Wat zijn de voordelen van Nrf2?

Oxidatieve stress is een belangrijke oorzaak van de ontwikkeling van een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder kanker, hartaandoeningen, diabetes, versnelde veroudering en neurodegeneratie. Voedingsmiddelen, kruiden en supplementen die rijk zijn aan antioxidanten kunnen worden gebruikt om het menselijk lichaam te beschermen tegen hoge niveaus van oxidatieve stress. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat de Nrf2-genroute kan helpen de effecten van antioxidanten te versterken. De voordelen van Nrf2 worden hieronder beschreven.

Beschermt het lichaam tegen gifstoffen

NRF2 is een intrinsieke stof die de cellen kan beschermen tegen schadelijke, interne en externe verbindingen. NRF2 kan helpen de reactie van het menselijk lichaam op medicijnen/medicijnen en toxines te verrijken, waardoor de productie van eiwitten wordt verbeterd die helpen bij het elimineren van verbindingen uit de cel, bekend als multidrug-resistentie-geassocieerde eiwitten of MRP's. NRF2 wordt bijvoorbeeld geactiveerd bij sigarettenrook inademen om de longen te laten ontgiften.

Bovendien is het essentieel voor de longen om zichzelf te beschermen tegen allergenen, virale ziekten, bacteriële endotoxinen, hyperoxie en verschillende milieuverontreinigende stoffen. De constante trigger van Nrf2 kan echter de niveaus van een stof die bekend staat als glutathion in het menselijk lichaam verlagen. NRF2 kan ook de lever beschermen tegen toxiciteit en het kan de lever beschermen tegen arseenhepatotoxiciteit. Bovendien beschermt NRF2 de lever en hersenen tegen alcoholgebruik. Nrf2 kan bijvoorbeeld beschermen tegen acetaminophen-toxiciteit.

Bestrijdt ontstekingen en oxidatieve stress

NRF2-activering kan ontstekingen helpen bestrijden door inflammatoire cytokines, zoals die aanwezig zijn bij psoriasis, te verminderen. NRF2 kan ook ontstekingen verminderen die gepaard gaan met een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, zoals artritis en fibrose van de lever, nieren en longen. NRF2 kan ook helpen bij het beheersen van allergieën door Th1/Th17-cytokinen te verlagen en TH2-cytokinen te verhogen. Dit kan gunstig zijn voor aandoeningen zoals astma.

NRF2 beschermt bovendien tegen celbeschadiging door blauw licht en tegen UVA/UVB in zonlicht. Nrf2-tekortkomingen kunnen het een stuk gemakkelijker maken om door de zon te verbranden. Een reden hiervoor is dat NRF2 collageen kan reguleren als reactie op UV-straling. Advanced Glycation End-Products, of AGE's, dragen bij aan de ontwikkeling van veel gezondheidsproblemen, waaronder diabetes en neurodegeneratieve ziekten. NRF2 kan de oxidatieve stress van AGE's in het lichaam verminderen. NRF2 kan het menselijk lichaam ook beschermen tegen hogere niveaus van op hitte gebaseerde stress.

Verbetert mitochondriën en trainingsprestaties

NRF2 is een mitochondriale booster. NRF2-activering draagt ​​bij aan een stijging van de ATP-energie voor mitochondriën, naast een verbeterd gebruik van zuurstof, of citraat, en vet. Zonder NRF2 zouden mitochondriën gewoon kunnen functioneren met suiker of glucose in plaats van vet. NRF2 is ook essentieel voor de ontwikkeling van mitochondriën via een proces dat bekend staat als biogenese. NRF2-activering is van vitaal belang om te profiteren van de voordelen van lichaamsbeweging.

Vanwege de activiteit van Nrf2 verhoogt lichaamsbeweging de mitochondriale functie, waar dit resultaat kan worden versterkt met CoQ10, Cordyceps en caloriebeperking. Matige lichaamsbeweging of acute lichaamsbeweging induceert mitochondriale biogenese en een verhoogde synthese van superoxide dismutase, of SOD, en heem-oxygenase-1, of HO-1, door NRF2-activering. Alfa-liponzuur, of ALA, en Dan Shen kunnen de door NRF2 gemedieerde mitochondriale biogenese stimuleren. Bovendien kan NRF2 ook de inspanningstolerantie verbeteren wanneer NRF2-verwijdering training schadelijk maakt.

