Wat is het syndroom van Sinding-Larsen-Johansson?

Sinding-Larsen-Johansson, of SLJ, syndroom is een slopende knieaandoening die vooral tieners treft tijdens perioden van snelle groei. De knieschijf, of patella, is vanaf de patellapees aan het scheenbeen of scheenbeen bevestigd. De pees is tijdens de groei verbonden met een expansieplaat aan de onderkant van de knieschijf.

Door herhaalde belasting van de patellapees kan de groeischijf in de knie ontstoken en geïrriteerd raken. SLJ ontwikkelt zich vooral bij kinderen en adolescenten tussen de 10 en 15 jaar, omdat de meeste mensen dan een groeispurt ervaren. SLJ komt het meest voor bij jonge atleten als gevolg van overmatige of herhaalde belasting van de knie.

Oorzaken van het SLJ-syndroom

De grote spiergroep aan de voorkant van het bovenbeen staat bekend als de quadriceps. Bij het strekken van het been trekken de quadriceps om het been naar voren te brengen. Hierdoor komt er druk op de groeischijf aan de onderkant van de knieschijf. Tijdens snelle groei groeien de botten en spieren niet altijd in precies hetzelfde tempo.

Omdat de botten groeien, kunnen pezen en spieren strak en uitgerekt worden. Dit verhoogt de spanning rond de patellapees en ook op de groeischijf waaraan deze is bevestigd. Herhaalde of extra stress en druk in dit gebied kan ervoor zorgen dat de groeischijf geïrriteerd en pijnlijk wordt. Zaken die kunnen bijdragen aan het groeien van het SLJ-syndroom zijn:

• Sporten waarbij veel wordt gerend en gesprongen, zoals veld- en baansport of andere sporten zoals voetbal, gymnastiek, basketbal, lacrosse en hockey, kunnen de knieën belasten.
• Verhoogde of onjuiste fysieke activiteit kan de knieën belasten. Een verkeerde vorm tijdens het trainen, schoenen die de tenen niet ondersteunen of een ongebruikelijke manier van joggen kan de kans op het SLJ-syndroom vergroten.
• Strakke of stijve quadriceps-spieren kunnen ook leiden tot het SLJ-syndroom. Spieren die krachtiger en elastischer zijn, zullen beter werken, waardoor de druk op de patella- en knieschijfpees wordt verminderd.
• Activiteiten die meer druk op de knieën uitoefenen of veeleisende taken voor de knieën, zoals het tillen van zware voorwerpen, trappen op en af ​​lopen en hurken, kunnen het SLJ-syndroom veroorzaken. Als er al pijn aan de knie is, kunnen deze bewegingen het erger maken.

Symptomen van het SLJ-syndroom

Symptomen die de aanwezigheid van het Sinding-Larsen-Johansson- of SLJ-syndroom aantonen, zijn onder meer: ​​pijn aan de voorkant van de knie of nabij de onderkant van de knieschijf, aangezien dit het belangrijkste symptoom van SLJ is; zwelling en gevoeligheid rond de knieschijf; pijn die toeneemt bij fysieke activiteiten zoals joggen, traplopen of springen; pijn die acuter wordt bij knielen of hurken; en een gezwollen of benige bult aan de onderkant van de knieschijf.

Het Sinding-Larsen-Johansson- of SLJ-syndroom wordt medisch gezien als een juveniele osteochondrose die de patellapees in de knieschijf aantast die hecht aan de inferieure pool van de patella in het scheenbeen. Gewoonlijk gekenmerkt door kniepijn en ontsteking, wordt SLJ beschouwd als een overbelastingsknieblessure in plaats van een traumatisch letsel. Het Sinding-Larsen-Johansson-syndroom is vergelijkbaar met het Osgood-Schlatter-syndroom.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

Diagnose van SLJ

Als u een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg ziet voor knieproblemen, zullen zij over het algemeen vragen stellen over hoeveel pijn de patiënt ervaart en of zij aan sport doen of andere fysieke activiteiten en oefeningen doen. Of de patiënt ook een recente groeispurt heeft gehad of niet, de arts zal de knie van de patiënt onderzoeken op zwelling en gevoeligheid.

In zeer zeldzame gevallen kan de beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg patiënten ook vragen om een ​​röntgenfoto of andere beeldvormende diagnostiek, zoals magnetische resonantiebeeldvorming of MRI, om andere gezondheidsproblemen zoals fracturen of ziekte uit te sluiten.

