Rugkliniek Rugpijn Chiropractisch behandelteam. Bij de El Paso Rugkliniek nemen we rugpijn zeer serieus.
Nadat we de oorzaak van uw ongemak/pijn hebben vastgesteld, zullen we er alles aan doen om het gebied te genezen en uw symptomen te verlichten.
Veelvoorkomende oorzaken van rugpijn:
Er is een oneindig aantal vormen van rugpijn en een verscheidenheid aan verwondingen en ziekten kan ongemak veroorzaken in dit deel van het lichaam. Een van de meest frequente die we een van onze patiënten in East Side El Paso en de omliggende gebieden zien, omvat:
Hernia
In de ruggengraat bevinden zich flexibele schijven die je botten dempen en schokken absorberen. Wanneer deze schijven worden gebroken, kunnen ze een zenuw samendrukken, wat leidt tot gevoelloosheid van de onderste ledematen. Stress Wanneer een spier in de romp overbelast of gekwetst is, wat stijfheid en pijn veroorzaakt, wordt dit type blessure over het algemeen geclassificeerd als een rugbelasting. Dit kan het gevolg zijn van een poging om een voorwerp op te tillen dat kan leiden tot ondraaglijke pijn en beperkingen en dat te zwaar is. Diagnose van de onderliggende oorzaak van uw pijn.
artrose
Artrose wordt gekenmerkt door de langzame slijtage van beschermend kraakbeen. Wanneer de rug door deze aandoening wordt aangetast, veroorzaakt dit schade aan de botten die resulteert in chronische pijn, stijfheid en beperkte mobiliteit. Verstuiking Als ligamenten in uw wervelkolom en rug zijn uitgerekt of gescheurd, wordt dit een verstuiking van de wervelkolom genoemd. Meestal veroorzaakt dit letsel pijn in de regio. Spasmen zorgen ervoor dat de rugspieren overbelast raken, ze kunnen gaan samentrekken en kunnen zelfs samengetrokken blijven - ook wel spierspasmen genoemd. Spierspasmen kunnen gepaard gaan met pijn en stijfheid totdat de spanning is verdwenen.
We willen de diagnose meteen stellen, een achtergrond en onderzoek integreren, samen met de modernste beeldvorming, zodat we u de meest efficiënte therapiekeuzes kunnen bieden. Om te beginnen zullen we met u praten over uw symptomen, die ons essentiële informatie zullen geven over uw onderliggende aandoening. Vervolgens voeren we een lichamelijk onderzoek uit, waarbij we controleren op houdingsproblemen, uw wervelkolom evalueren en uw ruggengraat beoordelen. Als we verwondingen raden, zoals een schijf of neurologisch letsel, bestellen we waarschijnlijk beeldvormende tests om een analyse te verkrijgen.
Regeneratieve remedies voor uw rugpijn. Bij de El Paso Back Clinic kunt u er zeker van zijn dat u in de best mogelijke handen bent bij onze arts voor chiropractie en massagetherapeut. Ons doel tijdens uw pijnbehandeling is niet alleen om uw symptomen te verlichten, maar ook om herhaling te voorkomen en uw pijn te behandelen.
Kan tractietherapie veel mensen die met lage rugpijn te maken hebben, helpen ontstekingen te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren?
Introductie
Wanneer veel mensen dagelijkse activiteiten uitvoeren, kunnen ze, als ze niet oppassen, pijnachtige problemen veroorzaken, zoals spierspanning, stijfheid en pijn op verschillende locaties in het bovenste en onderste deel van hun lichaam. Wanneer dit gebeurt, kan dit leiden tot de natuurlijke afweer van het lichaam, ook wel ontsteking genoemd. Ontsteking is de natuurlijke verdediging van het immuunsysteem om het getroffen gebied in het lichaam op natuurlijke wijze te genezen. Afhankelijk van de ernst van het probleem waardoor de persoon pijn heeft, kan een ontsteking echter nuttig of schadelijk zijn. Wanneer veel mensen repetitieve bewegingen met hun lichaam beginnen te maken, kan dit ertoe leiden dat de spier- en weefselvezels overbelast raken en pijn gaan doen. Tot dat moment kunnen deze repetitieve bewegingen van het lichaam mogelijk leiden tot lage rugpijn. Heeft u of uw dierbaren last gehad van ontstekingseffecten die tot lage rugpijn leiden? Wanneer dit gebeurt, zoeken veel mensen naar niet-chirurgische behandelingen om ontstekingen in de onderrug te verminderen, wat kan helpen hun levenskwaliteit te herstellen. In het artikel van vandaag wordt gekeken naar de correlatie tussen ontstekingen en lage rugpijn en hoe niet-chirurgische behandelingen zoals tractietherapie ontstekingen kunnen verminderen en de kwaliteit van leven van een persoon kunnen herstellen. Toevallig communiceren we met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om lage rugpijn te verlichten die gepaard gaat met ontstekingen die leiden tot de ontwikkeling van aandoeningen aan het bewegingsapparaat. We informeren hen ook dat niet-chirurgische behandelingen zoals tractietherapie de chronische ontstekingseffecten in het lichaam kunnen helpen verminderen. We moedigen onze patiënten aan om geweldige educatieve vragen te stellen aan onze aangesloten medische zorgverleners over hun symptomen die verband houden met lage rugpijn. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer
Ontsteking die verband houdt met lage rugpijn
Heeft u vaak last van spierpijn in uw onderrug na een lange, zware werkdag? Heeft u het gevoel dat uw huid zo heet aanvoelt dat uw spieren voortdurend pijn doen? Of heeft u door verkeerd tillen een rugblessure opgelopen waardoor de pijn ondraaglijk is? Veel mensen realiseren zich niet vaak dat de scenario's die ze in hun dagelijks leven uitvoeren, overeenkomen met de ontwikkeling van lage rugpijn. Lage rugpijn is een multifactoriële aandoening van het bewegingsapparaat met veel symptomen die vaak verband houden met ontstekingen. Ontsteking is de immuunafweer van het lichaam die het getroffen gebied begint te genezen waar het lichaam aan verwondingen is bezweken. Ontsteking kan gunstig en schadelijk zijn in zijn acute en chronische vorm, terwijl het verband houdt met lage rugpijn. Als het om lage rugpijn gaat, kunnen de factoren ervan leiden tot lumbale hernia, wat vervolgens sterk in verband kan worden gebracht met ontstekingen. (Cunha et al., 2018Dit komt doordat de omringende zenuwwortels bekneld raken en de ongunstige symptomen van de onderrug de zenuwvezels beginnen te stimuleren om ontstekingen te veroorzaken, wat leidt tot pijnachtige problemen in de onderste ledematen. Wanneer de onderste ledematen geassocieerd zijn met lage rugpijn, zullen de lumbale componenten na verloop van tijd beginnen te degenereren, waardoor de inflammatoire cytokineroutes worden geactiveerd die de zenuwen en lagere nociceptoren direct kunnen beschadigen, waardoor pijn aan de benen en de onderrug ontstaat. (Li et al., 2021) Wanneer ontstekingen verband houden met lage rugpijn, is het een terugkerende aandoening waarvoor veel mensen behandeling bij hun huisarts zoeken. (Von Korff & Saunders, 1996Wanneer dit gebeurt, passen veel mensen deze behandelingen toe om ontstekingen te verminderen en hun levenskwaliteit te herstellen.
Natuurlijk ontstekingen bestrijden - video
Wanneer ontstekingen verband houden met lage rugpijn, zullen veel mensen een betaalbare behandeling zoeken die past bij hun hectische schema's. Niet-chirurgische behandelingen kunnen volgens het schema van een persoon werken en zijn kosteneffectief. Behandelingen zoals tractietherapie, massagetherapie, chiropractische zorg, fysiotherapie en spinale decompressie zijn allemaal niet-chirurgische behandelingen waarbij gebruik wordt gemaakt van handmatige en mechanische manipulatie om mensen die lijden aan lage rugpijn te verlichten en de effecten van ontstekingen aan de onderste ledematen te verminderen. Deze niet-chirurgische behandelingen kunnen veel mensen na een paar opeenvolgende sessies verlichting geven en de ontstekingseffecten langzaam verminderen. De video hierboven laat zien hoe een niet-chirurgische behandeling kan helpen het lichaam te herstellen en tegelijkertijd de ontstekingsresultaten op natuurlijke wijze kan verminderen in een persoonlijk behandelplan.
