Wat is het knie-plicasyndroom?

De knie bestaat uit een verscheidenheid aan complexe zachte weefsels. Het kniegewricht omsluiten is een plooi op het membraan dat bekend staat als de plica. De knie is ingekapseld door een met vloeistof gevulde structuur die het synoviale membraan wordt genoemd. Drie van deze capsules, bekend als de synoviale plicae, ontwikkelen zich rond het kniegewricht gedurende de foetale fase en worden vóór de geboorte geabsorbeerd.

Tijdens een onderzoeksstudie in 2006 ontdekten onderzoekers echter dat 95 procent van de patiënten die arthroscopische chirurgie ondergingen restanten van hun synoviale plicae had. Knieplica-syndroom treedt op wanneer de plica ontstoken raakt, meestal als gevolg van sportblessures. Dit vindt vaak plaats in het midden van de knieschijf, bekend als mediaal patella plica syndroom.

Wat zijn de symptomen van het knie-plicasyndroom?

Het meest voorkomende symptoom van het knie-plicasyndroom is kniepijn, hoewel verschillende gezondheidsproblemen deze symptomen ook kunnen veroorzaken. Kniepijn geassocieerd met knie plica syndroom is over het algemeen: pijnlijk, in plaats van scherp of schietend; en erger bij het gebruik van trappen, hurken of buigen. Andere symptomen van het knie-plicasyndroom kunnen ook de volgende zijn:�

• een klemmend of klemmend gevoel op de knie bij het opstaan ​​uit een stoel na langdurig zitten,
• moeite met langdurig zitten,
• een krakend of klikkend geluid bij het buigen of strekken van de knie,
• een gevoel dat de knie langzaam opgeeft,
• een gevoel van instabiliteit op hellingen en trappen,
• en kan gezwollen plica voelen bij het duwen op de knieschijf.

Wat zijn de oorzaken van het knie-plicasyndroom?

Knieplicasyndroom wordt vaak veroorzaakt als gevolg van overmatige belasting of druk op de knie of door overbelasting. Dit kan worden veroorzaakt door fysieke activiteiten en oefeningen waarbij het individu de knie moet buigen en strekken, zoals hardlopen, fietsen of het gebruik van een trapklimmachine. Een verwonding door een auto-ongeluk of een ongeval met uitglijden en vallen kan ook het knie-plicasyndroom veroorzaken.

Knieplica-syndroom, gewoonlijk mediaal patellar plica-syndroom genoemd, is een gezondheidsprobleem dat optreedt wanneer de plica, een structuur die het synoviale kapsel van de knie omringt, geïrriteerd en ontstoken raakt. Knie plica-syndroom kan optreden als gevolg van sportblessures, auto-ongelukken en ongelukken door uitglijden en vallen, naast andere soorten gezondheidsproblemen. De symptomen van het knie-plicasyndroom kunnen vaak worden aangezien voor chondromalacia patella. Diagnostische beeldvorming kan helpen bij het diagnosticeren van het probleem om door te gaan met de behandeling.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Hoe wordt de diagnose knie-plicasyndroom gesteld?

Om het mediale patella plica syndroom te diagnosticeren, zal de beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg eerst een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Ze zullen de evaluatie gebruiken om andere mogelijke oorzaken van kniepijn uit te sluiten, zoals een gescheurde meniscus, tendinitis en gebroken botten of fracturen. Zorg ervoor dat u met uw arts praat over fysieke activiteiten waaraan u deelneemt, samen met recente gezondheidsproblemen. De zorgverlener kan ook een röntgenfoto of MRI gebruiken om uw knie beter te kunnen bekijken.

 

 

Wat is de behandeling voor het knie-plicasyndroom?�

De meeste gevallen van mediaal plica-patellaire syndroom reageren goed op alternatieve behandelingsopties, zoals chiropractische zorg, fysiotherapie of zelfs een fysieke activiteit of een trainingsplan thuis. Chiropractische zorg maakt gebruik van spinale aanpassingen en handmatige manipulaties om een ​​verscheidenheid aan gezondheidsproblemen die verband houden met het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel veilig en effectief te corrigeren. Bovendien kunnen chiropractische zorg en fysiotherapie een reeks rekoefeningen en oefeningen omvatten om de kracht, mobiliteit en flexibiliteit van de hamstrings en quadriceps te helpen herstellen. Deze rekoefeningen en oefeningen worden hieronder beschreven.

