ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pagina selecteren
Menselijke identieke hormonen kunnen uw gezondheid herstellen

Menselijke identieke hormonen kunnen uw gezondheid herstellen

Moeder Natuur haalt vrouwen een smerige truc uit. Net als ze beginnen te genieten van hun leven als leeg nest, verandert hun leven vaak van de ene op de andere dag als ze omgaan met nachtelijk zweten, opbollend gewicht, pijnlijke gewrichten en wazig denken geassocieerd met de menopauze.

"Wat gebeurd er?" vraagt ​​Dr. Erika Schwartz, auteur van De nieuwe hormoonoplossing. "Het is simpel", zegt ze. “De hormoonspiegels kelderen en richten grote schade aan in ons lichaam.

"Het is een vuile grap die moeder natuur zojuist met ons heeft uitgehaald", zegt Schwartz, een nationaal erkende expert op het gebied van hormoonsuppletie. “We hebben onze families gehad en grootgebracht en ervoor gezorgd dat de soort zal overleven. We zijn niet meer nodig, dus Moeder Natuur zal ons gewoon uit de weg ruimen. We zijn nu verkeersdoden geworden.”

Hoewel niet zo duidelijk storend als de menopauze, nemen de geslachtshormonen van mannen ook af op middelbare leeftijd. En het zijn niet alleen geslachtshormonen. Beide geslachten kunnen last hebben van een onbalans van andere hormonen, zoals schildklier en bijnier. Lagere hormoonspiegels versnellen veroudering en veroorzaken hartproblemen, diabetes, kanker, artritis en andere chronische ziekten.  

Maar u hoeft niet te lijden en u neer te leggen bij de zwakheden van het ouder worden. "Het hoeft op niemand van ons van toepassing te zijn als we dat niet willen", zegt Schwartz. Het antwoord, zegt ze, is het vervangen van verloren hormonen door mens-identieke hormonen, die beschikbaar zijn voor zowel mannen als vrouwen om hormonen die verloren gaan bij het ouder worden te vervangen.

"Menselijke identieke hormonen hebben dezelfde moleculaire structuur als die geproduceerd door het lichaam", zegt Schwartz. "De sleutel is een behandeling die is afgestemd op de specifieke behoeften van elke patiënt."

Schwartz verklaart de verwarring over de term 'synthetisch' zoals die van toepassing is op hormonen. "Alle hormonen zijn synthetisch omdat ze in een laboratorium worden gemaakt, maar menselijk identieke hormonen zijn synthetisch vervaardigde hormoongeneesmiddelen die er identiek uitzien als de menselijke hormoonmoleculen die ons lichaam maakt", zegt ze.

"Ze zijn gemaakt van soja- en yam-olie door farmaceutische concentratie- en zuiveringsprocessen die hormoonpoeders produceren", zegt ze. “Deze poeders worden vervolgens in verschillende preparaten geplaatst, zoals pillen, pleisters en crèmes, die we kunnen innemen.

“Deze hormonen lijken identiek aan onze eigen hormonen: oestrogeen, progesteron, testosteron, schildklier, groeihormoon en insuline.

"Synthetisch betekent niet slecht", zegt ze. "Het verwijst gewoon naar het maken van specifieke moleculen in het laboratorium - in dit geval hormonen."

Het aanvullen van de hormoonspiegels kan opvliegers, stemmingswisselingen, depressie, botverlies, gewichtstoename, spijsverteringsproblemen en vele andere tekenen van middelbare leeftijd elimineren en kracht en energie herstellen.

Maar relatief weinig mensen krijgen vervangende hormonen. Waarom? Een van de redenen is dat veel artsen menselijke identieke hormonen niet begrijpen en weten hoe ze te gebruiken, zegt Schwartz. 'Er is niemand om het ze te leren. Informatie wordt niet eens van dokter op dokter doorgegeven, maar van patiënt op patiënt, die het vervolgens naar de dokter brengt.”

Farmaceutische bedrijven bestuderen of promoten blijkbaar niet serieus menselijke identieke hormonen. "Omdat ze dezelfde moleculaire structuur hebben als de hormonen die door ons lichaam worden geproduceerd, kunnen farmaceutische bedrijven geen octrooi krijgen op identieke hormonen, dus ze hebben geen financiële prikkel om studies uit te voeren", zegt Schwartz.