Hoe tractie ontstekingen vermindert
Als het gaat om de behandeling van lage rugpijn die verband houdt met ontstekingen, kan tractietherapie, een vorm van niet-chirurgische behandeling, nuttig zijn bij het verminderen van deze pijnachtige problemen. De pijnspecialist beoordeelt eerst personen met een ontsteking die verband houdt met lage rugpijn, waarbij zij vaststellen waar de pijn hen in hun lichaam treft. Daarna worden ze vastgebonden aan een tractiemachine, waarbij ze zachtjes aan hun ruggengraat trekken om de pijn in de verergerde zenuwen en spieren te verminderen. Tijdens de tractie worden de tussenwervelschijven ook vergroot om de hoogte van de tussenwervelschijven te verbeteren. (Andersson, Schultz, & Nachemson, 1983Hierdoor kunnen de aangetaste zenuwwortels voorkomen dat pijnsignalen de onderste ledematen aantasten en de genezing bevorderen. Tractietherapie kan zelfs de nucleus pulposus, een van de gevolgen van lage rugpijn, decomprimeren door deze terug te trekken naar zijn oorspronkelijke positie. (Ramos & Martin, 1994Dit vermindert op zijn beurt de ontstekingseffecten en zorgt ervoor dat het lichaam zichzelf op natuurlijke wijze kan genezen.
Tractietherapie herstelt de kwaliteit van leven
Wanneer veel mensen tractietherapie toepassen, kan dit hun levenskwaliteit herstellen. Tractietherapie kan de symptomen van ontsteking en pijn helpen verminderen door de kans op een operatie te minimaliseren. (Wang et al., 2022) Tractietherapie kan ook worden gecombineerd met manuele therapie om de omliggende zwakke spieren te strekken en te versterken en de mobiliteit van het gewricht te helpen herstellen. (Kuligowski, Skrzek, & Cieslik, 2021Tot dat moment kunnen veel mensen die te maken hebben met ontstekingen die verband houden met lage rugpijn merken dat hun pijn afneemt en zich meer bewust zijn van welke gewoonten de hoofdoorzaken van hun pijn zijn en hoe ze kunnen voorkomen dat de pijn terugkeert.
Referenties
Andersson, GB, Schultz, AB, & Nachemson, AL (1983). Tussenwervelschijfdrukken tijdens tractie. Scand J Rehabil Med Suppl, 9, 88-91. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6585945
Cunha, C., Silva, AJ, Pereira, P., Vaz, R., Gonçalves, RM, & Barbosa, MA (2018). De ontstekingsreactie bij de regressie van lumbale hernia. Artritis Res Ther, 20(1), 251. doi.org/10.1186/s13075-018-1743-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., en Cieslik, B. (2021). Manuele therapie bij cervicale en lumbale radiculopathie: een systematisch overzicht van de literatuur. Int J Environ Res Public Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Li, W., Gong, Y., Liu, J., Guo, Y., Tang, H., Qin, S., Zhao, Y., Wang, S., Xu, Z., & Chen, B. (2021). Perifere en centrale pathologische mechanismen van chronische lage-rugpijn: een verhalend overzicht. J Pijn Res, 14, 1483-1494. doi.org/10.2147/JPR.S306280
Ramos, G., en Martin, W. (1994). Effecten van vertebrale axiale decompressie op intradiscale druk. J Neurosurg, 81(3), 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Von Korff, M., & Saunders, K. (1996). Het beloop van rugpijn in de eerste lijn. Spine (Phila Pa 1976), 21(24), 2833-2837; discussie 2838-2839. doi.org/10.1097/00007632-199612150-00004
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Klinische werkzaamheid van mechanische tractie als fysiotherapie voor lumbale hernia: een meta-analyse. Comput Math-methoden Med, 20225670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Kan lumbale tractietherapie de lage rugpijn van een individu verlichten door de zwakke rompspieren na verloop van tijd te herstellen?
Introductie
De rompspieren zijn de belangrijkste stabilisatoren van het lichaam die het bovenlichaamsgewicht ondersteunen en het onderlichaamsgewicht stabiliseren. Deze spieren werken samen met de lumbale rugspieren, zodat het individu een goede houding kan behouden en mobiel kan zijn wanneer hij zonder pijn beweegt. Wanneer traumatische of normale krachten echter de rompspieren gaan aantasten, kan dit leiden tot ongewenste pijn aan het bewegingsapparaat die tot een leven vol invaliditeit kan leiden en hun prestaties in hun routine kan beïnvloeden. Zwakke vrachtwagenspieren kunnen leiden tot lage rugpijn en tegelijkertijd doorverwezen pijn naar de onderste ledematen veroorzaken. Veel mensen vinden echter manieren om hun rompspieren te versterken door langzaam kernoefeningen te integreren en naar niet-chirurgische behandelingen te gaan om de pijn die ze ervaren te verminderen. In het artikel van vandaag wordt gekeken hoe zwakke vrachtwagenspieren correleren met lage rugpijn en hoe niet-chirurgische behandelingen zoals lumbale tractie de pijn kunnen verminderen die gepaard gaat met zwakke rompspieren. Daarnaast communiceren we met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om lage rugpijn te verlichten die gepaard gaat met zwakke rompspieren, die veel problemen aan het bewegingsapparaat in het onderlichaam veroorzaken. We informeren hen ook dat niet-chirurgische behandelingen kunnen helpen de vrachtwagenspieren opnieuw te versterken. We moedigen onze patiënten aan om geweldige educatieve vragen te stellen aan onze aangesloten medische zorgverleners over hun symptomen die verband houden met zwakke rompspieren. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als een academische service. Disclaimer
Zwakke rompspieren correleren met lage rugpijn
Heeft u vaak last van lage rugpijn nadat u op het werk een zwaar voorwerp van de ene naar de andere locatie hebt gedragen? Hangt u meer onderuit dan normaal als u thuis aan het ontspannen bent? Of is het je opgevallen dat je tijdens een training een plank niet korter dan 30 seconden kunt vasthouden? Veel mensen die in deze scenario's met deze problemen te maken krijgen, kunnen te maken hebben met zwakke kernspieren die tot lage rugpijn kunnen leiden. Omdat lage rugpijn een veel voorkomend probleem is dat veel mensen hebben, kunnen zwakke rompspieren enkele van de daarmee samenhangende factoren zijn. Zwakke rompspieren in het lichaam kunnen te wijten zijn aan het feit dat het lichaam op natuurlijke wijze degenereert, waardoor de tussenwervelschijf verslechtert. Wanneer het watergehalte en de hoogte van de tussenwervelschijven mechanische veranderingen ondergaan als gevolg van ongewenste drukbelastingen, kan dit ervoor zorgen dat de tussenwervelschijven meer uit de wervelkolom gaan puilen en dat de omliggende ligamenten en spieren meer stress krijgen en na verloop van tijd zwakker worden. (Adams et al., 1990) Wanneer de rompspieren verzwakken, zullen de onderste ledematen aandoeningen van het bewegingsapparaat gaan ontwikkelen die tot pijn kunnen leiden. Wervelkolomaandoeningen ontwikkelen zich in de loop van de tijd wanneer normale of traumatische krachten de kwaliteit en kwantiteit van de rompspierfuncties beginnen te beïnvloeden wat betreft het bewegingsbereik, de kracht en het uithoudingsvermogen wanneer iemand normale activiteiten uitvoert. (Allen, 1988)
Dus hoe zouden zwakke rompspieren en lage rugpijn deze relatie hebben met de wervelkolom van een persoon? Wanneer de spieractiviteit in het rompgebied begint te verminderen, kunnen symptomen zoals stijfheid en pijn houdingsinkrimping van de tussenwervelschijf in het lumbale gebied veroorzaken. (Cholewicki, 2004Bovendien ondergaan hun rompspieren bij lage rugpijn structurele veranderingen die hun stabiliteit kunnen beïnvloeden. Deze veranderingen kunnen leiden tot een verminderde bewegingssnelheid en bewegingsbereik, waardoor veel van de hulpspieren de pijn die de persoon ervaart, gaan compenseren. (Van Dieën, Cholewicki en Radebold, 2003Veel mensen zullen echter kiezen voor een behandelplan om lage rugpijn te verminderen en ook de zwakke kernspieren te helpen versterken.
Kunnen kernoefeningen helpen bij rugpijn? -Video
Als het gaat om het versterken en herstellen van zwakke spieren om lage rugpijn te verminderen, zullen veel mensen proberen te oefenen om de pijn die ze ervaren in hun lumbale wervelkolom te verminderen en hun verzwakte kernspieren te versterken. De video hierboven geeft aan dat het opnemen van kernversterkende trainingen in een trainingsroutine essentieel kan zijn voor pijnbeheersing. Alleen trainen kan een uitdaging zijn zonder de juiste motivatie, maar het kan worden opgenomen in een persoonlijk behandelplan dat effectief en aanpasbaar kan zijn om lumbale beperkingen te behandelen. (Li & Bombardier, 2001) Veel mensen kiezen voor niet-chirurgische behandelingen vanwege hun kosteneffectiviteit en hoe veilig het is voor de wervelkolom om spierzwakte in de rompspieren te verminderen.
