ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Pagina selecteren

Holistische geneeskunde

Back Clinic holistisch geneeskundeteam. Een vorm van genezing beschouwt het lichaam, de geest, de ziel en de emoties van de hele persoon in de zoektocht naar optimale gezondheid en welzijn. Met de holistische geneeskundefilosofie kan men een optimale gezondheid bereiken, het primaire doel om een ​​goede balans in het leven te krijgen. De kunst en wetenschap van genezing die de hele persoon aanspreekt via lichaam, geest en ziel. De praktijk integreert conventionele en alternatieve therapieën om ziekten te voorkomen en te behandelen, en vooral om een ​​optimale gezondheid te bevorderen.

Deze toestand van holistische gezondheid wordt gedefinieerd als de onbeperkte en ongeblokkeerde stroom van de levensenergie van een individu door lichaam, geest en ziel. Het omvat veilige en geschikte modaliteiten voor diagnose en behandeling. Het omvat een analyse van emotionele, omgevings-, levensstijl-, voedings- en fysieke elementen. Het richt zich op patiënteneducatie en participatie tijdens het genezingsproces. Artsen die deze vorm van geneeskunde beoefenen, kiezen voor een veilige, effectieve optie bij diagnose en behandeling. Dit omvat onderwijs voor veranderingen in levensstijl en zorg voor zichzelf, net als chiropractie.


Dr. Alex Jimenez presenteert: Therapeutisch gebruik van ontstekingsremmende planten

Dr. Alex Jimenez presenteert: Therapeutisch gebruik van ontstekingsremmende planten


Introductie

Dr. Alex Jimenez, DC, presenteert hoe ontstekingsremmende plantaardige en fytochemicaliën inflammatoire cytokines kunnen verminderen die pijnachtige problemen in het lichaam kunnen veroorzaken. We duiken in hoe verschillende geneesmiddelen NF-kappaB kunnen beïnvloeden en hoe chronische aandoeningen ontstekingen kunnen beïnvloeden. We verwijzen onze patiënten door naar gecertificeerde aanbieders die technieken en meerdere therapieën toepassen voor veel personen die lijden aan een ontsteking, en de bijbehorende symptomen kunnen het bewegingsapparaat aantasten. We moedigen elke patiënt aan en waarderen deze door ze indien nodig door te verwijzen naar geassocieerde medische zorgverleners op basis van hun diagnose. We begrijpen dat onderwijs een fantastische manier is om onze zorgverleners ingewikkelde vragen te stellen op verzoek en begrip van de patiënt. Dr. Jimenez, DC, gebruikt deze informatie alleen als educatieve dienst. Disclaimer

 

Hoe gaat het lichaam om met ontstekingen

Dr. Alex Jimenez, DC, presenteert: Onze doelstellingen zijn om te kijken naar het bewijs voor het gebruik van selectieve fytochemicaliën en plantaardige middelen als ontstekingsremmende en pijnstillende middelen. Gecontroleerde onderzoeken zijn in de loop der jaren uitgegroeid tot massale aantallen en we kunnen meer vertrouwen hebben in sommige van hun bevindingen omdat veel van deze onderzoeken zijn uitgevoerd met onderzoekers van goede kwaliteit en goed opgezette onderzoeken. En ook al krijgen we die studies gepubliceerd, het probleem is dat we er zelden over horen. De media moeten ze oppikken, en ondanks hun studie halen ze de medische wereld meestal niet. Als je dat vergelijkt met wanneer er farmaceutisch onderzoek wordt gedaan, dan weet je dat het vaak de voorpagina's en het nieuws haalt. Laten we vandaag eens kijken naar enkele van deze plantaardige en fytochemicaliën.

 

Bij auto-immuunziekten is pijn een enorm probleem in het lichaam en we willen ook de pijnstillende eigenschappen ervan gebruiken. En dan moeten we de meest geschikte fytochemicaliën en plantaardige stoffen identificeren voor specifieke ontstekings- en pijnaandoeningen. Dus voordat we daarop ingaan, willen we enkele van de mechanismen bekijken van de geneesmiddelen die heel vaak worden voorgeschreven voor ontstekings- en auto-immuunziekten. Zelfs enkele van de nieuwere biologische geneesmiddelen waarnaar we een beetje hebben verwezen, we willen ze onderzoeken en kijken naar hoe ze werken en enkele van hun nadelen, en dan zullen we ons verdiepen in deze plantaardige stoffen die tot onze beschikking staan. Het is dus belangrijk om iedereen eraan te herinneren dat alle degeneratieve ziekten deze pro-inflammatoire toestand of ontsteking hebben als onderdeel van hun onderliggende biochemische ideologie. En die ontsteking is een laatste gemeenschappelijke weg voor al deze verschillende disfuncties. Diabetes, Alzheimer, atherosclerose, kanker en zelfs sommige psychiatrische stoornissen zoals schizofrenie en depressie hebben allemaal ontstekingen als een van hun hoofdoorzaken. In deze module concentreren we ons op degenen die zich in de cirkels bevinden en deze.

 

Zoals u weet, houden de meeste chronische ziekten verband met overmatige, aanhoudende ontstekingen. We hebben dat punt goed genoeg naar huis geslagen, omdat chronische ontsteking optreedt wanneer de verwonding aanhoudt of wanneer een vatbaar immuunsysteem gewoon niet wordt uitgeschakeld. Het faalt bij tegenregulatie en acute ontsteking, wat gunstig is; het kan echter een chronische ontsteking worden als het niet wordt behandeld. Veel chronische ziekten zijn in verband gebracht met overmatige of aanhoudende ontstekingen. Als het gaat om chronische ontsteking ontstaat wanneer een blessure of traumatische gebeurtenis aan de gang is, waardoor de spieren gespannen raken of wanneer het immuunsysteem het lichaam begint aan te vallen wanneer er geen ziekteverwekkers zijn die het lichaam aantasten. En dat de conventionele farmacologische behandeling zich richt op specifieke trajecten die vaak echt stroomafwaarts in dat ontstekingsproces liggen, en vanuit functioneel medisch perspectief willen we wat meer stroomopwaarts kijken om erachter te komen wat de oorzaak is van chronische ontsteking die zoveel veroorzaakt problemen voor deze persoon en hoe ontstekingsremmende plantaardige en fytochemicaliën deze ontstekingseffecten in het lichaam kunnen dempen.

 

Welke invloed hebben geneesmiddelen op het lichaam?

Dr. Alex Jimenez, DC, presenteert: Een van de factoren die ontstekingsmarkers kunnen versterken, zijn farmaceutische medicijnen. Zo kunnen bijvoorbeeld farmacologische controles zoals NSAID's het COX-enzym remmen, terwijl leukotrieenremmers het LOX-enzym remmen. DMARD's kunnen verschillende immuunmechanismen beïnvloeden die de ontwikkeling van chronische ontstekingen kunnen beïnvloeden. Biologics kunnen meerdere cytokines in het lichaam remmen, waaronder de TNF-alfa en steroïden, die NF-kappaB en fosfolipase-A2 kunnen beïnvloeden. Er zijn dus talloze manieren om de ontstekingsroute te beïnvloeden en spier- en gewrichtspijn te veroorzaken.

 

Geneesmiddelen zijn niet de enige factoren die ervoor kunnen zorgen dat ontstekingsreacties het lichaam aantasten; het kan het voedsel zijn dat we eten of de omgeving waarin we leven dat NF-kappaB kan triggeren, dat zich losmaakt van I-kappaB terwijl het de kern binnengaat en zich bindt aan het DNA. Dat punt leidt tot de transcriptie van veel verschillende genen. De genen van het lichaam maken niet alleen DNA, maar kunnen ook RNA maken. Wanneer het lichaam RNA maakt, wordt het vervolgens omgezet in DNA, wat leidt tot het omslaan van verschillende ontstekingsroutes. Dus wanneer het geneesmiddel het lichaam begint binnen te dringen, kan het voorkomen dat de andere cytokines en enzymen worden ingeschakeld en chronische ontsteking veroorzaken, waardoor de ontstekingsremmende markers worden gedempt en het immuunsysteem zich richt op de NF-kappaB.

 

NSAID's

Dr. Alex Jimenez, DC, presenteert: Laten we dus eens kijken naar de niet-steroïde ontstekingsremmers of NSAID's, die alomtegenwoordig zijn omdat veel mensen er vaak naar grijpen als ze pijn hebben. En de reden dat ze ze gebruiken, is dat ze werken. NSAID's remmen cyclo-oxygenase-enzymen en voorkomen die inflammatoire prostaglandinen, die ontstekingen en pijn in de spieren of gewrichten veroorzaken. Nu staat hier paracetamol, of paracetamol is technisch gezien geen NSAID, maar daar zullen we apart naar kijken.

 

Maar deze NSAID's zijn niet zonder problemen, aangezien er in de VS jaarlijks 70 miljoen recepten voor NSAID's worden geschreven. En dat vrij verkrijgbare gebruik omvatte 30 miljard doses NSAID's. Dat is enorm veel, en het is geen wonder dat de meesten van ons ze hebben genomen; wij maken deel uit van die 30 miljard. Die hoeveelheid kan echter leiden tot een lekkende darm in ons lichaamssysteem. We kennen hun associatie met maagzweren en gastro-intestinale bloedingen, terwijl ze dat oplossende pad remmen, wat belangrijk is om de ontstekingsreactie af te sluiten. Laten we dus eens kijken naar DMARD's of ziektemodificerende antireumatische middelen. Ze zijn de eerstelijnsbehandeling voor reumatoïde artritis. En een van de redenen waarom ze de eerste behandelingslijn zijn, is dat ze niet duur zijn, maar langzaam werken en ontstekingen verminderen, maar ze werken niet erg goed om pijn direct te verlichten.

 

Dus methotrexaat is hydroxychloroquine, of Plaquenil is op dit moment een zeer bekende, vooral met het gebruik ervan vandaag. Toch remt methotrexaat de RNA- en DNA-synthese, die is gebruikt als chemotherapiemiddel bij kanker. En wanneer het remt, beïnvloedt het de dihydrofolaatreductase, die nodig is om DNA en RNA te maken; het onderdrukt echter ook de activering van T- en B-cellen terwijl het de binding van IL1 beta aan zijn receptoren remt. Dus, hoewel ze de eerstelijnstherapie zijn, hebben ze helaas verschillende vrij ernstige bijwerkingen. Maar we blijven praten over dit idee van bijwerkingen; het zijn geen bijwerkingen. Het zijn de directe effecten van de medicatie.

 

De effecten van geneesmiddelen

Dr. Alex Jimenez, DC, presenteert: Weet je, het kunnen ongewenste effecten zijn zoals huiduitslag, maagklachten, lever, beenmerg, toxiciteit, aangeboren handicaps, en die zullen we natuurlijk herhaaldelijk zien. Elke keer dat je je immuunsysteem uitschakelt, stel je jezelf open voor infecties. Je wordt dus veel vatbaarder voor infecties. Kijk dus eens naar deze biologische DMARD's, die werken als TNF-alfablokkers. Deze biologische DMARD's werken door T-celactivering af te remmen of TNF te blokkeren, wat de meest voorkomende is, maar ze kunnen ook zaken als IL-zes stoppen, T-cellen uitputten en op andere manieren werken. Deze biologische geneesmiddelen worden biologische geneesmiddelen genoemd omdat het eigenlijk monoklonale antilichamen zijn. En dus hebben deze monoklonale antilichamen, zoals antilichamen, zeer sterke specifieke bindingsaffiniteiten.

 

En dus is het gebruik van antilichamen als medicijnen een grote vooruitgang geweest. Zoals we zullen zien, zijn ze misschien niet de ultieme oplossing voor de behandeling van auto-immuunziekten, maar ze houden veel belofte in, vooral wanneer we hun specificiteit nodig hebben. Er zijn dus veel chronische aandoeningen die NSAID's DMARD's of biologische DMARD's zijn die ontstekingen kunnen maskeren en pijn aan de spieren en gewrichten kunnen veroorzaken. Enkele van de chronische aandoeningen zijn:

  • Ziekte van Bechterew
  • Artritis
  • De ziekte van Crohn
  • Endometriose
  • psoriasis
  • Reumatoïde artritis
  • artrose
  • fibromyalgie
  • Lupus

 

Conclusie

Dr. Alex Jimenez, DC, presenteert: Deze geneesmiddelen kunnen de pijn verminderen die de persoon met deze aandoeningen ervaart, maar ze zijn van korte duur en maskeren het probleem alleen totdat een persoon in behandeling gaat. Wanneer een persoon een auto-immuunziekte of chronische aandoening heeft die verband houdt met een ontsteking, zijn de kosten van medicatie hoog. Hoewel goede geneesmiddelen belangrijk zijn, moeten we kijken naar behandelingen die de minder bekende of zeldzamere aandoeningen kunnen onderzoeken die de ontstekingseffecten die gewrichts- en spierpijn veroorzaken kunnen verminderen.  Bevat ontstekingsremmende plantaardige ingrediënten en supplementen zoals:

  • Visolie
  • Curcumine
  • Gember extract
  • Groene thee-extract
  • Resveratrol

Ze hebben allemaal ontstekingsremmende eigenschappen die inflammatoire cytokines uit de spieren en gewrichten kunnen verminderen en kunnen worden gecombineerd met fysiotherapie. Fysiotherapie kan het lichaam in staat stellen zichzelf te genezen en zal het individu in staat stellen om op natuurlijke wijze pijnvrij te zijn.

Disclaimer

Schijfbult en hernia Chiropractische zorg Overzicht

Schijfbult en hernia Chiropractische zorg Overzicht

Uitstulping van de schijf en hernia zijn enkele van de meest voorkomende aandoeningen van de wervelkolom van zowel jonge als patiënten van middelbare leeftijd. Geschat wordt dat ongeveer 2.6% van de Amerikaanse bevolking jaarlijks een arts bezoekt om aandoeningen van de wervelkolom te behandelen. Alleen al door de afwezigheid van het werk gaat er ongeveer $ 7.1 miljard verloren.

Hernia is wanneer het geheel of een deel van de nucleus pulposus uitsteekt door de gescheurde of verzwakte buitenste annulus fibrosus van de tussenwervelschijf. Dit wordt ook wel de hernia genoemd en komt vaak voor in de onderrug, soms ook in de cervicale regio. Hernia van de tussenwervelschijf wordt gedefinieerd als een gelokaliseerde verplaatsing van schijfmateriaal met 25% of minder van de schijfomtrek op een MRI-scan, volgens de North American Spine Society 2014. De hernia kan bestaan ​​uit nucleus pulposus, annulus fibrosus, apofysair bot of osteofyten, en het kraakbeen van de vertebrale eindplaat in tegenstelling tot de uitstulping van de schijf.

Er zijn ook hoofdzakelijk twee soorten hernia. Schijfuitsteeksel is wanneer een focale of symmetrische verlenging van de schijf uit zijn grenzen in de tussenwervelruimte komt. Het bevindt zich op het niveau van de tussenwervelschijf en de buitenste ringvormige vezels zijn intact. Een schijfextrusie is wanneer de tussenwervelschijf zich boven of onder de aangrenzende wervels of eindplaten uitstrekt met een volledige ringvormige scheur. Bij dit type schijfextrusie is een nek of basis smaller dan de koepel of de hernia.

Een schijfuitstulping is wanneer de buitenste vezels van de annulus fibrosus worden verplaatst van de randen van de aangrenzende wervellichamen. Hier is de verplaatsing meer dan 25% van de omtrek van de tussenwervelschijf. Het strekt zich ook niet uit onder of boven de randen van de schijf omdat de annulus fibrosus-bevestiging het beperkt. Het verschilt van hernia omdat het minder dan 25% van de omtrek van de schijf omvat. Meestal is de uitstulping van de schijf een geleidelijk proces en is het breed. De schijfuitstulping kan in twee typen worden verdeeld. Bij een omtrekuitstulping is de hele schijfomtrek betrokken. Meer dan 90 graden van de velg is asymmetrisch betrokken bij asymmetrische bolling.

Normale tussenwervelschijf anatomie

Voordat we ingaan op de definitie van hernia en schijfuitstulping, moeten we kijken naar de standaard tussenwervelschijf. Volgens de richtlijnen voor de wervelkolom in 2014 is een standaardschijf iets met een klassieke vorm zonder enig bewijs van degeneratieve schijfveranderingen. Tussenwervelschijven zijn verantwoordelijk voor een derde tot een vierde van de hoogte van de wervelkolom.

Eén tussenwervelschijf is ongeveer 7-10 mm dik en meet 4 cm in de anterieure-posterieure diameter in het lumbale gebied van de wervelkolom. Deze tussenwervelschijven bevinden zich tussen twee aangrenzende wervellichamen. Er zijn echter geen schijven te vinden tussen de atlas en de as en het stuitbeen. Ongeveer 23 schijven zijn te vinden in de wervelkolom, met zes in de cervicale wervelkolom, 12 in de thoracale wervelkolom en slechts vijf in de lumbale wervelkolom.

Tussenwervelschijven zijn gemaakt van fibrokraakbeen en vormen een fibrokraakbeenachtig gewricht. De buitenste ring van de tussenwervelschijf staat bekend als de annulus fibrosus, terwijl de binnenste gelachtige structuur in het midden bekend staat als de nucleus pulposus. De eindplaten van het kraakbeen omsluiten de nucleus pulposus superieur en inferieur. De annulus fibrosus omvat concentrische collageenvezelvellen die in een radiale bandachtige structuur in lamellen zijn gerangschikt. De vezels zijn bevestigd aan de vertebrale eindplaten en onder verschillende hoeken georiënteerd. Met hun kraakbeenachtige deel verankeren de eindplaten de schijven op hun juiste plaats.

De nucleus pulposus bestaat uit water, collageen en proteoglycanen. Proteoglycanen trekken vocht aan en houden het vast, waardoor de nucleus pulposus een gehydrateerde gelachtige consistentie krijgt. Interessant is dat gedurende de dag de hoeveelheid water in de nucleus pulposus varieert afhankelijk van het activiteitsniveau van de persoon. Deze functie in de tussenwervelschijf dient als een kussen of een spinale schokabsorberend systeem om de aangrenzende wervel, spinale zenuwen, ruggenmerg, hersenen en andere structuren te beschermen tegen verschillende krachten. Hoewel de individuele beweging van de tussenwervelschijven beperkt is, is een vorm van wervelbeweging zoals flexie en extensie nog steeds mogelijk vanwege de kenmerken van de tussenwervelschijf.

Effect van tussenwervelschijfmorfologie op structuur en functie

Het type componenten dat aanwezig is in de tussenwervelschijf en hoe deze is gerangschikt, bepaalt de morfologie van de tussenwervelschijf. Dit is belangrijk voor hoe effectief de schijf zijn functie vervult. Omdat de schijf het belangrijkste element is dat de belasting draagt ​​en beweging mogelijk maakt in de anders zo stijve ruggengraat, hebben de bestanddelen waaruit het bestaat een significante invloed.

De complexiteit van de lamellen neemt toe met het ouder worden als gevolg van de synthetische respons van de tussenwervelschijfcellen op de variaties in de mechanische belasting. Deze veranderingen in lamellen met meer vertakkingen, interdigitatie en onregelmatige grootte en aantal lamellaire banden zullen leiden tot een veranderde gewichtsverdeling. Dit zorgt op zijn beurt voor een zichzelf in stand houdende verstoringscyclus die leidt tot de vernietiging van de tussenwervelschijven. Als dit proces eenmaal is gestart, is het onomkeerbaar. Omdat er een groter aantal cellen is, verandert de hoeveelheid voeding die de schijf nodig heeft ook in toenemende mate de normale concentratiegradiënt van zowel metabolieten als voedingsstoffen. Door deze toegenomen vraag kunnen de cellen ook in toenemende mate afsterven door necrose of apoptose.

Menselijke tussenwervelschijven zijn avasculair en daarom worden de voedingsstoffen verspreid vanuit de nabijgelegen bloedvaten in de rand van de schijf. De belangrijkste voedingsstoffen; zuurstof en glucose bereiken de cellen in de schijf door diffusie volgens de gradiënt die wordt bepaald door de snelheid van transport naar de cellen door de weefsels en de mate van vraag. Ook maken cellen in toenemende mate melkzuur aan als metabool eindproduct. Ook dit wordt via de haarvaten en venulen terug naar de bloedsomloop afgevoerd.

Omdat diffusie afhankelijk is van de afstand, kunnen de cellen die ver van de bloedcapillairen liggen een verminderde concentratie aan voedingsstoffen hebben vanwege de verminderde toevoer. Bij ziekteprocessen kan de normaal avasculaire tussenwervelschijf vasculair en geïnnerveerd worden bij degeneratie en bij ziekteprocessen. Hoewel dit de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen in de schijf kan verhogen, kan dit ook aanleiding geven tot vele andere soorten cellen die normaal niet in de schijf worden aangetroffen door de introductie van cytokinen en groeifactoren.

De morfologie van de tussenwervelschijf in verschillende delen van de wervelkolom varieert ook, hoewel veel clinici de klinische theorieën baseren op de veronderstelling dat zowel de cervicale als de lumbale tussenwervelschijven dezelfde structuur hebben. De hoogte van de schijf was het minimum in het T4-5-niveau van de thoracale kolom, waarschijnlijk vanwege het feit dat de thoracale tussenwervelschijven minder wigvormig zijn dan die van de cervicale en lumbale spinale regio's.

Van de craniale naar de caudale richting nam de dwarsdoorsnede van de wervelkolom toe. Daarom bezette de nucleus pulposus op het L5-S1-niveau een groter deel van het tussenwervelschijfgebied. De cervicale schijven hebben een elliptische vorm in dwarsdoorsnede, terwijl de thoracale schijven een meer ronde vorm hadden. De lumbale schijven hebben ook een elliptische vorm, hoewel deze meer afgeplat is of naar achteren terugkeert.

Wat is een Disc Bulge?

De uitpuilende schijf is wanneer de schijf eenvoudig uitpuilt buiten de tussenwervelschijfruimte die deze normaal gesproken inneemt zonder de breuk van de buitenste annulus fibrosus. Het uitpuilende gebied is vrij groot in vergelijking met een hernia. Bovendien scheurt of scheurt de annulus fibrosus bij een hernia. Hoewel het uitpuilen van de schijf vaker voorkomt dan hernia, veroorzaakt het weinig of geen pijn voor de patiënt. Daarentegen veroorzaakt de hernia veel pijn.