De tweede reden is angst. Tot 2002 schreven conventionele artsen synthetische hormonen voor aan vrouwen die de menopauze doormaakten: Premarin en Prempro (geconjugeerde oestrogenen afkomstig uit de urine van drachtige paarden) en Provera (een door de mens gemaakt type progesteron). Artsen geloofden niet alleen dat ze de symptomen van de menopauze veilig verminderden, maar dat ze vrouwen ook beschermden tegen hartaandoeningen, kanker en osteoporose.

Een 10 jaar durend onderzoek uitgevoerd door de National Institutes of Health, het Women's Health Initiative (WHI), zette de medische wereld echter op zijn kop door te bewijzen dat de hormoonvervangende therapie die artsen voorschreven het risico op hartaanvallen, beroertes en borstkanker verhoogde.

Bijna onmiddellijk weigerden artsen miljoenen vrouwen hormonen voor te schrijven, en hun symptomen keerden snel terug. Als gevolg hiervan schreven veel artsen antidepressiva voor, die alleen een symptoom behandelden en niet de oorzaak, namelijk een onbalans van hormonen.

Een jaar later gaven nieuwe richtlijnen van het American College of Obstetrics and Gynecology aan dat het veilig was om dezelfde medicijnen in lagere doses voor kortere tijd voor te schrijven, hoewel hun veiligheid nooit is bewezen.

Tegelijkertijd voerden Amerikaanse farmaceutische bedrijven geen studies uit naar de veiligheid van humane identieke hormonen, terwijl de meeste artsen eerdere studies negeerden - en blijven negeren - die vóór 2002 zowel in de Verenigde Staten als in Europa werden uitgevoerd, waaruit bleek dat bio-identieke hormonen veilig en effectief waren.

Uit een Deens onderzoek uit 2013 bleek zelfs dat vrouwen die identieke hormonen gebruikten een lager risico hadden op hartaandoeningen, beroertes en trombo-embolie dan degenen die geen hormonen gebruikten.

De FDA heeft enkele menselijk identieke hormonen goedgekeurd en in haar praktijk schrijft Schwartz deze voor, evenals samengestelde aangepaste formules, afhankelijk van de bloedspiegels van elke patiënt.

Hoe vind je een dokter die bekwaam is om mens-identieke hormonen voor te schrijven? "Vraag vrienden", zegt Schwartz. “Sommige dokters beseffen dat er een grote markt is voor natuurlijke hormonen, en sommigen die er niet veel vanaf weten, hebben hun dakspaan opgehangen. De beste manier om een ​​goede dokter bij jou in de buurt te vinden is via mond-tot-mondreclame.

"U wilt een arts die weet wat ze doen en om u geeft, en niet alleen op de kar springt en probeert geld aan u te verdienen."

Menselijk identieke hormonen kunnen je leven veranderen, zegt Schwartz. 'Kijk om je heen', zegt ze. “Je ziet mensen die er goed uitzien en zich goed voelen tot ver in hun gouden jaren. Dat kan jij zijn.”

UTEP's Amusan, Men's 4'400 Relay Team kwalificeert zich voor NCAA Championships

UTEP's Amusan, Men's 4'400 Relay Team kwalificeert zich voor NCAA Championships

Gerelateerde artikelen

Austin, Texas - Tobi Amusan van UTEP zette haar dominantie voort op zaterdag middag in het Mike A. Myers Stadium voor de NCAA West Region Preliminaries. De tweedejaars sprintte naar een eerste plaats in haar 100m horden heat met een door de wind ondersteunde tijd van 12.57 om een ​​automatisch bod op de NCAA Championships te verdienen.

"Tobi liep vandaag uitzonderlijk goed en voerde haar race uit op dit niveau", zei Hoofd Coach Mika Laaksonen. "Dit wordt het grootste team dat we naar het nationale podium brengen en als we daar eenmaal zijn, kan er van alles gebeuren."

Amusan's tijd was de snelste in het veld van 48 atleten. De inwoner van Nigeria zal haar tweede reis naar Eugene, Oregon maken. Vorig jaar klokte de tweedejaars 12.79 om als tweede te eindigen tegen Jasmine Camacho-Quinn uit Kentucky.

Amusan staat op nummer 2 in het land en zal deelnemen aan de NCAA Championships Juni 7-10.

Het 4×400 estafetteteam voor heren bestond uit Asa Guevara, Michael Saruni, James Bias en Emmanuel Korir. Het mijlestafetteteam werd derde in het algemeen klassement met een tijd van 3:03.15. Korir verankerde het team met een tussentijd van 43.34, waardoor ze terugkwamen van de zesde plaats en als tweede eindigden in hun heat, waardoor ze automatisch een bod uitbrachten op de NCAA Championships.