Lumbale tractie herstelt zwakke rompspieren
Als u te maken heeft met zwakke rompspieren die verband houden met lage rugpijn, zou het opnemen van een niet-chirurgische behandeling de oplossing kunnen zijn om de pijn die zij ervaren te verminderen. Niet-chirurgische behandelingen zoals lumbale tractie, decompressie van de wervelkolom, massagetherapie, fysiotherapie en chiropractische zorg maken gebruik van mechanische en handmatige technieken om de pijn in het boven- en onderlichaam te verminderen, om verkorte en gespannen spieren te helpen strekken en het lichaam weer op gang te brengen. natuurlijk genezingsproces. Omdat lumbale tractie een niet-chirurgische behandeling is, kan het helpen de spierkracht in het rompgebied te herstellen. Lumbale tractie kan handmatig of mechanisch worden gebruikt om de ruimte tussen de tussenwervelschijven te vergroten, mechanische belasting te verminderen en spierspasmen te verminderen. (Wegner et al., 2013) Wanneer veel mensen verlichting van hun pijn voelen en hun rompspieren geleidelijk versterken, zullen ze een verschil in hun routine opmerken en na een paar sessiebehandelingen pijnvrij blijven.
Referenties
Adams, MA, Dolan, P., Hutton, WC, & Porter, RW (1990). Dagelijkse veranderingen in de wervelkolommechanica en hun klinische betekenis. J Botgewricht Surg Br, 72(2), 266-270. doi.org/10.1302/0301-620X.72B2.2138156
Allen, ME (1988). Klinische kinesiologie: meettechnieken voor wervelkolomaandoeningen. orthopeed ds, 17(11), 1097-1104. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3205587
Cholewicki, J. (2004). De effecten van lumbosacrale orthesen op de stabiliteit van de wervelkolom: welke veranderingen in EMG kunnen worden verwacht? J Orthopedische Res, 22(5), 1150-1155. doi.org/10.1016/j.orthres.2004.01.009
Li, LC, en Bombardier, C. (2001). Fysiotherapeutisch beheer van lage rugpijn: een verkennend onderzoek naar therapeutische benaderingen. Phys Ther, 81(4), 1018-1028. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11276184
Van Dieën, JH, Cholewicki, J., en Radebold, A. (2003). Rekruteringspatronen van rompspieren bij patiënten met lage rugpijn verbeteren de stabiliteit van de lumbale wervelkolom. Wervelkolom, 28(8), 834-841. doi.org/10.1097/01.brs.0000058939.51147.55
Wegner, I., Widyahening, IS, van Tulder, MW, Blomberg, SE, de Vet, HC, Bronfort, G., Bouter, LM, & van der Heijden, GJ (2013). Tractie voor lage rugpijn met of zonder ischias. Cochrane Database Syst Rev, 2013(8), CD003010. doi.org/10.1002/14651858.CD003010.pub5
Hoe vermindert de integratie van decompressie de spierspanning in de rug bij personen met discogene lage-rugpijn?
Introductie
Als het gaat om lage rugpijn, klagen veel mensen vaak dat de omringende spieren constant pijn zullen doen en dat er geen verlichting is van hun huisarts. Spierspanning geassocieerd met lage rugpijn is een van de pijnachtige symptomen die veel mensen ervaren wanneer normale of traumatische factoren problemen beginnen te veroorzaken in de onderrug van het lichaam. Wanneer mensen constant repetitieve bewegingen beginnen te maken die verband houden met normale dagelijkse activiteiten, zoals het zwaar tillen van voorwerpen, een slechte houding of verkeerd stappen, kan dit microscheurtjes veroorzaken in de omringende spieren en de tussenwervelschijven in het lumbale gebied. Wanneer de tussenwervelschijven in de loop van de tijd degenereren en onder constante druk hebben gestaan, kan dit de omringende zenuwwortels verergeren en pijnachtige problemen veroorzaken voor de omliggende spieren, ligamenten en weefsels, wat leidt tot musculoskeletale aandoeningen die overeenkomen met discogene lage-rugpijn. Pijn die de onderrug aantast, kan leiden tot een leven van handicap en een persoon een ellendig gevoel geven. Tot dat moment zullen veel mensen een niet-chirurgische behandeling zoeken om discogene pijn geassocieerd met de lage rug te verminderen en kunnen ze de verlichting vinden die ze zochten. Het artikel van vandaag onderzoekt hoe discogene lage-rugpijn lage-rugpijn veroorzaakt en hoe niet-chirurgische behandelingen zoals decompressie discogene lage-rugpijn verminderen en de spierkracht herstellen. Bovendien communiceren we met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënt verwerken om de spierspanning die samenhangt met discogene lage-rugpijn te verminderen. We informeren hen ook dat decompressie kan helpen bij het verminderen van de pijnachtige symptomen die gepaard gaan met gedegenereerde tussenwervelschijven die de onderrug aantasten. We moedigen onze patiënten aan om geweldige vragen te stellen terwijl ze op zoek zijn naar voorlichting van onze aangesloten medische zorgverleners over hun lage rugklachten. Dr. Jimenez, DC, neemt deze informatie op als educatieve dienst. Disclaimer
Discogene lage rugpijn die spierspanning veroorzaakt
Ervaar je vaak een beknelde zenuw of spierspanning in je onderrug die pijn doet bij het staan? Voelt u symptomen van spierspasmen in uw onderrug of achter uw benen? Of voelen u en uw dierbaren een doof of tintelend gevoel in uw rug, benen en voeten na te veel zitten? Deze pijnachtige problemen worden geassocieerd met discogene lage rugpijn, wat bij veel mensen kan leiden tot de ontwikkeling van een handicap. Discogene lage-rugpijn ontstaat wanneer de tussenwervelschijf (wervelschijf) na verloop van tijd degenereert en kan bijdragen aan invaliditeit. (Mohd Isa et al., 2022) Wanneer er structurele veranderingen zijn in de tussenwervelschijf die ervoor zorgen dat de degeneratie vordert, kan dit leiden tot disfunctie en instabiliteit in de lumbale wervelkolom. De tussenwervelschijven in de wervelkolom hebben als primaire taak het absorberen van de ongewenste drukbelasting die het lichaam ervaart. Na verloop van tijd kan de tussenwervelschijf degenereren en barsten onder druk, wat leidt tot discogene lage-rugpijn. Discogene lage rugpijn kan leiden tot meer pijn in de paraspinale spieren van de onderrug en spieratrofie, ontsteking en spierspanning in de lage rugspieren en lumbale tussenwervelschijven. (Huang et al., 2022) Wanneer de tussenwervelschijf constant onder druk staat, kunnen de inflammatoire cytokines zenuwingroei, structurele en biomechanische veranderingen en het vrijkomen van pijnfactoren veroorzaken om bij te dragen aan de effecten van discogene lage-rugpijn. (Lyu et al., 2021) Wanneer mensen te maken hebben met discogene lage rugpijn geassocieerd met spierspanning, kan dit ervoor zorgen dat ze hun dagelijkse activiteiten missen.
Van blessure tot herstel met chiropractie-video
Wanneer veel mensen discogene lage-rugpijn ervaren, kan het voor pijnspecialisten en artsen moeilijk zijn om de onderliggende bron van pijn te identificeren, aangezien het een multifactoriële musculoskeletale aandoening is. (Fujii et al., 2019) Er zijn echter talloze manieren om de pijn te verminderen en het individu in staat te stellen terug te keren naar zijn dagelijkse routines. Niet-chirurgische behandelingen zijn een uitstekende manier om de pijnachtige symptomen die gepaard gaan met discogene lage-rugpijn te minimaliseren. Behandelingen zoals decompressietherapie en chiropractische zorg kunnen een gelukkige ervaring creëren voor veel mensen die te maken hebben met discogene lage-rugpijn, omdat het veilig, kosteneffectief en zacht voor de wervelkolom is. Decompressie kan helpen de pijn in het achterste segment van de lumbale wervelkolom te verminderen, terwijl de omliggende spieren en ligamenten worden ontspannen en de aangedane schijf terug naar zijn oorspronkelijke positie wordt getrokken. (Choi et al., 2022) Dit creëert een negatieve druk op de wervelkolom en vergroot de schijfhoogte op de wervelkolom, waardoor de vloeistoffen en voedingsstoffen terug in de wervelkolom kunnen stromen en de schijf kunnen rehydrateren. Decompressietherapie kan ook worden gecombineerd met chiropractische zorg, aangezien de wervelkolom mechanisch of handmatig kan worden gemanipuleerd om het lichaam in staat te stellen zichzelf opnieuw uit te lijnen. Dit bevordert op zijn beurt de natuurlijke genezende eigenschappen van het lichaam om zijn magie te laten werken en verlichting te bieden. De video legt uit hoe deze behandelingen een positieve invloed kunnen hebben op veel lijdende personen en hen kunnen helpen hun gezondheid terug te krijgen.