Versterking van de quadriceps

De mediale plica is bevestigd aan de quadriceps, een grote spier op de dijen. Een persoon met een verzwakte quadriceps heeft een grotere kans op het ontwikkelen van het knie-plicasyndroom. U kunt uw quadriceps versterken door de rekoefeningen en oefeningen als volgt uit te voeren:

• quadriceps-sets of spierverstrakking
• gestrekt been omhoog
• legdrukken
• mini-squats
• fietsen, zwemmen, wandelen of een elliptische machine gebruiken.

Hamstrings rekken

De hamstrings zijn de spieren die zich uitstrekken langs de achterkant van de dijen, van het bekken tot het scheenbeen. Deze helpen de knie te buigen. Strakke hamstrings leggen meer spanning en druk op de voorkant van de knie, of de plica. Een chiropractor of fysiotherapeut zal de patiënt door talloze rekoefeningen en oefeningen leiden die kunnen helpen de zenuwen te ontspannen. Zodra de patiënt deze bewegingen leert, kan hij ze een paar keer per dag uitvoeren om de spieren ontspannen te houden.

Corticosteroïde-injecties

Sommige beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg kunnen injecties met corticosteroïden voor de knie geven als de pijn en ontsteking een functiebeperking veroorzaken. Injecties met corticosteroïden kunnen helpen om tijdelijk pijnlijke symptomen te verminderen, maar het is van essentieel belang dat de patiënt doorgaat met de behandeling om het knie-plicasyndroom te genezen. De pijnlijke symptomen kunnen terugkeren wanneer het corticosteroïd afbrandt als het niet wordt behandeld.

Chirurgie

Als chiropractische zorg, fysiotherapie of de hierboven beschreven behandeling niet helpt om het knieplicasyndroom te genezen, kan een procedure die bekend staat als arthroscopische resectie nodig zijn. Om dit proces uit te voeren, zal de arts een kleine camera, een artroscoop genaamd, inbrengen via een kleine snee aan de zijkant van de knie. Kleine chirurgische instrumenten worden vervolgens door een tweede kleine snede ingebracht om de plica te verwijderen of zijn positie te corrigeren.

Na de operatie zal uw arts een chiropractor of fysiotherapeut raadplegen voor een revalidatieprogramma. Herstellen van een operatie voor het knieplicasyndroom is afhankelijk van vele factoren, waaronder de algehele gezondheid en het welzijn van de patiënt. De patiënt kan binnen enkele dagen herstellen als de knie is veranderd. Vergeet niet om een ​​paar weken te wachten voordat u terugkeert naar een routineniveau van lichaamsbeweging en fysieke activiteit.

Leven met het knie-plicasyndroom

Het Plica-syndroom is over het algemeen gemakkelijk te behandelen met chiropractische zorg, fysiotherapie en andere behandelmethoden, zoals hierboven beschreven. Mocht u een operatie nodig hebben, dan is de aanpak minimaal invasief en vereist minder herstel in vergelijking met een aantal verschillende soorten knieoperaties.

Praat met uw zorgverlener om de beste behandelingskeuze voor uw knie-plicasyndroom te bepalen. De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractische en spinale gezondheidsproblemen. Als u het onderwerp wilt bespreken, kunt u het aan Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen via�915-850-0900 .

Curator van Dr. Alex Jimenez

Extra topic discussie: Kniepijn verlichten zonder operatie

Kniepijn is een bekend symptoom dat kan optreden als gevolg van een verscheidenheid aan knieblessures en / of aandoeningen, waaronder sportverwondingen. De knie is een van de meest complexe gewrichten in het menselijk lichaam omdat deze bestaat uit de kruising van vier botten, vier ligamenten, verschillende pezen, twee menisci en kraakbeen. Volgens de American Academy of Family Physicians zijn de meest voorkomende oorzaken van kniepijn onder patellaire subluxatie, patella tendinitis of jumper's knee en Osgood-Schlatter-ziekte. Hoewel kniepijn het meest voorkomt bij mensen ouder dan 60 jaar, kan kniepijn ook voorkomen bij kinderen en adolescenten. Kniepijn kan thuis worden behandeld volgens de RICE-methoden; ernstige knieverwondingen kunnen echter onmiddellijke medische aandacht vereisen, inclusief chiropractische zorg.

 

EXTRA EXTRA | BELANGRIJK ONDERWERP: El Paso, TX Chiropractor Aanbevolen