Tibiale stressfractuur verlicht door de MET-techniek

Introductie

We zijn de hele dag constant in beweging, van wandelen, rennen of staand boodschappen doen, allemaal vanwege de onderste en bovenste delen van ons lichaam. Het lichaam is een complexe, unieke machine met boven- en ondergedeelten met specifieke taken en functies. De bovenste gedeelte van het lichaam biedt mobiliteit en functionaliteit aan de nek, schouders, hoofd, armen en handen. Tegelijkertijd is de onderste deel van het lichaam biedt stabiliteit en motorische functies aan de heupen, benen, knieën en voeten. Wanneer er problemen zijn die het lichaam aantasten, kan dit na verloop van tijd stress veroorzaken in het lichaam bewegingsapparaat en tasten de gewrichten in de onderste ledematen aan, waardoor pijn en invaliditeit worden opgeroepen. Het artikel van vandaag gaat in op tibiale stressfracturen, hoe ze het onderlichaam beïnvloeden en hoe behandelingen zoals de MET-techniek het onderlichaam kunnen helpen. We verstrekken en vermelden waardevolle informatie over onze patiënten aan gecertificeerde medische zorgverleners die therapietechnieken aanbieden zoals de MET in combinatie met behandelingszorg voor personen met tibiale stressfracturen in hun onderlichaam. We moedigen elke patiënt aan door ze op passende wijze door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun bevindingen. We erkennen dat onderwijs een spectaculaire manier is om onze zorgverleners de meest nuttige vragen te stellen bij ontvangst van de patiënt. Dr. Alex Jimenez, DC, gebruikt deze informatie als educatieve dienst. Disclaimer

 

Wat zijn tibiale stressfracturen?

 

Heeft u last van zwaarte in uw benen en voeten? Hoe zit het met ongewenste pijn die uitstraalt van je knieën naar je scheenbeen? Of voelen je voeten constant moe aan? Veel van deze problemen kunnen te wijten zijn aan overbelasting van de spieren van de onderste ledematen in verband met tibiale stressfracturen. Onderzoeksstudies onthullen dat wanneer de onderste ledematen worden onderworpen aan herhaalde mechanische spanning, dat microscopische fracties in het scheenbeen kan veroorzaken. Deze aandoening komt het meest voor bij militaire rekruten, atleten en hardlopers. In het boek "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques" van Leon Chaitow, ND, DO, en Judith Walker DeLany, LMT, wordt gesteld dat er twee soorten stressfracturen kunnen optreden in de tibia die het resultaat zijn van tibiale stressfracties. Zij zijn:

• Vermoeidheidsstressfractuur: veroorzaakt door herhaalde abnormale spierspanning (torsie) uitgeoefend op het normale bot, dat een geschikt elastisch weerstandspotentieel en dichtheid heeft.
• Insufficiëntie-stressfractuur: veroorzaakt door normale spierkrachten die worden uitgeoefend op bot met een tekort aan mineralen of abnormaal inelastisch bot.

 

Hoe beïnvloeden ze het onderlichaam?

Talrijke factoren kunnen stressfracturen in de ledematen van het onderlichaam veroorzaken, waardoor de motorische sensorische en mobiliteitsfunctie worden aangetast. Enkele van de factoren die verband houden met stressfracturen in het scheenbeen zijn:

• Een plotselinge toename van training of activiteiten
• Oneffen oppervlakken
• Ongepast schoeisel
• Ongepaste loopstijl
• Verkeerde uitlijning in de onderste ledematen

Studies hebben onthuld: dat wanneer deze risicofactoren de ontwikkeling van stressfracturen in de benen veroorzaken, dit kan leiden tot symptomen zoals pijn en zwelling in de benen en voeten. Als het na verloop van tijd zonder behandeling aanhoudt, kunnen de botten verzwakken en kan het worden verward met musculoskeletale aandoeningen zoals osteoporose of scheenbeenspleten. 