Oorzaken voor uitpuilende schijf

Een uitpuilende schijf kan verschillende oorzaken hebben. Het kan optreden als gevolg van normale leeftijdgerelateerde veranderingen, zoals die worden gezien bij degeneratieve schijfziekte. Het verouderingsproces kan leiden tot structurele en biochemische veranderingen in de tussenwervelschijven en leiden tot een verminderd watergehalte in de nucleus pulposus. Deze veranderingen kunnen de patiënt kwetsbaar maken voor schijfuitstulpingen met slechts een klein trauma. Sommige ongezonde leefgewoonten, zoals een sedentaire levensstijl en roken, kunnen dit proces versterken en leiden tot ernstigere veranderingen met de verzwakking van de schijf.

Algemene slijtage als gevolg van herhaald microtrauma kan ook de schijf verzwakken en aanleiding geven tot uitpuilende schijf. Dit komt omdat wanneer de schijven worden belast, de normale verdeling van de gewichtsbelasting verandert. Opgehoopt microtrauma gedurende een lange periode kan optreden in een slechte houding. Een slechte houding bij zitten, staan, slapen en werken kan de druk in de tussenwervelschijven verhogen.

Wanneer een persoon een voorwaarts buigende houding aanhoudt, kan dit leiden tot overstrekking en uiteindelijk zwakte van het achterste deel van de annulus fibrosus. Na verloop van tijd kan de tussenwervelschijf naar achteren uitpuilen. In beroepen die frequent en herhaaldelijk tillen, staan, rijden of buigen vereisen, kan de uitpuilende schijf een beroepsrisico vormen. Onjuist optillen van items en onjuist dragen van zware voorwerpen kan ook de druk op de wervelkolom verhogen en uiteindelijk tot uitstulpingen van de schijf leiden.

De uitpuilende tussenwervelschijven ontstaan ​​meestal over een lange periode. De schijven kunnen echter ook uitpuilen als gevolg van acuut trauma. De onverwachte plotselinge mechanische belasting kan de schijf beschadigen, wat kan leiden tot microscheurtjes. Na een ongeval kan de schijf verzwakt raken, wat op de lange termijn microschade veroorzaakt, wat uiteindelijk leidt tot uitpuilen van de schijf. Er kan ook een genetische component zijn voor de uitpuilende schijf. Het individu kan een verminderde elastinedichtheid hebben in de annulus fibrosus met een verhoogde vatbaarheid voor schijfaandoeningen. Andere omgevingsfactoren kunnen ook een rol spelen bij dit ziekteproces.

Symptomen van uitpuilende schijf

Zoals eerder vermeld, veroorzaken uitpuilende schijven geen pijn en zelfs als ze dat wel doen, is de ernst mild. In de cervicale regio veroorzaakt de ziekte pijn die langs de nek loopt, diepe pijn in de schouderregio, pijn die uitstraalt langs de bovenarm en onderarm tot aan de vingers.

Dit kan aanleiding geven tot een diagnostisch dilemma of de patiënt lijdt aan een myocardinfarct als de plaats van verwezen pijn en de bestraling vergelijkbaar is. Een tintelend gevoel in de nek kan ook optreden als gevolg van de uitpuilende schijf.

In het thoracale gebied kan er pijn in de bovenrug zijn die uitstraalt naar de borst of de bovenbuik. Dit kan ook duiden op pathologie van het bovenste deel van het maagdarmkanaal, de longen of het hart en daarom moet voorzichtigheid worden betracht bij het analyseren van deze symptomen.

De uitpuilende schijven van de lumbale regio kunnen zich voordoen als lage rugpijn en een tintelend gevoel in de onderrug van de wervelkolom. Dit is de meest voorkomende plaats voor schijfuitstulpingen, omdat dit gebied het gewicht van het bovenlichaam vasthoudt. De pijn of het ongemak kan zich verspreiden door het gluteale gebied, de dijen en naar de voeten. Er kan ook sprake zijn van spierzwakte, gevoelloosheid of tintelingen. Wanneer de schijf op het ruggenmerg drukt, kunnen de reflexen van beide benen toenemen, wat leidt tot spasticiteit.

Sommige patiënten kunnen zelfs vanaf de taille verlamd raken. Wanneer de uitpuilende schijf samendrukt op de cauda paarden, kunnen ook de blaas- en darmfuncties veranderen. De uitpuilende schijf kan op de heupzenuw drukken, wat leidt tot ischias, waarbij de pijn in één been uitstraalt van de rug naar de voeten.

De pijn van de uitpuilende schijf kan tijdens sommige activiteiten erger worden, omdat de uitstulping dan op sommige zenuwen kan drukken. Afhankelijk van welke zenuw is aangetast, kunnen de klinische kenmerken ook variëren.

Diagnose van uitpuilende schijf

De diagnose is mogelijk niet duidelijk uit de klinische geschiedenis vanwege vergelijkbare presentaties bij meer ernstige problemen. Maar de chronische aard van de ziekte kan enkele aanwijzingen geven. Een volledige anamnese en lichamelijk onderzoek zijn nodig om een ​​myocardinfarct, gastritis, gastro-oesofageale refluxziekte en chronische longpathologie uit te sluiten.

MRI van schijfuitstulping

Voor de diagnose is onderzoek nodig. Röntgenwervelkolom wordt uitgevoerd om te zoeken naar grove pathologie, hoewel de uitpuilende schijf mogelijk niet direct wordt weergegeven. Er kunnen indirecte bevindingen zijn van schijfdegeneratie zoals osteofyten in de eindplaten, gas in de schijf als gevolg van het vacuümverschijnsel en het verlies van hoogte van de tussenwervelschijf. In het geval van matige uitstulpingen, kan het soms verschijnen als niet-focaal tussenwervelschijfmateriaal dat uitsteekt buiten de randen van de wervel die breed is, omtrek en symmetrisch is.

Magnetische resonantiebeeldvorming of MRI kan de anatomie van de tussenwervelschijven prachtig definiëren, met name de nucleus pulposus en zijn relaties. De vroege bevindingen die op MRI werden gezien bij het uitpuilen van de schijf, omvatten het verlies van normale concaafheid van de achterste schijf. De uitstulpingen kunnen worden gezien als brede, omtreks- en symmetrische gebieden. Bij matige uitstulping zal het schijfmateriaal op een niet-focale manier buiten de grenzen van de wervels uitsteken. Ct-myelogram kan ook gedetailleerde anatomie van de schijf geven en kan nuttig zijn bij de diagnose.

Behandeling van uitpuilende schijf

De behandeling van de uitpuilende schijf kan conservatief zijn, maar soms is een operatie nodig.

Conservatieve behandeling

Wanneer de uitpuilende schijf asymptomatisch is, heeft de patiënt geen behandeling nodig omdat er geen verhoogd risico bestaat. Als de patiënt echter symptomatisch is, kan de behandeling erop gericht zijn de symptomen te verlichten. De pijn is meestal na verloop van tijd verdwenen. Tot die tijd moeten krachtige pijnstillers zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen worden voorgeschreven. Bij onopgeloste pijn kunnen steroïde-injecties ook in het getroffen gebied worden gegeven en als het nog steeds niet werkt, kan in de meeste ernstige gevallen het lumbale sympathische blok worden geprobeerd.

De patiënt kan ook de mogelijkheid krijgen om alternatieve therapieën te kiezen, zoals professionele massage, fysiotherapie, ijspakkingen en verwarmingskussens die de symptomen kunnen verlichten. Handhaving van de juiste houding, tapes of beugels ter ondersteuning van de wervelkolom worden gebruikt met behulp van een fysiotherapeut. Dit kan het herstelproces versnellen door verdere schade te voorkomen en de beschadigde of gescheurde vezels in de tussenwervelschijf te houden zonder lekkage van het vloeibare deel van de tussenwervelschijf. Dit helpt de normale structuur van de annulus te behouden en kan het herstelpercentage verhogen. Meestal verdwijnen de pijnlijke symptomen die zich aanvankelijk voordoen na verloop van tijd en leiden ze tot geen pijn. Als de symptomen echter gestaag erger worden, kan de patiënt een operatie nodig hebben

Als de klachten zijn verdwenen, kan fysiotherapie worden ingezet om de rugspieren te versterken door middel van oefeningen. Geleidelijke oefeningen kunnen worden gebruikt voor het herstel van de functie en voor het voorkomen van recidieven.

Chirurgische behandeling

Wanneer conservatieve therapie na enkele maanden behandeling niet werkt, kan een chirurgische behandeling worden overwogen. De meesten geven de voorkeur aan minimaal invasieve chirurgie waarbij geavanceerde technologie wordt gebruikt om de tussenwervelschijf te corrigeren zonder de rug grof te moeten ontleden. Deze procedures, zoals microdiscectomie, hebben een kortere herstelperiode en een verminderd risico op littekenvorming, groot bloedverlies en trauma aan aangrenzende structuren in vergelijking met open chirurgie.

Voorheen waren laminectomie en discectomie een steunpilaar van de behandeling. Vanwege de invasiviteit van de procedure en vanwege de toegenomen schade aan de zenuwen worden deze procedures momenteel echter door veel clinici opgegeven vanwege het uitpuilen van de schijf.

Schijfbolling in de thoracale wervelkolom wordt operatief behandeld met costotransversectomie waarbij een deel van het transversale proces wordt weggesneden om toegang te krijgen tot de tussenwervelschijf. Het ruggenmerg en de spinale zenuwen worden gedecomprimeerd door thoracale decompressie te gebruiken door een deel van het wervellichaam te verwijderen en een kleine opening te maken. De patiënt kan later ook een spinale fusie nodig hebben als het verwijderde spinale lichaam significant was.

Video-geassisteerde thoracoscopische chirurgie kan ook worden gebruikt waarbij slechts een kleine incisie wordt gemaakt en de chirurg de operatie kan uitvoeren met behulp van de camera. Als de chirurgische procedure het verwijderen van een groot deel van het ruggengraatbot en het schijfmateriaal omvat, kan dit leiden tot spinale instabiliteit. Hiervoor kan bottransplantatie nodig zijn om het verloren deel te vervangen door platen en schroeven om ze op hun plaats te houden.

Wat is een hernia?

Zoals vermeld in het eerste deel van dit artikel, treedt hernia op wanneer er schijfmateriaal focaal buiten de grenzen van de tussenwervelschijf wordt verplaatst. De schijfruimte bestaat uit eindplaten van de wervellichamen superieur en inferieur, terwijl de buitenranden van de vertebrale apophyses uit de perifere rand bestaan. De osteofyten worden niet als een schijfrand beschouwd. Er kan irritatie of compressie van de zenuwwortels en de durale zak optreden als gevolg van het volume van het hernia-materiaal dat pijn veroorzaakt. Wanneer dit in de lumbale regio gebeurt, is dit klassiek bekend als ischias. Deze aandoening wordt al sinds de oudheid genoemd, hoewel er pas in de 20e eeuw een verband werd gelegd tussen hernia en ischiasth eeuw. Hernia is een van de meest voorkomende diagnoses in de wervelkolom als gevolg van degeneratieve veranderingen en is de meest voorkomende oorzaak van spinale chirurgie.

Classificaties van hernia

Er zijn veel classificaties met betrekking tot tussenwervelschijfhernia. Bij focale hernia is er een plaatselijke verplaatsing van het schijfmateriaal in het horizontale of axiale vlak. Bij dit type is slechts minder dan 25% van de omtrek van de schijf betrokken. Bij een brede hernia is ongeveer 25 – 50 % van de schijfomtrek hernia. De uitstulping van de schijf is wanneer 50 - 100 % van het schijfmateriaal buiten de normale grenzen van de tussenwervelruimte wordt verlengd. Dit wordt niet beschouwd als een vorm van hernia. Bovendien worden de misvormingen van de tussenwervelschijven geassocieerd met ernstige gevallen van scoliose en spondylolisthesis niet geclassificeerd als een hernia, maar eerder als adaptieve veranderingen van de contour van de schijf als gevolg van de aangrenzende misvorming.

Afhankelijk van de contour van het verplaatste materiaal kunnen de hernia's verder worden geclassificeerd als uitsteeksels en uitsteeksels. Bij schijfuitsteeksel is de afstand gemeten in elk vlak waarbij de randen van het schijfmateriaal voorbij de tussenwervelschijfruimte (de hoogste maat wordt genomen) lager dan de afstand gemeten in hetzelfde vlak tussen de randen van de basis.

Beeldvorming kan de schijfverplaatsing laten zien als een uitsteeksel op het horizontale gedeelte en als een extrusie op het sagittale gedeelte vanwege het feit dat het achterste longitudinale ligament het schijfmateriaal bevat dat naar achteren wordt verplaatst. Dan moet de hernia als een extrusie worden beschouwd. Soms kan de hernia van de tussenwervelschijf in craniocaudale of verticale richting optreden door een defect in de eindplaten van het wervellichaam. Dit type hernia staat bekend als intravertebrale hernia.

Het schijfuitsteeksel kan ook worden verdeeld in twee focale uitsteeksels en brede uitsteeksels. Bij focaal uitsteeksel is de hernia minder dan 25% van de omtrek van de schijf, terwijl bij een breed uitsteeksel de hernia 25-50% van de omtrek van de schijf uitmaakt.

Bij schijfextrusie wordt de diagnose gesteld als aan een van de twee volgende criteria is voldaan. De eerste is; dat de afstand gemeten tussen de randen van het schijfmateriaal buiten de tussenwervelschijfruimte groter is dan de afstand gemeten in hetzelfde vlak tussen de randen van de basis. De tweede is; dat het materiaal in de tussenwervelschijfruimte en materiaal buiten de tussenwervelschijfruimte een gebrek aan continuïteit heeft.

Dit kan verder worden gekarakteriseerd als gesekwestreerd, wat een subtype is van de geëxtrudeerde schijf. Het wordt schijfmigratie genoemd wanneer schijfmateriaal van de plaats van extrusie wordt weggeduwd zonder te overwegen of er continuïteit van de schijf is of niet. Deze term is nuttig bij het interpreteren van beeldvormende modaliteiten, omdat het vaak moeilijk is om continuïteit in beeldvorming aan te tonen.

De hernia van de tussenwervelschijf kan verder worden geclassificeerd als ingesloten schijven en schijven die niet beperkt zijn. De term ingesloten schijf wordt gebruikt om te verwijzen naar de integriteit van de perifere annulus fibrosus die de hernia van de tussenwervelschijf bedekt. Wanneer vloeistof in de tussenwervelschijf wordt geïnjecteerd, lekt de vloeistof niet in het wervelkanaal bij hernia's die zijn ingesloten.

Soms zijn er verplaatste schijffragmenten die als vrij worden gekenmerkt. Er mag echter geen continuïteit zijn tussen schijfmateriaal en het fragment en de oorspronkelijke tussenwervelschijf om het een vrij fragment of een afgezonderd fragment te noemen. In een gemigreerde schijf en in een gemigreerd fragment is er een extrusie van schijfmateriaal door de opening in de annulus fibrosus met een verplaatsing van het schijfmateriaal weg van de annulus.

Hoewel sommige fragmenten die zijn gemigreerd kunnen worden gesequestreerd, betekent de term gemigreerd alleen naar de positie en wordt niet verwezen naar de continuïteit van de schijf. Het verplaatste materiaal van de tussenwervelschijf kan met betrekking tot het achterste longitudinale ligament verder worden beschreven als submembraneus, subcapsulair, subligamenteus, extra ligamenteus, transligamenteus, subcapsulair en geperforeerd.

Het wervelkanaal kan ook worden aangetast door een hernia van de tussenwervelschijf. Dit compromis van het kanaal kan ook worden geclassificeerd als mild, matig en ernstig, afhankelijk van het gebied dat is aangetast. Als het kanaal in die sectie slechts voor minder dan een derde is aangetast, wordt het mild genoemd, terwijl als het slechts voor minder dan tweederde en meer dan een derde is aangetast, het als matig wordt beschouwd. Bij een ernstig compromis is meer dan tweederde van het wervelkanaal aangetast. Voor de foraminale betrokkenheid kan hetzelfde beoordelingssysteem worden toegepast.

Het verplaatste materiaal kan worden benoemd op basis van de positie waarin ze zich in het axiale vlak van het midden naar het rechter laterale gebied bevinden. Ze worden genoemd als centraal, rechts centraal, rechts subarticulair, rechts foraminal en rechts extraforaminal. De samenstelling van het verplaatste tussenwervelschijfmateriaal kan verder worden geclassificeerd als gasvormig, vloeibaar, uitgedroogd, met littekens bedekt, verkalkt, verbeend, benig, nucleair en kraakbeenachtig.

Voordat we ingaan op het diagnosticeren en behandelen van hernia van de tussenwervelschijf, laten we differentiëren hoe cervicale hernia verschilt van lumbale hernia, aangezien dit de meest voorkomende regio's zijn om hernia te ondergaan.

Cervicale hernia versus thoracale hernia versus lumbale hernia

Lumbale hernia is de meest voorkomende vorm van hernia in de wervelkolom, die ongeveer 90% van het totaal uitmaakt. Echter, cervicale hernia kan ook voorkomen bij ongeveer een tiende van de patiënten. Dit verschil is voornamelijk te wijten aan het feit dat de lumbale wervelkolom meer druk heeft door de verhoogde belasting. Bovendien heeft het een relatief groot tussenwervelschijfmateriaal. De meest voorkomende plaatsen van hernia van de tussenwervelschijf in de lumbale regio zijn L 5 – 6, in de cervicale regio tussen C7 en in de thoracale regio T12.

Cervicale hernia kan relatief vaak voorkomen omdat de cervicale wervelkolom fungeert als een draaipunt voor het hoofd en het is een kwetsbaar gebied voor trauma en daarom vatbaar voor beschadiging van de schijf. Thoracale hernia komt minder vaak voor dan een van de twee. Dit komt door het feit dat thoracale wervels zijn bevestigd aan de ribben en de thoracale kooi, wat het bewegingsbereik in de thoracale wervelkolom beperkt in vergelijking met de cervicale en lumbale spinale schijven. Er kan echter nog steeds een thoracale tussenwervelschijfhernia optreden.

Cervicale hernia geeft aanleiding tot nekpijn, schouderpijn, pijn die uitstraalt van de nek naar de arm, tintelingen, enz. Lumbale hernia kan op dezelfde manier pijn in de onderrug veroorzaken, evenals pijn, tintelingen, gevoelloosheid en spierzwakte in de onderrug. ledematen. Een thoracale hernia kan pijn in de bovenrug veroorzaken die uitstraalt naar de romp.

Epidemiologie

Hoewel hernia in alle leeftijdsgroepen kan voorkomen, komt het voornamelijk voor tussen het vierde en vijfde levensdecennium met een gemiddelde leeftijd van 37 jaar. Er zijn rapporten die de prevalentie van hernia van de tussenwervelschijf schatten op 2-3% van de algemene bevolking. Het wordt vaker gezien bij mannen ouder dan 35 jaar met een prevalentie van 4.8% en bij vrouwen ligt dit cijfer rond de 2.5%. Vanwege de hoge prevalentie wordt het als een wereldwijd probleem beschouwd, omdat het ook gepaard gaat met aanzienlijke handicaps.

Risicofactoren

In de meeste gevallen ontstaat een hernia als gevolg van het natuurlijke verouderingsproces in de tussenwervelschijf. Door de schijfdegeneratie droogt de hoeveelheid water die eerder in de tussenwervelschijf werd gezien uit, wat leidt tot het krimpen van de schijf met de vernauwing van de tussenwervelruimte. Deze veranderingen worden duidelijk gezien bij degeneratieve schijfziekte. Naast deze geleidelijke veranderingen als gevolg van normale slijtage, kunnen ook andere factoren bijdragen aan het verhogen van het risico op hernia van de tussenwervelschijf.

Overgewicht kan de belasting van de wervelkolom vergroten en het risico op hernia vergroten. Een zittend leven kan ook het risico verhogen en daarom wordt een actieve levensstijl aanbevolen om deze aandoening te voorkomen. Een verkeerde houding bij langdurig staan, zitten en vooral rijden kan de tussenwervelschijven belasten door de extra trillingen van de motor van het voertuig, wat leidt tot microtrauma's en scheuren in de tussenwervelschijf. De beroepen die constant buigen, draaien, trekken en tillen vereisen, kunnen de rug belasten. Onjuiste gewichtheftechnieken zijn een van de belangrijkste redenen.

Wanneer rugspieren worden gebruikt bij het tillen van zware voorwerpen in plaats van tillen met de benen en draaien tijdens het tillen, kunnen de lumbale schijven kwetsbaarder worden voor hernia. Daarom moet patiënten altijd worden geadviseerd gewichten op te tillen met hun benen en niet met de rug. Er wordt gedacht dat roken de hernia verhoogt door de bloedtoevoer naar de tussenwervelschijf te verminderen, wat leidt tot degeneratieve veranderingen van de schijf.

Hoewel vaak wordt aangenomen dat bovenstaande factoren de oorzaak zijn van hernia, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat het verschil in risico erg klein is wanneer deze specifieke populatie werd vergeleken met de controlegroepen van de normale populatie.

Er zijn verschillende soorten onderzoek gedaan naar genetische aanleg en hernia van de tussenwervelschijf. Sommige van de genen die bij deze ziekte betrokken zijn, omvatten vitamine D-receptor (VDR), een gen dat codeert voor de polypeptiden van belangrijk collageen, collageen IX (COL9A2) genaamd.

Een ander gen, het humane aggrecan-gen (AGC), is ook betrokken omdat het codeert voor proteoglycanen, het belangrijkste structurele eiwit dat in het kraakbeen wordt aangetroffen. Het ondersteunt de biochemische en mechanische functie van het kraakbeenweefsel en als dit gen defect is, kan het een individu vatbaar maken voor hernia van de tussenwervelschijf.

Afgezien van deze, zijn er veel andere genen die worden onderzocht vanwege de associatie tussen hernia, zoals matrix metalloproteinase (MMP) kraakbeen tussenlaageiwit, trombospondine (THBS2), collageen 11A1, koolhydraatsulfotransferase en asporine (ASPN). Ze kunnen ook worden beschouwd als potentiële genmarkers voor lumbale schijfaandoeningen.

Pathogenese van ischias en hernia

De sciatische pijn was afkomstig van de geëxtrudeerde nucleus pulposus en veroorzaakte verschillende verschijnselen. Het kan de zenuwwortels direct samendrukken die tot ischemie leiden of zonder, de zenuwuiteinden van het buitenste deel van de fibreuze ring mechanisch stimuleren en ontstekingsstoffen afgeven die de multifactoriële oorsprong suggereren. Wanneer de hernia mechanische compressie van de zenuwwortels veroorzaakt, wordt het zenuwmembraan gevoelig voor pijn en andere stimuli als gevolg van ischemie. Het is aangetoond dat in gesensibiliseerde en aangetaste zenuwwortels de drempel voor neuronale sensibilisatie ongeveer de helft is van die van een normale en niet-gecompromitteerde zenuwwortel.