Decompressie vermindert discogene lage rugpijn
Decompressietherapie stelt de individuen in staat om in rugligging in een tractiemachine te worden vastgebonden en voorzichtig aan de wervelkolom te trekken om de aangetaste schijf in staat te stellen terug te keren naar de wervelkolom en de druk op de verzwarende zenuwwortel die spierspanning veroorzaakt te verminderen. Hierdoor verandert de tussenwervelschijfruimte door onderdruk, waardoor de hoogte in de tussenwervelschijfhoogte kan toenemen zonder de omliggende vezels rond de schijf te stimuleren. (Oh et al., 2019) Hierdoor kunnen de facetgewrichten in de wervelkolom opnieuw worden uitgelijnd, waardoor ze zich in hun beweegbare positie terug naar de wervelkolom kunnen bevinden om pijn te verlichten, waardoor de normale houding wordt hersteld en lichaamsfuncties worden geactiveerd. Wanneer individuen achtereenvolgens decompressietherapie toepassen, kan dit de pijn verminderen die wordt veroorzaakt door discogene lage-rugpijn en kan het individu een persoonlijk plan hebben om ervoor te zorgen dat de pijn niet terugkeert. (Macario et al., 2008)
Herstel van spierkracht in de lage rug
Met decompressietherapie kan de aangedane spier voorzichtig worden uitgerekt, wat kan worden versterkt door andere behandelingen, zoals fysiotherapie. Dit kan discogene lage-rugpijn effectief verminderen die gepaard gaat met de aangetaste schijven en een positieve invloed hebben op de mobiliteit van de wervelkolom en spierkracht. (Wang et al., 2022) Hoewel degeneratie van de tussenwervelschijf een natuurlijk proces is, is het belangrijk om rekening te houden met het lichaam om te voorkomen dat pijnachtige symptomen optreden en problemen met de rug veroorzaken. Decompressietherapie kan een positieve invloed hebben op veel mensen die hun gezondheid willen terugkrijgen en de pijn willen verminderen die ze ervaren door discogene lage-rugpijn, zodat ze hun dagelijkse activiteiten kunnen hervatten.
Referenties
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Effect van niet-chirurgische spinale decompressie op de intensiteit van pijn en het volume van de hernia bij een subacute lumbale hernia. Internationaal tijdschrift voor klinische praktijk, 20226343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fujii, K., Yamazaki, M., Kang, JD, Risbud, MV, Cho, SK, Qureshi, SA, Hecht, AC en Iatridis, JC (2019). Discogene rugpijn: literatuuroverzicht van definitie, diagnose en behandeling. JBMR Plus, 3(5), e10180. doi.org/10.1002/jbm4.10180
Huang, Y., Wang, L., Luo, B., Yang, K., Zeng, X., Chen, J., Zhang, Z., Li, Y., Cheng, X., & He, B. (2022). Associaties van degeneratie van de lumberschijf met paraspinale spieren Myosteatose bij discogene lage rugpijn. Front Endocrinol (Lausanne), 13891088. doi.org/10.3389/fendo.2022.891088
Lyu, FJ, Cui, H., Pan, H., Mc Cheung, K., Cao, X., Iatridis, JC, & Zheng, Z. (2021). Pijnlijke degeneratie en ontsteking van de tussenwervelschijf: van laboratoriumbewijs tot klinische interventies. Bot res, 9(1), 7. doi.org/10.1038/s41413-020-00125-x
Macario, A., Richmond, C., Auster, M., & Pergolizzi, JV (2008). Behandeling van 94 poliklinische patiënten met chronische discogene lage-rugpijn met de DRX9000: een retrospectief kaartoverzicht. Pijn Praktijk, 8(1), 11-17. doi.org/10.1111/j.1533-2500.2007.00167.x
Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH, & Mokhtar, SA (2022). Discogene lage rugpijn: anatomie, pathofysiologie en behandelingen van degeneratie van tussenwervelschijven. Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208
Oh, H., Choi, S., Lee, S., Choi, J., & Lee, K. (2019). Effecten van de flexie-distractietechniek en drop-techniek op de gestrekte beenhefhoek en tussenwervelschijfhoogte bij patiënten met een tussenwervelschijfhernia. Tijdschrift voor fysiotherapiewetenschappen, 31(8), 666-669. doi.org/10.1589/jpts.31.666
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). Klinische werkzaamheid van mechanische tractie als fysiotherapie voor lumbale hernia: een meta-analyse. Comput Math-methoden Med, 20225670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
Kunnen spinale decompressiebehandelingen worden opgenomen voor personen met lumbosacrale pijn en om de houding te verbeteren?
Introductie
Veel mensen realiseren zich pas dat ze een slechte houding hebben als ze een beweging uitvoeren die pijn veroorzaakt in het lumbosacrale gebied van hun lichaam. Heeft u of uw dierbaren spierpijn of verrekkingen ervaren na ontspannen in een rare houding? Of merk je dat je voorovergebogen zit als je van de ene locatie naar de andere loopt? Veel van deze scenario's komen overeen met hoe we onszelf presenteren met onze houding. Onze houding helpt het gewicht van het bovenlichaam te ondersteunen, terwijl het onderlichaam door de wervelkolom wordt gestabiliseerd en ervoor zorgt dat ons lichaam rechtop staat als we in beweging zijn. Naarmate we ouder worden, doen ons lichaam en onze ruggengraat dat ook, waardoor we in een gebogen positie komen te zitten, waardoor onze houding degenereert. Dit veroorzaakt lumbosacrale pijn langs de onderste ledematen van het lichaam, wat leidt tot overlappende risicoprofielen die mobiliteitsproblemen, een slechte houding en invaliditeit veroorzaken als ze niet meteen worden behandeld. Wanneer dit gebeurt, zullen de omliggende spieren, ligamenten en weefsels rond de lumbale wervelkolom pijnachtige symptomen beginnen te ontwikkelen en iemands leven zuur kunnen maken. Gelukkig zijn er verschillende technieken en behandelingen om een slechte houding te verbeteren en lumbosacrale pijn te verminderen waar veel mensen last van hebben. Het artikel van vandaag gaat in op hoe lumbosacrale pijn de houding van een persoon beïnvloedt en hoe spinale decompressie en MET-therapie lumbosacrale pijn kunnen verminderen en een goede houding kunnen herstellen. Bovendien werken we hand in hand met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënt gebruiken om lumbosacrale pijn die verband houdt met een slechte houding te behandelen en te minimaliseren. We informeren hen ook dat spinale decompressie in combinatie met MET-therapie kan helpen bij lumbosacrale pijn en tegelijkertijd een goede houding terug naar het lichaam kan verbeteren. We moedigen onze patiënten aan om diepgaande vragen te stellen terwijl ze onderwijs zoeken bij onze aangesloten medische zorgverleners over hun pijnachtige problemen. Dr. Alex Jimenez, DC, neemt deze informatie op als educatieve dienst. Disclaimer
Lumbosacrale pijn beïnvloedt de houding
Is het je opgevallen dat je constant onderuitgezakt zit of in een gebogen positie zit, alleen om spierpijn en verrekkingen in je lumbale-sacrale regio te voelen? Voelt u symptomen van tintelingen en gevoelloosheid in uw heupen en billen na overmatig zitten? Of voelt u doorverwezen pijn op één plaats en moet u uw gewicht verplaatsen om de pijn te compenseren? Deze pijnachtige symptomen en scenario's komen overeen met lumbosacrale pijn die uw houding aantast. Het lumbosacrale gebied van de wervelkolom heeft een natuurlijke kromming die fungeert als een schokdemper om het mechanische gewicht en de stress van het lichaam tijdens het bewegen te verminderen. (Adams & Hutton, 1985) Tegelijkertijd is het vatbaar voor voortdurend letsel omdat de tussenwervelschijf wordt samengedrukt en kan het na verloop van tijd hernia of beschadigd raken, wat zich manifesteert in lumbosacrale pijn. Dus hoe associeert lumbosacrale pijn zich met een slechte houding? Wanneer individuen te maken hebben met lage rugklachten die verband houden met lumbosacrale pijn, begint de wervelschijf in het lumbosacrale gebied evenwichtsproblemen te krijgen wanneer deze in beweging is. (Huang, kaak en jong, 2022) Wanneer mensen moeite hebben om hun loopcyclus in evenwicht te houden, kan dit ertoe leiden dat hun loopprestaties en houdingscontrole disfunctioneel zijn en ervoor zorgen dat het lichaam niet goed uitgelijnd is, waardoor musculoskeletale problemen ontstaan en het onderlichaam en de ledematen worden aangetast. De omringende spieren rond het lumbosacrale gebied zullen stijfheid in het rompgebied beginnen te ervaren, wat musculoskeletale veranderingen in de omliggende spieren kan veroorzaken wanneer individuen rechtop gaan staan. (Creze et al., 2019) Wanneer een slechte houding de rompspieren aantast, beginnen de omliggende hulpspieren te werken om de pijn te compenseren. Tot dat moment kan lumbosacrale pijn geassocieerd met een slechte houding leiden tot buik-, lage rug-, heup- en bekkenpijn. Veel mensen kunnen echter verschillende therapieën en verlichtingstechnieken vinden om de houding te verbeteren, de omliggende spieren te versterken en pijnachtige symptomen te verminderen.