Beschermt tegen hypoxie

NRF2 helpt ook het menselijk lichaam te beschermen tegen cellulair zuurstofverlies/-uitputting, een gezondheidsprobleem dat hypoxie wordt genoemd. Personen met CIRS hebben verminderde zuurstofniveaus omdat hun NRF2 wordt belemmerd, wat resulteert in verminderde niveaus van zowel VEGF, HIF1 als HO-1. Gewoonlijk wordt miR-101, dat nodig is voor de aanmaak van stamcellen, bij gezonde personen met hypoxie tot overexpressie gebracht en verhoogt het de hoeveelheden NRF2/HO-1 en VEGF/eNOS, waardoor hersenbeschadiging wordt voorkomen, maar dat lijkt niet te gebeuren in CIRS.

Hypoxie, gekenmerkt door lage HIF1, in CIRS kan ook resulteren in een lekkende bloed-hersenbarrière als gevolg van een NRF2-onbalans. Salidroside, gelegen in de Rhodiola, werkt op NRF2-activering en helpt bij hypoxie door de niveaus van VEGF en HIF1 in het menselijk lichaam te verhogen. NRF2 kan uiteindelijk ook beschermen tegen lactaatophoping in het hart. NRF2-activering kan ook door hypoxie veroorzaakte hoogteziekte of AMS stoppen.

Vertraagt ​​veroudering

Verschillende verbindingen die in grote hoeveelheden dodelijk kunnen zijn, kunnen de levensduur in vrij kleine hoeveelheden verlengen als gevolg van xenohormese via NRF2, PPAR-gamma en FOXO. Een zeer kleine hoeveelheid toxines verhoogt het vermogen van de cel om beter uitgerust te worden voor de volgende keer dat het wordt uitgedaagd met een toxine, maar dit is geen goedkeuring om giftige chemicaliën te consumeren.

Een goede illustratie van dit proces is met caloriebeperking. NRF2 kan de levensduur van cellen verbeteren door hun niveaus van mitochondriën en antioxidanten te verhogen en het vermogen van de cellen om te sterven te verlagen. NRF2 neemt af met het ouder worden omdat NRF2 voorkomt dat stamcellen afsterven en hen helpt te regenereren. NRF2 speelt een rol bij het verbeteren van wondgenezing.

Versterkt het vaatstelsel

Correct uitgevoerd met de productie van sulforafaan, kan NRF2-activering beschermen tegen hartziekten zoals hoge bloeddruk of hypertensie en verharding van de slagaders of atherosclerose. NRF2 kan de ontspannende activiteit van Acetylcholine of ACh op het vasculaire systeem versterken en tegelijkertijd door cholesterol veroorzaakte stress verminderen. Nrf2-activering kan het hart versterken, maar overgeactiveerde Nrf2 kan de kans op hart- en vaatziekten verhogen.

Statines kunnen hart- en vaatziekten voorkomen of ertoe leiden. NRF2 speelt ook een belangrijke rol bij het balanceren van ijzer en calcium, wat het menselijk lichaam kan beschermen tegen verhoogde ijzerspiegels. Sirtuin 2, of SIRT2, kan bijvoorbeeld de ijzerhomeostase in cellen reguleren door activering van NRF2, waarvan wordt aangenomen dat het nodig is voor een gezond ijzergehalte. NRF2 kan ook helpen bij sikkelcelziekte of SCD. NRF2-disfunctie kan een reden zijn voor endotoxemie, zoals bij dysbiose of door lectines geïnduceerde hypertensie. Nrf2 kan het menselijk lichaam ook beschermen tegen door amfetamine veroorzaakte schade aan het vaatstelsel.

