Buikpijn ervaren? Kunnen triggerpoints zijn

Introductie

Als het op de romp aankomt, wordt de romp omringd door verschillende spieren die de vitale organen helpen beschermen die bekend staan ​​als het darmstelsel en helpen bij het stabiliseren van de wervelkolom in het lichaam. De buikspieren zijn voor veel mensen essentieel voor het behouden van een goede houding en kernondersteuning. Wanneer normale activiteiten of chronische problemen het lichaam beginnen te beïnvloeden, kunnen ook de buikspieren worden aangetast en kunnen ze pijn veroorzaken rondom het rompgebied. Wanneer de buikspieren te maken hebben met afgeleide pijn, kan deze zich ontwikkelen tot triggerpoints die andere chronische aandoeningen maskeren die de romp en het thoracolumbale gebied aantasten. Het artikel van vandaag gaat in op de buikspieren en hun functie, hoe triggerpoints de buik beïnvloeden en hoe verschillende behandelingen helpen bij het beheersen van triggerpoints die gepaard gaan met buikpijn. We verwijzen patiënten door naar gecertificeerde zorgverleners die verschillende technieken bieden voor buikpijntherapieën die verband houden met triggerpoints om velen te helpen die lijden aan pijnachtige symptomen langs de buikspieren langs de romp. We moedigen patiënten aan door hen door te verwijzen naar onze aangesloten medische zorgverleners op basis van hun onderzoek wanneer dat gepast is. We geven aan dat onderwijs een geweldige oplossing is om onze zorgverleners op verzoek van de patiënt diepgaande en complexe vragen te stellen. Dr. Alex Jimenez, DC, vermeldt deze informatie alleen als een educatieve dienst. Disclaimer

De buikspieren en hun functie

 

Heeft u moeite met bewegen? Heeft u last van spierspasmen langs uw buik? Doet het pijn als je constant moet niezen, lachen of hoesten? Al deze acties die uw buikspieren aantasten, kunnen verband houden met triggerpoints langs de spieren en het rompgebied verstoren. De buik in het lichaam heeft verschillende spieren, een complex orgaan met veel functies die bijdragen aan iemands kwaliteit van leven. De buikspieren hebben veel belangrijke onderdelen, van het ondersteunen van de romp, het toestaan ​​van bewegingen zoals draaien en draaien, en het op hun plaats houden van de organen in het darmstelsel door middel van interne abdominale drukregulatie. De buikspieren hebben vijf hoofdspieren die samenwerken met de rugspieren om de stabiliteit van het lichaam te behouden. Zij zijn:

• piramidaal
• Rechte buik
• Externe schuine standen
• Interne schuine standen
• Transversus Abdominis

Studies onthullen dat de buikspieren kunnen helpen de stabiliteit van het lumbale gebied van het lichaam te vergroten vanuit de wervelkolom door de thoracolumbale fascia te verzorgen en de intra-abdominale druk te verhogen. Hierdoor kan de buikspier in verschillende posities buigen en buigen zonder pijn te voelen. Overmatig gebruik van de buikspieren kan echter leiden tot onnodige problemen die niet alleen de romp kunnen beïnvloeden, maar ook de omliggende spieren rond de romp.

 

Hoe triggerpoints de buik beïnvloeden

 

Het boek "Myofascial Pain and Dysfunction", door Dr. Janet Travell, MD, vermeldde dat abdominale symptomen veel voorkomen en voor veel mensen diagnostische verwarring kunnen veroorzaken. Aangezien de buikspieren stabiliteit kunnen bieden aan de romp van het lichaam wanneer een persoon de buikspieren te veel gebruikt door verschillende activiteiten, zoals snel en gewelddadig draaien van het middengedeelte, het optillen van zware voorwerpen met de kern in plaats van de benen, overmatige trainingsregimes of het hebben van een aanhoudende hoest, kunnen deze verschillende activiteiten mogelijk leiden tot de ontwikkeling van triggerpoints in de buikspieren die pijn in de buik veroorzaken en pijn in de onderrug veroorzaken. Studies onthullen dat triggerpoints langs de buikspieren worden ontwikkeld door verzwarende factoren zoals langdurig zitten of staan, kan ervoor zorgen dat de buikspieren extreem gevoelig en hyperirriteerbaar worden langs de strakke spierbanden. Wanneer triggerpoints de buikspieren aantasten, kunnen ze buikpijn veroorzaken en viscerale aandoeningen (somato-viscerale effecten) die nauw samenwerken om viscerale ziekten. Dit heeft betrekking op veel mensen die denken dat er iets mis is in hun darmstelsel, maar hun buikspieren veroorzaken problemen in hun lichaam.

