MET-behandelingsstrategieën om bekkenpijn te verminderen

Hoe verminderen MET-behandelingsstrategieën voor personen met bekkenpijn de spierzwakte in de heupregio?

Introductie

De belangrijkste taak van het bekken is ervoor te zorgen dat het lichaamsgewicht van de persoon gelijkmatig wordt verdeeld voor dagelijkse bewegingen binnen het boven- en onderlichaam. Tegelijkertijd omringen de kernspieren, ligamenten en gewrichten de skeletstructuur van het bekken, wat zorgt voor een normale functie en tegelijkertijd de vitale orgaansystemen in het bekkengebied beschermt. Wanneer normale of traumatische factoren het bekkengebied van het lichaam beginnen te beïnvloeden, zullen veel mensen de pijn vaak aanzien voor lage rugpijn, en de kernspieren rondom het bekkenbeen kunnen zwak worden en tot bekkenpijn leiden. Tegelijkertijd kunnen normale factoren, zoals een onjuiste houding, een voorwaartse bekkenkanteling veroorzaken en zich ontwikkelen tot andere aandoeningen van het bewegingsapparaat met overlappende risicoprofielen. Wanneer bekkenpijn de onderste ledematen aantast, kan dit ook leiden tot reproductieve problemen die nog meer stress voor het individu kunnen veroorzaken. Gelukkig kiezen veel mensen voor niet-chirurgische behandelingen om bekkenpijn en de daarmee samenhangende aandoeningen van het bewegingsapparaat te verminderen door de verzwakte kernspieren te versterken en de spierzwakte te verminderen. Het artikel van vandaag onderzoekt hoe de symptomen van doorverwezen pijn het bekken beïnvloeden en hoe niet-chirurgische behandelingen zoals MET-therapie de spierzwakte kunnen verminderen die verband houdt met bekkenpijn. Daarnaast communiceren we met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om de spierzwakte die gepaard gaat met bekkenpijn te verminderen. We informeren hen ook dat MET-therapie kan helpen bij het verlichten van de pijnachtige symptomen die verband houden met bekkenpijn. We moedigen onze patiënten aan om geweldige educatieve vragen te stellen aan onze aangesloten medische zorgverleners over hun bekkenpijn. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een educatieve dienst. Disclaimer

 

Doorverwezen pijnsymptomen die het bekken beïnvloeden

Is het u opgevallen dat u vaker naar het toilet gaat en dat uw blaas nog steeds vol aanvoelt? Ervaart u spierstijfheid in uw onderrug of bekkengebied door overmatig zitten aan uw bureau tijdens het werk? Of merkt u dat u last heeft van zwakke kernspieren die uw trainingsroutine beïnvloeden? Deze scenario's houden verband met bekkenpijn en kunnen problemen veroorzaken in de ledematen van het onderlichaam, waardoor de prestaties van de persoon bij normale activiteiten worden beïnvloed. Bekkenpijn is een multifactoriële aandoening van het bewegingsapparaat die de overeenkomstige lichaamssystemen kan aantasten en doorverwezen pijn kan veroorzaken. (Grinberg, Sela en Nissanholtz-Gannot, 2020) Bekkenpijn kan doorverwezen pijn veroorzaken naar het maag-darmstelsel, het bekkenmusculoskeletale systeem en het zenuwstelsel, wat vervolgens een anatomische storing van de bekkenbodemspieren veroorzaakt. Bekkenpijn kan gemakkelijk worden aangezien voor lage rugpijn, omdat de lumbale wervelkolom stressoren veroorzaakt voor de spieren rond het bekken.

 

 

Wanneer het bekken wordt beïnvloed door mechanische stressoren die verband houden met de lumbale wervelkolom, kan dit bekkendisfunctie veroorzaken en ervoor zorgen dat het individu uit balans raakt tijdens het bewegen. Tegelijkertijd zullen de bekkenspierstructuren overbelast raken, wat leidt tot destabilisatie van heupen en gewrichten, waardoor ze zwak worden. (Lee et al., 2016) Wanneer de bekkenspierstructuren beginnen te destabiliseren, kan dit leiden tot beknelling van de heupzenuw naar de onderste ledematen, wat leidt tot overlappende risicoprofielen voor aandoeningen van het bewegingsapparaat. Wanneer de omliggende bekkenspieren de bekkenzenuwwortels beginnen vast te pakken, waardoor er pijn uitstraalt naar de benen. (Kale et al., 2021Er zijn echter manieren om doorverwezen pijn in het bekkengebied te verminderen en de spierkracht te herstellen.

 