Bestrijdt neuro-inflammatie

NRF2 kan beschermen tegen en helpen bij ontsteking van de hersenen, gewoonlijk neuro-inflammatie genoemd. Bovendien kan NRF2 helpen bij een assortiment van aandoeningen van het centrale zenuwstelsel of het CZS, waaronder:

• Ziekte van Alzheimer (AD) - vermindert amyloïde bètastress op mitochondriën
• Amyotrofische laterale sclerose (ALS)
• Ziekte van Huntington (HD)
• Multiple sclerose (MS)
• Zenuwregeneratie
• Ziekte van Parkinson (PD) – beschermt dopamine
• Ruggenmergletsel (SCI)
• Beroerte (ischemisch en hemorragisch) - helpt hypoxie
• Traumatisch Hersenletsel

NRF2 heeft een afname van neuro-inflammatie onthuld bij tieners met autismespectrumstoornissen of ASS. Idebenone gaat goed samen met NRF2-activators in tegenstelling tot neuro-inflammatie. NRF2 kan ook de Blood Brain Barrier, of BBB, verbeteren. NRF2-activering met carnosinezuur verkregen uit rozemarijn en salie kan bijvoorbeeld de BBB passeren en neurogenese veroorzaken. Van NRF2 is ook aangetoond dat het de Brain Derived Neurotrophic Factor of BDNF verhoogt.

NRF2 moduleert ook het vermogen van sommige voedingssupplementen om zenuwgroeifactor of NGF te veroorzaken, omdat het ook kan helpen bij hersenmist en glutamaat-geïnduceerde problemen door N-methyl-D-aspartaat of NMDA-receptoren te moduleren. Het kan ook de oxidatieve stress van chinolinezuur verlagen, ook wel QUIN genoemd. NRF2-activering kan beschermen tegen aanvallen en hoge doses kunnen de rand van een aanval verminderen. Bij regelmatige stimulatiedoses kan NRF2 de cognitieve vermogens verbeteren na een aanval door extracellulair glutamaat in de hersenen te verlagen en door het vermogen om cysteïne uit glutamaat en glutathion te halen.

Verlicht depressie

Bij depressie is het normaal om ontstekingen in de hersenen op te merken, vooral van de prefrontale cortex en de hippocampus, evenals verminderde BDNF. In sommige versies van depressie kan NRF2 depressieve symptomen verbeteren door de ontsteking in de hersenen te verlagen en de BDNF-spiegels te verhogen. Het vermogen van Agmatine om depressie te verminderen door noradrenaline, dopamine, serotonine en BDNF in de hippocampus te verhogen, hangt af van NRF2-activering.

Bevat eigenschappen tegen kanker

NRF2 is evenzeer een tumorsuppressor als een tumorpromotor als het niet dienovereenkomstig wordt behandeld. NRF2 kan beschermen tegen kanker veroorzaakt door vrije radicalen en oxidatieve stress, maar overexpressie van NRF2 kan ook in kankercellen worden gevonden. Intense activering van NRF2 kan helpen bij een verscheidenheid aan kankers. Zo kan het supplement Protandim huidkanker verminderen door NRF2-activering.

Verzacht de pijn

Golfoorlogziekte, of GWI, een opmerkelijke ziekte die Golfoorlogveteranen treft, is een verzameling onverklaarbare, chronische symptomen die vermoeidheid, hoofdpijn, gewrichtspijn, indigestie, slapeloosheid, duizeligheid, ademhalingsproblemen en geheugenproblemen kunnen omvatten. NRF2 kan de symptomen van GWI verbeteren door de hippocampus en algemene ontsteking te verminderen, naast het verminderen van pijn. NRF2 kan bovendien helpen bij pijn door lichamelijk zenuwletsel en zenuwbeschadiging door diabetische neuropathie verbeteren.

Verbetert diabetes

Hoge glucosespiegels, het best aangeduid als hyperglykemie, veroorzaken oxidatieve schade aan de cellen als gevolg van de verstoring van de mitochondriale functie. NRF2-activering kan het menselijk lichaam beschermen tegen de schade van hyperglykemie aan de cel, waardoor celdood wordt voorkomen. NRF2-activering kan bovendien de bètacelfunctie van de pancreas beschermen, herstellen en verbeteren, terwijl de insulineresistentie wordt verminderd.