Bouwen aan een sterker lichaam - Video
Veel mensen kunnen op zoek gaan naar verschillende niet-invasieve therapieën om het probleem te verlichten als het gaat om het verbeteren van de houding en het verminderen van lumbosacrale pijn. Deze therapieën zijn kosteneffectief en gepersonaliseerd voor de pijn van de persoon. Behandelingen zoals chiropractische zorg en decompressie kunnen helpen een goede houding te herstellen, terwijl het lichaam uit subluxatie komt en helpt de aangetaste spieren te strekken. Toevallig kunnen niet-chirurgische therapieën worden gecombineerd met andere behandelingen zoals fysiotherapie om de rompspieren rond het lumbosacrale gebied te versterken, waardoor de belasting van de lumbosacrale wervelkolom wordt verminderd. (Callaghan, Gunning en McGill, 1998) Wanneer mensen zich richten op hun gezondheid en welzijn, kunnen niet-chirurgische therapieën een positieve en veilige ervaring bieden met een team dat kan helpen de pijn te verminderen waarmee de persoon zijn hele leven te maken heeft gehad. De video hierboven legt uit hoe deze behandelingen samenwerken om u te helpen een sterker lichaam op te bouwen terwijl u uw energie revitaliseert en uw gezondheid en welzijn verbetert.
Spinale decompressie vermindert lumbosacrale pijn
Als het gaat om het verminderen van lumbosacrale pijn geassocieerd met een slechte houding, kunnen veel mensen niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie toepassen en deze combineren met een persoonlijk behandelplan om de pijnachtige symptomen te verminderen. Wat spinale decompressie doet met lumbosacrale pijn, is dat het helpt de intra-disc druk te verminderen en tegelijkertijd de schijfruimte in het lumbosacrale spinale gebied te vergroten. (Amjad et al., 2022) Decompressie van de wervelkolom kan de beenmobiliteit helpen verbeteren en de aangetaste spieren strekken om het natuurlijke genezingsproces van het lichaam op gang te brengen. Spinale decompressie kan zelfs worden gecombineerd met fysiotherapie om de buikspieren van het lumbosacrale gebied te helpen versterken en veel mensen met een slechte houding in staat te stellen bewust te zijn van hoe ze zich presenteren.(Mielenz et al., 1997)
MET-therapie en spinale decompressie Herstel van de houding
Wanneer pijnspecialisten zoals chiropractors en massagetherapeuten spinale decompressiebehandeling toepassen om lumbosacrale pijn te verminderen, gebruiken ze ook verschillende technieken om de lumbosacrale spieren te versterken om de juiste houding van het lichaam te herstellen. Veel pijnspecialisten gebruiken MET-therapie (spierenergietechnieken) om de spieren en fascia in de getroffen gebieden te onderhouden terwijl ze worden uitgerekt. MET-therapie in combinatie met spinale decompressie kan spiertekort in het lumbale fasciale weefsel helpen verbeteren, de houding verbeteren en zelfs het lumbale en bekkenbewegingsbereik vergroten. (Tamartash & Bahrpeyma, 2022) Deze twee niet-chirurgische behandelingen kunnen veel mensen helpen door hun houdings- en bewegingsstoornissen aan te pakken en tegelijkertijd hun gestabiliseerde spieren te versterken om pijn te verminderen. (Norris & Matthews, 2008) Veel mensen die hun gezondheid en welzijn willen terugkrijgen, kunnen kleine veranderingen in hun routine aanbrengen om hun houding te verbeteren en meer bewust te zijn van hun lichaam om de kans op terugkerende lumbosacrale pijn te verkleinen.
Referenties
Adams, MA, & Hutton, WC (1985). Het effect van houding op de lumbale wervelkolom. J Botgewricht Surg Br, 67(4), 625-629. doi.org/10.1302/0301-620X.67B4.4030863
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Effecten van niet-chirurgische decompressietherapie naast routinematige fysiotherapie op pijn, bewegingsbereik, uithoudingsvermogen, functionele beperkingen en kwaliteit van leven versus alleen routinematige fysiotherapie bij patiënten met lumbale radiculopathie; een gerandomiseerde gecontroleerde trial. BMC musculoskeletale aandoening, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Callaghan, JP, Gunning, JL, en McGill, SM (1998). De relatie tussen belasting van de lumbale wervelkolom en spieractiviteit tijdens extensoroefeningen. Phys Ther, 78(1), 8-18. doi.org/10.1093/ptj/78.1.8
Creze, M., Bedretdinova, D., Soubeyrand, M., Rocher, L., Gennisson, JL, Gagey, O., Maitre, X., & Bellin, MF (2019). Houdingsgerelateerde stijfheidsmapping van paraspinale spieren. J Anat, 234(6), 787-799. doi.org/10.1111/joa.12978
Huang, CC, Jaw, FS, & Young, YH (2022). Radiologische en functionele beoordeling bij patiënten met lumbale spinale stenose. BMC musculoskeletale aandoening, 23(1), 137. doi.org/10.1186/s12891-022-05053-x
Mielenz, TJ, Carey, TS, Dyrek, DA, Harris, BA, Garrett, JM, & Darter, JD (1997). Fysiotherapiegebruik door patiënten met acute lage-rugpijn. Phys Ther, 77(10), 1040-1051. doi.org/10.1093/ptj/77.10.1040
Norris, C., en Matthews, M. (2008). De rol van een geïntegreerd programma voor rugstabiliteit bij patiënten met chronische lage-rugpijn. Complementeer Ther Clin Pract, 14(4), 255-263. doi.org/10.1016/j.ctcp.2008.06.001
Tamartash, H., & Bahrpeyma, F. (2022). Evaluatie van lumbale myofasciale release-effecten op lumbale flexiehoek en bekkenhellingshoek bij patiënten met niet-specifieke lage rugpijn. Int J Ther Massage Lichaamswerk, 15(1), 15-22. doi.org/10.3822/ijtmb.v15i1.709
Kan spinale decompressie personen met chronische lage rugpijn behandelen om gewrichtsartritis te verminderen en de omliggende spieren te versterken om de lumbale mobiliteit te herstellen?
Introductie
Wanneer veel mensen te maken hebben met pijn in hun lumbale regio, geloven ze vaker wel dan niet dat het de omliggende spieren zijn die de wervelkolom beschermen die worden aangetast. Dat is echter maar de helft van het probleem. Voelt u of uw dierbaren vaak een warm gevoel in uw onderrug, heupen en knieën dat pijn in uw gewrichten uitstraalt? Welnu, gewrichtspijn kan correleren met lage rugpijn in zijn chronische toestand. Aangezien het lichaam en de wervelkolom na verloop van tijd kunnen degenereren, kunnen de gewrichten slijten terwijl ze tegen elkaar wrijven, waardoor gewrichtsartritis ontstaat. Wanneer artritische pijn wordt geassocieerd met chronische lage-rugpijn, kan dit leiden tot overlappende risicoprofielen die kunnen leiden tot een leven met beperkingen en het individu ellendig kunnen maken. Veel pijnachtige symptomen die verband houden met chronische lage-rugpijn kunnen zich in de loop van de tijd ontwikkelen en mobiliteits- en stabiliteitsproblemen in het lichaam veroorzaken. Gelukkig kunnen veel niet-chirurgische behandelingen de progressie van gewrichtsartritis verminderen en chronische lage rugpijn verlichten. De artikelen van vandaag onderzoeken de correlatie tussen gewrichtsartritis en chronische lage-rugpijn, terwijl wordt gekeken naar hoe niet-invasieve behandelingen zoals spinale decompressie niet alleen chronische lage-rugpijn geassocieerd met gewrichtsartritis kunnen verminderen, maar ook de lumbale mobiliteit kunnen herstellen. Bovendien werken we hand in hand met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om de progressie van gewrichtsartritis geassocieerd met lage rugpijn te behandelen en te verminderen. We informeren hen ook dat spinale decompressie kan helpen de lumbale mobiliteit te herstellen en tegelijkertijd de spierkracht naar de lumbale regio te vergroten. We moedigen onze patiënten aan om diepgaande vragen te stellen terwijl ze onderwijs zoeken bij onze aangesloten medische zorgverleners over hun pijnachtige problemen. Dr. Alex Jimenez, DC, neemt deze informatie op als educatieve dienst. Disclaimer
Gewrichtsartritis en chronische lage rugpijn
Ervaar je vaak stijfheid in de ochtend die na een paar uur lijkt te verdwijnen? Heb je pijn op het werk, aan het bureau of als je zware voorwerpen nodig hebt? Of heb je constant last van je gewrichten waardoor je 's nachts niet genoeg slaapt? Deze pijnachtige scenario's worden geassocieerd met gewrichtsartritis, die zich kan ontwikkelen tot chronische lage-rugpijn. Veel mensen weten dat de lumbale wervelkolom en de onderste ledematen een hoge mechanische belasting zullen ervaren wanneer het lichaam rechtop staat zonder pijn. Naarmate de lumbale wervelkolom en de onderste ledematen in de loop van de tijd repetitieve bewegingen beginnen te maken, kunnen de ligamenten en omliggende spieren microtraumascheuren krijgen, wat resulteert in de ontwikkeling van gewrichtsartritis, wat kan leiden tot ontstekingseffecten. (Xiong et al., 2022) Nu is een ontsteking in het lichaam gunstig en schadelijk, afhankelijk van de ernst in het getroffen gebied. Gewrichtsartritis, vooral spondylartritis, maakt deel uit van ontstekingsziekten die het gewricht en de wervelkolom aantasten en kan verschillende klinische manifestaties hebben. (Sharip & Kunz, 2020) De symptomen van gewrichtsartritis omvatten ontstekingspijn in het getroffen gebied, gewrichtsstijfheid en zwelling, en spierzwakte. Bij het omgaan met inflammatoire effecten die verband houden met gewrichtsartritis, kan dit ertoe leiden dat ze een verminderde kwaliteit van leven hebben, de mortaliteit verhogen en een economische last worden. (Walsh & Magrey, 2021)
Hoe wordt gewrichtsartritis nu geassocieerd met lage rugpijn? Wanneer individuen repetitieve bewegingen beginnen te maken met hun lumbale wervelkolom, kan dit leiden tot abnormale veranderingen aan de tussenwervelschijven. Wanneer ongewenste druk de tussenwervelschijf constant begint samen te drukken, kan dit slijtage aan de tussenwervelschijf veroorzaken, waardoor ze barsten en de ringvormige nociceptoren overgevoelig worden. (Weinstein, Claverie en Gibson, 1988) De aangetaste schijf verergert vervolgens de omliggende zenuwwortels en spieren, waardoor lage rugpijn ontstaat. Wanneer mensen hun dagelijkse gang van zaken doen, kunnen factoren die degeneratieve veranderingen aan de tussenwervelschijven veroorzaken, leiden tot chronische lage-rugpijn. (Vernon-Roberts & Pirie, 1977) Tot dat moment kan chronische lage rugpijn geassocieerd met gewrichtsartritis een chronisch probleem worden als het niet meteen wordt behandeld.
