Spieronevenwichtigheden, looppatronen en de MET-techniek

Introductie

Als het op het lichaam aankomt, zorgen de verschillende spieren, weefsels, gewrichten en organen voor functionaliteit en beweging wanneer het in beweging is. Wereldwijd zorgt iedereen voor zijn lichaam door het te laten rusten wanneer dat nodig is, door te eten tal van voedingsmiddelen om energie te leveren, en sactief blijven om langer te leven. Na verloop van tijd kunnen echter veel factoren bijdragen aan het lichaam door ervoor te zorgen dat veel individuen zich ontwikkelen musculoskeletale problemen dat kan gevolgen hebben voor a lichaamshouding van de persoon en de sensomotorische functies die het lichaam biedt om beweging en stabiliteit te behouden. In het artikel van vandaag onderzoeken we spieronevenwichtigheden, hoe dit het looppatroon van het lichaam beïnvloedt en hoe de MET-techniek kan helpen bij spieronevenwichtigheden. We verstrekken informatie over onze patiënten aan gecertificeerde medische zorgverleners die beschikbare therapietechnieken zoals MET (spierenergietechnieken) aanbieden voor personen die te maken hebben met chronische aandoeningen die verband houden met spieronevenwichtigheden die het looppatroon van een persoon kunnen beïnvloeden en kunnen leiden tot pijn in de spieren en gewrichten. We moedigen elke patiënt op gepaste wijze aan door ze door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun diagnoseresultaten. We accepteren dat onderwijs een spectaculaire manier is om onze zorgverleners de meest cruciale vragen te stellen bij de bevestiging van de patiënt. Dr. Alex Jimenez, DC, beoordeelt deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer

 

Wat zijn spieronevenwichtigheden?

Heb je last van strakke rug-, schouder- en heupspieren? Heb je het gevoel dat de ene kant van je lichaam zwakker is dan de andere? Of voel je je onstabiel tijdens het lopen? Veel mensen die deze problemen ervaren, worden geassocieerd met spieronevenwichtigheden die hun lichaam aantasten. Dus wat zijn spieronevenwichtigheden en hoe beïnvloedt het het lichaam? Welnu, volgens "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques", geschreven door Leon Chaitow, ND, DO, en Judith Walker DeLany, LMT, verklaarden dat de zachte weefsels in ons lichaam vaak worden veranderd van hun normale elastische, buigzame en strakke functionele status tot korte, vezelige en zwakke functie in de verschillende spiergroepen. Aangezien het lichaam (zonder enige chronische symptomen) compenseert voor dagelijkse activiteiten, kunnen de symptomen zich in de loop van de tijd ontwikkelen wanneer de spieren en weefsels van het lichaam uitgeput zijn, wat pijn, spierbeperking en een beperkt bewegingsbereik van het lichaam veroorzaakt. Deze symptomen correleren dus vaak met musculoskeletale aandoeningen, wat leidt tot spieronevenwichtigheden.

 

 

Andere problemen die spieronevenwichtigheden in het lichaam kunnen veroorzaken, kunnen het gevolg zijn van spierblessures door traumatische krachten. Onderzoeksstudies hebben onthuld: dat repetitieve bewegingen van traumatische verwondingen kunnen leiden tot microtrauma-scheuren in de spieren en pezen, die zich kunnen ontwikkelen tot spierpijn en het risico op chronische gewrichtsontsteking vergroten. Tot dat punt kan het leiden tot doorverwezen pijn in verschillende lichaamsdelen en de stabiliteit van een persoon beïnvloeden. Wanneer het lichaam te maken heeft met traumatische verwondingen die de spieren in de loop van de tijd aantasten, veranderen veel mensen hun manier van lopen of veranderen ze van houding om de pijn te compenseren, wat hun looppatroon kan veranderen.

 

Hoe beïnvloedt het het looppatroon van het lichaam?

 

Wanneer een persoon loopt, is zijn hele lichaam in beweging, en na verloop van tijd zal zijn houding veranderen, afhankelijk van het gewicht van het bovenlichaam dat tot aan de heupen en onderste ledematen wordt gedragen. Studies onthullen dat verlies van spierkracht kan worden gekenmerkt door musculoskeletale aandoeningen zoals artrose die pijnsymptomen kunnen veroorzaken, de fysieke functie kunnen verminderen, het bewegingsbereik kunnen verminderen en spier- / gewrichtsinstabiliteit. Dus hoe zouden spieronevenwichtigheden het looppatroon van het lichaam beïnvloeden? Eerst moeten we kijken naar de invloeden die de neurologische en metabolische functies van het centrale zenuwstelsel uitoefenen op het bewegingsapparaat. Het centrale zenuwstelsel stuurt neuronsignalen naar elke spiergroep van de bovenste en onderste ledematen om het individu in staat te stellen te lopen, rennen en andere motorische functies uit te voeren. Wanneer spieronevenwichtigheden worden geassocieerd met traumatische verwondingen, kan het lichaam na verloop van tijd kromtrekken, waardoor de korte spieren strak worden en de lange spieren zwak. Tot dat punt kan het leiden tot een keten van disfunctionele fasen van de loopcyclus en de bijbehorende symptomen. Enkele van de tekenen die het looppatroon van een persoon kunnen beïnvloeden, zijn:

• Geassocieerde gewrichtsbeperking op de heupen
• Spierspanning op het bekken en de onderste ledematen
• Spierstrakheid in het cervicaal-thoracale gebied van de rug
• Triggerpoints op de onderste ledematen die doorverwezen pijn veroorzaken

 

---

Hoe spieronevenwichtigheden verband houden met lage rugpijn - Video

Heeft u last van pijn in uw gewrichten of spieren? Vindt u het moeilijk om te lopen of zware voorwerpen te dragen? Of heb je last van strakke heupen en schouders? Veel van deze problemen zijn te wijten aan spieronevenwichtigheden die verband houden met traumatische verwondingen. De video hierboven legt uit hoe spieronevenwichtigheden verband kunnen houden met lage rugpijn. Wanneer omgevingsfactoren of traumatische krachten de spieren en gewrichten in het lichaam beginnen te beïnvloeden, kan het looppatroon van een persoon (hoe ze lopen) veranderen en zich ontwikkelen tot chronische problemen die het lichaam aantasten. Wanneer de spieren uit balans zijn en loopproblemen veroorzaken, kan dit leiden tot spier- en gewrichtspijn geassocieerd met een slechte houding en andere chronische aandoeningen. Wanneer dit gebeurt, kan dit leiden tot disfunctionele fasen van het looppatroon. Gelukkig zijn er veel behandelingen en technieken om pijn te verminderen en de loopfunctie van het lichaam te herstellen.

---

Hoe de MET-techniek helpt bij spieronevenwichtigheden

Naar therapiebehandelingen gaan om de spierfunctionaliteit te herstellen, het lichaam in staat te stellen op natuurlijke wijze te herstellen en de kans te verkleinen dat toekomstige blessures terugkomen. Wanneer het lichaam te maken heeft met spieronevenwichtigheden, zijn er veel behandelingen en technieken die door veel pijnspecialisten, zoals chiropractische zorg, worden gebruikt om het lichaam te herstellen en te voorkomen dat blessures opnieuw optreden. Een van de technieken heet de MET-techniek (spierenergietechniek). De MET-techniek is een vorm van manuele therapie die isometrische rekoefeningen gebruikt om pijn in de zachte weefsels te verminderen en zwakke spieren te verlengen. Studies onthullen dat wanneer pijnspecialisten de MET-techniek gebruiken in combinatie met andere behandelingen zoals fysiotherapie en manipulatie van de wervelkolom, dit kan helpen de pijn in de spiervezels te verminderen, terwijl het lichaam weer normaal wordt en strakke spieren langer worden. Wanneer de MET-techniek wordt gecombineerd met andere vormen van therapie, kan het helpen de zwakke spieren te strekken en te versterken en kan het individu zich bewust worden van hoe zijn houding wordt gecorrigeerd.

 

Conclusie

Het is voor iedereen belangrijk dat verschillende factoren en blessures het gevolg kunnen zijn van spieronevenwichtigheden die uw houding kunnen beïnvloeden. Spieronevenwichtigheden in het lichaam kunnen leiden tot ongewenste symptomen van spierzwakte, pijn en disfunctionele looppatronen die correleren met musculoskeletale aandoeningen. Door naar therapiebehandelingen te gaan en technieken zoals MET, fysieke activiteiten en chiropractische zorg toe te passen, kan het lichaam worden hersteld en kan worden voorkomen dat toekomstige verwondingen terugkeren en de gezondheid en het welzijn van een persoon beïnvloeden.

 

Referenties

Chaitow, Leon en Judith Walker DeLany. Klinische toepassingen van neuromusculaire technieken. Churchill Livingstone, 2003.

Joshi, Reema en Nishita Poojary. "Het effect van spierenergietechniek en houdingscorrectie-oefeningen op pijn en functie bij patiënten met niet-specifieke chronische nekpijn met een voorwaartse hoofdhouding - een gerandomiseerde gecontroleerde trail." International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork, Amerikaanse National Library of Medicine, 1 juni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.

Neme, Jamil R. "Evenwichtsoefening: spieronbalanseffecten op musculoskeletale verwondingen." Missouri Geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Vodička, Tomáš, et al. "Kan de evaluatie van onevenwichtigheden in spierkracht worden gebruikt als voorspeller van totale heupartroplastiek?" International Journal of Environmental Research and Public Health, Amerikaanse National Library of Medicine, 11 mei 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150769/.

Disclaimer