Bij de mannen op de 1,500 meter miste Jonah Koech bijna de kwalificatie voor de NCAA Championships. De tweedejaars klokte 3:49.66 en behaalde daarmee een achtste plaats in zijn loopsheid.

Linda Cheruiyot noteerde een tijd van 4:36.56 en eindigde als 12e in haar heat.

Het damesestafetteteam 4x400m bestaande uit Lucia Mokrasova, Florence Uwakwe, Imani Adams en Ada Benjamin. Het team liep een tijd van 3:45.16 en eindigde op de achtste plaats in hun heat.

Zeven individuen en één estafetteteam gingen door naar Eugene, Oregon, Amusan, Samantha Hall, Lilian Koech, Winny Koech, Mokrasova, Korir en Saruni. Mokrasova's 5,671 rangen staan ​​op een gedeelde 12e plaats in het land in de zevenkamp, ​​de top 24 zevenkampscores gaan automatisch door naar de NCAA Championships. Korir en Saruni nemen deel aan zowel de 800m als de 4x400m estafette.

De Miners zullen strijden op de NCAA Championships Juni 7-10 op het historische Hayward Field in Eugene, Oregon,

Volg voor live updates en het laatste nieuws @UTEPTrack op Twitter en uteptrack op Instagram

Julian Alcarez weigert zijn kwalificatie voor CrossFit Games 2017

Julian Alcarez weigert zijn kwalificatie voor CrossFit Games 2017

Julian Alcarez beleefde zijn rookiejaar bij de CrossFit Games van 2015 en miste amper de kwalificatie voor de CrossFit Games van 2016. Hij heeft tijd besteed aan trainen en werken om zich te kwalificeren en eindigde als vierde overall bij de California Regionals 2017, waarmee hij zijn tweede reis naar de Spelen verdiende. Maar het leven gebeurt en prioriteiten veranderen en Julian Alcarez krijgt een baby op weg naar Miranda Oldroyd en Julian Alcarez heeft zijn in aanmerking komende ligplaats geweigerd om aanwezig te zijn bij de geboorte van zijn eerste kind.

Als gevolg hiervan gaat zijn plek naar de zesde plaats Wesley "Holden" Rethwill. Hier is de emotionele video van het moment dat het werd aangekondigd:

Goed van Julian dat hij niet alleen de capaciteit heeft om de Spelen te halen, maar ook de volwassenheid om zijn prioriteiten te stellen en zijn gezin op de eerste plaats te zetten.

PUSH-as-Rx   24-7 fitnessfaciliteit

PUSH-as-Rx 24-7 fitnessfaciliteit

PUSH Fitness & Athletic Training verlegt de barrières van gemiddelde sportscholen. We bieden niet alleen elk uur trainingssessies aan, maar we richten ons ook op de meest atletische ouderen en zwaarlijvige bevolkingsgroepen. Wij geloven in het aangaan van de toezegging om uw levensstijl te veranderen en u niet te dwingen. We stoppen daar niet. PUSH biedt ook kracht- en conditieprogramma's, die het atletisch vermogen van kinderen en teams van elke sport op elke leeftijd verbeteren.

PUSH-as-Rx loopt voorop met laserfocus ter ondersteuning van onze jeugdsportprogramma's . Het PUSH-as-Rx -systeem is een sportspecifiek atletisch programma ontworpen door een kracht-behendigheidscoach en fysiologiedokter met een gecombineerde 40 jaar ervaring met het werken met extreme atleten. De kern van het programma is de multidisciplinaire studie van reactieve behendigheid, lichaamsmechanica en extreme bewegingsdynamiek. Door continue en gedetailleerde beoordelingen van de atleten in beweging en onder directe supervisie van stressbelastingen, ontstaat een duidelijk kwantitatief beeld van de lichaamsdynamiek. Blootstelling aan de biomechanische kwetsbaarheden wordt aan ons team voorgelegd. We passen onze methoden onmiddellijk aan voor onze atleten om de prestaties te optimaliseren. Dit zeer adaptieve systeem met continue dynamische aanpassingen heeft veel van onze atleten geholpen om sneller, sterker en klaarer terug te komen na een blessure, terwijl de hersteltijden veilig zijn verkort. De resultaten tonen duidelijk verbeterde behendigheid, snelheid, verminderde reactietijd met sterk verbeterde posturale koppelmechanica. PUSH-as-Rx biedt gespecialiseerde extreme prestatieverbeteringen voor onze atleten, ongeacht de leeftijd.