De infiltratie van ontstekingscellen is anders bij geëxtrudeerde schijven en niet-geëxtrudeerde schijven. Meestal is de ontsteking bij niet-geëxtrudeerde schijven minder. De geëxtrudeerde hernia zorgt ervoor dat het achterste longitudinale ligament scheurt, waardoor het hernia-gedeelte bloot komt te liggen aan het vaatbed van de epidurale ruimte. Er wordt aangenomen dat ontstekingscellen afkomstig zijn van deze bloedvaten die zich in het buitenste deel van de tussenwervelschijf bevinden.

Deze cellen kunnen helpen bij het afscheiden van stoffen die ontsteking en irritatie van de zenuwwortels veroorzaken en ischiaspijn veroorzaken. Daarom is de kans groter dat geëxtrudeerde hernia's pijn en klinische stoornissen veroorzaken dan die welke zijn ingeperkt. Bij ingeperkte hernia's is het mechanische effect overheersend, terwijl bij de niet-begrensde of geëxtrudeerde schijven het ontstekingseffect overheerst.

Klinische hernia en waar u op moet letten in de geschiedenis

De symptomen van de hernia kunnen sterk variëren, afhankelijk van de locatie van de pijn, het type hernia en het individu. Daarom moet de geschiedenis zich concentreren op de analyse van de belangrijkste klacht tussen de vele andere symptomen.

De belangrijkste klacht kan nekpijn zijn bij cervicale hernia en er kan sprake zijn van pijn in de armen, schouders, nek, hoofd, gezicht en zelfs de onderrug. Het wordt echter meestal het interscapulaire gebied genoemd. De uitstraling van pijn kan optreden afhankelijk van het niveau waarop de hernia plaatsvindt. Wanneer de zenuwwortels van het cervicale gebied worden aangetast en gecomprimeerd, kunnen er sensorische en motorische veranderingen zijn met veranderingen in de reflexen.

De pijn die optreedt als gevolg van zenuwwortelcompressie wordt radiculaire pijn genoemd en kan worden beschreven als diep, pijnlijk, brandend, dof, pijnlijk en elektrisch, afhankelijk van of er voornamelijk motorische of sensorische disfunctie is. In de bovenste extremiteit kan de radiculaire pijn een dermatomaal of myotomaal patroon volgen. Radiculopathie gaat meestal niet gepaard met nekpijn. Er kunnen zowel unilaterale als bilaterale symptomen zijn. Deze symptomen kunnen verergeren door activiteiten die de druk in de tussenwervelschijven verhogen, zoals de Valsalva-manoeuvre en tillen.

Autorijden kan ook pijn verergeren als gevolg van hernia als gevolg van stress vanwege trillingen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat schokbelasting en stress door trillingen een mechanische kracht kunnen veroorzaken om kleine hernia's te verergeren, maar de gebogen houding had geen invloed. Evenzo kunnen activiteiten die de intradiscale druk verminderen, de symptomen zoals liggen verminderen.

De belangrijkste klacht bij een lumbale hernia is lage rugpijn. Andere bijbehorende symptomen kunnen pijn in de dij, billen en anogenitale regio zijn die kan uitstralen naar de voet en teen. De belangrijkste zenuw die in deze regio is aangetast, is de heupzenuw die ischias veroorzaakt en de bijbehorende symptomen zoals hevige pijn in de billen, pijn in de benen, spierzwakte, gevoelloosheid, verminderd gevoel, warm en branderig of tintelend gevoel in de benen, disfunctie van het lopen , verminderde reflexen, oedeem, dysesthesie of paresthesie in de onderste ledematen. Ischias kan echter worden veroorzaakt door andere oorzaken dan hernia, zoals tumoren, infectie of instabiliteit, die moeten worden uitgesloten voordat een diagnose wordt gesteld.

De hernia kan ook samendrukken op de femorale zenuw en kan symptomen veroorzaken zoals gevoelloosheid, tintelingen in een of beide benen en een branderig gevoel in de benen en heupen. Gewoonlijk zijn de zenuwwortels die worden aangetast bij hernia in de lumbale regio degene die onder de tussenwervelschijf uitkomen. Men denkt dat de mate van irritatie van de zenuwwortel de verdeling van pijn in de benen bepaalt. Bij hernia's op het derde en vierde lumbale wervelniveau kan de pijn uitstralen naar de voorste dij of de lies. Bij radiculopathie ter hoogte van de vijfde lendenwervel kan de pijn optreden in de laterale en voorste dijstreek. Bij hernia's ter hoogte van het eerste heiligbeen kan de pijn optreden in de voetzool en de kuit. Er kan ook gevoelloosheid en een tintelend gevoel optreden in hetzelfde distributiegebied. De zwakte in de spieren kan mogelijk niet worden herkend als de pijn erg hevig is.

Bij het wisselen van houding is de patiënt vaak van pijn verlost. Het handhaven van een rugligging met de benen omhoog kan de pijn verbeteren. Korte pijnverlichting kan worden bereikt door korte wandelingen te maken tijdens lange wandelingen, langdurig staan ​​en langdurig zitten, zoals tijdens het autorijden, kan de pijn verergeren.

De laterale hernia wordt gezien bij foraminale en extraforaminale hernia's en ze hebben andere klinische kenmerken dan die van mediale hernia's die worden gezien bij subarticulaire en centrale hernia's. De laterale hernia's van de tussenwervelschijven kunnen in vergelijking met mediale hernia's directer de zenuwwortels die naar buiten komen en de dorsale wortelganglionen die zich in het vernauwde wervelkanaal bevinden, irriteren en mechanisch samendrukken.

Daarom wordt laterale hernia vaker gezien op oudere leeftijd met meer radiculaire pijn en neurologische afwijkingen. Er is ook meer uitstralende pijn in de benen en hernia's van de tussenwervelschijven op meerdere niveaus in de laterale groepen in vergelijking met mediale hernia's.

De hernia in het thoracale gebied presenteert mogelijk helemaal geen rugpijn. In plaats daarvan zijn er overheersende symptomen als gevolg van afgeleide pijn in de thorax als gevolg van irritatie van zenuwen. Er kan ook overheersende pijn in het lichaam zijn die naar de benen gaat, tintelingen en gevoelloosheid in een of beide benen, spierzwakte en spasticiteit van een of beide benen als gevolg van overdreven reflexen.

De arts moet letten op atypische presentaties, aangezien er andere differentiële diagnoses kunnen zijn. Het begin van de symptomen moet worden onderzocht om te bepalen of de ziekte acuut, subacuut of chronisch is. De medische voorgeschiedenis moet in detail worden onderzocht om rode vlagsymptomen uit te sluiten, zoals pijn die 's nachts optreedt zonder activiteit die kan worden waargenomen bij compressie van de bekkenader, en niet-mechanische pijn die kan worden waargenomen bij tumoren of infecties.

Als er sprake is van een progressief neurologisch tekort, waarbij darm- en blaasbetrokkenheid aanwezig is, wordt dit als een neurologische noodsituatie beschouwd en dringend onderzocht omdat cauda-equinesyndroom kan optreden dat, indien onbehandeld, kan leiden tot permanent neurologisch tekort.

Het verkrijgen van een gedetailleerde anamnese is belangrijk, inclusief het beroep van de patiënt, aangezien sommige activiteiten in het werk de symptomen van de patiënt kunnen verergeren. De patiënt moet worden beoordeeld op welke activiteiten hij wel en niet kan doen.

differentiële diagnose

  • Degeneratieve schijfziekte
  • Mechanische pijn
  • Myofasciale pijn die leidt tot sensorische stoornissen en lokale of gerefereerde pijn
  • hematoom
  • Cyste die af en toe leidt tot motorische stoornissen en sensorische stoornissen
  • Spondylose of spondylolisthesis
  • Discitis of osteomyelitis
  • Maligniteit, neurinoom of massale laesie die atrofie van de dijspieren veroorzaakt, bilspieren
  • Spinale stenose wordt voornamelijk gezien in de lumbale regio met milde lage rugpijn, motorische stoornissen en pijn in een of beide benen.
  • Een epiduraal abces kan symptomen veroorzaken die lijken op radiculaire pijn met hernia van de wervelkolom
  • Aorta-aneurysma dat lage rugpijn en pijn in de benen kan veroorzaken als gevolg van compressie, kan ook scheuren en leiden tot hemorragische shock.
  • Hodgkin-lymfoom in gevorderde stadia kan leiden tot ruimte-innemende laesies in de wervelkolom, wat leidt tot symptomen zoals die van hernia van de tussenwervelschijf
  • Tumoren
  • Bekken endometriose
  • Facet hypertrofie
  • Lumbale zenuwwortel schwannoom
  • Herpes zoster-infectie resulteert in een ontsteking samen met de ischias- of lumbosacrale zenuwwortels

Onderzoek bij hernia

Volledig lichamelijk onderzoek is noodzakelijk om een ​​hernia van de tussenwervelschijf te diagnosticeren en andere belangrijke differentiële diagnoses uit te sluiten. Het bewegingsbereik moet worden getest, maar kan een slechte correlatie hebben met hernia, omdat het voornamelijk verminderd is bij oudere patiënten met een degeneratieve ziekte en als gevolg van gewrichtsaandoeningen.

Vaak is een volledig neurologisch onderzoek nodig. Dit zou spierzwakte en sensorische zwakte moeten testen. Om spierzwakte in de kleine teenspieren te detecteren, kan de patiënt worden gevraagd op zijn tenen te lopen. De kracht van spieren kan ook worden getest door de kracht te vergelijken met die van de arts. Er kan dermatomaal sensorisch verlies zijn, wat wijst op de respectieve betrokkenheid van de zenuwwortel. De reflexen kunnen overdreven zijn of soms zelfs afwezig zijn.

Er zijn veel neurologische onderzoeksmanoeuvres beschreven met betrekking tot hernia van de tussenwervelschijf, zoals het Braggart-teken, het teken omdraaien, het Lasegue-rebound-teken, het Lasegue-differentieelteken, het Mendel Bechterew-teken, Deyerle-teken beide benen of Milgram-test, en goed been- of Fajersztajin-test. Deze zijn echter allemaal gebaseerd op het testen van de spanning van de heupzenuwwortel door dezelfde principes te gebruiken in de test voor het optillen van het rechte been. Deze tests worden gebruikt voor specifieke situaties om subtiele verschillen op te sporen.

Bijna allemaal zijn ze afhankelijk van de pijn die naar beneden uitstraalt naar het been en als het boven de knie optreedt, wordt aangenomen dat dit te wijten is aan een neuronale compressieve laesie en als de pijn tot onder de knie gaat, wordt het geacht te wijten te zijn aan de compressie van de heupzenuwwortel. Voor de detectie van lumbale hernia's wordt uitstralende pijn in het been als gevolg van provocatie als de meest gevoelige test beschouwd.

Bij de test voor het optillen van het gestrekte been, ook wel het teken van Lasegue genoemd, blijft de patiënt op zijn of haar rug en houdt de benen gestrekt. De clinicus tilt vervolgens de benen op door de heup te buigen terwijl de knie gestrekt blijft. De hoek waaronder de patiënt pijn voelt die langs het been onder de knie gaat, wordt genoteerd. Bij een normaal gezond persoon kan de patiënt de heup buigen tot 80-90? zonder pijn of moeite.

Maar als de hoek slechts 30 -70 is? graden, suggereert het een lumbale hernia van de tussenwervelschijf op de L4- tot S1-zenuwwortelniveaus. Als de hoek van heupflexie zonder pijn minder dan 30 graden is, duidt dit meestal op een aantal andere oorzaken, zoals tumor van het gluteale gebied, gluteaal abces, spondylolisthesis, schijfextrusie en uitsteeksel, malingerende patiënt en acute ontsteking van de dura mater. Als pijn bij heupflexie optreedt bij meer dan 70 graden, kan dit te wijten zijn aan beklemming van de spieren zoals gluteus maximus en hamstrings, beklemming van het kapsel van het heupgewricht of pathologie van sacro-iliacale of heupgewrichten.

De test voor het optillen van het omgekeerde rechte been of de test voor heupextensie kan worden gebruikt om hogere lumbale laesies te testen door de zenuwwortels van de femorale zenuw te strekken, wat vergelijkbaar is met de test voor het optillen van het rechte been. In de cervicale wervelkolom wordt, om stenose van de foramina te detecteren, de Spurling-test gedaan en is niet specifiek voor cervicale hernia of spanning van de zenuwwortels. De Kemp-test is de analoge test in het lumbale gebied om foraminale stenose op te sporen. Complicaties als gevolg van de hernia omvatten zorgvuldig onderzoek van het heupgebied, digitaal rectaal onderzoek en urogenitaal onderzoek is nodig.

Onderzoek naar hernia

Voor de diagnose van hernia van de tussenwervelschijf kunnen diagnostische tests zoals magnetische resonantie beeldvorming (MRI), computertomografie (CT), myelografie en gewone radiografie alleen of in combinatie met andere beeldvormende modaliteiten worden gebruikt. Objectieve detectie van een hernia is belangrijk omdat pas na zo'n bevinding een operatieve ingreep zelfs maar overwogen wordt. Serumbiochemische tests zoals prostaatspecifiek antigeen (PSA)-niveau, alkalische fosfatiseringswaarde, erytrocytsedimentatiesnelheid (ESR), urine-analyse voor Bence Jones-eiwit, serumglucosespiegel en serumeiwitelektroforese kunnen ook nodig zijn in specifieke omstandigheden op basis van geschiedenis .

Magnetic Resonance Imaging (MRI)

Volgens de richtlijnen van de North American Spinal Society in 2014 wordt MRI beschouwd als de beste beeldvormingsmodaliteit bij patiënten met anamnese en lichamelijk onderzoek die wijzen op lumbale hernia geassocieerd met radiculopathie. De anatomie van de hernia nucleus pulposus en de bijbehorende relaties met zacht weefsel in de aangrenzende gebieden kunnen prachtig worden afgebakend door MRI in cervicale, thoracale en lumbosacrale gebieden. Voorbij de grenzen van de annulus kan de hernia-kern worden gezien als een focaal, asymmetrisch uitsteeksel van schijfmateriaal op MRI.

Op sagittale T2-gewogen beelden wordt de posterieure annulus gewoonlijk gezien als een gebied met hoge signaalintensiteit als gevolg van radiale ringvormige scheur geassocieerd met de hernia van de schijf, hoewel de hernia-kern zelf hypo-intense is. De relatie tussen de hernia-kern en gedegenereerde facetten met de zenuwwortels die door de neurale foramina naar buiten komen, is goed afgebakend op sagittale beelden van MRI. Ook vrije fragmenten van de tussenwervelschijf zijn te onderscheiden van MRI-beelden.

Er kunnen tekenen zijn van hernia van de tussenwervelschijf op MRI, zoals radiale scheuren op de annulus fibrosus, wat ook een teken is van degeneratieve schijfziekte. Er kunnen andere veelzeggende tekenen zijn, zoals verlies van schijfhoogte, uitpuilende annulus en veranderingen in de eindplaten. Atypische tekenen kunnen ook worden gezien met MRI, zoals abnormale schijflocaties en laesies die zich volledig buiten de tussenwervelschijfruimte bevinden.

MRI kan afwijkingen in de tussenwervelschijven superieur aan andere modaliteiten detecteren, hoewel de botbeeldvorming iets minder inferieur is. Er zijn echter beperkingen met MRI bij patiënten met metalen implantaten zoals pacemakers, omdat het elektromagnetische veld kan leiden tot een abnormale werking van de pacemakers. Bij patiënten met claustrofobie kan het een probleem worden om naar het smalle kanaal te gaan om door de MRI-machine te worden gescand. Hoewel sommige eenheden open MRI bevatten, heeft deze minder magnetische kracht en geeft daardoor beeldvorming van minder superieure kwaliteit weer.

Dit is ook een probleem bij kinderen en angstige patiënten die MRI ondergaan, omdat een goede beeldkwaliteit afhangt van het stilzitten van de patiënt. Ze kunnen sedatie nodig hebben. Het contrastmiddel dat bij MRI wordt gebruikt, namelijk gadolinium, kan nefrogene systemische fibrose veroorzaken bij patiënten met een reeds bestaande nierziekte. MRI wordt ook over het algemeen vermeden tijdens de zwangerschap, vooral tijdens de eerste 12 weken, hoewel niet klinisch is bewezen dat het gevaarlijk is voor de foetus. MRI is niet erg nuttig wanneer een tumor calcium bevat en bij het onderscheiden van oedeemvocht van tumorweefsel.

Computertomografie (CT)

CT-scanning wordt ook beschouwd als een andere goede methode om spinale hernia te beoordelen wanneer MRI niet beschikbaar is. Het wordt ook aanbevolen als eerstelijnsonderzoek bij onstabiele patiënten met ernstige bloedingen. CT-scanning is superieur aan myelografie, hoewel wanneer de twee worden gecombineerd, het beide superieur is. CT-scans kunnen verkalking duidelijker en soms zelfs gas in beelden laten zien. Om een ​​superieure beeldkwaliteit te bereiken, moet de beeldvorming worden gericht op de plaats van de pathologie en moeten dunne coupes worden genomen om de omvang van de hernia beter te kunnen bepalen.

Een CT-scan is echter moeilijk te gebruiken bij patiënten die al een chirurgische ingreep met laminectomie hebben ondergaan, omdat de aanwezigheid van littekenweefsel en fibrose de identificatie van de structuren moeilijk maakt, hoewel benige veranderingen en misvorming in de zenuwomhulsel nuttig zijn bij het stellen van een diagnose.

De hernia tussenwervelschijven in de cervicale schijf kunnen worden geïdentificeerd door het uncinate proces te bestuderen. Het wordt meestal posterieur en lateraal naar de tussenwervelschijven en superieur naar de wervellichamen geprojecteerd. Het uncinate-proces ondergaat sclerose en hypertrofie wanneer er een abnormale relatie is tussen het uncinate-proces en aangrenzende structuren, zoals te zien is bij degeneratieve schijfaandoeningen, vernauwing van de tussenwervelschijfruimte en algemene slijtage.

Myelopathie kan optreden wanneer het wervelkanaal wordt aangetast door een schijfziekte. Evenzo, wanneer neurale foramina betrokken zijn, treedt radiculopathie op. Zelfs kleine hernia's en uitsteeksels kunnen inklemming van de durale zak veroorzaken, omdat de cervicale epidurale ruimte op natuurlijke wijze wordt vernauwd. De tussenwervelschijven hebben een demping die iets groter is dan de zak die wordt gekenmerkt in de CT-scan.

In het thoracale gebied kan een CT-scan gemakkelijk een hernia van de tussenwervelschijf diagnosticeren vanwege het feit dat er een verhoogde hoeveelheid calcium in de thoracale schijven wordt aangetroffen. Lateraal van de durale zak is het materiaal van de hernia op CT te zien als een duidelijk gedefinieerde massa die wordt omgeven door epiduraal vet. Wanneer er een gebrek aan epiduraal vet is, verschijnt de schijf als een hogere verzwakte massa in vergelijking met de omgeving.

radiografie

Normale radiografie is niet nodig bij het diagnosticeren van hernia van de tussenwervelschijven, omdat gewone röntgenfoto's de schijf niet kunnen detecteren en daarom worden gebruikt om andere aandoeningen zoals tumoren, infecties en fracturen uit te sluiten.

Bij myelografie kan er misvorming of verplaatsing zijn van de extradurale, met contrast gevulde thecale zak die wordt gezien bij hernia van de schijf. Er kunnen ook kenmerken in de aangetaste zenuw zijn, zoals oedeem, verhoging, afwijking en amputatie van de zenuwwortel die te zien is op het myelografische beeld.

diskografie

Bij deze beeldvormingsmodaliteit wordt het contrastmiddel in de schijf geïnjecteerd om de schijfmorfologie te beoordelen. Als er na een injectie pijn optreedt die vergelijkbaar is met de discogene pijn, suggereert dit dat die schijf de bron van de pijn is. Wanneer ook direct na discografie een CT-scan wordt gemaakt, is het nuttig om onderscheid te maken tussen anatomie en pathologische veranderingen. Omdat het echter een invasieve procedure is, is het alleen geïndiceerd in speciale omstandigheden wanneer MRI en CT de etiologie van rugpijn niet hebben onthuld. Het heeft verschillende bijwerkingen, zoals hoofdpijn, meningitis, schade aan de schijf, discitis, intrathecale bloeding en toegenomen pijn.

Behandeling van hernia

De behandeling moet worden geïndividualiseerd volgens de bevindingen van de patiënt, begeleid door de anamnese, lichamelijk onderzoek en diagnostisch onderzoek. In de meeste gevallen verbetert de patiënt geleidelijk zonder verdere tussenkomst in ongeveer 3 - 4 maanden. Daarom heeft de patiënt gedurende deze periode alleen conservatieve therapie nodig. Om deze reden zijn er veel ineffectieve therapieën die naar voren zijn gekomen door de natuurlijke oplossing van symptomen aan die therapie toe te kennen. Daarom moet conservatieve therapie evidence-based zijn.

conservatieve therapie

Aangezien de hernia van de schijf een goedaardig verloop heeft, is het doel van de behandeling om het herstel van de neurologische functie te stimuleren, pijn te verminderen en een vroege terugkeer naar het werk en de dagelijkse activiteiten te vergemakkelijken. De meeste voordelen van de conservatieve behandeling zijn voor jongere patiënten met hernia's die zijn afgezonderd en voor patiënten met milde neurologische gebreken als gevolg van kleine hernia's.

Bedrust is lang beschouwd als een behandelingsoptie bij hernia van de schijf. Het is echter aangetoond dat bedrust geen effect heeft na de eerste 1 of 2 dagen. De bedrust wordt na deze periode als contraproductief beschouwd.

Om de pijn te verminderen, kunnen orale niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen en naproxen worden gebruikt. Dit kan de pijn verlichten door de ontsteking geassocieerd met de ontstoken zenuw te verminderen. Pijnstillers zoals paracetamol kunnen ook worden gebruikt, hoewel ze het ontstekingsremmende effect missen dat wordt gezien bij NSAID's. De doses en de medicijnen moeten geschikt zijn voor de leeftijd en de ernst van de pijn bij de patiënt. Als de pijn niet onder controle wordt gehouden door de huidige medicatie, moet de arts een stap hogerop op de WHO-ladder voor analgetica. Het langdurig gebruik van NSAID's en analgetica kan echter leiden tot maagzweren, lever- en nierproblemen.