Beschermt zicht en gehoor

NRF2 kan beschermen tegen schade aan het oog door diabetische retinopathie. Het kan ook de vorming van cataracten voorkomen en fotoreceptoren beschermen in tegenstelling tot door licht veroorzaakte dood. NRF2 beschermt bovendien het oor, of cochlea, tegen stress en gehoorverlies.

Kan obesitas helpen

NRF2 kan helpen bij obesitas, voornamelijk vanwege het vermogen om variabelen te reguleren die werken op vetophoping in het menselijk lichaam. NRF2-activering met sulforafaan kan de remming van vetzuursynthese, of FAS, en ontkoppelingseiwitten, of UCP, verhogen, wat resulteert in minder vetophoping en meer bruin vet, dat wordt gekenmerkt als vet dat meer mitochondriën bevat.

Beschermt de darm

NRF2 helpt de darm te beschermen door de homeostase van het darmmicrobioom te beschermen. Lactobacillus-probiotica zullen bijvoorbeeld NRF2 activeren om de darm te beschermen tegen oxidatieve stress. NRF2 kan ook helpen bij het voorkomen van colitis ulcerosa of UC.

Beschermt geslachtsorganen

NRF2 kan de testikels beschermen en het aantal zaadcellen beschermen tegen schade bij mensen met diabetes. Het kan ook helpen bij erectiestoornissen of ED. Sommige libido-verhogende supplementen zoals Mucuna, Tribulus en Ashwaganda kunnen de seksuele functie verbeteren via NRF2-activering. Andere factoren die NRF2 stimuleren, zoals zonlicht of broccolispruiten, kunnen ook helpen het libido te verbeteren.

Reguleert botten en spieren

Oxidatieve stress kan leiden tot vermindering van de botdichtheid en sterkte, wat normaal is bij osteoporose. NRF2-activering zou het vermogen kunnen hebben om antioxidanten in botten te verbeteren en te beschermen tegen botveroudering. NRF2 kan ook spierverlies voorkomen en Duchenne spierdystrofie of DMD versterken.

Bevat antivirale eigenschappen

Last but not least kan NRF2-activering uiteindelijk helpen het menselijk lichaam te verdedigen tegen verschillende virussen. Bij patiënten met het dengue-virus waren de symptomen niet zo intens bij personen met hogere NRF2-waarden dan bij personen met minder NRF2-waarden. NRF2 kan ook mensen helpen die het humaan immunodeficiëntie-1-virus of hiv hebben. NRF2 kan beschermen tegen de oxidatieve stress van Adeno-Associated Virus, of AAV, en H. Pylori. Ten slotte kan Lindera Root het hepatitis C-virus onderdrukken met NRF2-activering.

Nrf2, of NF-E2-gerelateerde factor 2, is een transcriptiefactor die bij mensen wordt aangetroffen en die de expressie van een specifieke reeks antioxidant- en ontgiftende genen reguleert. Deze signaalroute wordt geactiveerd als gevolg van oxidatieve stress, omdat het talrijke antioxidanten en fase II-leverontgiftingsenzymen verbetert om de homeostase in het menselijk lichaam te herstellen. Mensen zijn aangepast om te functioneren in een staat van homeostase of evenwicht. Wanneer het lichaam wordt geconfronteerd met oxidatieve stress, wordt Nrf2 geactiveerd om oxidatie te reguleren en de stress die het veroorzaakt te beheersen. Nrf2 is essentieel om gezondheidsproblemen die verband houden met oxidatieve stress te voorkomen. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Sulforafaan en de effecten ervan op kanker, mortaliteit, veroudering, hersenen en gedrag, hartaandoeningen en meer

Isothiocyanaten zijn enkele van de belangrijkste plantaardige stoffen die u in uw dieet kunt krijgen. In deze video maak ik de meest uitgebreide case voor hen die ooit is gemaakt. Korte aandachtsspanne? Ga naar uw favoriete onderwerp door op een van de onderstaande tijdspunten te klikken. Volledige tijdlijn hieronder.