---

Ischias, oorzaken, symptomen en tips - video

Omdat bekkenpijn een multifactoriële aandoening van het bewegingsapparaat is die kan leiden tot de ontwikkeling van doorverwezen pijn naar de ledematen van het onderlichaam, denken veel mensen vaak dat het lage rugpijn of ischias is. Doorverwezen pijn is wanneer pijn een lichaamslocatie beïnvloedt in plaats van waar de bron vandaan komt. Niet onmiddellijk behandeld veroorzaakt zenuwbeknelling, spierzwakte en chronische pijn in de voortplantingsorganen en urinewegen. Veel mensen zoeken niet-chirurgische behandelingen om de pijn te verlichten en de spierkracht in het bekkengebied van het lichaam te herstellen. Niet-chirurgische behandelingen zoals MET (spierenergietechnieken) kunnen helpen de spierkracht in het bekken te herstellen door het strekken van zacht weefsel. Pijnspecialisten die gespecialiseerd zijn in MET-therapie, zoals chiropractors en massagetherapeuten, gebruiken hands-on manoeuvres om de aangetaste strakke spieren te ontspannen, verlengen, strekken en masseren en eventuele gevoelige punten die zich in de loop van de tijd hebben ontwikkeld, te verminderen. (Grinberg et al., 2019) MET-therapie kan helpen de bekkenstabiliserende spieren te strekken. Het kan worden gecombineerd met fysiotherapie en chiropractische zorg om het lichaam opnieuw uit te lijnen en zenuwbeknelling veroorzaakt door bekkenpijn te verminderen. Bekijk de video hierboven voor meer informatie over de oorzaken van ischias en hoe niet-chirurgische behandelingen het antwoord kunnen zijn om pijn te verlichten.

---

MET-behandelingsstrategieën voor bekkenpijn

MET-therapie kan de effecten van bekkenpijn verminderen door manipulatiemethoden voor zacht weefsel op te nemen, waarbij gecontroleerde isometrische en isotone contractie wordt gebruikt om de normale fysiologische functie van de omliggende bekkenspieren te verbeteren, pijn te verminderen en de wisselende structuren in het bekkengebied te helpen stabiliseren. (Sarkar, Goyal en Samuel, 2021) MET-therapie kan ook zelfregulerende invloeden stimuleren om pijn in het bekkengebied te verminderen, wat resulteert in een groter bewegingsbereik. (Chaitów, 2009)

 

MET-behandeling Vermindering van spierzwakte

MET-therapie kan ook deel uitmaken van een persoonlijk gezondheidsplan dat kan helpen de spierkracht in de romp te herstellen en de spieren in het bekken te stabiliseren. Dankzij de positieve effecten van de combinatie van MET-therapie en lichaamsbeweging kan het effectiever zijn bij het verminderen van pijn en het verbeteren van het fysieke functioneren. (Hu et al., 2020Hierdoor kan het bekken zichzelf opnieuw uitlijnen en de verkorte spieren helpen strekken. MET-therapie kan de functie van de lage ledematen helpen herstellen en de kwaliteit van leven van een persoon verbeteren. (Danazumi et al., 2021MET-therapie is een uitstekende manier om vermoeide spieren te strekken en de bekkenfunctie te herstellen, omdat het mensen bewuster kan maken van hun lichaam en tegelijkertijd de kans verkleint dat bekkenpijn geassocieerd met aandoeningen aan het bewegingsapparaat opnieuw optreedt in de onderste ledematen.

 

---

Referenties

Chaitow, L. (2009). Ligamenten en positionele releasetechnieken? J Bodyw Mov Ther, 13(2), 115-116. doi.org/10.1016/j.jbmt.2009.01.001

 

Danazumi, MS, Yakasai, AM, Ibrahim, AA, Shehu, UT, en Ibrahim, SU (2021). Effect van geïntegreerde neuromusculaire remmingstechniek vergeleken met positionele release-techniek bij de behandeling van het piriformis-syndroom. J Osteopaat Med, 121(8), 693-703. doi.org/10.1515/jom-2020-0327

 

Grinberg, K., Sela, Y., en Nissanholtz-Gannot, R. (2020). Nieuwe inzichten over het chronische bekkenpijnsyndroom (CPPS). Int J Environ Res Public Health, 17(9). doi.org/10.3390/ijerph17093005

 

Grinberg, K., Weissman-Fogel, I., Lowenstein, L., Abramov, L., & Granot, M. (2019). Hoe verzacht myofasciale fysiotherapie de pijn bij het chronisch bekkenpijnsyndroom? Pijnonderzoek Beheer, 20196091257. doi.org/10.1155/2019/6091257

 

Hu, X., Ma, M., Zhao, X., Sun, W., Liu, Y., Zheng, Z., en Xu, L. (2020). Effecten van oefentherapie voor zwangerschapsgerelateerde lage rugpijn en bekkenpijn: een protocol voor systematische review en meta-analyse. Geneeskunde (Baltimore), 99(3), e17318. doi.org/10.1097/MD.0000000000017318

 

Boerenkool, A., Basol, G., Topcu, AC, Gundogdu, EC, Usta, T., en Demirhan, R. (2021). Intrapelvic Nerve Entrapment Syndrome veroorzaakt door een variatie van de Intrapelvic Piriformis-spier en abnormale spataderen: een casusrapport. Int Neurourol J, 25(2), 177-180. doi.org/10.5213/inj.2040232.116

 

Lee, DW, Lim, CH, Han, JY, en Kim, WM (2016). Chronische bekkenpijn die voortkomt uit disfunctionele stabiliserende spieren van het heupgewricht en het bekken. Het Koreaanse Journal of Pain, 29(4), 274-276. doi.org/10.3344/kjp.2016.29.4.274

 

Sarkar, M., Goyal, M., en Samuel, AJ (2021). Vergelijking van de effectiviteit van de spierenergietechniek en kinesiotaping bij mechanische sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie: een niet-geblindeerd, twee-groepen, pretest-posttest gerandomiseerd klinisch onderzoeksprotocol. Aziatisch ruggengraatjournaal, 15(1), 54-63. doi.org/10.31616/asj.2019.0300

Disclaimer