 

---

Krijg mobiliteit terug met chiropractische zorg-video

Heeft u last van pijn in uw benen of voeten? Heb je het gevoel dat je mobiliteitsproblemen hebt bij het lopen of staan? Of heb je gemerkt dat je benen een paar dagen na een intensieve training extreem vermoeid zijn? Veel mensen die deze problemen ervaren, worden geassocieerd met stressfracturen aan de onderste ledematen. Herhaalde bewegingen veroorzaken na verloop van tijd stressfracturen in de onderste ledematen die kleine haarscheurtjes in het bot veroorzaken. Dit zorgt ervoor dat de omringende spieren rond het gewricht het bot overbelasten en spier- en gewrichtspijn veroorzaken. Gelukkig zijn er manieren om stressfracturen aan de onderste ledematen te verminderen en de beenmobiliteit te herstellen. Behandelingen zoals chiropractische zorg kunnen veel musculoskeletale aandoeningen helpen die verband houden met stressfracturen in de ledematen van het onderlichaam. De video hierboven gaat over hoe niet-invasieve behandelingen zoals chiropractische zorg verschillende technieken en manipulaties bevatten om de wervelkolom opnieuw uit te lijnen en de pijn die gepaard gaat met stressfracturen te verminderen.

---

Hoe de MET-techniek het onderlichaam helpt

 

Het gebruik van rektechnieken en chiropractische zorg kan stressfracturen in het scheenbeen helpen verminderen en toekomstige musculoskeletale letsels voorkomen. Wat betreft het verminderen van de effecten van stressfracturen in de onderste ledematen, kunnen beschikbare behandelingen zoals chiropractische zorg de pijn helpen verlichten. Het gebruik van rektechnieken zoals MET (spierenergietechniek) kan spiervezels helpen strekken en verlengen om pijn in spiervezels te verminderen. De MET-techniek stelt chiropractors in staat om mechanische en neuromusculaire rekoefeningen te gebruiken om het bewegingsbereik te vergroten door middel van isometrische rekoefeningen om stijve spieren los te maken en het lichaam in staat te stellen zichzelf op natuurlijke wijze te genezen. Andere behandelingen zoals ijsmassages, elektrotherapie en niet-impactactiviteiten (zwemmen en fietsen) in combinatie met chiropractische zorg kunnen het herstel bevorderen en het individu laten weten hoeveel stress zijn gewrichten beïnvloedt.

 

Conclusie

De lagere delen van het lichaam zorgen voor mobiliteit en stabiliteit, zodat het individu zich kan verplaatsen en verschillende acties kan uitvoeren zonder pijn. Veel risicofactoren die ervoor zorgen dat het bewegingsapparaat de onderste ledematen overbelast, kunnen echter stressfracturen in het bot ontwikkelen en pijn en ongemak veroorzaken. Stressfracturen kunnen na verloop van tijd pijn en zwelling van de benen veroorzaken en kunnen een persoon beïnvloeden doordat ze niet kunnen lopen zonder pijn te voelen bij elke stap die ze zetten. Gelukkig kunnen behandelingen zoals chiropractische zorg en rektechnieken zoals MET helpen om stijve spieren losser te maken, te verlengen en de benen te ontlasten. Door continue behandeling worden veel mensen zich bewust van hoeveel overbelasting ze op hun benen uitoefenen en kunnen ze pijnvrij meer bewust worden van hun dagelijkse activiteiten.

 

Referenties

Chaitow, Leon en Judith Walker DeLany. Klinische toepassing van neuromusculaire technieken. Churchill Livingstone, 2002.

May, Todd en Raghavendra Marappa-Ganeshan. "Stressbreuken - Statpearls - NCBI-boekenplank." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 17 juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554538/.

Robinson, Patrick G. et al. "Stressfracturen: diagnose en beheer in de eerstelijnszorg." The British Journal of General Practice: the Journal of the Royal College of General Practitioners, Amerikaanse National Library of Medicine, april 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428476/.

Disclaimer