Om de ontsteking te verminderen, kunnen andere alternatieve methoden, zoals het aanbrengen van ijs in de beginperiode en vervolgens overschakelen op het gebruik van warmte, gels en wrijvingen, zowel helpen bij de pijn als bij spierspasmen. Orale spierverslappers kunnen ook worden gebruikt bij het verlichten van spierspasmen. Sommige van de medicijnen omvatten methocarbamol, carisoprodol en cyclobenzaprine.

Ze werken echter centraal en veroorzaken slaperigheid en sedatie bij patiënten en het werkt niet direct om spierspasmen te verminderen. Een korte kuur met orale steroïden zoals prednisolon gedurende een periode van 5 dagen in een afbouwend regime kan worden gegeven om de zwelling en ontsteking in de zenuwen te verminderen. Het kan onmiddellijke pijnverlichting bieden binnen een periode van 24 uur.

Wanneer de pijn niet adequaat wordt opgelost met maximale effectieve doses, kan de patiënt worden overwogen om steroïde-injecties in de epidurale ruimte te geven. De belangrijkste indicatie voor de injectie van steroïden in de periradiculaire ruimte is schijfcompressie die radiculaire pijn veroorzaakt die resistent is tegen conventionele medische behandeling. Een zorgvuldige evaluatie met CT- of MRI-scanning is vereist om extra schijfooroorzaken voor pijn zorgvuldig uit te sluiten. De contra-indicaties voor deze therapie zijn onder meer patiënten met diabetes, zwangerschap en maagzweren. Epidurale punctie is gecontra-indiceerd bij patiënten met stollingsstoornissen en daarom wordt de foraminale benadering indien nodig zorgvuldig gebruikt.

Deze procedure wordt uitgevoerd onder begeleiding van fluoroscopie en omvat het injecteren van steroïden en een analgeticum in de epidurale ruimte naast de aangetaste tussenwervelschijf om de zwelling en ontsteking van de zenuwen direct in een poliklinische setting te verminderen. Maar liefst 50% van de patiënten ervaart verlichting na de injectie, hoewel deze tijdelijk is en ze mogelijk herhaalde injecties met tussenpozen van 2 weken nodig hebben om de beste resultaten te bereiken. Als deze behandelingsmodaliteit succesvol wordt, kunnen maximaal 3 epidurale steroïde injecties per jaar worden gegeven.

Fysiotherapie kan de patiënt helpen om gemakkelijk terug te keren naar zijn vorige leven, hoewel het de hernia niet verbetert. De fysiotherapeut kan de patiënt instructies geven over het aanhouden van de juiste houding, loop- en tiltechnieken, afhankelijk van het vermogen van de patiënt om te werken, mobiliteit en flexibiliteit.

Rekoefeningen kunnen de flexibiliteit van de wervelkolom verbeteren, terwijl versterkende oefeningen de kracht van de rugspieren kunnen vergroten. De activiteiten die de toestand van de hernia kunnen verergeren, moeten worden vermeden. Fysiotherapie maakt de overgang van een hernia van de tussenwervelschijf naar een actieve levensstijl soepel. De trainingsregimes kunnen levenslang worden volgehouden om het algemene welzijn te verbeteren.

De meest effectieve conservatieve behandelingsoptie die op bewijs is gebaseerd, is observatie en injectie met epidurale steroïden voor de verlichting van pijn op korte termijn. Als de patiënten dat willen, kunnen ze echter holistische therapieën van hun keuze gebruiken met acupunctuur, acupressuur, voedingssupplementen en biofeedback, hoewel ze niet op bewijs zijn gebaseerd. Er is ook geen bewijs om het gebruik van trans-elektrische zenuwstimulatie (TENS) als pijnverlichtingsmethode te rechtvaardigen.

Als er na een paar maanden geen verbetering van de pijn is, kan een operatie worden overwogen en moet de patiënt zorgvuldig worden geselecteerd voor het best mogelijke resultaat.

Chirurgische therapie

Het doel van chirurgische therapie is om de zenuwwortels te decomprimeren en de spanning te verlichten. Er zijn verschillende indicaties voor chirurgische behandeling die als volgt zijn.

Absolute indicaties zijn onder meer cauda-equinasyndroom of significante parese. Andere relatieve indicaties zijn onder meer motorische stoornissen die groter zijn dan graad 3, ischias die niet reageert op ten minste zes maanden conservatieve behandeling, ischias gedurende meer dan zes weken of zenuwwortelpijn als gevolg van foraminale botstenose.

Er zijn de afgelopen jaren veel discussies geweest over de vraag of een hernia van een tussenwervelschijfaandoening moet worden behandeld met langdurige conservatieve behandeling of vroege chirurgische behandeling. Er is veel onderzoek gedaan in dit opzicht en de meeste laten zien dat het uiteindelijke klinische resultaat na 2 jaar hetzelfde is, hoewel het herstel sneller is met vroege chirurgie. Daarom wordt gesuggereerd dat vroege chirurgie geschikt kan zijn, omdat het de patiënt in staat stelt eerder aan het werk te gaan en daardoor economisch haalbaar is.

Sommige chirurgen kunnen nog steeds traditionele discectomie gebruiken, hoewel velen de laatste jaren minimaal invasieve chirurgische technieken gebruiken. Microdiscectomie wordt beschouwd als het midden tussen de twee uiteinden. Er zijn twee chirurgische benaderingen die worden gebruikt. Minimaal invasieve chirurgie en percutane procedures zijn degenen die worden gebruikt vanwege hun relatieve voordeel. Er is geen plaats voor de traditionele chirurgische procedure die bekend staat als een laminectomie.

Er zijn echter enkele onderzoeken die suggereren dat microdiscectomie gunstiger is vanwege de voordelen op zowel de korte als de lange termijn. Op korte termijn is er een kortere operatieduur, minder bloedingen, verlichting van symptomen en minder complicaties. Deze techniek is zelfs na 10 jaar follow-up effectief gebleken en is daarom zelfs nu nog de meest geprefereerde techniek. De onderzoeken die zijn uitgevoerd om de minimaal invasieve techniek en microdiscectomie te vergelijken, hebben tot verschillende resultaten geleid. Sommigen hebben geen significant verschil vastgesteld, terwijl één gerandomiseerde controlestudie kon bepalen dat microdiscectomie gunstiger was.

Bij microdiscectomie wordt slechts een kleine incisie gemaakt met behulp van een operatiemicroscoop en het deel van het hernia-fragment van de tussenwervelschijf dat de zenuw raakt, wordt verwijderd door hemilaminectomie. Een deel van het bot wordt ook verwijderd om de toegang tot de zenuwwortel en de tussenwervelschijf te vergemakkelijken. De duur van het ziekenhuisverblijf is minimaal met alleen een overnachting en observatie, omdat de patiënt kan worden ontslagen met minimale pijn en volledige verlichting van de symptomen.

Sommige onstabiele patiënten hebben echter mogelijk een langere opname nodig en soms hebben ze fusie en artroplastiek nodig. Geschat wordt dat ongeveer 80-85% van de patiënten die een microdiscectomie ondergaan met succes herstellen en velen van hen kunnen binnen ongeveer 6 weken terugkeren naar hun normale bezigheid.

Er is een discussie of een groot deel van het schijffragment moet worden verwijderd en de schijfruimte moet worden genezen of dat alleen het hernia-fragment moet worden verwijderd met minimale invasie van de tussenwervelschijfruimte. Veel studies hebben gesuggereerd dat het agressief verwijderen van grote brokken van de schijf tot meer pijn zou kunnen leiden dan wanneer conservatieve therapie wordt gebruikt met 28% versus 11.5%. Het kan op de lange termijn leiden tot degeneratieve schijfziekte. Bij conservatieve therapie is er echter een groter risico op recidief van ongeveer 7% bij hernia van de schijf. Dit kan in de toekomst aanvullende chirurgie vereisen, zoals artrodese en artroplastiek, wat kan leiden tot aanzienlijk leed en economische lasten.

Bij de minimaal invasieve operatie maakt de chirurg meestal een kleine incisie in de rug om de dilatatoren met toenemende diameter te plaatsen om de tunnel te vergroten totdat deze de wervel bereikt. Deze techniek veroorzaakt minder trauma aan de spieren dan bij traditionele microdiscectomie. Slechts een klein deel van de schijf wordt verwijderd om de zenuwwortel en de tussenwervelschijf bloot te leggen. Daarna kan de chirurg de hernia verwijderen met behulp van een endoscoop of een microscoop.

Deze minimaal invasieve chirurgische technieken hebben een groter voordeel van lagere wondinfecties en kortere ziekenhuisopnames. De schijf wordt centraal chemisch of enzymatisch gedecomprimeerd met behulp van chymopapaïne, laser of plasma (geïoniseerd gas) ablatie en verdamping. Het kan ook mechanisch worden gedecomprimeerd door percutane laterale decompressie te gebruiken of door op te zuigen en te zuigen met een scheerapparaat zoals een nucleosoom. Chemopapin bleek nadelige effecten te hebben en werd uiteindelijk ingetrokken. Van de meeste van bovenstaande technieken is aangetoond dat ze minder effectief zijn dan een placebo. Gerichte segmentectomie is degene die enige belofte heeft getoond om effectief te zijn, vergelijkbaar met microdiscectomie.

In de cervicale wervelkolom worden de hernia's tussenwervelschijven anterieur behandeld. Dit komt omdat de hernia anterieur optreedt en de manipulatie van het cervicale koord door de patiënt niet wordt getolereerd. De hernia die het gevolg is van foraminale stenose en die beperkt is tot het foramen zijn de enige gevallen waarin een posterieure benadering wordt overwogen.

De minimale schijfexcisie is een alternatief voor de benadering van de voorste cervicale wervelkolom. De stabiliteit van de tussenwervelschijf na de procedure is echter afhankelijk van de resterende schijf. De nekpijn kan aanzienlijk worden verminderd na de procedure als gevolg van het verwijderen van neuronale compressie, hoewel significante verslechtering kan optreden bij resterende axiale nekpijn. Een andere interventie voor cervicale hernia omvat anterieure cervicale interbody fusie. Het is meer geschikt voor patiënten met ernstige myelopathie met degeneratieve schijfziekte.

Complicaties van de operatie

Hoewel het risico op een operatie zeer laag is, kunnen er toch complicaties optreden. Postoperatieve infectie is een van de meest voorkomende complicaties en vereist daarom strengere infectiecontroleprocedures in het theater en op de afdeling. Tijdens de operatie kan door een slechte chirurgische techniek zenuwbeschadiging optreden. Een durale lekkage kan optreden wanneer een opening in de bekleding van de zenuwwortel lekkage van hersenvocht veroorzaakt dat de zenuwwortels baadt. De voering kan tijdens de operatie worden gerepareerd. Hoofdpijn kan echter optreden als gevolg van verlies van hersenvocht, maar het verbetert meestal met de tijd zonder enige resterende schade. Als het bloed rond de zenuwwortels na de operatie stolt, kan dat bloedstolsel leiden tot compressie van de zenuwwortel, wat leidt tot radiculaire pijn die de patiënt eerder had ervaren. Terugkerende hernia van de tussenwervelschijf als gevolg van hernia van schijfmateriaal op dezelfde plaats is een verwoestende complicatie die op lange termijn kan optreden. Dit kan conservatief worden behandeld, maar uiteindelijk kan een operatie nodig zijn.

Resultaten van de operatie

Er is uitgebreid onderzoek gedaan naar de uitkomst van een lumbale herniaoperatie. Over het algemeen zijn de resultaten van de microdiscectomie-operatie goed. Er is meer verbetering van beenpijn dan van rugpijn en daarom wordt deze operatie niet aanbevolen voor mensen die alleen rugpijn hebben. Veel patiënten verbeteren klinisch gedurende de eerste week, maar ze kunnen in de volgende maanden verbeteren. Meestal verdwijnt de pijn in de eerste herstelperiode en wordt deze gevolgd door een verbetering van de kracht van het been. Ten slotte treedt de verbetering van het gevoel op. Patiënten kunnen echter klagen over gevoelloosheid, hoewel er geen pijn is. De normale activiteiten en werkzaamheden kunnen enkele weken na de operatie worden hervat.

Nieuwe therapieën

Hoewel conservatieve therapie de meest geschikte therapie is bij de behandeling van patiënten, richt de huidige zorgstandaard zich niet op de onderliggende pathologie van hernia van de tussenwervelschijven. Er zijn verschillende routes die betrokken zijn bij de pathogenese, zoals inflammatoire, immuungemedieerde en proteolytische routes.

De rol van ontstekingsmediatoren wordt momenteel onderzocht en het heeft geleid tot de ontwikkeling van nieuwe therapieën die gericht zijn op deze ontstekingsmediatoren die schade aan de zenuwwortels veroorzaken. De cytokinen zoals TNF? zijn voornamelijk betrokken bij het reguleren van deze processen. De pijngevoeligheid wordt gemedieerd door serotoninereceptorantagonisten en ?2-adrenerge receptorantagonisten.

Daarom kunnen farmacologische therapieën die zich op deze receptoren en mediatoren richten, het ziekteproces beïnvloeden en tot een vermindering van de symptomen leiden. Momenteel zijn cytokine-antagonisten tegen TNF ? en IL1? zijn getest. Neuronale receptorblokkers zoals sarpogrelaathydrochloride enz. zijn getest in zowel diermodellen als in klinische onderzoeken voor de behandeling van ischias. Celcyclusmodificatoren die zich richten op de microglia waarvan wordt gedacht dat ze de inflammatoire cascade initiëren, zijn getest met het neuroprotectieve antibioticum minocycline.

Er is recentelijk ook onderzoek gedaan naar het remmen van de NF-kB- of proteïnekinaseroute. In de toekomst zal de behandeling van hernia van de tussenwervelschijf veel beter worden dankzij het lopende onderzoek. (Haro, Hirotaka)

 

El Paso Chiropractor bij mij in de buurt

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN, CCST

 

Een uitstulping van de schijf en/of een hernia is een gezondheidsprobleem dat de tussenwervelschijven aantast die zich tussen elke wervel van de wervelkolom bevinden. Hoewel deze kunnen optreden als een natuurlijk onderdeel van degeneratie met de leeftijd, kan trauma of letsel, evenals herhaald overmatig gebruik, ook een uitstulping van de schijf of een hernia veroorzaken. Volgens beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg is een uitstulping van de tussenwervelschijf en/of een hernia een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen van de wervelkolom. Een schijfuitstulping is wanneer de buitenste vezels van de annulus fibrosus worden verplaatst van de randen van de aangrenzende wervellichamen. Een hernia is wanneer een deel van of de gehele nucleus pulposus uitsteekt door de gescheurde of verzwakte buitenste annulus fibrosus van de tussenwervelschijf. Behandeling van deze gezondheidsproblemen is gericht op het verminderen van symptomen. Alternatieve behandelingsopties, zoals chiropractische zorg en/of fysiotherapie, kunnen de symptomen helpen verlichten. Chirurgie kan worden gebruikt in gevallen van ernstige symptomen. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Samengesteld door Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referenties

  • Anderson, Paul A. et al. Gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken naar de behandeling van lumbale schijfhernia: 1983-2007. Journal Of The American Academy of Orthopaedic Surgeons, vol 16, nee. 10, 2008, blz. 566-573. American Academy of Orthopedic Surgeons, doi: 10.5435/00124635-200810000-00002.
  • Fraser I (2009) Statistieken over ziekenhuiszorg in de Verenigde Staten. Agentschap voor onderzoek en kwaliteit in de gezondheidszorg, Rockville
  • Ricci, Judith A. et al. Exacerbaties van rugpijn en verloren productieve tijdkosten bij werknemers in de Verenigde Staten. Rug, vol 31, nr. 26, 2006, blz. 3052-3060. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/01.brs.0000249521.61813.aa.
  • Fardon, DF, et al., Lumbale schijfnomenclatuur: versie 2.0: aanbevelingen van de gecombineerde taakgroepen van de North American Spine Society, de American Society of Spine Radiology en de American Society of Neuroradiology. Rug J, 2014. 14(11): p. 2525-45.
  • Costello RF, Beall DP. Nomenclatuur en standaard rapportageterminologie van hernia van de tussenwervelschijf. Magn Reson Imaging Clin N Am. 2007;15 (2): 167-74, v-vi.
  • Roberts, S. Disc-morfologie bij gezondheid en ziekte. Biochemical Society Transactions, vol 30, nee. 5, 2002, blz. A112.4-A112. Portland Press Ltd., doi:10.1042/bst030a112c.
  • Johnson, WEB en S. Roberts. Menselijke tussenwervelschijfcelmorfologie en cytoskeletsamenstelling: een voorlopige studie van regionale variaties in gezondheid en ziekte. Journal of Anatomy, vol 203, nee. 6, 2003, blz. 605-612. Wiley-Blackwell, doi:10.1046/j.1469-7580.2003.00249.x.
  • Gruenhagen, Thijs. Nutriëntenvoorziening en tussenwervelschijfmetabolisme. The Journal of Bone And Joint Surgery (Amerikaans), vol 88, nee. suppl_2, 2006, p. 30. Ovidius Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.2106/jbjs.e.01290.
  • Mercer, SR en GA Jull. Morfologie van de cervicale tussenwervelschijf: implicaties voor het Mckenzies-model van het schijfstoornissyndroom. Manuele therapie, deel 1, nr. 2, 1996, blz. 76-81. Elsevier BV, doi:10.1054/math.1996.0253.
  • KOELLER, W et al. Biomechanische eigenschappen van menselijke tussenwervelschijven onderworpen aan axiale dynamische compressie. Wervelkolom, vol 9, nr. 7, 1984, blz. 725-733. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/00007632-198410000-00013.
  • Lieberman, Isador H. Disc Bulge Bubble: Spine Economics 101. The Spine Journal, vol 4, nr. 6, 2004, blz. 609-613. Elsevier BV, doi:10.1016/j.spinee.2004.09.001.
  • Lappalainen, Anu K et al. Tussenwervelschijfziekte bij teckels Radiografisch gescreend op verkalking van de tussenwervelschijf. Acta Veterinaria Scandinavica, vol 56, nr. 1, 2014, Springer Nature, doi:10.1186/s13028-014-0089-4.
  • Moazzaz, Payam et al. 80. Positionele MRI: een waardevol hulpmiddel bij de beoordeling van cervicale uitstulping. The Spine Journal, vol 7, nr. 5, 2007, blz. 39S. Elsevier BV, doi:10.1016/j.spinee.2007.07.097.
  • Lumbale schijfziekte: achtergrond, geschiedenis van de procedure, probleem. Emedicine.Medscape.Com, 2017, emedicine.medscape.com/article/249113-overzicht.
  • Vialle, Luis Roberto et al. LUMBALE HERNIATIE. Revista Brasileira de Ortopedia 45.1 (2010): 1722. PMC. Web. 1 okt. 2017.
  • Hernia Nucleus Pulposus: achtergrond, anatomie, pathofysiologie. emedicine.medscape.com/article/1263961-overzicht.
  • Vialle, Luis Roberto et al. LUMBALE HERNIATIE. Revista Brasileira De Ortopedia (Engelse editie), vol 45, nr. 1, 2010, blz. 17-22. Elsevier BV, doi:10.1016/s2255-4971(15)30211-1.
  • Mullen, Denis et al. Pathofysiologie van schijfgerelateerde ischias. I. Bewijs ter ondersteuning van een chemische component. Joint Bone Spine, vol 73, nee. 2, 2006, blz. 151-158. Elsevier BV, doi:10.1016/j.jbspin.2005.03.003.
  • Jacobs, Wilco CH et al. Chirurgische technieken voor ischias als gevolg van hernia, een systematische review. European Spine Journal, vol 21, nr. 11, 2012, blz. 2232-2251. Springer Nature, doi:10.1007/s00586-012-2422-9.
  • Rutkowski, B. Gecombineerde praktijk van elektrische stimulatie voor lumbale tussenwervelschijfherniation.Pain, vol 11, 1981, p. S226. Ovidius Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1016/0304-3959(81)90487-5.
  • Weber, Hendrik. Spine Update De natuurlijke geschiedenis van hernia en de invloed van interventie.Spine, vol 19, nee. 19, 1994, blz. 2234-2238. Ovid Technologies (Wolters Kluwer Health), doi:10.1097/00007632-199410000-00022.
  • Schijfhernia-beeldvorming: overzicht, radiografie, computertomografie.Emedicine.Medscape.Com, 2017,
  • Carvalho, Lilian Braighi et al. Hrnia De Disco Lombar: Tratamento. Acta Fisitrica, vol 20, nr. 2, 2013, blz. 75-82. GN1 Genesis Network, doi:10.5935/0104-7795.20130013.
  • Kerr, Dana et al. Wat zijn langetermijnvoorspellers van uitkomsten voor lumbale hernia? Een gerandomiseerde en observationele studie. Clinical Orthopedics And Related Research, vol 473, nee. 6, 2014, blz. 1920-1930. Springer Nature, doi:10.1007/s11999-014-3803-7.
  • Buy, Xavier en Afshin Gangi. Percutane behandeling van tussenwervelschijfhernia. Seminars in interventionele radiologie, vol 27, nee. 02, 2010, blz. 148-159. Thieme Publishing Group, doi:10.1055/s-0030-1253513.
  • Haro, Hirotaka. Translationeel onderzoek van hernia's: huidige status van diagnose en behandeling. Journal Of Orthopaedic Science, vol 19, nee. 4, 2014, blz. 515-520. Elsevier BV, doi:10.1007/s00776-014-0571-x.

 

 

Gunstige micronutriënten met Dr. Ruja | El Paso, Texas (2021)

Introductie

In de podcast van vandaag bespreken Dr. Alex Jimenez en Dr. Mario Ruja het belang van de genetische code van het lichaam en hoe micronutriënten zorgen voor de noodzakelijke functionele voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om de algehele gezondheid en welzijn te bevorderen. 

 

Wat is gepersonaliseerde geneeskunde?