Beveel ons alsjeblieft aan: als je deze video leuk vond en/of we je op welke manier dan ook hebben geholpen, aarzel dan niet om ons aan te bevelen. Bedankt.

Aanbevelen: PUSH-as-Rx 915-203-8122
Facebook: www.facebook.com/crossfitelpa...
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

Informatie: Dr. Alex Jimenez - Chiropractor: 915-850-0900
Gekoppeld aan: www.linkedin.com/in/dralexjim...
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

Andres Martínez | PUSH-als-Rx � | Getuigenis_Deel IV

Andres Martínez | PUSH-als-Rx � | Getuigenis_Deel IV

Andres Martinez vervolgt zijn getuigenis in deel IV.

PUSH-as-Rx loopt voorop met laserfocus ter ondersteuning van onze jeugdsportprogramma's . Het PUSH-as-Rx -systeem is een sportspecifiek atletisch programma ontworpen door een kracht-behendigheidscoach en fysiologiedokter met een gecombineerde 40 jaar ervaring met het werken met extreme atleten. De kern van het programma is de multidisciplinaire studie van reactieve behendigheid, lichaamsmechanica en extreme bewegingsdynamiek. Door continue en gedetailleerde beoordelingen van de atleten in beweging en onder directe supervisie van stressbelastingen, ontstaat een duidelijk kwantitatief beeld van de lichaamsdynamiek. Blootstelling aan de biomechanische kwetsbaarheden wordt aan ons team voorgelegd. We passen onze methoden onmiddellijk aan voor onze atleten om de prestaties te optimaliseren. Dit zeer adaptieve systeem met continue dynamische aanpassingen heeft veel van onze atleten geholpen om sneller, sterker en klaarer terug te komen na een blessure, terwijl de hersteltijden veilig zijn verkort. De resultaten tonen duidelijk verbeterde behendigheid, snelheid, verminderde reactietijd met sterk verbeterde posturale koppelmechanica. PUSH-as-Rx biedt gespecialiseerde extreme prestatieverbeteringen voor onze atleten, ongeacht de leeftijd.

Beveel ons alsjeblieft aan: als je deze video leuk vond en/of we je op welke manier dan ook hebben geholpen, aarzel dan niet om ons aan te bevelen. Bedankt.

Aanbevelen: PUSH-as-Rx 915-203-8122
Facebook: www.facebook.com/crossfitelpa...
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

Informatie: Dr. Alex Jimenez - Chiropractor: 915-850-0900
Gekoppeld aan: www.linkedin.com/in/dralexjim...
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

Andres Martínez | PUSH-als-Rx � | Getuigenis_Deel III

Andres Martínez | PUSH-als-Rx � | Getuigenis_Deel III

Andres Martinez vervolgt zijn getuigenis in deel III.

PUSH-as-Rx loopt voorop met laserfocus ter ondersteuning van onze jeugdsportprogramma's . Het PUSH-as-Rx -systeem is een sportspecifiek atletisch programma ontworpen door een kracht-behendigheidscoach en fysiologiedokter met een gecombineerde 40 jaar ervaring met het werken met extreme atleten. De kern van het programma is de multidisciplinaire studie van reactieve behendigheid, lichaamsmechanica en extreme bewegingsdynamiek. Door continue en gedetailleerde beoordelingen van de atleten in beweging en onder directe supervisie van stressbelastingen, ontstaat een duidelijk kwantitatief beeld van de lichaamsdynamiek. Blootstelling aan de biomechanische kwetsbaarheden wordt aan ons team voorgelegd. We passen onze methoden onmiddellijk aan voor onze atleten om de prestaties te optimaliseren. Dit zeer adaptieve systeem met continue dynamische aanpassingen heeft veel van onze atleten geholpen om sneller, sterker en klaarer terug te komen na een blessure, terwijl de hersteltijden veilig zijn verkort. De resultaten tonen duidelijk verbeterde behendigheid, snelheid, verminderde reactietijd met sterk verbeterde posturale koppelmechanica. PUSH-as-Rx biedt gespecialiseerde extreme prestatieverbeteringen voor onze atleten, ongeacht de leeftijd.

Beveel ons alsjeblieft aan: als je deze video leuk vond en/of we je op welke manier dan ook hebben geholpen, aarzel dan niet om ons aan te bevelen. Bedankt.