Artritis uitgelegd - Video
Bij het verminderen van de effecten van chronische lage rugpijn geassocieerd met gewrichtsartritis, zoeken veel mensen naar behandelingen om hun door pijn aangetaste gebieden met een positief resultaat te verlichten. Niet-chirurgische behandelingen kunnen het antwoord zijn, gecombineerd met andere therapieën om chronische lage rugpijn te verminderen. (Kizhakkeveettil, Rose, & Kadar, 2014) Niet-chirurgische behandelingen kunnen worden aangepast aan de pijn van het individu terwijl ze kosteneffectief zijn. Veel mensen met artritische gewrichten kunnen baat hebben bij niet-chirurgische behandelingen, aangezien pijnspecialisten zoals massagetherapeuten en chiropractors verschillende technieken kunnen gebruiken om de aangetaste spieren te strekken, de ROM (bewegingsbereik) van het gewricht te vergroten en het lichaam uit de verkeerde stand te brengen om de natuurlijke genezingsproces van het lichaam. De video hierboven geeft een overzicht van hoe artritis de gewrichten kan aantasten, geassocieerd kan worden met lage rugpijn, en hoe deze behandelingen de symptomen kunnen verlichten door middel van verschillende technieken.
Spinale decompressie en chronische lage rugpijn
Spinale decompressie is een niet-chirurgische therapiebehandeling die veel mensen met chronische lage-rugpijn kan helpen. Spinale decompressie maakt gebruik van zachte tractie op de lumbale wervelkolom om aan de wervelkolom te trekken, waardoor de vloeistoffen en voedingsstoffen terug kunnen stromen naar het getroffen gebied en het lichaam zichzelf op natuurlijke wijze kan genezen. Wanneer mensen spinale decompressie beginnen op te nemen voor hun chronische lage rugpijn, zullen ze druk voelen van hun tussenwervelschijven. (Ramos, 2004) Wanneer mensen na een paar opeenvolgende behandelingen een verbetering in hun lumbale regio beginnen te voelen, zullen ze hun lumbale mobiliteit beginnen terug te krijgen.
Spinale decompressie die de lumbale mobiliteit herstelt
Spinale decompressie kan de effecten van chronische lage-rugpijn verminderen en de lumbale mobiliteit van de wervelkolom herstellen. Aangezien spinale decompressie een zachte tractie op de wervelkolom gebruikt, keert de tussenwervelschijf terug naar zijn oorspronkelijke positie, terwijl de wervelkolomholte de schijfhoogte vergroot. Tot dat moment kan spinale decompressie ervoor zorgen dat individuen hun mobiliteit verbeteren en ervoor zorgen dat ze terugkeren naar hun normale dagelijkse activiteiten, aangezien het sterk correleert met pijnvermindering. (Gose, Naguszewski en Naguszewski, 1998) Door spinale decompressie als onderdeel van een routine op te nemen, kunnen veel mensen hun gezondheid terugkrijgen zonder pijnachtige symptomen te ervaren.
Referenties
Gose, EE, Naguszewski, WK en Naguszewski, RK (1998). Vertebrale axiale decompressietherapie voor pijn geassocieerd met hernia of gedegenereerde schijven of facetsyndroom: een uitkomststudie. Neurol-onderzoek, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
Kizhakkeveettil, A., Rose, K., & Kadar, GE (2014). Integratieve therapieën voor lage-rugpijn die complementaire en alternatieve geneeskundige zorg omvatten: een systematische review. Glob Adv Health Med, 3(5), 49-64. doi.org/10.7453/gahmj.2014.043
Ramos, G. (2004). Werkzaamheid van vertebrale axiale decompressie bij chronische lage-rugpijn: studie van het doseringsregime. Neurol-onderzoek, 26(3), 320-324. doi.org/10.1179/016164104225014030
Sharip, A., en Kunz, J. (2020). De pathogenese van spondyloartritis begrijpen. biomoleculen, 10(10). doi.org/10.3390/biom10101461
Vernon-Roberts, B., & Pirie, CJ (1977). Degeneratieve veranderingen in de tussenwervelschijven van de lumbale wervelkolom en hun gevolgen. Reumatol revalidatie, 16(1), 13-21. doi.org/10.1093/reumatology/16.1.13
Walsh, JA, & Magrey, M. (2021). Klinische manifestaties en diagnose van axiale spondyloartritis. J Clin Reumatol, 27(8), e547-e560. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001575
Xiong, Y., Cai, M., Xu, Y., Dong, P., Chen, H., He, W., & Zhang, J. (2022). Gezamenlijk: de etiologie en pathogenese van spondylitis ankylopoetica. Immunol aan de voorkant, 13996103. doi.org/10.3389/fimmu.2022.996103
Hoe verlicht spinale decompressie voor veel mensen met lage-rugpijn spierstress als onderdeel van de initiële behandeling?
Introductie
Veel werkende mensen weten dat lage rugpijn een veelvoorkomend probleem is dat ervoor zorgt dat ze naar hun huisarts gaan om zich te laten onderzoeken en werk missen. Lage rugpijn is een multifactoriële musculoskeletale aandoening die ervoor zorgt dat overlappende risicoprofielen de onderste ledematen van het lichaam aantasten. Lage rugpijn kan correleren met musculoskeletale aandoeningen zoals ischias, buikpijn, beenpijn en DDD (degeneratieve schijfziekte). Het kan variëren van acuut tot chronisch, afhankelijk van de ernst waarmee het individu te maken heeft als het om pijn gaat. Tegelijkertijd kan lage-rugpijn niet-specifiek of mechanisch zijn, omdat de omliggende spieren, zachte weefsels, gewrichten en ligamenten worden aangetast en symptomen van spierspanning, ongewenste druk op het gewricht, stress en spierpijn veroorzaken. Aangezien het lichaam en de wervelkolom van nature ouder worden, veroorzaakt dit meer stress op de onderrug, omdat mensen meer voorover gaan buigen bij het lopen of het dragen van zware voorwerpen, wat meer spanning op de rugspieren veroorzaakt, waardoor ze een leven met beperkingen leiden. Gelukkig zijn er meer niet-chirurgische behandelingen beschikbaar gekomen om de effecten van spierstress geassocieerd met lage rugpijn te verminderen en de pijnachtige symptomen in de lumbale wervelkolom te verlichten. Het artikel van vandaag richt zich op hoe tal van factoren spierstress in de onderrug kunnen veroorzaken en hoe spinale decompressie de effecten ervan kan verminderen en lage rugpijn kan verlichten. Tegelijkertijd werken we hand in hand met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om spierbelasting in de onderrug te behandelen en te verminderen. We informeren hen ook dat niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie kunnen helpen bij het verlichten van resterende pijnachtige symptomen die gepaard gaan met lage rugpijn en hen helpen hun dagelijkse activiteiten weer op te pakken. We moedigen onze patiënten aan om diepgaande vragen te stellen terwijl ze onderwijs zoeken bij onze aangesloten medische zorgverleners over hun pijnachtige problemen. Dr. Alex Jimenez, DC, neemt deze informatie op als educatieve dienst. Disclaimer
Hoe factoren spierstress veroorzaken aan de lage rug
Voelt u geleidelijke of aanhoudende pijn in uw onderrug nadat u een zwaar voorwerp van de ene plaats naar de andere hebt gedragen? Gebruikt u constant medicijnen voor uw lage rugpijn om de werkdag af te sluiten? Of voelt u pijn in uw heupzenuw die verergert wanneer u in beweging bent, en voelt u opluchting wanneer u rust? Over de hele wereld hebben veel mensen ooit te maken gehad met lage rugpijn en het bijbehorende symptoom. Aangezien lage-rugpijn specifiek of niet-specifiek kan zijn, kan pijn het gevolg zijn van spinale problemen die pijn naar een andere lichaamslocatie veroorzaken of van normale repetitieve factoren die ongemak veroorzaken voor de omliggende zachte weefsels, spieren en ligamenten. Sommige symptomen die verband houden met lage-rugpijn zijn onder meer progressieve motorische of sensorische problemen, urineretentie, abnormale neurologische problemen, verkeerde uitlijning van de wervelkolom of afwijkingen in zacht weefsel. (Will, Bury en Miller, 2018) Wanneer veel werkende personen te maken hebben met niet-specifieke lage-rugpijn, kunnen de omliggende zachte weefsels en spieren zwak en overbelast raken, wat overlappende risicoprofielen veroorzaakt en resulteert in de ontwikkeling van lage-rugpijn.