 

[00:00:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Welkom mannen. Wij zijn Dr. Mario Ruja en ik; we gaan enkele essentiële onderwerpen bespreken voor die atleten die het voordeel willen. We gaan de fundamentele noodzakelijke klinische technologieën en informatietechnologieën bespreken die een atleet of zelfs de gemiddelde persoon een beetje bewuster kunnen maken van wat er gebeurt in termen van hun gezondheid. Er is daar een nieuw woord, en ik moet je even vertellen waar we het over hebben. We komen eigenlijk van het PUSH Fitness Center, en dat mensen nog steeds 's avonds laat sporten nadat ze naar de kerk zijn gegaan. Ze zijn dus aan het sporten en hebben het naar hun zin. Dus wat we willen doen is deze onderwerpen binnenbrengen, en vandaag gaan we het hebben over gepersonaliseerde geneeskunde, Mario. Ooit van dat woord gehoord?

 

[00:01:05] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, Alex, altijd. Ik droom erover. Daar ga je, Mario.

 

[00:01:12] Dr. Alex Jimenez DC*: Daar ga je, Mario. Altijd om me aan het lachen. Dus we gaan het hebben over de gepersonaliseerde arena van wat we nu hebben. We zijn in een staat beland waar veel mensen ons zeggen: Hé, weet je wat? Het zou het beste zijn als je wat meer eiwitten, vetten, of ze komen met een ingewikkeld idee, en je zult eindigen met je ogen gekruist en, meestal, meer in de war dan iets anders. En je bent zo'n beetje een laboratoriumrat voor al deze verschillende technieken, of het nu de Middellandse Zee is, laag vetgehalte, hoog vetgehalte, al dit soort dingen. Dus de vraag is: wat is het specifiek voor jou? En ik denk dat een van de frustraties die velen van ons hebben, Mario, is dat we niet weten wat we moeten eten, wat we moeten nemen en wat precies goed is. Wat goed voor mij is, betekent niet dat het geschikt is voor mijn vriend. Weet je, Mario, ik zou zeggen dat het anders is. We komen uit een heel ander genre. We leven op een plek, en we hebben dingen meegemaakt die anders zijn dan tweehonderd jaar geleden. Wat doen mensen? We zullen dit tegenwoordig kunnen achterhalen in de DNA-dynamiek van vandaag; hoewel we hier niet mee omgaan, geeft het ons informatie en stelt het ons in staat om ons te verhouden tot de problemen die ons nu raken. Vandaag zullen we het hebben over gepersonaliseerde geneeskunde, DNA-testen en beoordelingen van micronutriënten. Dus we gaan kijken wat het is, hoe zijn onze genen, de eigenlijke predisponerende problemen, of zij zijn degenen die ons de werking van onze motor geven. En dan ook, als het daar goed voor is, willen we weten wat ons nutriëntengehalte is. Ik ken Mario, en je had onlangs een heel dierbare en bijna-vraag met een van je, denk ik, je dochter was. Ja, dus wat was haar vraag?

 

[00:02:52] Dr.Mario Ruja DC*: Dus Mia had een goede, uitstekende vraag. Ze vroeg me naar het gebruik van creatine, dat erg overheersend is bij atleten. Zie je, het is het modewoord, weet je? Gebruik creatine om meer spieren op te bouwen en zo. Dus het punt waar ik het met je over heb, Alex, is dat dit iets zo belangrijks is dat we niet kunnen toestaan ​​in termen van de sportomgeving en prestatieomgeving. Het is alsof je een Bugatti neemt en je zegt: 'Weet je wat? Denk je erover om er gewoon synthetische olie in te doen?” En tja, is het de synthetische olie die nodig is voor die Bugatti? Nou, het is goed omdat het synthetisch is. Nou, nee, er zijn veel verschillende synthetische vormen, weet je, het is als half vijf, vijfvijftien, wat het ook is, het viscositeitsniveau moet overeenkomen. Hetzelfde geldt voor atleten en vooral voor Mia.

 

[00:04:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Laat het publiek weten wie Mia is, wat ze doet? Wat voor dingen doet ze?

 

[00:04:08] Dr.Mario Ruja DC*: O ja. Mia speelt tennis, dus haar passie is tennis.

 

[00:04:13] Dr. Alex Jimenez DC*: En ze staat op de nationale ranglijst?

 

[00:04:15] Dr.Mario Ruja DC*: Nationaal, en internationaal speelt ze op het internationale circuit ITF. En ze is nu in Austin met Karen en de rest van de Brady Bunch, zoals ik ze noem. Weet je, ze werkt hard en door al deze COVID-achtige ontkoppeling. Nu komt ze weer in de fitnessmodus, dus ze wil optimaliseren. Ze wil haar uiterste best doen om de achterstand in te halen en vooruit te komen. En de vraag over voeding, een vraag over wat ze nodig had. Ik had een specifiek antwoord nodig, niet alleen algemeen. Nou, ik denk dat het goed is. Je weet dat goed goed is en beter is het beste. En de manier waarop we ernaar kijken in dat gesprek over sportprestaties en genetische, voedings- en functionele geneeskunde, het is als, laten we echt functioneel worden, laten we op het juiste moment zijn in plaats van hagel. Weet je, het is alsof je naar binnen kunt gaan en algemeenheden kunt zeggen. Maar in dit opzicht is er niet veel informatie voor atleten. En daar gaat het gesprek over het koppelen van het genetische en het koppelen van de micronutriënten. Dat is fenomenaal omdat, zoals je al zei, Alex, als we kijken naar de markers, genetische markers, we de sterke en zwakke punten zien, en wat risico loopt en wat niet. Is het lichaam adaptief, of is het lichaam zwak? Dus dan moeten we de te ondersteunen micronutriënten aanpakken. Bedenk dat we daarover spraken om die zwakte in dat DNA, dat genetische patroon te ondersteunen met iets dat we kunnen versterken. Ik bedoel, je kunt je genetica niet gaan veranderen, maar je kunt zeker je micronutriënten verhogen en specifieker zijn om dat platform te veranderen en te versterken en de risicofactoren te verminderen.

 

[00:06:24] Dr. Alex Jimenez DC*: Het is nu redelijk om te zeggen dat de technologie zodanig is dat we de, ik zou niet zeggen, zwakke punten kunnen vinden, maar de variabelen die ons in staat stellen om een ​​atleet op genetisch niveau te verbeteren. Nu kunnen we de genen niet veranderen. Dat is niet wat we zeggen, is dat er een wereld is van wat ze SNP's of single-nucleotide polymorfismen noemen, waar we kunnen achterhalen dat er een specifieke set genen is die niet kan veranderen. We kunnen niet veranderen zoals oogkleur. Die kunnen we niet. Die zijn erg gecodeerd, toch? Maar er zijn genen die we kunnen beïnvloeden door middel van neutrale genomica en neutrale genetica. Dus wat ik bedoel met mijn neutrale genomica is dat voeding het genoom verandert en beïnvloedt voor een meer adaptieve of opportunistische dynamiek? Zou je niet willen weten welke genen je hebt die kwetsbaar zijn? Zou zij niet ook willen weten waar haar kwetsbaarheid zit?

 

Krijgt mijn lichaam de juiste supplementen?

 

[00:07:18] Dr.Mario Ruja DC*: Wat willen we allemaal weten? Ik bedoel, of je nu een topsporter bent of een top-CEO, of gewoon een mama en papa van hoog niveau, dat rent van toernooi naar toernooi. Je kunt het je niet veroorloven om weinig energie te hebben, terwijl je, toen we het over de markers hadden, weet welke methylering in het lichaam we willen weten, verwerken we of hoe doen we het in termen van het oxidatieve patroon in onszelf? Hebben we die extra boost nodig? Moeten we uw kennis van dat ontgiftende patroon van groene inname vergroten? Of doen we het goed? En dit is waar we, als we naar de patronen van genetische markers kijken, kunnen zien dat we goed of niet goed voorbereid zijn. Daarom moeten we kijken naar de micronutriënten. Nogmaals, die markeringen om te zeggen: "Bevredigen we onze behoeften, ja of nee? Of generaliseren we gewoon?” En ik zou zeggen dat 90 procent van de atleten en mensen generaliseert. Ze zeggen: Nou, weet je, het nemen van vitamine C is goed en het nemen van vitamine D is goed en selenium, weet je, dat is goed. Maar nogmaals, heb je het bij het rechte eind, of gissen we nu alleen maar?

 

[00:08:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Precies. Dat is het geval als we in die winkel zijn, en er zijn veel geweldige voedingscentra, Mario, die er zijn, en we kijken naar een muur van duizend producten. Gek. We weten niet waar we gaten hebben, en we weten niet waar we ze nodig hebben. Weet je, er zijn bepaalde tekortkomingen. Je hebt bloedend tandvlees; hoogstwaarschijnlijk heb je daar wat scheurbuik of een of ander probleem. Die eenheid heeft misschien een specialist nodig, maar laten we aannemen dat als we kijken naar dingen als scheurbuik, toch? We weten dat tandvlees begint te bloeden. Nou, het is soms niet zo voor de hand liggend, toch, dat we bepaalde dingen nodig hebben. Er zijn honderden en duizenden voedingsstoffen die er zijn. Een van de dingen die we ze noemen, we noemen ze, zijn cofactoren. Een cofactor is iets waardoor een enzym goed kan werken. Dus we zijn een machine van enzymen, en wat codeert die enzymen? Nou ja, de DNA-structuur. Omdat het de eiwitten produceert die die enzymen coderen, hebben die enzymen codefactoren zoals mineralen zoals magnesium, ijzer, kalium, selenium, zoals je al zei, en alle verschillende componenten. Als we naar dit gat kijken, kijken we naar een muur. We zouden graag precies willen weten waar onze gaten zijn, want Bobby of mijn beste vriend zegt, weet je, je moet proteïne nemen, wei-eiwit nemen, ijzer nemen, nemen wat zo kan zijn, en we zijn wisselvallig. Dus de technologie van vandaag stelt ons in staat om precies te zien wat het is, waar we de gaten hebben.

 

[00:10:00] Dr.Mario Ruja DC*: En dit punt dat je noemde over de gaten, nogmaals, de meeste factoren zijn niet zo extreem zoals scheurbuik, je weet wel, bloedend tandvlees. We zijn niet, ik bedoel, we leven in een samenleving waar we godverdomme, ik bedoel, Alex, we hebben al het voedsel dat we nodig hebben. We hebben te veel eten. Het is gek. Nogmaals, de problemen waar we het over hebben zijn te veel eten, niet verhongeren, oké? Of we eten te veel en hebben nog steeds honger omdat het voedingspatroon erg laag is. Dus dat is een echte factor daar. Maar over het algemeen kijken en pakken we de component aan van welke subklinische problemen, weet je, we hebben niet de symptomen. We hebben die significante markersymptomen niet. Maar we hebben wel weinig energie, maar we hebben wel een laag herstelpatroon. Maar we hebben wel dat probleem met slapen, die slaapkwaliteit. Dus dat zijn geen enorme dingen, maar die zijn subklinisch die onze gezondheid en prestaties aantasten. Zo kunnen atleten stukje bij beetje niet zomaar goed zijn. Ze moeten het puntje van de speerpunt zijn. Ze moeten snel herstellen omdat ze geen tijd hebben om hun prestatiepatroon te raden. En ik zie dat ze dat niet doen.

 

[00:11:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je, zoals je al zei, ik bedoel, de meeste van deze atleten willen, wanneer ze dat willen, hun lichaam beoordelen. Ze willen weten waar elke zwakte zit. Ze zijn net wetenschappers en laboratoriumratten voor zichzelf. Ze pushen hun lichaam tot het uiterste, van mentaal over fysiek naar psychosociaal. Alles wordt aangetast, en zet het er vol gas in. Maar ze willen het weten. Ze willen zien waar dat extra voordeel zit. Weet je wat? Als ik je een beetje beter zou kunnen maken? Als er een klein gaatje zou zijn, wat zou dat dan zijn? Zal dat neerkomen op een daling van twee seconden over een tijdje, een daling van een microseconde? Het punt is dat technologie er is, en we hebben de mogelijkheid om deze dingen voor mensen te doen, en de informatie komt sneller binnen dan we ons zelfs maar kunnen voorstellen. We hebben artsen over de hele wereld en wetenschappers over de hele wereld die naar het menselijk genoom kijken en deze problemen zien, met name bij SNP's, dit zijn polymorfismen van één nucleotide die kunnen worden veranderd of gewijzigd of op voedingskundige manieren kunnen worden geholpen. Doe Maar.

 

Lichaamssamenstelling

 

[00:12:21] Dr.Mario Ruja DC*: Ik zal je er een geven: de Inbody. Wat vind je ervan? Ja, dat is een hulpmiddel dat van cruciaal belang is voor een gesprek met een atleet.

 

[00:12:31] Dr. Alex Jimenez DC*: De Inbody is de lichaamssamenstelling.

 

[00:12:32] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, de BMI. Je bekijkt het in termen van je hydratatiepatroon; je kijkt in termen van, ja, lichaamsvet, dat hele gesprek dat iedereen wil weten, weet je, ik heb weer overgewicht, mijn buikvet. We hadden discussies over het metabool syndroom. We spraken over risicofactoren, hoge triglyceriden, zeer lage HDL, hoge LDL. Ik bedoel, dat zijn risicofactoren die je in een patroon plaatsen in die lijn naar diabetes en die lijn naar hart- en vaatziekten in die lijn van dementie. Maar als je het over een atleet hebt, maken ze zich geen zorgen over diabetes; waar ze zich zorgen over maken, ben ik klaar voor het volgende toernooi? En ik ga ervoor zorgen dat ik naar de Olympische Spelen ga. Dat is ja, ik bedoel, ze zijn niet wat ze willen doen dat Inbody. Zij zijn de micronutriënt, de combinatie van genoomvoeding, dat gesprek over genomische voeding stelt hen in staat hun werk te eren. Omdat ik je zeg, Alex, en weet je, dit hier, ik bedoel, iedereen luistert naar ons, nogmaals, het gesprek dat ik met mensen deel is dit, waarom train je als een pro als je dat niet wilt zijn een? Waarom word je getraind als een professional als je niet aan het eten bent en heb je de gegevens om die professionele training te ondersteunen? Wat ben je aan het doen? Als je dat niet doet, vernietig je je lichaam. Dus nogmaals, als je als een professional werkt, betekent dat dat je aan het slijpen bent. Ik bedoel, je duwt je lichaam naar een kleine neuromusculaire misser. Bovendien zijn we chiropractoren. We behandelen ontstekingsproblemen. Als je dat doet, herlijn je dat, maar je draait je niet om om te herstellen door microvoedingsspecifiek chiropractisch werk. Dan ga je het verdoemen; je gaat het niet redden.

 

[00:14:26] Dr. Alex Jimenez DC*: We gaan laten zien dat we in staat zijn geweest om steden vaak samen te zien komen voor specifieke sporten, zoals worstelen. Worstelen is een van die beruchte sporten die het lichaam enorme emotionele en fysieke spanningen bezorgen. Maar vaak gebeurt het dat individuen moeten afvallen. Je hebt een man die 160 pond weegt; hij heeft een drop-down van 130 pond. Dus wat de stad heeft gedaan om deze dingen te vermijden, is lichaamsspecifiek gewicht gebruiken en het molecuulgewicht van de urine bepalen, toch? Zodat ze kunnen zien, ben je te geconcentreerd, toch? Dus wat ze doen is dat ze al deze kinderen in de rij laten staan ​​tot aan UTEP, en ze doen een soortelijk gewichtstest om te bepalen of ze nog meer gewicht kunnen verliezen of welk gewicht ze mogen verliezen. Dus iemand van ongeveer 220 zegt: Weet je wat? Je kunt op basis van deze test tot ongeveer xyz pond dalen. En als je dit overtreedt, dan doe je dat. Maar dat is niet goed genoeg. We willen weten wat er gaat gebeuren, want als de kinderen het zwaar hebben en vechten tegen een andere persoon die net zo'n goede atleet is, en hij duwt zijn lichaam, dan stort het lichaam in. Het lichaam kan de belasting aan, maar de suppletie die de persoon heeft gehad, misschien zijn calcium, is zo uitgeput dat je plotseling een kind kreeg dat 100 verwondingen had; de verwondingen, de elleboog knapte ontwricht. Dat is wat we zien. En we vragen ons af hoe hij zijn elleboog heeft geknapt omdat zijn lichaam is uitgeput door deze supplementen?

 

[00:15:59] Dr.Mario Ruja DC*: En Alex, op hetzelfde niveau, je hebt het over één op één zoals die boksende, die intense drie minuten van je leven op het andere niveau, als het om tennis gaat, dat is een gesprek van drie uur. Precies. Er zijn daar geen subs. Er is geen coaching, geen subs. Je bent in die gladiatorenarena. Als ik Mia OK zie spelen, bedoel ik, dat is intens. Ik bedoel, elke bal die naar je toe komt, komt met kracht naar je toe. Het komt binnen als, kun je dit aan? Het is alsof iemand over een net vecht en ernaar kijkt. Ga je stoppen? Ga je achter deze bal aan? Ga je het loslaten? En dat is waar die definitieve factor van optimale micronutritie die verband houdt met het gesprek over wat je precies nodig hebt in termen van genomische conversatie, iemand in staat zal stellen op te schalen met een verminderde risicofactor op blessures, waarbij ze weten dat ze zichzelf meer kunnen pushen en het vertrouwen hebben. Alex, ik zeg je dat dit niet alleen voeding is; dit gaat over het vertrouwen om te weten dat ik heb wat ik nodig heb, en ik kan dit ding opnieuw markeren, en het zal standhouden. Het gaat niet vastlopen.

 

[00:17:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je wat? Ik heb kleine Bobby. Hij wil worstelen, en hij wil de grootste nachtmerrie zijn, de moeder. Want weet je wat? Zij zijn degenen die willen dat Bobby de andere Billy een klap geeft, toch? En als er op hun kinderen wordt geslagen, willen ze voor hen zorgen. En moeders zijn de beste koks. Zij zijn degenen die voor hen zorgen, toch? Zij zijn degenen die ervoor zorgen, en dat kon je zien. De druk op het kind is enorm als ouders kijken, en soms is het ongelooflijk om te zien. Maar wat kunnen we moeders geven? Wat kunnen we voor de ouders doen om hen beter te laten begrijpen wat er aan de hand is? Ik moet het je vandaag vertellen met DNA-testen. Weet je, het enige wat je hoeft te doen is het kind 's ochtends halen, zijn mond openen, een uitstrijkje doen, dat spul van de zijkant van zijn wang slepen, in een flesje doen, en het is binnen een paar minuten klaar. dagen. We kunnen zien of Bobby sterke banden heeft, of Bobby's niveaus van micronutriënten anders zijn om de ouder een beter soort routekaart of een dashboard te geven om de informatie te begrijpen die Bobby beïnvloedt, om zo te zeggen, correct?

 

[00:18:27] Dr.Mario Ruja DC*: Omdat en dit is wat we een lange weg hebben afgelegd. Dit is 2020, jongens, en dit is niet 1975. Dat is het jaar waarin Gatorade langskwam.

 

[00:18:42] Dr. Alex Jimenez DC*: Kom op; Ik heb mijn bad. Het heeft een heleboel dingen aan de kant. Ik zal alles hebben dat je op Boeddha lijkt als je diabetes krijgt met zoveel suiker van die eiwitshakes.

 

De juiste supplementen voor kinderen

 

[00:18:52] Dr.Mario Ruja DC*: We hebben een lange weg afgelegd, maar we kunnen niet zomaar naar binnen gaan en gaan; oh, je moet hier hydrateren, drink deze elektrolyten, Pedialyte en zo. Dat is niet goed genoeg. Ik bedoel, dat is goed, maar het is 2020, schat. Je moet opschalen en naar een hoger niveau tillen, en we kunnen geen oude gegevens en oude instrumenten en diagnostiek gebruiken omdat de kinderen nu beginnen op driejarige leeftijd, Alex. Drie jaar oud. En ik zeg je nu om drie uur, het is ongelooflijk. Tegen de tijd dat ze vijf en zes zijn, ik bedoel, ik zeg je, de kinderen die ik zie, zitten al in geselecteerde teams.

 

[00:19:33] Dr. Alex Jimenez DC*: Maria…

 

[00:19:34] Dr.Mario Ruja DC*: Zes jaar oud, ze zitten in een select team.

 

[00:19:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Het ding dat bepaalt of een kind er klaar voor is, is hun aandachtsspanne. Ja, ik moet je zeggen, je kunt dit bekijken. Je moet een kind zien van drie jaar en zes maanden, en hij let niet op. Drie jaar en acht maanden, ineens kan hij zich concentreren.

 

[00:19:50] Dr.Mario Ruja DC*: Het staat aan als een lichtschakelaar.

 

[00:19:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Voor de coach, toch? En dat kun je zien, want ze dwalen af ​​en zijn er nog niet klaar voor. Dus we brengen de kinderen en stellen ze bloot aan tal van ervaringen. Wat we dan moeten doen is moeders en vaders de mogelijkheid geven om atleten van de NCAA te begrijpen en te zien hoe ik kan zien wat er in mijn bloedbaan gebeurt? Geen CBC, omdat de CBC voor basisdingen is, zoals een rode bloedcel, een witte bloedcel. We kunnen dingen doen. Metabool panel vertelt ons iets generieks, maar nu weten we meer diepgaande informatie over de gevoeligheid van de genmarkers en zien we dit op de test. En deze rapporten vertellen ons precies wat het is en hoe het nu en voortgang is.

 

[00:20:37] Dr.Mario Ruja DC*: Dit is dus waar ik van hou. Dit is waar ik hou van alles in de wereld van performance is pre en post. Dus als je een sprinter bent, timen ze je. Het is elektronische tijd; als je een worstelaar bent, kijken ze naar je. Weet jij wat jouw winnende ratio is? Wat is uw percentage? Alles, het zijn allemaal gegevens. Het is datagedreven. Als een tennisser, een voetballer, zullen ze je volgen. Computers zullen bijhouden hoe sterk? Hoe snel is je service? Is het 100 mijl per uur? Ik bedoel, het is gek. Dus als je die gegevens hebt, Alex, waarom hebben we niet dezelfde informatie voor de meest kritische component, namelijk die biochemie, die microvoeding, de basis van prestaties, is wat er in ons gebeurt, niet wat buiten gebeurt. En hier raken mensen in de war. Ze denken: "Nou, mijn kind werkt vier uur per dag en hij heeft een privétrainer. Alles." Mijn vraag is of dat goed is, maar je brengt dat kind in gevaar als je niet op punt aanvult, zeg precies als het gaat om de speciale behoeften van dat kind of die atleet, want als we dat niet doen, Alex , we eren de reis en de strijd niet, die krijger, dat doen we niet. We brengen ze in gevaar. En dan, ineens, weet je wat, twee tot drie maanden voor een toernooi, BAM! Verrekt een hamstring. Weet je wat? Ze raakten vermoeid of moesten zich ineens terugtrekken uit een toernooi. Zie je, ik zie tennissers dat allemaal doen. En waarom? Oh, ze zijn uitgedroogd. Nou, dat probleem zou je nooit moeten hebben. Voordat je precies gaat waar je bent, moet je al weten wat je doet. En ik hou van de combinatie en een platform dat we hebben voor al onze patiënten, want binnen twee of drie maanden kunnen we pre en post laten zien, toch?