 

---

Triggerpoints in de buikspieren loslaten - Video

Heeft u last van buikklachten rond uw bovenlichaam? Doet het pijn als je lacht, hoest of niest? Voelt u spierstijfheid of gevoeligheid langs uw buikspieren? Als u uw hele leven met deze symptomen te maken heeft gehad, kunt u buikpijn krijgen die gepaard gaat met triggerpoints in uw romp. Buikpijn komt veel voor bij veel mensen en kan variëren van darmproblemen of spierproblemen die verschillende factoren in de romp kunnen veroorzaken. Abdominale problemen kunnen zelfs voor verwarring zorgen bij artsen wanneer ze de problemen diagnosticeren die hun patiënten treffen. Wanneer verschillende acties pijn in de buikspieren veroorzaken, kan deze pijn veroorzaken die verband houdt met triggerpoints. Triggerpoints ontwikkelen zich wanneer de spier te veel is gebruikt, waardoor kleine knobbeltjes in de strakke band ontstaan. Triggerpoints kunnen lastig te lokaliseren zijn, maar zijn behandelbaar. De video hierboven laat zien waar de triggerpoints zich in de buikspieren bevinden en hoe ze uit de aangedane buikspieren kunnen worden losgemaakt om verlichting te bieden en de nabootsende effecten van visceraal-somatische pijn te verminderen.

---

Beheer van triggerpoints die verband houden met buikpijn door middel van verschillende behandelingen

 

Wanneer buikpijn de spieren aantast, kunnen de symptomen triggerpoints ontwikkelen. Wanneer dit gebeurt, kan dit tot verwarring leiden en vaak een verkeerde diagnose stellen. Alles is niet verloren; er zijn manieren om triggerpoints die verband houden met buikpijn te beheersen door middel van verschillende behandelingen. Studies onthullen dat verschillende therapieën, zoals dry needling in combinatie met palpaties, triggerpoints kunnen verminderen om meer pijnklachten in de buik te veroorzaken. Andere manieren om te voorkomen dat triggerpoints zich in de toekomst ontwikkelen, zijn door oefeningen die kunnen helpen de buikspieren te versterken. Oefeningen zoals buikademhaling, bekkenkanteling, sit-ups en zelfs lachen kunnen helpen om zwakke buikspieren te versterken en het lichaam positief te beïnvloeden. 

 

Conclusie

De romp heeft verschillende spieren, ook wel buikspieren genoemd, die de vitale organen in het darmstelsel helpen beschermen, de wervelkolom helpen stabiliseren en voor veel mensen een goede houding behouden. Verschillende factoren die van invloed zijn op de buikspieren kunnen leiden tot een verwarrende diagnose, omdat het een intern of extern probleem kan zijn. Wanneer de buikspieren worden aangetast door overbelasting door verschillende activiteiten, kan het zich ontwikkelen tot triggerpoints in de spieren, waardoor viscerale pijn aan de romp wordt veroorzaakt en spierzwakte wordt veroorzaakt. Gelukkig kunnen meerdere behandelingen de effecten van triggerpoints die gepaard gaan met buikpijn helpen verminderen en de kern van het lichaam helpen versterken. Hierdoor kan het individu zich beter voelen en nadenken over wat niet te doen met hun buikspieren.

 

Referenties

Balyan, Rohit, et al. "Buikwand myofasciale pijn: nog steeds een niet-erkende klinische entiteit." Het Koreaanse Journal of Pain, The Korean Pain Society, oktober 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5665744/.

Rajkannan, Pandurangan en Rajagopalan Vijayaraghavan. "Dry Needling bij chronische buikpijn van onzekere oorsprong." Journal of Bodywork and Movement Therapies, Amerikaanse National Library of Medicine, januari 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30691770.

Seeras, Kevin, et al. "Anatomie, buik en bekken, anterolaterale buikwand." In: StatPearls [Internet]. Schateiland (FL), StatPearls Publishing, 25 juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525975/.

Tesh, KM, et al. "De buikspieren en wervelstabiliteit." Wervelkolom, Amerikaanse National Library of Medicine, juni 1987, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2957802.

Travell, JG, et al. Myofasciale pijn en disfunctie: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Bovenste helft van lichaam. Williams & Wilkins, 1999.

Disclaimer