Belangrijkste secties:

• 00: 01: 14 - Kanker en sterfte
• 00: 19: 04 - Veroudering
• 00: 26: 30 - Hersenen en gedrag
• 00: 38: 06 - Laatste overzicht
• 00: 40: 27 - Dosis

Volledige tijdlijn:

• 00: 00: 34 - Introductie van sulforafaan, een belangrijk aandachtspunt van de video.
• 00: 01: 14 - Kruisbloemige groenteconsumptie en verlagingen van mortaliteit door alle oorzaken.
• 00: 02: 12 - Risico op prostaatkanker.
• 00: 02: 23 - Blaaskankerrisico.
• 00: 02: 34 - Longkanker bij rokers risico.
• 00: 02: 48 - Risico op borstkanker.
• 00: 03: 13 - Hypothetisch: wat als je al kanker hebt? (Interventie)
• 00: 03: 35 - Aannemelijk mechanisme dat de associatieve gegevens over kanker en mortaliteit stuurt.
• 00: 04: 38 - Sulforafaan en kanker.
• 00: 05: 32 - Dierlijk bewijs dat een sterk effect van extract van broccolispruit toont op de ontwikkeling van blaastumoren bij ratten.
• 00: 06: 06 - Effect van directe suppletie van sulforafaan bij prostaatkankerpatiënten.
• 00: 07: 09 - Bioaccumulatie van isothiocyanaatmetabolieten in daadwerkelijk borstweefsel.
• 00: 08: 32 - Remming van stamcellen van borstkanker.
• 00: 08: 53 - Geschiedenisles: brassica's werden vastgesteld met gezondheidseigenschappen zelfs in het oude Rome.
• 00: 09: 16 - het vermogen van Sulforaphane om de kankerverwekkende uitscheiding te verbeteren (benzeen, acroleïne).
• 00: 09: 51 - NRF2 als een genetische switch via antioxidantresponselementen.
• 00: 10: 10 - Hoe NRF2-activering de carcinogene excretie via glutathion-S-conjugaten verbetert.
• 00: 10: 34 - Spruitjes verhogen glutathion-S-transferase en verminderen DNA-schade.
• 00: 11: 20 - Broccolispruitendrank verhoogt de benzeenuitscheiding met 61%.
• 00: 13: 31 - Broccoli-spruithomogenaat verhoogt antioxiderende enzymen in de bovenste luchtwegen.
• 00: 15: 45 - Kruisbloemige groenteconsumptie en sterfte aan hart- en vaatziekten.
• 00: 16: 55 - Broccolispruitpoeder verbetert de bloedlipiden en het algemene risico op hartziekten bij type 2 diabetici.
• 00: 19: 04 - Begin van het verouderingsgedeelte.
• 00: 19: 21 - Met Sulforaphane verrijkte voeding verlengt de levensduur van kevers van 15 tot 30% (onder bepaalde omstandigheden).
• 00: 20: 34 - Belang van lage ontsteking voor een lang leven.
• 00: 22: 05 - Kruisbloemige groenten en broccoli-kiempoeder lijken een breed scala aan ontstekingsmarkers bij mensen te verminderen.
• 00: 23: 40 - Mid-video samenvatting: kanker, verouderingssecties
• 00: 24: 14 - Muisstudies suggereren dat sulforaphane de adaptieve immuunfunctie op oudere leeftijd zou kunnen verbeteren.
• 00: 25: 18 - Sulforafaan verbeterde de haargroei in een muismodel van kalend. Afbeelding bij 00: 26: 10.
• 00: 26: 30 - Begin van de sectie hersenen en gedrag.
• 00: 27: 18 - Effect van extract van broccolispruiten op autisme.
• 00: 27: 48 - Effect van glucoraphanine op schizofrenie.
• 00: 28: 17 - Begin van depressie discussie (plausibel mechanisme en studies).
• 00: 31: 21 - Muisstudie met behulp van 10 verschillende modellen van stress-geïnduceerde depressie laten sulforafaan zien, even effectief als fluoxetine (prozac).
• 00: 32: 00 - Onderzoek toont aan dat directe inname van glucoraphanine bij muizen even effectief is bij het voorkomen van depressies als gevolg van een sociaal nederlaagstressmodel.
• 00: 33: 01 - Begin van de sectie neurodegeneratie.
• 00: 33: 30 - Sulforafane en de ziekte van Alzheimer.
• 00: 33: 44 - Sulforafane en de ziekte van Parkinson.
• 00: 33: 51 - De ziekte van Sulforaphane en Hungtington.
• 00: 34: 13 - Sulforafaan verhoogt heat shock-eiwitten.
• 00: 34: 43 - Begin van een traumatisch gedeelte over hersenletsel.
• 00: 35: 01 - Sulforafaan wordt geïnjecteerd onmiddellijk nadat TBI het geheugen verbetert (muisstudie).
• 00: 35: 55 - Sulforafaan en neuronale plasticiteit.
• 00: 36: 32 - Sulforafaan verbetert het leren in het model van type II diabetes bij muizen.
• 00: 37: 19 - Sulforafaan en duchenne spierdystrofie.
• 00: 37: 44 - Myostatinremming in spieratlanticellen (in vitro).
• 00: 38: 06 - Late video recapitulatie: sterfte en kanker, DNA-schade, oxidatieve stress en ontsteking, uitscheiding van benzeen, cardiovasculaire aandoeningen, type II diabetes, effecten op de hersenen (depressie, autisme, schizofrenie, neurodegeneratie), NRF2-route.
• 00: 40: 27 - Gedachten over het uitzoeken van een dosis broccoli of sulforafaan.
• 00: 41: 01 - Anekdotes over ontspruiten thuis.
• 00: 43: 14 - Op kooktemperaturen en sulforafaanactiviteit.
• 00: 43: 45 - Darmbacterieomzetting van sulforafaan uit glucoraphanine.
• 00: 44: 24 - Supplementen werken beter in combinatie met actieve myrosinase van groenten.
• 00: 44: 56 - Koken technieken en kruisbloemige groenten.
• 00: 46: 06 - Isothiocyanaten als goitrogens.