 

[00:22:39] Dr. Alex Jimenez DC*: We kunnen lichaamssamenstelling laten zien aan de Inbody-systemen en de ongelooflijke systemen die we gebruiken. Met deze DEXAS kunnen we lichaamsgewicht vetanalyse doen. We kunnen veel dingen doen. Maar als het gaat om aanleg en wat uniek is voor individuen, gaan we naar het moleculaire niveau, en we kunnen naar het niveau van de genen gaan en begrijpen wat de vatbaarheden zijn. We kunnen doorgaan zodra we de genen hebben. We kunnen ook het niveau van micronutriënten van elk individu begrijpen. Dus wat is er met mij aan de hand? Ik heb misschien meer magnesium dan jij, en het andere kind kan magnesium of calcium of selenium of zijn eiwitten of de aminozuren hebben uitgeput of zijn geschoten. Misschien heeft hij een spijsverteringsprobleem. Misschien heeft hij lactose-intolerantie. We moeten in staat zijn om erachter te komen welke dingen ons beïnvloeden.

 

[00:23:29] Dr.Mario Ruja DC*: We kunnen het niet raden. En het komt erop neer dat dat niet nodig is. Iedereen heeft dat mooie gesprek, Alex, over: "Oh, weet je wat? Ik voel me oke." Als ik dat hoor, krimp ik ineen, ga en voel me oké. Dus je bedoelt me ​​te vertellen dat je je gezondheid het kostbaarste wat je hebt en je prestaties vindt gebaseerd op een gevoel van, wauw, dat betekent dat je urinereceptoren en de pijntolerantie je gezondheid dicteren. Dat is gevaarlijk. Dat is volkomen gevaarlijk. En ook, zo klinisch, ben je niet in staat om je tekort aan vitamine D, je tekort aan selenium, je tekort aan vitamine A, E te voelen. Ik bedoel, al deze markers, je kunt het niet voelen .

 

[00:24:21] Dr. Alex Jimenez DC*: We moeten beginnen met het presenteren aan de mensen daarbuiten, de informatie, het is daarbuiten, want wat we mensen willen laten weten, is dat we diep gaan. We gaan naar deze gengevoeligheden, het genbegrip zoals het nu is; wat we hebben geleerd is zo krachtig dat het ouders in staat stelt om veel meer van de problemen met betrekking tot een atleet te begrijpen. Niet alleen dat, maar de ouders willen weten wat mijn vatbaarheid is? Heb ik een risico op botartritis? Hebben we problemen met oxidatieve stress? Waarom ben ik altijd de hele tijd ontstoken, toch? Geloof het of niet, als je de genen hebt voor, laten we zeggen dat je het gen hebt dat ervoor zorgt dat je veel eet, dan zal je waarschijnlijk aankomen. Je kunt de hand van 10000 mensen opsteken die dezelfde genmarker hebben, en je zult merken dat hun BIA's en BMI daar ver weg zijn, omdat ze daar nu vatbaar voor zijn. Kunnen ze het veranderen? Absoluut. Daar hebben we het over. We hebben het over het begrijpen van het vermogen om onze levensstijl aan te passen en te veranderen voor de aanleg die we hebben.

 

[00:25:26] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, dit is geweldig. En ik zie dit vrij vaak in termen van het gesprek over afvallen, weet je, en ze zeggen: "Oh, ik heb dit programma gedaan en het werkt geweldig." En dan heb je nog 20 andere mensen die hetzelfde programma doen, en het werkt niet eens, en het is bijna wisselvallig. Dus mensen raken gedesillusioneerd. Ze laten hun lichaam door deze ongelooflijke achtbaanrit gaan, wat het ergste is wat je zou kunnen doen. Weet je, ze doen deze onnodige dingen, maar ze kunnen het niet volhouden, waarom? Uiteindelijk is het niet wie je bent. Het was niet voor jou.

 

[00:26:05] Dr. Alex Jimenez DC*: Het kan zijn dat u een ander soort dieet nodig heeft.

 

[00:26:06] Dr.Mario Ruja DC*: Ja. En dus, nogmaals, ons gesprek van vandaag is erg algemeen. We starten dit platform samen omdat we onze gemeenschap moeten onderwijzen en de nieuwste technologie en wetenschap moeten delen die in de behoeften voorziet.

 

[00:26:26] Dr. Alex Jimenez DC*: Gepersonaliseerde geneeskunde, Mario. Het is niet algemeen; het is een gepersonaliseerde gezondheid en gepersonaliseerde fitness. We begrijpen dat we niet hoeven te raden of een dieet beter voor ons is, zoals een caloriearm, vetrijk dieet of een mediterraan voedsel of een eiwitrijk dieet. We zullen niet kunnen zien dat deze wetenschappers informatie samenstellen uit de informatie die we continu verzamelen en verzamelen. Het is hier, en het is een uitstrijkje verwijderd, of bloed werkt weg. Het is gek. Weet je wat? En met deze informatie moet ik natuurlijk rekening houden voordat dit begint. Mijn kleine disclaimer komt binnen. Dit is niet voor behandeling. Neem alsjeblieft niets mee; we nemen dit voor behandeling of diagnose. Je moet met je dokters praten, en je dokters moeten je precies vertellen wat daarboven is en wat geschikt is voor elk individu dat we integreren.

 

[00:27:18] Dr.Mario Ruja DC*: Het punt is dat we integreren met alle zorgprofessionals en artsen. We zijn hier om functioneel welzijn te ondersteunen en te promoten. OKE. En zoals je al zei, we zijn hier niet om deze ziekten te behandelen. We zijn hier om opnieuw te optimaliseren wanneer atleten binnenkomen en beter willen worden. Ze willen gezonder worden en het herstelpercentage helpen.

 

Kan stress je sneller verouderen?

 

[00:27:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je, dat is het. Weet je wat de bottom line is? De testen zijn er. We zien dat Billy niet goed heeft gegeten. Oké, Billy heeft niet goed gegeten. Ik kan je vertellen, hij eet alles, maar hij heeft niet dit eiwitgehalte gehad. Kijk naar zijn eiwituitputting. Dus we gaan u enkele van de onderzoeken hier presenteren omdat het informatie is, hoewel het een beetje ingewikkeld is. Maar we willen het eenvoudig maken. En een van de dingen waar we het hier over hadden, is de micronutriëntentest die we hier gaven. Nu ga ik jullie voorstellen om hier een beetje te zien. En wat we op ons kantoor gebruiken als iemand binnenkomt en zegt: ik wil meer te weten komen over mijn lichaam. We presenteren deze beoordeling van micronutriënten om erachter te komen wat er aan de hand is. Nu, deze was, laten we zeggen, gewoon in een monster voor mij, maar het vertelt je waar het individu is. We willen het antioxidantenniveau kunnen egaliseren. Nu weet iedereen dat, nou ja, niet iedereen. Maar nu begrijpen we dat als onze genen optimaal zijn en ons voedsel optimaal is, maar we in een staat van oxidatieve stress leven...

 

[00:28:45] Dr.Mario Ruja DC*: precies

 

[00:28:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Onze genen zullen niet functioneren. Het is dus belangrijk om te begrijpen wat het probleem is.

 

[00:28:51] Dr.Mario Ruja DC*: Het is roest. Ik bedoel, als je hiernaar kijkt, en ik zie twee markers, ik zie de ene voor oxidatief, en de andere is het immuunsysteem. Ja, toch? Dus nogmaals, ze correleren met elkaar, maar ze zijn verschillend. Dus het oxidatiemiddel waar ik het over heb, is alsof je systeem aan het roesten is. Ja, dat is oxidatie. Je ziet appels bruin worden. Je ziet metalen roesten. Dus binnen wil je absoluut op je best zijn, dat staat in het groen in die 75 tot 100 procent functionele snelheid. Dat betekent dat je de gekte van de wereld van morgen aankunt, weet je?

 

[00:29:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, we kunnen kijken naar de stress van het menselijk lichaam, Mario. Wat we kunnen zien, wat er werkelijk aan de hand is, en terwijl ik doorga met dit soort presentatie hier, kunnen we zien wat deze persoon is en wat zijn werkelijke immuunfunctieleeftijd is. Dus veel mensen willen dit soort dingen weten. Ik bedoel, ik wil weten waar ik lig in termen van de dynamiek van het lichaam, toch? Dus als ik daar naar kijk, kan ik precies zien waar ik lig, en mijn leeftijd is 52. Oké. In deze situatie, oké, nu we naar beneden kijken, willen we het weten.

 

[00:30:02] Dr.Mario Ruja DC*: Hou vol. Laten we reëel worden. Dus je wilt me ​​vertellen dat we jonger kunnen worden door dit ongelooflijke systeem? Is dat wat je me vertelt?

 

[00:30:14] Dr. Alex Jimenez DC*: Het vertelt je of je sneller ouder wordt, oké, hoe klinkt dat, Mario? Dus als je het wat rustiger aan kunt doen, als je in die top 100 staat, de groene, dan zie je eruit als een 47-jarige man als je 55 bent. Nietwaar? Dus vanuit de structuur, immuunfunctie en oxidatieve stress in het lichaam, wat er gaat gebeuren, is dat we precies kunnen zien waar we zijn in termen van ons lichaam.

 

[00:30:37] Dr.Mario Ruja DC*: Dus dat klopt? Ja. Dus onze geboorteakte zou 65 kunnen zijn, maar onze functionele metabolische markers kunnen zeggen dat je 50 bent.

 

[00:30:51] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Laat me het heel simpel maken, oké? Mensen begrijpen oxidatieve stress vaak; ja, we horen over antioxidanten en reactieve zuurstofsoorten. Laat me het simpel maken, oké, we zijn een cel. Jij en ik, we hebben een familiemaaltijd waar we ons vermaken. We zijn normale cellen. We zijn gelukkig, en we functioneren waar alles gepast is. Plots is er een wild uitziende dame. Ze heeft messen en messen, en ze is vettig, en ze is slijmerig, en ze komt op. Ze slaat op de tafel, boem, en ze loopt zo'n beetje weg. Weet je, het zal ons van streek maken, toch? Het wordt, laten we haar een oxidatiemiddel noemen, oké? Ze wordt een reactieve zuurstofsoort genoemd. Als er twee van die rondlopen in het restaurant, houden we haar een beetje in de gaten, toch? Plots komt een voetballer en haalt haar eruit. Boom slaat haar knock-out, toch? In die situatie, deze vette, slijmerige, wapen-uitziende dame, correct, dat is eng. Dat was een antioxidant. Dat was vitamine C die haar wegvaagde, toch? Er is een balans tussen oxidanten en antioxidanten in het lichaam. Ze hebben verschillende doelen, toch? We hebben antioxidanten nodig en we hebben oxidanten nodig om ons lichaam te laten functioneren. Maar als je 800 van die dames ineens als zombies hebt.

 

[00:32:02] Dr.Mario Ruja DC*:Ik zag ze als zombies.

 

[00:32:07] Dr. Alex Jimenez DC*: Het is. Je weet wat je gaat willen. Waar zijn de voetballers? Waar zijn de antioxidanten, toch? Haal ze eruit. De voetballers komen binnen, maar het zijn er gewoon te veel, toch? Alles wat jij en ik in een gesprek doen, kunnen gezonde cellen zijn, en we hebben dit gesprek aan de eettafel. We zijn totaal gestoord. We kunnen niet functioneren in een omgeving met oxidatieve stress. Nee. Dus eigenlijk hebben we misschien alle supplementen, en misschien hebben we alle voedingsstoffen, en hebben we misschien de juiste genetica. Maar als we ons in een oxidatieve staat bevinden, juist, een verhoogd niveau, zullen we niet ouder worden. Het wordt geen comfortabele nacht en we zullen niet herstellen.

 

[00:32:46] Dr.Mario Ruja DC*: We lopen een hoger risico op blessures. Precies. En het andere is dat we ook de risicofactor hebben waarbij we sneller verouderen dan we zouden moeten.

 

[00:33:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Die nacht zou zwaar zijn als er zo'n honderd van die mensen in de buurt zijn. We moeten dus de staat van de balans in het leven kennen, de antioxidanten die we zien, en al het voedsel met antioxidanten zoals A, C, E. Dat is wat deze test doet. Het toont u het niveau van oxidanten in het lichaam.

 

[00:33:19] Dr.Mario Ruja DC*: Hé, Alex, laat me je dit vragen. Iedereen houdt van sporten. Als je aan het sporten bent, verhoogt of verlaagt dat dan je oxidatieve stress? Vertel het me alsjeblieft, want ik wil het weten.

 

[00:33:30] Dr. Alex Jimenez DC*: Het verhoogt je oxidatieve toestand.

 

[00:33:31] Dr.Mario Ruja DC*: Nee hou er mee op.

 

[00:33:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Dat doet het omdat je het lichaam afbreekt. Het lichaam reageert echter. En als we gezond zijn, Mario, toch? In die zin moet ons lichaam eerst afbreken en herstellen. OKE? We willen antioxidanten omdat het ons helpt het proces te doorlopen. Een deel van genezing en een deel van ontsteking is oxidatieve balans. Dus, in wezen, als je te hard traint of hard rent, kun je de bar overbranden, en dat zijn de dingen waar jij en ik naar moeten kijken, en dit is de balans.

 

[00:34:08] Dr.Mario Ruja DC*: Dit is net de paradox, toch? Weet je wat, als je overwerkt, zie je er fantastisch uit. Maar weet je wat? Je gaat echt kapot. En als je niet traint, daar gaat je cardio. Daar gaan andere risicofactoren. Dit is dus waar het zo cruciaal is dat we een evenwicht moeten vinden en precies moeten weten wat elke persoon nodig heeft om op zijn best te zijn. En we kunnen het niet raden; je kunt niet dezelfde supplementen nemen als ik en vice versa.

 

De juiste cofactoren voor je lichaam

 

[00:34:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik kan het, wij kunnen het. Maar voor mij is het misschien niet veel geldverspilling, of misschien missen we gewoon het hele proces. Dus in deze hele dynamiek hier, alleen al kijkend naar deze test, Mario, die het gewoon gebruikt bij deze specifieke beoordeling, willen we ook zien wat onze co-factoren zijn. We hadden het over eiwitten; we hadden het over genetica. We hadden het over dingen die deze enzymen laten werken, onze lichaamsfuncties en pure enzymen in dit specifieke model dat je ziet wat de cofactoren en de metabolieten zijn. Nou, je ziet de niveaus van aminozuren en waar ze zich in je lichaam bevinden. Als je een extreme atleet bent, wil je weten wat die dingen zijn.

 

[00:35:14] Dr.Mario Ruja DC*: Oh ja, ik bedoel, kijk daar eens naar. Die aminozuren. Die zijn kritisch.

 

[00:35:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Denk je Mario?

 

[00:35:21] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, ik bedoel, het is zoals elke atleet die ik ken, ze zeggen: Hé, ik moet mijn aminozuren nemen. Mijn vraag is, neem je de juiste op het juiste niveau? Of weet je het zelfs, en ze gissen. Negentig procent van de mensen gaat ervan uit dat je naar antioxidanten kijkt. Moet je zien. Dat is het beest daar, glutathion. Dat is net de grootvader van antioxidanten daar. En je wilt weten, zijn dat voetballers, dat linebackers die zombies gaan verpletteren, weet je? En nogmaals, vitamine E, CoQ10. Iedereen praat over CoQ10 en hartgezondheid.

 

[00:36:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Co-enzym Q, precies. Veel mensen nemen hartmedicatie speciaal om hun cholesterol te verlagen.

 

[00:36:10] Dr.Mario Ruja DC*: Wat doet CoQ10, Alex? Ik wil je op weg helpen.

 

[00:36:15] Dr. Alex Jimenez DC*: Want weet je wat? Veel documentatie kwam al vroeg uit toen ze veel van deze medicijnen gebruikten. Ja, ze wisten dat ze het moesten beëindigen en er co-enzym Q in moesten stoppen. Ze wisten het, en ze patenteerden het omdat ze wisten dat ze het hadden. Want als je co-enzym Q niet goed geeft, heb je ontstekingstoestanden en neuropathieën. Maar deze mensen hebben problemen, en nu beginnen ze het te begrijpen. Daarom zie je alle reclames met de co-enzymen. Maar het punt is dat we moeten weten waar onze huidige staat juist is. Dus als we die dingen begrijpen, kunnen we naar de tests kijken. En we kunnen kijken naar de dynamiek ervan. Wil je niet weten welke antioxidanten? Het is zo duidelijk.

 

[00:36:52] Dr.Mario Ruja DC*: Ik hou hiervan. Ik bedoel, kijk daar eens naar. Weet je wat? Het is rood, groen, zwart en dat is het. Ik bedoel, je ziet het meteen. Dit is je bord. Dit is je commandocentrum. Weet je, ik ben dol op het commandocentrum. Het is alsof alles er is.

 

[00:37:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik ken Mario, weet je, met die atleten willen ze op het hoogste niveau zijn. Ja, het lijkt erop dat deze persoon ergens in het midden zweeft, maar ze willen het op 100 procent overtreffen, toch?

 

[00:37:19] Dr.Mario Ruja DC*: Alex, ze zitten op de bank.

 

[00:37:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. En wie weet wat als ze veel stress hebben? Nu zijn deze tests eenvoudig uit te voeren. Ze zijn niet ingewikkeld om naar binnen te gaan. Doe een laboratoriumtest. Soms zijn dit urinetests, iets wat we kunnen doen.

 

[00:37:33] Dr.Mario Ruja DC*: En dat kunnen we in onze kantoren in een kwestie van minuten, precies in een kwestie van minuten. Gek.

 

[00:37:38] Dr. Alex Jimenez DC*: Het is gek.

 

[00:37:40] Dr.Mario Ruja DC*: Dit is waarom het zo eenvoudig is. Het is alsof mijn vraag is, welke kleur heeft de rode bus? Ik weet het niet. Het is een strikvraag.

 

Welke supplementen zijn geschikt voor jou?

 

[00:37:50] Dr. Alex Jimenez DC*: Welnu, teruggaan naar ons onderwerp van vandaag was gepersonaliseerde geneeskunde en gepersonaliseerde wellness en gepersonaliseerde fitness. Artsen in het hele land beginnen te begrijpen dat ze niet zomaar kunnen zeggen: oké, je bent zwanger. Hier is een foliumzuurpil. Oké, hier zijn wat voedingsstoffen, hoewel elke arts voor zijn eigen klanten moet zorgen. Zij zijn degenen die dit doen. Maar mensen hebben het vermogen om te begrijpen; waar zijn de andere gaten? Wil je zeker weten dat je geschikt selenium hebt?

 

[00:38:17] Dr.Mario Ruja DC*: Voordat u symptomen heeft. Dat is het, en daarom behandelen we niet. We zeggen niet dat problemen, diagnoseproblemen, wat doet u om uw risicofactoren te optimaliseren en te verminderen?

 

[00:38:35] Dr. Alex Jimenez DC*: Er is ook de kwestie van een lange levensduur, want ik bedoel, de kwestie van een lange levensduur is of je je lichaam voorziet van de juiste substraten, de juiste co-factoren, de juiste voeding. Je lichaam heeft de kans om de 100 jaar te halen en daadwerkelijk te functioneren. En als je een uitgeput leven hebt, nou, je verbrandt de motor, dus het lichaam begint problemen te krijgen, weet je, dus als we naar dat soort dingen kijken...

 

[00:39:00] Dr.Mario Ruja DC*: Kun je terugkeren naar onze twee markeringen? Kijk naar dat immuunsysteem.

 

[00:39:12] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, er is een reden waarom ze hier stoppen bij 100 want dat is het hele idee. Het hele idee is om je 100 Centennial te laten leven. Dus als we dit kunnen doen, als je een persoon bent die, laten we zeggen, 38 jaar oud bent, en je zit midden in je leven, en laten we zeggen dat je een zakenman bent en je bent een junkie voor zaken . Je bent een junkie voor ondernemerschap. Je wilt je tegen de wereld wurgen. Je wilt niet dat een soort Nicholas de worm-zwakte, om zo te zeggen, je uit je voetballoop in het leven haalt. Omdat je anders over dingen kunt struikelen. En wat we mensen willen kunnen bieden via voedingsdeskundigen die diëtisten hebben geregistreerd bij artsen via de informatie die er is om uw leven beter aan te vullen. En het gaat niet alleen om kleine Bobby; het gaat over mij, het gaat over jou. Het gaat om onze patiënten. Het gaat over ieder van hen die een betere kwaliteit van leven wil. Want als er een uitputting is in bepaalde dingen, is het niet nu. Maar in de toekomst kunt u een gevoeligheid hebben die ziekten naar voren zal brengen. En daar zitten die gevoeligheden. We kunnen het naar een hoger niveau tillen omdat we kunnen zien wat er aan de hand is. Wat dit betreft, ga ik door en breng dit hier terug zodat je kunt zien waar we naar kijken. Je kunt zien dat het B-complex nu is dat we veel B-complexen hebben, en we hebben mensen die hier overal sms'en, en ik word overstelpt met berichten.

 

[00:40:42] Dr.Mario Ruja DC*: Je oxidatieve stress neemt toe, Alex.

 

[00:40:45] Dr. Alex Jimenez DC*: Wel, het is gek dat we hier al een uur zijn, dus we willen in de loop van de tijd informatie voor jullie naar buiten kunnen brengen. Ik wil dit doornemen en het nu hebben over de individuele antioxidanten; dat zijn je voetballers, man, dat zijn degenen die die mensen eruit halen. Je hele leven een stuk beter maken, oké, Mario. Dit is het soort dingen waar we naar kijken. Je kent je glutathion op je knieën. Uw co-enzym Q-selenium is het koolhydraatmetabolisme van uw vitamine E.

 

[00:41:10] Dr.Mario Ruja DC*: Kijk naar dat, ik bedoel, glucose en insuline interactie genaamd energie. De laatste keer dat ik het controleerde, heette het turbo.

 

[00:41:21] Dr. Alex Jimenez DC*: We moeten luisteren; we hebben veel goede dokters. We hebben daar net als Dr. Castro. We hebben alle geweldige dokters die overlopen.