Aanbevelen: PUSH-as-Rx 915-203-8122
Facebook: www.facebook.com/crossfitelpa...
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/

Informatie: Dr. Alex Jimenez - Chiropractor: 915-850-0900
Gekoppeld aan: www.linkedin.com/in/dralexjim...
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/

Gabby Reece: hoe ik gemotiveerd blijf om te sporten

Gabby Reece: hoe ik gemotiveerd blijf om te sporten

Deze dit artikel verscheen oorspronkelijk op Motto. 

Een van de grootste factoren bij het bereiken van uw gezondheidsdoelen is het vinden van de motivatie om te trainen en uw conditie op de eerste plaats te houden. Wanneer het leven druk wordt, is het gemakkelijk om fitness buiten de boot te laten vallen en er geen prioriteit van te maken. Maar als je eenmaal manieren hebt gevonden om jezelf gemotiveerd te houden en gezonde gewoonten te ontwikkelen, kan het een levensstijl worden waarmee je resultaten kunt zien en je algehele welzijn kunt verbeteren. Toch ook als voormalig prof beachvolleybal speler, en nu een Fitbit ambassadeur, tijd vrijmaken om te sporten is niet altijd gemakkelijk geweest. Daarom vertrouw ik op deze vijf tips om me door de jaren heen gemotiveerd te houden.

1. Ontwikkel een trainingsstructuur

Door je training in te plannen, kun je je eraan houden en is er weinig ruimte om je op het laatste moment af te melden. Een flexibele routine die te veel keuze geeft, zal het eerste zijn dat u uit uw schema schrapt. Zelf schrijf ik het graag op. Als u uw training behandelt als een afspraak, helpt het u om toegewijd te blijven en na verloop van tijd gewoonten te ontwikkelen, waardoor het gemakkelijker wordt om door te gaan met het inbouwen van uw routine. Als je je misschien moe voelt of geen dramatische resultaten ziet, zal een structuur je helpen om door te gaan.

2. Zoek uit wat je favoriete bezigheden zijn

Gemotiveerd blijven is oneindig veel gemakkelijker als je iets vindt dat je graag doet. Sommige mensen vinden het leuk om in een sportschool te trainen en gewichten op te heffen, terwijl anderen misschien meer plezier beleven aan hardlopen buiten of aan yoga. Hoewel het belangrijk is om te proberen zowel krachttraining als cardio in je trainingen op te nemen, is het net zo belangrijk om te bepalen van welke vormen van lichaamsbeweging je het meest houdt, zodat actief blijven minder een hele klus wordt en meer een bron van geluk.

3. Draag de juiste uitrusting

Het lijkt misschien een ondergeschikte factor, maar het hebben van de juiste kleding en uitrusting kan wonderen verrichten als het gaat om motivatie. Ik gebruik graag een hartritmemonitor - mijn hartslagzones in de gaten houden is een geweldige manier om de intensiteit te behouden en realtime aanpassingen te maken om ervoor te zorgen dat ik mijn doelen bereik. Ik vind het ook leuk om leuke panty's of sneakers te vinden om mijn humeur een boost te geven. Ik denk dat als je er goed uitziet, je je ook goed voelt en dat je veel meer reden zult vinden om in beweging te komen.

VERWANT: Doe deze strandtraining van 30 minuten om meer calorieën te verbranden

4. Zoek een trainingsmaatje

Het vinden van een partner in crime om mee te trainen is een andere geweldige manier om te blijven verantwoordelijk. Plannen maken met iemand anders voegt een grotere verplichting toe en maakt het moeilijker om te overwegen om een ​​vrije dag te nemen. Daarom maken mijn man Laird en ik er een punt van om samen te sporten.

5. Maak van rust en herstel een prioriteit

Om gemotiveerd te blijven en je beste workout te krijgen, moet je je spieren en lichaam de kans geven om te herstellen. Dus overdrijf het niet en zorg ervoor dat je het krijgt genoeg slaap, wat net zo belangrijk is voor uw gezondheid als lichaamsbeweging.

Gabrielle Reece is een wereldberoemde atleet, New York Times bestsellerauteur, vrouw en moeder. Ze is een voormalige professionele beachvolleyballer en was van Nike eerste vrouwelijke woordvoerder. Ze heeft een passie voor gezond leven en fitness, wat haar carrière heeft gevormd en haar tot een populaire leider in de wereld van gezondheid en welzijn heeft gemaakt.