Wanneer het menselijk lichaam wordt geconfronteerd met schadelijke interne en externe factoren zoals toxines, moeten de cellen snel hun antioxiderende eigenschappen activeren om oxidatieve stress tegen te gaan. Omdat is vastgesteld dat verhoogde niveaus van oxidatieve stress verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken, is het belangrijk om Nrf2-activering te gebruiken om van de voordelen te profiteren. De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractische en spinale gezondheidsproblemen. Als u het onderwerp wilt bespreken, kunt u het aan Dr. Jimenez vragen of contact met ons opnemen via�915-850-0900 .

Curator van Dr. Alex Jimenez

Bijkomend onderwerpbespreking: Acute rugpijn

Rugpijn is een van de meest voorkomende oorzaken van arbeidsongeschiktheid en gemiste werkdagen wereldwijd. Rugpijn is de tweede meest voorkomende reden voor doktersbezoeken, alleen overtroffen door bovenste luchtweginfecties. Ongeveer 80 procent van de bevolking zal gedurende zijn leven minstens één keer rugpijn ervaren. De wervelkolom is een complexe structuur die bestaat uit botten, gewrichten, ligamenten en spieren, naast andere zachte weefsels. Hierdoor kunnen verwondingen en / of verergerde omstandigheden, zoals herniated discs, kan uiteindelijk leiden tot symptomen van rugpijn. Sportblessures of auto-ongelukken zijn vaak de meest voorkomende oorzaak van rugpijn, maar soms kunnen de eenvoudigste bewegingen pijnlijke gevolgen hebben. Gelukkig kunnen alternatieve behandelingsopties, zoals chiropractische zorg, rugpijn helpen verlichten door het gebruik van spinale aanpassingen en handmatige manipulaties, waardoor uiteindelijk de pijnverlichting wordt verbeterd. �

EXTRA EXTRA | BELANGRIJK ONDERWERP: Aanbevolen El Paso, TX Chiropractor

***