische zorg kan helpen de kracht en het evenwicht in het kniegewricht en de omliggende zachte weefsels te herstellen.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Hoe Chondromalacia Patellae te voorkomen

Een patiënt kan uiteindelijk zijn kans op het ontwikkelen van runner's knee of chondromalacia patellae verkleinen door:

• Vermijden van herhaalde stress op de knieën. In het geval dat het individu tijd nodig heeft om op de knieën te gaan, kunnen ze kniebeschermers dragen.
• Produceer de spierbalans door de quadriceps, hamstrings, abductors en adductoren te versterken.
• Draag schoeninzetstukken die platte voeten corrigeren. Dit kan de hoeveelheid druk die op de knieën wordt uitgeoefend om de knieschijf of patella opnieuw uit te lijnen, verminderen.

Het behouden van een gezond lichaamsgewicht kan ook helpen chondromalacia patellae te voorkomen. Het volgen van voedingsadviezen en begeleiding van een zorgprofessional kan helpen bij het bevorderen van een gezond lichaamsgewicht. De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractische en spinale gezondheidsproblemen. Als u het onderwerp wilt bespreken, kunt u het aan Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen via�915-850-0900 .

Curator van Dr. Alex Jimenez

Extra topic discussie: Kniepijn verlichten zonder operatie

Kniepijn is een bekend symptoom dat kan optreden als gevolg van een verscheidenheid aan knieblessures en / of aandoeningen, waaronder sportverwondingen. De knie is een van de meest complexe gewrichten in het menselijk lichaam omdat deze bestaat uit de kruising van vier botten, vier ligamenten, verschillende pezen, twee menisci en kraakbeen. Volgens de American Academy of Family Physicians zijn de meest voorkomende oorzaken van kniepijn onder patellaire subluxatie, patella tendinitis of jumper's knee en Osgood-Schlatter-ziekte. Hoewel kniepijn het meest voorkomt bij mensen ouder dan 60 jaar, kan kniepijn ook voorkomen bij kinderen en adolescenten. Kniepijn kan thuis worden behandeld volgens de RICE-methoden; ernstige knieverwondingen kunnen echter onmiddellijke medische aandacht vereisen, inclusief chiropractische zorg.

 

EXTRA EXTRA | BELANGRIJK ONDERWERP: El Paso, TX Chiropractor Aanbevolen