 

[00:41:30] Dr.Mario Ruja DC*: Ik bedoel, we gaan in de problemen komen.

 

[00:41:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Okee. Facebook gaat ons knock-out slaan.

 

[00:41:41] Dr.Mario Ruja DC*: Hieraan wordt een tijdslimiet gesteld.

 

[00:41:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik denk dat het onze mening is. Maar de bottom line is om op de hoogte te blijven. We komen. Dit kan niet alles dekken. Hé, Mario, toen ik naar school ging, werden we geterroriseerd door een machine die de psychocyclus heet.

 

[00:41:58] Dr.Mario Ruja DC*:Hoeveel ATP's, Alex?

 

[00:42:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik bedoel, hoeveel mijlen? Is het glycolyse of aëroob of anaëroob, toch? Dus als we daar naar gaan kijken, beginnen we te zien hoe die co-enzymen en die vitamines een rol spelen in ons energiemetabolisme, toch? Dus in dit individu waren er bepaalde uitputtingen. Je kunt zien waar het geel binnenkomt. Het beïnvloedt het hele stofwisselingsproces, de energieproductie. Dus de persoon is altijd moe. Nou, we begrijpen een beetje de dynamiek van wat er gaande is. Dus dit is kritieke informatie als jij en ik hier een beetje naar kijken, toch? We kunnen zien wat is het dat we kunnen bieden? Kunnen we informatie geven om de manier waarop het lichaam dynamischer werkt te veranderen? Dit is dus te gek. Dus wat dat betreft kunnen we doorgaan, jongens. Dus wat we gaan doen, is dat we waarschijnlijk terugkomen omdat dit gewoon leuk is. Denk je dat? Ja, ik denk dat we terugkomen op wat we hebben om de manier waarop El Paso is te veranderen en niet alleen voor onze gemeenschap, maar ook voor die moeders die willen weten wat het beste is voor hun familieleden. Wat kunnen we bieden? De technologie is dat niet. We laten ons in El Paso niet de dikste zweterige stad van de Verenigde Staten noemen. We hebben hier ongelooflijk talent dat ons echt kan leren wat er aan de hand is. Dus ik weet dat je dat hebt gezien, klopt dat? Ja.

 

[00:43:18] Dr.Mario Ruja DC*: Absoluut. En wat ik kan zeggen is dit Alex? Het gaat om topprestaties en topvermogen. En ook het verkrijgen van het juiste specifieke aangepaste genomische voedingspatroon voor elk individu is de game-changer. Dat is de game-changer van een lang leven naar prestaties en gewoon gelukkig zijn en het leven leiden dat je bedoeld was te leven.

 

Conclusie

 

[00:43:51] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, ik kan zeggen dat als we naar dit spul kijken, we er enthousiast over worden, zoals je kunt zien, maar het treft al onze patiënten. Mensen komen binnen, allemaal uitgeput, moe, met pijn, ontstoken, en soms moeten we erachter komen wat het is. En in onze reikwijdte hebben we de opdracht om verantwoordelijk te zijn en uit te zoeken waar dit op berust en waar dit ligt in de problemen van onze patiënten. Want wat we doen, als we hun structuur, het musculoskeletale, neurologische systeem, hun mentale systeem helpen door middel van een goed dieet en begrip door middel van lichaamsbeweging, kunnen we het leven van mensen veranderen, en zij willen hun leven kunnen vervullen en genieten van hun leeft zoals het hoort. Er valt dus veel te zeggen. Dus we komen ergens volgende week of deze week terug. We gaan door met dit onderwerp over gepersonaliseerde geneeskunde, gepersonaliseerd welzijn en gepersonaliseerde fitness, omdat we door met veel artsen te werken via integrale gezondheid en integratieve geneeskunde deel kunnen uitmaken van een team. We hebben GI-dokters, je weet wel, cardiologen. Er is een reden waarom we als een team samenwerken, omdat we allemaal een ander wetenschappelijk niveau hebben. Geen enkel team is compleet zonder een nefroloog, en die persoon zal precies de implicaties achterhalen van alle dingen die we doen. Dus die persoon is erg belangrijk in de dynamiek van integratief welzijn. Dus om de beste soort providers te kunnen zijn, moeten we mensen blootstellen en vertellen wat er is, omdat veel mensen het niet weten. En wat we moeten doen is het naar hen toe brengen en de kaarten laten liggen en hen leren dat ze hun dokters moesten vertellen: "Hé, dokter, ik wil dat je met me over mijn gezondheid praat en gaat zitten. Leg me mijn labo's uit.' En als ze dat niet doen, weet je wat? Zeg dat je dat moet doen. En als je dat niet doet, nou, tijd om een ​​nieuwe dokter te zoeken. Oké, zo simpel is het, want de huidige informatietechnologie is zodanig dat onze artsen voeding niet kunnen verwaarlozen. Ze kunnen welzijn niet verwaarlozen. Ze kunnen niet voorbijgaan aan de integratie van alle wetenschappen samen om mensen gezond te maken. Dit is een van de belangrijkste dingen die we moeten doen. Het is een mandaat. Het is onze verantwoordelijkheid, en we gaan het doen, en we gaan het uit de marge slaan. Dus, Mario, het was een zegen vandaag, en we zullen dit de komende dagen blijven doen, en we zullen blijven hameren en mensen de inzichten geven over wat ze kunnen doen in termen van hun wetenschap. Dit is een Health Voice 360-kanaal, dus we gaan over veel verschillende dingen praten en veel andere talenten meenemen. Bedankt jongens. En heb je nog iets, Mario?

 

[00:46:11] Dr.Mario Ruja DC*: Ik doe mee.

 

[00:46:12] Dr. Alex Jimenez DC*:Oké, broer, spreek je snel. Hou van je man. Doei.

 

Disclaimer

Wat is het doel van chiropractische zorg? | El Paso, Texas (2021)

Introductie

In de podcast van vandaag bespreken Dr. Alex Jimenez en Dr. Ruja waarom chiropractische zorg belangrijk is voor het algehele welzijn van het lichaam.

 

Waarom is chiropractische zorg belangrijk?

 

[00:00:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario, hallo. We praten hier met Dr. Mario Ruja. Wij zijn de power chiropractoren; hoe noemen we onszelf, Mario? Wat gaan we zeggen?

 

[00:00:12] Dr.Mario Ruja DC*: Weet je, ik ga je nu vertellen dat het de Bad Boys of Chiropractic wordt genoemd.

 

[00:00:16] Dr. Alex Jimenez DC*: De slechte jongens van chiropractie. Ja. Okee.

 

[00:00:19] Dr.Mario Ruja DC*: Dus we worden hier vervelend. We gaan praten over dingen waar mensen niet over willen praten, Alex.

 

[00:00:26] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, we zijn live.

 

[00:00:27] Dr.Mario Ruja DC*: Nou, we zijn live. Goed. Ik hou ervan live. Ik haat dood.

 

[00:00:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Welnu, we gaan het hebben over de kracht van chiropractie en waarom mensen over de hele wereld hebben gekozen voor chiropractie als een geweldige optie voor behandelprotocollen en dingen die verder gaan dan de ervaringen van de meeste mensen. Maar in onze nieuwe moderne wereld begrijpen we wat chiropractie is. Mario, ik weet dat dit een uitstekend onderwerp voor je is, en jij en ik hebben dit bij vele gelegenheden besproken. En vertel me een beetje waarom chiropractie van grote invloed is geweest op uw leven?

 

[00:01:07] Dr.Mario Ruja DC*: Ik heb veel meegemaakt, vooral op het gebied van sport. Nogmaals, ik speelde middelbare school, universiteitsvoetbal. Ik heb het altijd leuk gevonden om actief te zijn, van CrossFit tot marathons, biatlon en andere dingen. Die chiropractische synergie is synergetisch met de beweging van het leven, en het leven is over het algemeen eenvoudig. Nummer één, het is eenvoudig. We hebben geen technologie nodig. Er zijn geen batterijen nodig, er zijn geen voorzieningen nodig. U kunt met onze handen overal en altijd chiropractie krijgen. Dit zijn de instrumenten. Dit zijn de elektrische gereedschappen van het oude China tot de Maya's tot de Egyptenaren. Ze hadden chiropractie, maar met verschillende namen en verschillende presentaties. Maar in die oude werelden was chiropractie alleen voor de hogere klasse. De koningen en koninginnen en hun families alleen omdat ze wisten dat chiropractie de energie van het lichaam, de energie van leven en beweging, opende en optimaliseerde. Dus het was niet voor de gewone mensen; het was alleen voor de elite. En dat is dus het mooie ervan. Dus als we naar chiropractie kijken, kijken we naar de cyclus die doorging, en in het begin was het voor de elite, en toen was het verloren. En dan met Didi Palmer en BJ Palmer en de hele lijn van chiropractoren, de oprichters, de pioniers, de krijgers, weet je, die naar de gevangenis gingen. Ja, ze gingen naar de gevangenis om op te komen voor de kunst en wetenschap van de helende kunst van chiropractie. En dat is geweldig. Ik bedoel, het is ongelooflijk hoe mensen dat niet beseffen. En dan komt 360 full swing om daar nu uit te komen, het wordt geaccepteerd door alle verzekeringen, alle aanbieders. De VA behandelt chiropractie. 101 procent. Alles wat ik zou zeggen is elk profteam ter wereld. OK, misschien gaat dat een beetje ver, maar ik weet zeker dat de professionele teams in de VS, alle hockey, honkbal, basketbal, voetbal en dergelijke volleybal, elk van de topsporters, ze hebben allemaal chiropractie in hun hoek . Ze hebben allemaal chiropractie in hun gereedschapskist. Armstrong had het allemaal van de toppen. Ik bedoel, Phelps had het. Ik kan blijven gaan. Bolt had het. Je noemt de gouden medaillewinnaar, en ik ga je vertellen dat er een paar handen op hen werden gelegd om hun ruggengraat te kalibreren, hun energie. En vooral, Alex, ik ga je vertellen dat dit is wat ik wil delen met onze kijkers en luisteraars. Chiropractie is een van de krachtigste hulpmiddelen en instrumenten, niet alleen voor genezing als je gewond bent, maar het is ook voor het optimaliseren van energie, functie en herstel. Ik kan je vertellen, en ik heb gewerkt met powerlifters met Olympische lifters, en na de aanpassing konden ze meer squatten en direct meer bankdrukken. Ik heb mensen die van tafel komen. Olympische atleten komen van de tafel en ze springen op en neer. Ze zeggen dat ik me lichter voel, sneller spring en sneller ren. Dus dat is niet te geloven. We zijn hier om iedereen te empoweren, en het is kosteneffectief. Laat me je vertellen dat we geen hoge instrumentatie nodig hebben. We hebben geen 2 miljoen dollar aan apparatuur nodig en zo. Dit is de macht aan het volk, Alex. En je bent een ongelooflijke atleet en onze beide families. We hebben verbazingwekkende atleten voor kinderen. Ik wil je dit vragen omdat je met bodybuilding te maken hebt gehad, en we hebben zoveel chiropractors die bodybuilders zijn, voormalige atleten.

 

Hoe chiropractie Dr. Jimenez beïnvloedde?

 

[00:06:13] Dr. Alex Jimenez DC*: Een klein stapje terug doen, Mario, een van de dingen toen ik voor het eerst besloot chiropractor te worden, toen ik voor het eerst moest beoordelen welk soort beroep in overeenstemming was met wat ik geloofde, was ik een atleet. Ik was een bodybuilder, was een powerlifter en we hebben het over de jaren 80. En ja, ik moet zeggen dat ik mijn vriend Jeff Goods had, en we waren als de sterkste jongens op 16-jarige leeftijd. Ik speelde in Zuid-Florida, dus het is erg competitief in het voetbal in Zuid-Florida, en ik was een grote jongen. Nu speelde ik tegen Bennie Blades, Brian Blades. Ik speelde met Michael Irving. Ik speelde op Piper High School en we hadden te maken met topsporters. Elke dag. Ik heb de Miami Dolphins van dichtbij mogen zien. Ik heb Andre Franklin, Lorenzo White, gezien die in mijn sportschool heeft gesport. Dit was een wonderbaarlijke wereld waarin ik leefde. Toen ik besloot me in een beroep te verdiepen, was ik op zoek naar een beroep dat gericht was op gezondheid, mobiliteit, behendigheid en dingen die mensen raken. En dat was ik. Ik was zorgverlener. Ik had geen idee dat de dag dat ik besloot chiropractor te worden en een chiropractor ontmoette, hij me vertelde wat hij deed, en ik had geen idee wat dat was, wat ik deed was dat ik hen vroeg: Hé, kan ik dit doen? Kan ik aan voeding doen? Kan ik aan gewichtheffen doen? Kan ik plyometrie doen? Wat destijds het nieuwe was. Ze noemden het geen CrossFit. Het was een dynamische beweging. Het was behendigheidstraining. Tijdens dat proces heb ik ze een paar vragen gesteld en hij vinkte al mijn vakjes aan. Ik ga, mag ik mensen aanraken? Kan ik aan mensen werken? Kan ik dingen doen? Kan ik mensen helpen beter te worden? Ik had een passie voor ouderen. Ik vond het geweldig dat ik uit de gezondheidszorg kwam, dus ik genoot van dat soort dingen. Maar toen ik naar de chiropractieschool ging, geloof het of niet, had ik geen ander chiropractisch kantoor van binnen gezien dan de filosofieën die ik had gelezen over wat er in boeken stond. Ik zou LAPD van Britannica-carrièreboeken kunnen zeggen over wat chiropractie is, maar in 1985 bestond er niet zoiets als internet om dingen te vinden, ernaar te verwijzen en te doorzoeken zoals we dat vandaag de dag kunnen. Ik denk dat Prodigy begon rond de jaren negentig. Dus hier kwam ik op het idee. Toen ik de school binnenliep, werd ik getroffen door een verplichte les, de cursus over de geschiedenis van chiropractie. Ik had geen idee dat ik een beroep zou uitoefenen waar de leider ongeveer 60 keer in de gevangenis was gegooid. Weet je wat we hebben geleerd, en we kunnen proberen erachter te komen waarom slechts 60 waar het stopte? Waarom niet bij de eenenzestig keer, de 60 eerste keer dat hij niet meer werd gearresteerd. De wereld veranderde toen ze erachter kwamen wat we aan het doen waren, en de kunst van mobiliteit had een impact op de wereld. We begrepen de dynamiek van de bewegingen. We hadden embryologie niet op dat niveau begrepen. Vandaag hebben we geleerd dat het eerste notale koord van de neurale groef de ruggengraat wordt. Het is het centrale circuit. Je laat de draden, kabels en infrastructuur vallen als je naar een gevormde stad kijkt. Dat is wat we zijn ontworpen en onze maker heeft een systeem ontworpen dat begint bij de ruggengraat. En van daaruit bouwt het de dynamische beweging van de cellen in terwijl ze zich ontwikkelen en groeien, waardoor een structuur ontstaat die is ontworpen voor beweging. Het is ontworpen om te bewegen. Het is geen verrassing dat veel van de ziekten en pathologieën die u en ik behandelen op de een of andere manier verbonden zijn met de beweging zelf. Nu wordt de wereld hier wakker van, en als ze wakker worden, worden wij de slechteriken van de chiropractie, en we gaan mensen leren wat we doen en wat we uitdragen. Want elke dag krijg ik het voorrecht om mensen aan te raken in een gebied waar ze niet mogen worden aangeraakt, hun nek, hun ruggengraat, hun gewrichten. Jij en ik doen dat elke dag. We hebben het genoegen om de dynamiek van het menselijk bestaan ​​te beoordelen en te behandelen en te begrijpen dat de schepper van beweging houdt. Hij heeft een; Ik zou zelfs zeggen een fetisj. Alles beweegt van planeetspin; licht beweegt, gewricht beweegt, wortels groeien, vogels zingen en de wind waait. Beweging maakt deel uit van al het bestaan. Dus hoe dichter we bij beweging komen, het wordt het belangrijkste dat we associëren met Gods bedoeling. En dat is het grote ding. Dus toen je me die vraag stelde, waar ben ik begonnen? We moeten teruggaan en een stap terug doen en een beetje bij het begin beginnen en ons afvragen, waar kwam deze freak vandaan? Dat is BJ Palmer, Didi Palmer komt met de filosofieën die deze gekke kerels bedachten, en we zijn hier om het verhaal te vertellen, tenminste van ongeveer 50, zo'n bijna 60 jaar chiropractische behandeling tussen jou en mij . Daar kunnen we het verhaal over vertellen, maar ik hoop dat dit je een idee geeft van wat mijn geloof in beweging in chiropractie begon, want het is een passie voor wie we zijn en wat we doen. Onze kinderen zijn atleten. We hebben onze kinderen de bewegingskunst gegeven. Geen enkel kind in onze families is van jou, en mijn familie heeft niet geleefd met beweging als onderdeel van het ding dat ze wakker maken, en ze moeten iets doen.

 

[00:11:39] Dr.Mario Ruja DC*: Ja. En weet je, Alex, dat is de reden waarom wij de slechte jongens van chiropractie zijn, want weet je wat, BJ Palmer, Didi Palmer en de hele bemanning. Ik bedoel de oprichters van National College in Chicago, St. Louis, Logan Chiropractic, allemaal. Zij waren de slechteriken. Ze werden als outlaws beschouwd. Dit zijn geen echte dokters. Wat zijn ze aan het doen? Weet je, ze verprutsen de boel, weet je? En laat me je vertellen, net zoals we in het laatste gesprek hebben besproken, weet je, in het begin zullen de mensen innovatieve technologieën en innovatief denken en genezen als verschrikkelijk en beledigend beschouwen. Dus als dat slecht is, proberen ze het naar buiten te brengen en te bekritiseren. Na een tijdje zien ze dat het werkt in de resultaten. Bij chiropractie gaat het om resultaten. Het komt neer op? Het kan niet liegen. Dat kan niet, Alex. Dit is het mooie van chiropractie. Het werkt of het werkt niet. Er is niets om het te verdoezelen. We kunnen het niet verdoezelen. We kunnen je geen magische pil geven om je beter te laten voelen.

 

[00:13:02] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je, jij en ik moeten uit de weg gaan. Je moet uit de weg gaan, want het is stoom. Het is mij voorbij. Ik sprong erop als een jonge student chiropractie, en toen het me meenam voor een ritje dat ik niet kende, moesten we uit deze weg zien te komen, want het is een intense beweging waar het in het leven om gaat. En dit is wat jij en ik weten, en ik geloof dat jij en ik liefde voor deze wetenschap hebben ervaren, en we hebben het waarschijnlijk met meer passie ontwikkeld. Hoe meer jaren we hadden, hè?

 

[00:13:30] Dr.Mario Ruja DC*: O, absoluut. En we hebben veel meegemaakt van wat ik de achtbaan van het leven noem, de ups en downs en zijwaartse raketlanceringen en het dichtslaande remmen en jouw verhaal. Ik hou van je verhaal, Alex. En de mijne is heel anders, en ik denk dat elke chiropractor zijn eigen verhaal heeft, want dit is niet iets dat je zomaar oppikt. Per slot van rekening zei iemand: Oh, weet je wat? Ik denk dat je een chiropractor moet worden. Zoals? Wij houden vol. We moeten voor je bidden. Doe dat niet.

 

[00:14:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Nee, chiropractie kiest jou.

 

Hoe Chiropractie Dr. Ruja koos?

 

[00:14:02] Dr.Mario Ruja DC*: Dit is het. Ik ben frontaal geraakt bij een aanrijding met een auto. Ja, ik werd aangereden in een auto, draaide rond en ging door zes maanden revalidatie en orthopedie en dat alles. En op het einde had ik nog restpijn. Ik had restproblemen en ik wilde die beperkingen niet accepteren. Ik was een atleet op de universiteit, en er is geen manier dat ik ga zeggen: "Ok, laten we de rest van mijn leven een pil nemen." Het zou niet gebeuren, Alex. En op de een of andere manier zei mijn vriend: 'Hé, mijn grootmoeder zal naar deze dokter gaan, en ze voelt zich fantastisch, en ze beweegt. Ze loopt elke dag.” Ik zei: "Oké, wie is deze man?" Dr. Farense in Savannah, Georgië. Als hij in de buurt is, bel me dan nu, want ik hou van je.

 

[00:14:53] Dr. Alex Jimenez DC*: Hoe spel je Dr. Farense?

 

[00:14:54] Dr.Mario Ruja DC*: Ik weet niet hoe je het spelt, want ik kan het me niet herinneren, maar ik zal het opzoeken. Maar laat me je die vent vertellen. Ik liep naar zijn kantoor en zei: 'Kijk, ik ben in elkaar geslagen. Ik ben opgekrikt. Ik heb hulp nodig omdat ik niet gelukkig ben. Ik ben gewoon niet gelukkig. Ik wil terug naar mijn prestaties, mijn fietsen.” Ik fietste, ik rende. Ik deed marathons, halve marathons. Ik kon niet stil zitten. Zelfs vandaag kan ik niet stil zitten. Ik ben 54, en ik ben net aan het opwarmen.

 

[00:15:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je wat? Ik ken hem niet en ik heb waarschijnlijk nog nooit van zijn naam gehoord. Maar je weet wat je zei dat je verwees naar een chiropractor die je leven beïnvloedde. Dit is correct. Dit is een beroep dat we ongeveer de vijfde generatie waren, en we eren onze leiders, onze leraren. En het is leuk. Ik bedoel, Dr. Farense heeft zich misschien nooit gerealiseerd dat op een dag, 30 jaar later, een chiropractor zijn naam zou noemen omdat we BJ Palmer, Didi Palmer, de leraren en de professoren moeten eren die het een invloed hebben gemaakt op jouw leven. Wonder boven wonder gingen we hiermee door. We hebben een doel dat zelfs de tijd zelf te boven gaat. Het is ongelooflijk wat je doet.

 

[00:16:06] Dr.Mario Ruja DC*: Het groeit, Alex. Het bouwt momentum op. Dit gaat over momentum, en wat is momentum? Beweging. Zittend bouw je geen momentum op. Je kunt geen momentum opbouwen, gewoon het gemiddelde accepteren, middelmatigheid accepteren en accepteren, nou, zo is het nu. Dus dit is waar de kracht van het doorbreken van barrières van verpletterende grenzen alles te maken heeft met chiropractie. Ik wil alleen die gedachte naar voren brengen, die beweging, die kalibratie. En hier word ik enthousiast van. Weet je, ik doe dit al meer dan 25 jaar en overal waar ik ga, ben ik net terug van Chihuahua. Ja, ik ben net terug uit Chihuahua en ik was daar vier dagen.