Preventie van SLJ

De belangrijkste manier waarop patiënten kunnen voorkomen dat ze SLJ krijgen, is door te stoppen met fysieke activiteiten die pijn in de knie veroorzaken. De patiënt moet zichzelf beperken voordat de pijn weggaat.

Het is van cruciaal belang om goed op te warmen en uit te rekken voordat u gaat sporten, sporten of andere fysieke activiteiten uitvoert. Een paar minuten joggen over de baan en wat dynamisch rekken is voldoende om het lichaam op te warmen.

Als de quadriceps-spieren strak zijn, wilt u misschien wat gespecialiseerde oefeningen en fysieke activiteitsroutines doen. Praat met uw zorgverlener, zoals een chiropractor of fysiotherapeut, om te bespreken wat het beste voor u is. Een paar rek- en opwarmingsoefeningen doen na sport of fysieke activiteiten kan helpen voorkomen dat het SLJ-syndroom zich ontwikkelt.

Behandeling van SLJ

De eerste en belangrijkste manier om SLJ te behandelen, is het stoppen van elke actie die irritatie in de knie veroorzaakt. Het is van essentieel belang dat een patiënt geen fysieke activiteiten hervat zonder eerst te zijn goedgekeurd door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.

SLJ kan een uitdaging zijn om te behandelen, omdat het mogelijk niet volledig verdwijnt voordat de botten volledig zijn gerijpt en de groeischijven volledig zijn gesloten. Tijdens fysieke activiteiten kan in de tussentijd kniepijn komen en gaan. Andere behandelingen om het SLJ-syndroom te verlichten, zijn onder meer:

• Gebruik de RICE-formule.

1. Rest. Beperk fysieke activiteiten zoveel mogelijk en houd het gewicht van de knie. Lopen moet tot een minimum worden beperkt.
2. Ijs. Breng om de paar uur gedurende 15 tot 20 minuten ijs of een koud kompres aan op het getroffen gebied. Herhaal dit gedurende 2 tot 3 dagen of totdat de pijnlijke symptomen zijn afgenomen.
3. Samendrukken. Geef de knie extra steun met een riem, een band of een lint. Dit zal ook helpen de symptomen onder controle te houden.
4. Verheffen. Houd de knie hoger dan het hart om zwelling te verminderen.

• Neem ontstekingsremmende of pijnstillende medicijnen. Pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen kunnen pijn helpen verlichten en zwelling verminderen.
• Begin met een stretching- en versterkingsprogramma. Nadat de pijn en gevoeligheid van uw knie verdwenen zijn, kunt u met uw arts of sportblessureprofessional een fysiek revalidatieprogramma bespreken om de spieren van uw been te versterken en hun flexibiliteit en bewegingsbereik te vergroten.

Het is gemakkelijk om ongeduldig te worden als je aan de kant wordt gezet door een blessure, maar de juiste behandeling kan helpen de kracht op te bouwen die nodig is voor toekomstige fysieke activiteiten. De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie en tot letsels en aandoeningen van de wervelkolom. Als u het onderwerp wilt bespreken, kunt u het aan Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen via�915-850-0900 .

Curator van Dr. Alex Jimenez

Extra topic discussie: Kniepijn verlichten zonder operatie

Kniepijn is een bekend symptoom dat kan optreden als gevolg van verschillende knieblessures en/of aandoeningen, waaronder sportblessures. De knie is een van de meest complexe gewrichten in het menselijk lichaam omdat het bestaat uit de kruising van vier botten, vier ligamenten, verschillende pezen, twee menisci en kraakbeen. Volgens de American Academy of Family Physicians zijn de meest voorkomende oorzaken van kniepijn patellasubluxatie, patellatendinitis of jumper's knee en de ziekte van Osgood-Schlatter. Hoewel kniepijn het meest voorkomt bij mensen ouder dan 60 jaar, kan kniepijn ook voorkomen bij kinderen en adolescenten. Kniepijn kan thuis worden behandeld volgens de RICE-methoden, maar ernstige knieblessures kunnen onmiddellijke medische aandacht vereisen, inclusief chiropractische zorg.

 

EXTRA EXTRA | BELANGRIJK ONDERWERP: Aanbevolen El Paso, TX Chiropractor