Wat is metabolisch syndroom?

Metabool syndroom wordt veroorzaakt door meer dan één aandoening. Metabool syndroom laat mensen vaak hoofdpijn, gewrichtspijn, vermoeidheid en meer! Het metabool syndroom is een epidemie over de hele wereld, maar in de VS zien we deze aandoening maar al te vaak.

 

Metabool syndroom kan worden gedefinieerd als met twee of meer van de onderstaande aandoeningen:

 

• Vrouwen met buikvet of een taille groter dan 35
• Mannen met buikvet of een taille groter dan 40
• Personen met hoge bloeddruk (130/85 of hoger)
• Patiënten met triglyceriden hoger dan 150
• Een nuchtere glucose van 100 of hoger
• Lage HDL (goede cholesterol) minder dan 40 bij mannen en 50 voor vrouwen

 

Deze symptomen worden vaak geassocieerd met ontsteking. Veel mensen geloven dat ontsteking gewoon iets is dat optreedt in de gewrichten en op de huid, maar ontsteking kan voorkomen in de organen in het lichaam en verwoesting veroorzaken.

 

Het metabool syndroom richt zich niet op een specifieke populatie, maar kan invloed hebben op iedereen die een overlap heeft met de hierboven genoemde factoren. Degenen met een "appel" of "peer" lichaamsvorm, hebben waarschijnlijk een hoger buikvet en lopen daarom meer risico.

 

 

Naarmate individuen ouder worden, neemt hun kans op het ontwikkelen van metabool syndroom toe. Bovenop de leeftijd verhoogt eerder het hebben of hebben van een geschiedenis van diabetes in iemands gezin ook hun risico op het ontwikkelen van metabool syndroom.

 

Sprekend vanuit persoonlijke ervaring, en zelf diabetes type 1 heb, kan ik zeggen dat het metabool syndroom echt zijn tol eist. Als u deze symptomen uit de eerste hand ervaart, kan uw lichaam zich uitgeput voelen. Wanneer het bloedglucosegehalte in het lichaam stijgt, wordt het bloed dik door de overtollige suiker in het bloed. Dit zorgt er vervolgens voor dat het hart harder werkt en de bloeddruk van het lichaam verhoogt vanwege de inspanningen die nodig zijn om te pompen. Vanaf hier reageert het lichaam met een zware en zware hoofdpijn, misselijkheid, af en toe braken, verhoogde dorst, meer plassen en wazig zien. Als je herstelt van een dag met hoge bloedsuikers, kun je je verslagen en vergelijkbaar voelen met het gevoel alsof je herstellende bent van de griep.

 

Een van de dingen die in het lichaam gebeuren wanneer een persoon metabool syndroom heeft, is dat hun insulinegevoeligheid afneemt. Insuline is het hormoon dat wordt aangemaakt en dat helpt om het voedsel dat u eet, om te zetten in brandstof voor het lichaam of om het op te slaan als vet. Wanneer de insulinegevoeligheid afneemt, betekent dit dat er niet genoeg glucose in het lichaam wordt opgenomen. Dit leidt tot hoge bloedglucosespiegels en verhoogt het risico op diabetes type 2.

 

Voor degenen die lijden aan het metabool syndroom of een of meer van de bovengenoemde risicofactoren hebben, zijn er manieren om de leiding te nemen. De voordelen van de leiding nemen en voorkomen dat het metabool syndroom erger wordt of terugkeert, betekent dat je de energie terugkrijgt waarvan je dacht dat die verloren was. Door uw symptomen te verminderen en uw energie te verhogen, kunt u zich beter voelen dan u zich herinnerde.

 

Het beste dieet om snel de controle te krijgen over bloedsuikers en HDL te verhogen, is het ketogeen dieet. Dit dieet werkt door koolhydraatarm, vetrijk voedsel te eten. Op zijn beurt laat dit het lichaam vet verbranden als brandstof in plaats van koolhydraten. Het begint met het verbranden van het vet rond de alvleesklier en de lever en begint vervolgens het intramusculaire vet (overtollig buikgewicht) te verbranden. Door de meeste koolhydraten te verwijderen en de waterinname te verhogen, kunnen personen een afname van depressie, hersenmist, hun risico op een beroerte en bloeddruk zien. En dat terwijl ze een toename van slaap en energie zien.

 

Een van de beste manieren om uw doelen te bereiken en gezond te blijven, is om te werken met een team dat ze begrijpt en bereid is u te onderwijzen. We bieden 1: 1 coaching, weegschalen om het gewicht bij te houden die ook het watergewicht en de BMI van het individu rapporteren, polsbanden om de calorische activiteit te volgen en opleiding. De opleiding helpt je te begrijpen waarom je een specifiek dieet of voedselrichtlijnen volgt, hoe dat voedsel kapot gaat om je te helpen en welke voedingsmiddelen je moet vermijden. We zullen een patiënt nooit verward of met onbeantwoorde vragen achterlaten.

 

Uit persoonlijke ervaring gesproken: het is het beste om deze symptomen onder de knie te krijgen voordat ze blijvende schade aanrichten. Er zijn manieren en dingen die u kunt doen om uw risico te verkleinen. Ik raad u ten zeerste aan om ons of een plaatselijke arts te bezoeken om uw plan op te stellen. We kunnen gepersonaliseerde plannen maken waarmee u uw doelen kunt bereiken, uw risico kunt verlagen en kunt werken met uw levensstijl. Neem maar van mij aan, je wilt niet vastzitten aan de bijwerkingen van het metabool syndroom. -Kenna Vaughn, Senior Gezondheidscoach

 

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale en nerveuze gezondheidsproblemen of artikelen, onderwerpen en discussies over functionele geneeskunde. We gebruiken functionele gezondheidsprotocollen om verwondingen of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen. Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te verstrekken en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies geïdentificeerd die onze functies ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeksstudies beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. Als u het onderwerp hierboven verder wilt bespreken, kunt u Dr. Alex Jimenez vragen of contact met ons opnemen via 915-850-0900.

 

Referenties:

Mayo Clinic-personeel. Metabool syndroom Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 14 maart 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/metabolic-syndrome/symptoms-causes/syc-20351916.

Sherling, Dawn Harris, et al. Metabool syndroom Journal of cardiovasculaire farmacologie en therapieën, vol. 22, nee. 4, 2017, blz.365., Doi: 367 / 10.1177.