Veel werkende personen met veeleisende banen, of ze nu fysiek of zittend werken, belasten hun lendenstreek vaak door het tillen/dragen van zware voorwerpen of door constant voorovergebogen achter de computer te zitten. Wanneer een persoon herhaalde stress blijft uitoefenen op de omliggende spieren, kan dit na verloop van tijd chronische pijn veroorzaken en een belangrijke oorzaak van werkverlies worden. (Becker & Childress, 2019) Lage rugpijn kan ervoor zorgen dat het individu meer gestrest raakt omdat hij of zij werk mist. Lage rugpijn kan ook het gevolg zijn van lumbale instabiliteit van de tussenwervelschijf en omringende spieren en banden die onder constante druk staan. (Hauser et al., 2022) Aangezien het lichaam en de wervelkolom in de loop van de tijd op natuurlijke wijze verouderen, zullen veel mensen die te maken hebben met lage rugpijn hun gewrichten en spierstructuren na verloop van tijd beginnen te voelen loskomen, wat leidt tot musculoskeletale symptomen die voorkomen dat de wervelkolom destabiliseert. Dit kan ertoe leiden dat het individu zijn vermogen om deel te nemen aan dagelijkse activiteiten beperkt en zelfs zijn kwaliteit van leven vermindert. Gelukkig kunnen niet-chirurgische behandelingen de effecten van lage rugpijn verminderen en tegelijkertijd de lumbale regio revitaliseren, zodat veel mensen hun dagelijkse activiteiten pijnvrij kunnen voortzetten.
Van letsel tot herstel-video
Bij het behandelen en verminderen van lage rugpijn kunnen veel pijnspecialisten, zoals chiropractors en massagetherapeuten, niet-invasieve behandelingen toepassen om lage rugpijn te verlichten. Niet-invasieve behandelingen zoals chiropractische zorg en spinale decompressie kunnen helpen de spierbelasting op het lumbale gebied te verminderen met mechanische of handmatige manipulatie van de wervelkolom en helpen het aangetaste lumbale gebied te verlichten. Nu hebben spinale decompressie en chiropractische zorg een geweldige relatie omdat ze negatieve druk op de tussenwervelschijf gebruiken om de terugstroom van voedingsstoffen naar de wervelkolom te vergroten en het natuurlijke genezingsproces van het lichaam op gang te helpen brengen. (Schimmel et al., 2009) Deze behandelingen zijn niet alleen niet-invasief, maar ze zijn ook veilig en kosteneffectief terwijl ze kunnen worden aangepast aan de pijn van de persoon. In de video hierboven wordt uitgelegd hoe deze behandelingen verwondingen aan zacht weefsel en de effecten van musculoskeletale pijn op de lumbale regio kunnen verminderen.
Spinale decompressie Vermindert spierspanning door lage rugpijn
Niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie worden opgenomen in iemands persoonlijke gezondheidsplan om de effecten van lage rugpijn te verminderen. Spinale decompressie maakt gebruik van zachte tractie op de wervelkolom om de compressiebelasting op de tussenwervelschijf te verminderen om hernia te verminderen, terwijl de lumbale spinale spieren en ligamenten worden uitgerekt om spierspasmen te verminderen. (Sari et al., 2005) Wanneer personen verlichting in hun onderrug beginnen te voelen als gevolg van spinale decompressie, terwijl ze algemene verbetering in de lumbale regio beginnen te voelen. (Borman, Keskin en Bodur, 2003) Aangezien spinale decompressie een zachte tractie op de wervelkolom gebruikt, kan deze zachte kracht radiculaire symptomen verlichten die verband houden met de onderste ledematen. (Krause et al., 2000) Bovendien kunnen de effecten van spinale decompressie een positieve ervaring zijn voor veel mensen die te maken hebben met lage rugpijn. (Pellecchia, 1994) Als het gaat om het verminderen van lage rugpijn, kan het gebruik van niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie helpen de mobiliteit terug naar het individu te verbeteren en de pijn te verminderen die ze eerder ervoeren. Wanneer mensen beginnen na te denken over hun gezondheid en welzijn, kunnen ze verlichting van de pijn ervaren en weer normaal worden.
Referenties
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Niet-specifieke lage rugpijn en werkhervatting. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Borman, P., Keskin, D., & Bodur, H. (2003). De werkzaamheid van lumbale tractie bij de behandeling van patiënten met lage-rugpijn. Reumatol Int, 23(2), 82-86. doi.org/10.1007/s00296-002-0249-0
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Lumbale instabiliteit als etiologie van lage-rugpijn en de behandeling ervan door prolotherapie: een overzicht. J Terug Musculoskelet revalidatie, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Krause, M., Refshauge, KM, Dessen, M., & Boland, R. (2000). Lumbale wervelkolomtractie: evaluatie van effecten en aanbevolen toepassing voor behandeling. Man daar, 5(2), 72-81. doi.org/10.1054/math.2000.0235
Pellecchia, GL (1994). Lumbale tractie: een overzicht van de literatuur. J Orthop Sportfysiotherapie, 20(5), 262-267. doi.org/10.2519/jospt.1994.20.5.262
Sari, H., Akarirmak, U., Karacan, I., & Akman, H. (2005). Computertomografische evaluatie van lumbale spinale structuren tijdens tractie. Fysiotherapie Theorie Praktijk, 21(1), 3-11. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16385939
Schimmel, JJ, de Kleuver, M., Horsting, PP, Spruit, M., Jacobs, WC, & van Limbeek, J. (2009). Geen effect van tractie bij patiënten met lage-rugpijn: een single-center, enkelblinde, gerandomiseerde gecontroleerde trial van Intervertebral Differential Dynamics Therapy. Eur Spine J, 18(12), 1843-1850. doi.org/10.1007/s00586-009-1044-3
Will, JS, Bury, DC en Miller, JA (2018). Mechanische lage rugpijn. American Family Physician, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425
Hoe efficiënt is spinale decompressie om pijnachtige symptomen te verlichten bij veel mensen met lage rugpijn?
Introductie
Lage rugpijn is een veel voorkomende aandoening die wereldwijd veel mensen treft. Het kan ongemak veroorzaken en voorkomen dat mensen terugkeren naar hun normale routines. De pijn kan specifiek of niet-specifiek zijn, afhankelijk van de ernst van de symptomen. Het kan ook worden geassocieerd met andere musculoskeletale aandoeningen, zoals ischias, DDD en artrose, die de mobiliteit en stabiliteit van de wervelkolom aantasten. Gelukkig zijn er behandelingen beschikbaar om de pijn en de bijbehorende symptomen te verminderen en tegelijkertijd de lumbale wervelkolom te verlichten. Tegelijkertijd werken we samen met gecertificeerde medische zorgverleners die de informatie van onze patiënten gebruiken om personen te behandelen die pijnachtige symptomen hebben die verband houden met lage rugpijn. We informeren hen dat niet-chirurgische behandelingen zoals decompressie de progressie van lage rugpijn en de bijbehorende pijnachtige symptomen kunnen helpen verminderen. Tegelijkertijd leggen we ze ook uit hoe het toevoegen van decompressie aan hun routine de pijnachtige symptomen kan verlichten. We moedigen onze patiënten aan om essentiële vragen te stellen terwijl ze informatie zoeken bij onze aangesloten medische zorgverleners over hun situatie. Dr. Alex Jimenez, DC, biedt deze informatie als een educatieve dienst. Disclaimer
De last van lage rugpijn
Ervaart u vaak spierstijfheid en -pijn door overmatig zitten aan uw bureau? Voelt u ondragelijke pijn in uw heupen en onderrug na een lange dag van het verplaatsen van zware voorwerpen? Of voelt u constant pijn na het verplaatsen van de ene locatie naar de andere, alleen om verlichting te vinden tijdens het rusten? Veel van deze scenario's zijn voor veel werkende mensen een normale routine die verband houdt met lage rugpijn. Omdat lage-rugpijn wereldwijd veel voorkomt, kan het veel mensen die het proberen te verlichten, enorm beïnvloeden. Voor veel mensen die met lage rugpijn te maken hebben, kan het een economische last zijn en het veroorzaakt onnodige stress bij de werkende persoon. (Maetzel & Li, 2002) Wanneer een persoon te maken heeft met lage rugpijn en aan het werk is, kan dit leiden tot arbeidsongeschiktheid die vervolgens kan leiden tot frequente doktersbezoeken tot het missen van werkverlof en uiteindelijk tot een tijdelijke arbeidsongeschiktheid. Tegelijkertijd heeft lage rugpijn veel mogelijkheden, zowel normale als traumatische factoren die de lage rug, heupen en billen aantasten. Veel mensen met lage rugpijn merkten de corresponderende relatie op tussen de genetische en omgevingsfactoren die vaak overeenkomen met waar de pijn gelokaliseerd is. (Manek en MacGregor, 2005)
Lage rugpijn kan zich vaak op jonge leeftijd ontwikkelen en gepaard gaan met ernstige pathologieën (Jones en Macfarlane, 2005) die kunnen correleren met omgevingsfactoren die leiden tot een verkeerde uitlijning van de wervelkolom of subluxatie. Lage rugpijn omvat een enorm spectrum van pijnachtige aandoeningen die elkaar vaak overlappen en vatbaar kunnen zijn voor verschillende stressoren die het lichaam kunnen beïnvloeden, terwijl het een uitdaging wordt om te diagnosticeren wanneer u wordt behandeld. (Knezevic et al., 2021) Veel mensen met lage-rugpijn kunnen echter niet alleen verlichting vinden van de economische last van lage-rugpijn, maar ook de juiste therapieën vinden om pijnachtige symptomen die gepaard gaan met lage-rugpijn uit hun lichaam te verlichten.
Lichaam in balans - Video
Als het gaat om de behandeling van lage rugpijn, gaan veel mensen naar hun huisarts voor een lichamelijk onderzoek om te bepalen waar de pijn uitstraalt in de lumbale regio. (Chou, Qaseem, et al., 2007) Tegelijkertijd moet de huisarts van het individu beoordelen welke factoren de oorzaken zijn voor de ontwikkeling van lage-rugpijn en een op maat gemaakt behandelplan bedenken om de pijn in de lumbale regio te verminderen, terwijl hij ook samenwerkt met andere medische professionals om een kickstart te geven de gezondheids- en welzijnsreis van de persoon. Talrijke niet-chirurgische behandelingen zijn kosteneffectief, veilig en niet-farmacologisch bij het verlichten van lage rugpijn. Ze kunnen na een paar behandelsessies positieve, heilzame resultaten opleveren om lage rugpijn te verminderen. Niet-chirurgische behandelingen zoals chiropractische zorg, massagetherapie, spinale decompressie en fysiotherapie kunnen veel mensen met lage rugpijn helpen verlichten. In de video hierboven wordt uitgelegd hoe deze behandelingen, gecombineerd met de juiste hulpmiddelen, kunnen helpen om het lichaam weer in balans te brengen.
De werkzaamheid van spinale decompressie
Bij het verminderen van de effecten van lage-rugpijn zijn niet-chirurgische behandelingen kosteneffectief en veilig voor veel mensen met lage-rugpijn. Veel niet-chirurgische therapieën zijn efficiënt voor chronische of acute lage-rugpijn en kunnen worden gecombineerd met tal van therapieën om de kans te verkleinen dat lage-rugpijn in de toekomst terugkeert. (Chou, Huffman, et al., 2007) Niet-chirurgische behandelingen zoals spinale decompressie zijn efficiënt voor lage rugpijn, omdat het helpt de gespannen, verkorte spieren in het lumbale gebied te strekken en pijnachtige symptomen geassocieerd met lage rugpijn te verminderen.
Hoe spinale decompressie lage rugpijn verlicht
Hoe zou spinale decompressie nu lage rugpijn verlichten? Welnu, aangezien lage rugpijn vele factoren heeft die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling ervan, is een van deze factoren die kunnen bijdragen aan lage rugpijn gecomprimeerde tussenwervelschijven. Wanneer de tussenwervelschijven worden samengedrukt, kunnen ze onder druk uitpuilen en de spinale zenuwwortel verergeren, wat leidt tot symptomen van lage rugpijn. Met spinale decompressie worden individuen vastgebonden aan een tractiemachine en wordt voorzichtig aan hun lichaam getrokken om de druk van de verergerde zenuw te verminderen en de schijf terug in zijn oorspronkelijke positie te trekken. Tot dat punt maakt spinale decompressie mobiliteit terug naar de onderste ledematen mogelijk en verbetert de stabiliteit in de lumbale regio. (Meszaros et al., 2000) Bovendien kan decompressie de effecten van lage rugpijn helpen verminderen, of dit nu handmatig gebeurt of door middel van een tractiemachine die negatieve druk in de wervelkolom mogelijk maakt, terwijl het lichaam zichzelf kan genezen en de tussenwervelschijven op natuurlijke wijze kan rehydrateren. (Macario et al., 2008) Met spinale decompressie in combinatie met andere therapieën kunnen veel mensen pijnvrij weer aan het werk, terwijl ze zich meer bewust zijn van hoe ze naar hun lichaam luisteren.
Referenties
Chou, R., Huffman, LH, American Pain, S., & American College of, P. (2007). Niet-farmacologische therapieën voor acute en chronische lage-rugpijn: een overzicht van het bewijsmateriaal voor een klinische praktijkrichtlijn van de American Pain Society/American College of Physicians. Ann Intern Med, 147(7), 492-504. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007
Chou, R., Qaseem, A., Snow, V., Casey, D., Cross, JT, Jr., Shekelle, P., Owens, DK, Clinical Efficacy Assessment Subcommissie van het American College of, P., American College of, P., & American Pain Society Richtlijnen voor lage rugpijn, P. (2007). Diagnose en behandeling van lage-rugpijn: een gezamenlijke klinische praktijkrichtlijn van het American College of Physicians en de American Pain Society. Ann Intern Med, 147(7), 478-491. doi.org/10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00006
Jones, GT, en Macfarlane, GJ (2005). Epidemiologie van lage rugpijn bij kinderen en adolescenten. Aarts Dis Kind, 90(3), 312-316. doi.org/10.1136/adc.2004.056812
Knezevic, NN, Candido, KD, Vlaeyen, JWS, Van Zundert, J., & Cohen, SP (2021). Onderrug pijn. The Lancet, 398(10294), 78-92. doi.org/10.1016/s0140-6736(21)00733-9
Macario, A., Richmond, C., Auster, M., & Pergolizzi, JV (2008). Behandeling van 94 poliklinische patiënten met chronische discogene lage-rugpijn met de DRX9000: een retrospectief overzicht. Pijnoefening, 8(1), 11-17. doi.org/10.1111/j.1533-2500.2007.00167.x
Maetzel, A., en Li, L. (2002). De economische last van lage-rugpijn: een overzicht van studies gepubliceerd tussen 1996 en 2001. Best Pract Res Clin Reumatol, 16(1), 23-30. doi.org/10.1053/berh.2001.0204
Manek, NJ en MacGregor, AJ (2005). Epidemiologie van rugaandoeningen: prevalentie, risicofactoren en prognose. Curr Opin Reumatol, 17(2), 134-140. doi.org/10.1097/01.bor.0000154215.08986.06
Meszaros, TF, Olson, R., Kulig, K., Creighton, D., & Czarnecki, E. (2000). Effect van 10%, 30% en 60% lichaamsgewichttractie op de gestrekte beenheffingstest bij symptomatische patiënten met lage-rugpijn. J Orthop Sportfysiotherapie, 30(10), 595-601. doi.org/10.2519/jospt.2000.30.10.595
IFM's Find A Practitioner-tool is het grootste verwijzingsnetwerk in Functional Medicine, opgericht om patiënten te helpen bij het vinden van Functional Medicine-beoefenaars overal ter wereld. IFM Certified Practitioners worden als eerste vermeld in de zoekresultaten, gezien hun uitgebreide opleiding in functionele geneeskunde