 

[00:16:55] Dr. Alex Jimenez DC*: Oh, de commercial, zegt "Donde Jale?" "Het is een automaat." Chihuahua-commercials zijn behoorlijk badass.

 

[00:17:03] Dr.Mario Ruja DC*: Ja ik hou ervan. Dus laat me je vertellen, waar ik ook ga, ik open mijn mond en ze zeiden: "Dr. Ruja, mijn nek doet pijn. Me duele me culo, ay si.” Weet je wat? Wat kan je doen? En dat is het. Dat is mijn intro, Alex. Dat is mijn intro, en ik begin te dansen. Ik zie mezelf als salsa. merengue. Ja, ik zie mezelf dat doen, en ze kijken me aan van: "Wat is deze man aan het doen?" En ik ga je nu vertellen, ik heb ze in mijn handen gelegd en ze zijn nooit meer hetzelfde. Dat zullen ze nooit vergeten. En elk van hen staat op. Het maakt me niet uit of het op het bed ligt. Ik geef er niet om; het is op een bank. Ja, ik zei het.

 

[00:17:44] Dr. Alex Jimenez DC*: Mario heeft een internationale licentie.

 

[00:17:48] Dr.Mario Ruja DC*: Dat is juist.

 

[00:17:49] Dr. Alex Jimenez DC*: Hij is internationaal bekend.

 

[00:17:51] Dr.Mario Ruja DC*: Absoluut. En laat me je vertellen, de impact is duidelijk. Het gaat over chiropractie. Ik heb het niet nodig, en we hebben geen speciale apparatuur nodig. De speciale uitrusting is zorg. Het is zorg. Het heet liefde. Het eert onze broeders en zusters en wenst hen het beste. En het zijn genezende handen. En zelfs in de Bijbel staat: "Leg handen, leg handen om te genezen." Daar gaat het om. We moeten de handen opleggen en niet bang zijn. En ik heb het niet over handoplegging. Weet je, mama legde altijd wat handen op mijn kont als ik me misdroeg. Ik bedoel, zelfs mijn vader, hij legde wat handen. Hij was geen chiropractor, maar hij paste me aan. Hij paste mijn houding aan. Weet je wat ik bedoel, toch, Alex? Herinner je je die handen nog?

 

[00:18:38] Dr. Alex Jimenez DC*: O, ik herinner het me. Ik herinner me dat ik rende, en het was dat mijn moeder iets in haar buurt had, ze zou het gooien.

 

[00:18:45]Dr.Mario Ruja DC*: Oh, het was de chancla.

 

[00:18:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik praatte genoeg met mijn mond, en ze had een vork in haar. Ze stak me met een vork op mijn kont toen ik me misdroeg. Lijfstraffen was de weg.

 

[00:18:56] Dr.Mario Ruja DC*: Ja. Het was niet misbruikt, of wel, Alex. Ja. Maar we leerden snel van haar weg te gaan. Daarom deed je het zo goed in het voetbal, Alex. Het heet plyometrics, en dat is hoe je springt.

 

[00:19:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Oh, ja, en het is goed als sommige van mijn tegenhangers, maar ze waren erg goed. Maar ik moet je zeggen, dat is het. Weet je wat? Als we ernaar kijken, vraag ik me af over de wetenschap van chiropractie en hoe het is geëvolueerd en blijft evolueren. Het verbindt zoveel andere wetenschappen, en er is geen ander woord dat beschrijft wat chiropractie is, behalve holistisch. Het is een holistische benadering. Het is een natuurlijke manier om het lichaam door beweging te genezen. En zoals ik al eerder aangaf, ik denk dat God er een fetisj voor heeft omdat hij ons zoveel verdomde gewrichten geeft, en dit hele ding was ons ontwerp. En in dat proces genezen we.

 

[00:19:51] Dr.Mario Ruja DC*: Alex, ik ga je daar stoppen, en ik wil dat je deze gedachte grijpt. Chiropractie is vaak beperkt gebleven tot de rug, je weet wel, zoals de nek en middenrug en onderrug, en dat is het dan. Maar laat me je vertellen, ik heb nieuws voor je. Chiropractie voor het hele lichaam. Handen, polsen, elleboog, schouders, knieën, enkels, voeten. OK, chiropractie gaat over het kalibreren, balanceren, uitlijnen en optimaliseren van het hele lichaam. Nogmaals, dit is niet iets dat ik specialiseer in craniale aanpassingen, craniaal voor hersenschudding. Er zijn chiropractoren, en we zullen hier in de toekomst meer over moeten praten. Maar de specialiteit van chiropractie gaat helemaal van kindergeneeskunde tot geriatrie tot sportchiropractie, craniaal-sacrale chiropractie, biomechanica. Ik bedoel, orthopedisch, neurologisch.

 

[00:21:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, er zijn zoveel vestigingen dat het vandaag de dag 20 jaar geleden niet aanwezig was. Nee, het was aanwezig, maar het was in het begin. Tegenwoordig wil de wereld het, eist het, eist specialisatie, zelfs chiropractie voor maar één ding, een sport, een beweging, een lage rug, een sacrale techniek, de cervicale techniek.

 

[00:21:25] Dr.Mario Ruja DC*: En dit is wat we willen versterken als de slechteriken van chiropractie. Het gaat erom in je gezicht te komen en echt te worden.

 

[00:21:35] Dr. Alex Jimenez DC*: In je gezicht.

 

Holistische benaderingen van chiropractische zorg

 

[00:21:38] Dr.Mario Ruja DC*:Ja dat klopt. We zullen uw aandacht trekken. OKE? Je valt vannacht niet in slaap. Dus in chiropractie hebben we specialisten. Atlas orthogonaal. Ze passen zich alleen aan aan gewervelde dieren, atlas en assen. Heel specefiek. En ik hou hiervan. We zullen chiropractie eren, alle specialiteiten en nuances, en al die uitstekende stromen naar segmenten, de atlas en assen. Deze zitten recht onder je schedel bij de Farina Magnum. Dit is waar het hele gebied van de energiestroom uit je hersenen zich bevindt. Het gaat van de hersenen, hersenstam naar het ruggenmerg; dat gebied is zo krachtig dat chiropractie zo gespecialiseerd is geworden dat ze alleen speciale röntgenfoto's aanpassen. Zeer uniek. Het is als op hoog niveau. Ik doe dat niet, maar ik zeg je wat, ik hou van die chiropractoren om dat te doen, en ik wil dat ze er meer van doen, en we willen ze verlichten. En we willen elke chiropractie ter wereld ondersteunen, niet alleen de natie. Het woord chiropractie is overal ter wereld, Alex, overal.

 

[00:23:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Overal waar jij ging, ging ik naar school zoals de jouwe. Het was Palmer, en de jouwe was Palmer. Ik was nationaal, niet te ver van elkaar binnen een paar drie- of vierhonderd mijl van elkaar. We zouden doen dat er een dorst was naar chiropractie uit verschillende landen en deze landen, uit Japan, uit Frankrijk. Ze zouden hun studenten sturen om in onze omgevingen te leren omdat de wetten in die tijd verschilden. Dit waren mijn Chinezen, mijn Japanse cohorten die in de slaapzalen doorbrachten om te leren wat we aan het doen waren in de wereld van de staten. Onze school was welkom. Onze scholen waren en zijn altijd een internationale attractie geweest om de studenten les te geven. En vandaag, nu hebben die landen hun colleges. Weet je, Frankrijk heeft zijn eigen universiteit. Engeland heeft zijn universiteit. Dit bestond niet. Je kunt het niet stoppen. Nee, het komt en het is beweging. En zoals je al zei, weet je, chiropractie ging altijd over alle gewrichten. Je kunt niet praten over een enkel, en dan niet over de nek. Je kunt er niet mee omgaan. En als je wilt zien hoe goed verbonden, nou, ik zou willen dat je midden in de nacht loopt en op een overstag stapt en ziet hoe het allemaal verbonden is, en je zult het lichaam zien dansen in zijn dynamiek, de cerebellum, zoals je het noemde, zit op het foramen magnum. Dat is een enorm, belangrijk onderdeel. De wetenschappen die zijn ontwikkeld door het begrijpen van de connectiviteit tussen het foramen magnum, de middenhersenen en de medulla zijn de afgelopen twee of drie decennia ongelooflijk geweest. Dus we zijn in een wereld van ontwaken, oké? Een ontwaken van wat chiropractie is. Dus als we naar buiten gaan, als de slechteriken, gaan we diep gaan. We gaan intens worden. We gaan diep in de wereld van de wetenschap duiken, want in de wereld van vandaag hebben we alleen maar verwarring. Misverstand. Ja, vandaag, één ding praat een vitamine hierover, en de volgende dag veroorzaakt het dit. Dus één supplement doet dit. Eén medicijn begint met een beter resultaat. Maar ik moet je het verhaal vertellen van Bextra, Celebrex binnen enkele maanden na elkaar, van ons allemaal, ze werden getrokken. Weet je wat? Wij komen en gaan. Dus de bottom line is natuurlijk. Benaderingen van holistische dynamiek zijn de dingen die mensen genezen en voorkomen voordat ze klinisch worden, en dat is wat we doen.

 

[00:25:35] Dr.Mario Ruja DC*: Dat is het gebied dat chiropractie zo krachtig is. Ik zou zeggen dat ik naar mijn mening een beetje bevooroordeeld ben, want weet je wat? Ik ga echt met je worden. Ja. Hoe is chiropractie wereldwijd het nummer één bewegingsoptimalisatie-, herstel- en onderhoudssysteem?

 

[00:25:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Herhaal het. Chiropractie is de wat? Ja, het is nummer één in de rij.

 

[00:26:06] Dr.Mario Ruja DC*: Dat is juist. Luister goed en speel deze opnieuw af. Dat is juist. Je speelt het en zet je favorieten op. En weet je, wat doen al deze dingen? Wat je ook gaat doen met deze video, zet gewoon een herhaling op, schat. Wij zijn het nummer één optimalisatiesysteem voor biomechanica van 's werelds beweging voor onderhoud en herstel. In de wereld wachten we niet tot de pijn zich voordoet. We verpletteren pijn voordat het gebeurt. Dit is alsof je je Bugatti hebt. OK, jij bent de Bugatti, en er zijn geen andere onderdelen; er is niets te doen. Er zijn geen onderdelen om te kopen en over te nemen. Nogmaals, er zijn geen delen van jou; waarmee je geboren bent, is wat je hebt. Het meest kritische en krachtigste wat je voor jezelf kunt doen, is chiropractische kunst gebruiken. Dat betekent het vinden van chiropractie in uw omgeving. En ik bedoel, zoek de echte en ga zitten en zeg: Weet je wat? Ik wil met je praten. Wat ben je van plan?

 

[00:27:24] Dr. Alex Jimenez DC*: Toen je echt zei, Mario. Omdat er een paar mensen zijn die komen, kom op, weet je wat, ik moet je vertellen...

 

[00:27:30] Dr.Mario Ruja DC*: Wij zijn de bad boys van chiropractie.

 

[00:27:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je wat? Kom op; we gaan er heen. We gaan daarheen, Mario, want je moet de juiste vinden.

 

[00:27:37] Dr.Mario Ruja DC*: Je moet een echte vinden, en weet je wat? Dit is wat ik zeg. Er is dood hout in elk bos. Ja, dat is wat mama me vertelde. Ja, in elk bos heb ik het over chiropractie. Er is dood hout, orthopedie, iedereen, leraren, en er is dood hout. Sommige mensen willen wat voordelen krijgen, en laat me je vertellen, de echte krijgen. Ga oog in oog zitten, wees echt met ze, stel ze een aantal fundamentele vragen en zoek ze op. En dit is waar het ons om gaat. Het gaat ons om resultaten.

 

[00:28:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, Mario, dit is wat je krijgt als je naar een chiropractor gaat, en dit is nu dat ik dit kan zeggen omdat ik er een ben. Ik zou nooit een ander beroep kleineren omdat er belangrijke fysische geneeskundewetenschappen zijn. Fysiotherapeuten, weet je, deze mensen weten wat ze doen. Deze mensen hebben ongelooflijke wetenschap. Maar nogmaals, fysiotherapeuten, massagetherapeuten, orthopedie. We wikkelen er allemaal de wetenschap van beweging in en omarmen het. Dus als we iemand zoeken, is het voor mij zeer aanstootgevend om te horen als je naar een chiropractor gaat. Iemand ging naar een chiropractor, en de man haalde een stuk papier tevoorschijn en zei, oké, doe wat oefeningen, en die man raakte hem niet aan. Zie je, wij zijn chiropractoren die mensen raken; we wikkelen ons om hen heen als pythons. Stel dat uw chiropractor zich niet om u heen wikkelt en aan het werk is en probeert u opnieuw te kalibreren, tijd voor een nieuwe chiropractor structureel. Het is niet de praktijk van chiropractie.

 

[00:29:07] Dr.Mario Ruja DC*: Waarom worden we niet echt, aangezien we de slechte jongens van chiropractie zijn en we gaan down and dirty, oké? Nummer één, Chiro betekent hand. Praktisch betekent dat dit praktisch is. Dat is juist. Vraag me alsjeblieft niet om het te spellen.

 

[00:29:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Welnu, chiro betekent in atomair de koolstofatomen, het zijn gelijke spiegelbeelden.

 

Hoe complimenteert chiropractie andere beroepen?

 

[00:29:28] Dr.Mario Ruja DC*: Ja. Het punt is dus dit. Nogmaals, je gaat naar een chiropractor; ze kunnen je maar beter wat handen opleggen. Weet je wat? Het wordt sterk aanbevolen om enkele botten te verwijderen. Ze doen dat allemaal, tenzij het een specialiteit is. Nu is het hier, als een orthogonale atlas. En sommige andere specialiteiten zoals deze zijn als high-end spul. Ze moeten dat doen, en het gaat niet over je rug wrijven. Dat is een ander gesprek voor een andere dag. Het gaat om het creëren van bewegingskalibratie in het hele lichaam. En ik zou dit ook willen toevoegen als aanvulling op alle helende kunsten om ons heen. Wij complementeren orthopedie. We vullen fysieke therapieën, chirurgen, neurochirurgen, allottees, ergotherapie aan. We vullen psychologen, psychiaters aan. We complimenteren docenten. We complimenteren coaches

 

[00:30:30] Dr. Alex Jimenez DC*: We complimenteren endocrinologen.

 

[00:30:32] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, we complimenteren de wereld. Wij bemoeien ons niet. Wij zijn degenen die de interferentie afbreken en duidelijkheid scheppen in de energiestroom van het lichaam. Dat is dat parasympathische, sympathische zenuwstelsel, autonome zenuwstelsel dat harmonischen controleert en creëert, en meer dan 50 biljoen cellen creëren wie je bent. Triljoenen met een T.

 

[00:31:09] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Nee, het is verbazingwekkend. Jij en ik hebben deel uitgemaakt van een bewegingstijdperk. Weet je wat ik met je deel dat we de pogingen hebben gezien om de beroepen te beperken, of het nu fysiotherapeuten zijn die zijn bepaald door verschillende krachten daarbuiten. Elke eeuw had zijn beperkingen voor andere praktijken: de chiropractoren, de optometristen en de psychologen. Maar wat we hebben geleerd, is dat je het niet kunt tegenhouden. Zoals u de eerste resultaten al zei, kunt u de beweging niet stoppen. Maar deze chiropractoren werken in Indonesië, Afrika, Ethiopië en speciale gebieden in heel Europa. Ze behandelen hun patiënten op verschillende manieren. En een van de geweldige dingen is het binnenhalen van andere beroepen. De integratie waar het woord integratieve geneeskunde is verschenen, integratieve geneeskunde is de vorm van wetenschappen die alles brengt wat nodig is. Alle dynamiek en alle kunsten samen om het te laten werken. Van daaruit behandelen we het in wat de nieuwste wereld van chiropractie is: functionele geneeskunde. Onze functionele geneeskunde is nu de verbinder van vele andere holistische benaderingen en kijkt holistisch naar het lichaam. Hoe kunnen we geen gewrichten nemen? Hoe kunnen we geen psychiatrische problemen, psychologische problemen en trauma's hebben? Nou, emotie is een belangrijk onderdeel van de therapie. Als het endocrien is, een stofwisselingsziekte of metabool syndroom, dan zit beweging in het behandelprotocol. Neurologische Parkinson's neurodegeneratieve problemen...

 

[00:32:48] Dr.Mario Ruja DC*: Fibromyalgie, chronische vermoeidheid…

 

[00:32:51] Dr. Alex Jimenez DC*: Darmproblemen.

 

[00:32:52] Dr.Mario Ruja DC*: Depressie. Ja, angst, dat kan ik je nu vertellen. En dit is de wetenschap die tegen je praat. Dit is wetenschap. Nummer één, je beweegt niet. Je wordt er depressief van. Je beweegt niet. Laat me iemand laten. Laten we een uitstekende kleine test doen. Laat me je een maand in bed laten. Laat me zien wat er met je gebeurt. Ja. Laat me weten wat er met je gebeurt. Laat me je een maand in die stoel laten zitten, en dan vertel je me dat je niet depressief bent. Je zegt dat je niet slaapt en zegt dat je geen metabool syndroom hebt. Als je er geen hebt, heb je er een. En dit is waar chiropractie de kracht van leven en beweging complimenteert en prachtige harmonieën creëert. Dus we kunnen doorgaan. Het woord blijft gaan en elke atleet trainen. Ik zal dit zeggen. We hebben niet genoeg chiropractoren in de wereld. We hebben niet genoeg chiropractoren, punt uit. Ieder mens zou minstens vier of vijf keer per jaar een chiropractisch bezoek moeten krijgen. Waarom? Want dit is het probleem. Weet je, we komen in deze chronische pijnbestrijding. We komen in al deze ziektezorg terecht. Dit is het probleem, Alex. We zijn reactief. Onze samenleving is gericht op ziekte en het beheersen van de ziekte. Ik zou de wereld willen delen, machtigen, motiveren en uitdagen als de slechteriken van chiropractie. Het gaat om uitdaging, mensen. En de uitdaging is deze. Waarom verminderen we het aantal mensen met diabetes niet? Waarom verminderen we het aantal mensen met depressieve angst niet? Waarom verminderen we dat niet door te bewegen? Kosten beweging? Ja. De kosten zijn lager.

 

Conclusie

 

[00:34:48] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, weet je wat? Welkom bij onze voorstelling. Dit zijn Dr. Alex Jimenez en Dr. Mario Ruja. Wij zijn de slechteriken van chiropractie, die absoluut de realiteit zullen blootleggen van wat we hebben geleerd en wat we hebben begrepen in de natuurwetenschappen en hoe ze correleren met verschillende problemen, ziekten en aandoeningen. We gaan protocollen en geavanceerde behandelingsdynamieken ontwikkelen die esoterisch zijn, en we gaan het invoeren. En weet je wat? We gaan wetenschap gebruiken. We gaan echte wetenschap gebruiken, en wij als de slechteriken, want er zullen veel duimen naar beneden vallen in termen van wat we zeggen. Maar er zullen heel wat duimen omhoog zijn in termen van onze dynamiek. Omdat Mario het heeft. Het is onze erfenis; wat moeten we doen? Je zei laatst dat je weet wat dit is, wat je wilde doen. We moeten mensen leren wat we hebben geleerd. We moeten mensen niet alleen leren wat we hebben om die mensen wakker te maken die bereid zijn en willen lesgeven en hun leven geven voor de toekomst van chiropractie en fysieke geneeskunde, fysieke therapieën, orthopedisch chirurgen. We hebben een neuroloog nodig, iedereen in de fysieke wereld. Het leek erop dat zelfs als we het hebben over de artsen in de fysische geneeskunde, we ons gaan associëren met alle andere beroepen. Het hoeft niet ver te komen om hier te werpen om te beseffen dat endocrinologen zijn gekoppeld aan een reumatoloog. Reumatologen zijn gekoppeld aan chiropractie. Chiropractie is gecorreleerd aan de orthopedist. Of het nu neurologie is of het beoefenen van verschillende dynamieken, deze hele wetenschap zal invloed hebben op de toekomst van wat we in de gezondheidszorg hebben. Het zal een verandering zijn, een beweging, en we zullen bekend staan ​​als de slechteriken van de chiropractie, die we gaan ontmaskeren. We zullen een uiteenzetting geven van veel verschillende onderwerpen, en ik heet je welkom, Mario. We zijn broeders en we moeten de toekomstige mensen onderwijzen. Dus inchecken; zorg ervoor dat jullie je ideeën behouden, want we kunnen trouwens voor altijd praten. Ja, Mario, ik kan met ze praten alsof we hier tot vier uur 's ochtends kunnen zitten. Dat zullen onze families niet leuk vinden. We komen naar je toe en leren je wat we weten en met je delen. En ik hoop dat het ertoe doet. Ik weet het, Mario, je hebt een paar gedachten.

 

[00:37:03] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, en dit is de gedachte. Chiropractie gaat over het optimaliseren van beweging. Optimaliseer en beweeg in een lichaam, creëer herstel, optimaal herstel, onderhoud en complementeer alle helende kunsten. We zijn hier om alle geneeskunsten te complimenteren. Orthopedie, fysiotherapie, ergotherapie, logopedie en psychiatrische psychologische begeleiding zijn er allemaal als aanvulling op opvoeders. We zijn hier om leerlingen aan te vullen en te optimaliseren in hun prestaties op school. We zijn hier om coaches en atleten aan te vullen en te optimaliseren naar hun hoogste niveau van leven. En bovenal zou ik dit willen zeggen om een ​​afsluiting te creëren voor onze volgende show. Er is genoeg ruimte aan de bovenkant, de onderkanten druk, dus kom op met ons, je hebt slechteriken aan de top.

 

[00:38:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Dat gezegd hebbende, we sluiten hier allemaal af en we kijken ernaar uit om ervoor te zorgen dat dit goed werkt voor ons allemaal en de kennis verzekert voor alle mensen die we hier zullen komen en in de toekomst.

 

Disclaimer

Wat zijn de fasen van leverontgifting?

Wat zijn de fasen van leverontgifting?

Mensen worden regelmatig blootgesteld aan gifstoffen, zoals pesticiden en luchtverontreinigende stoffen in voedsel en het milieu. Ondertussen worden andere gifstoffen in het lichaam geproduceerd door normale functies en microben. Daarom is het van fundamenteel belang om de lever te ondersteunen, een van de belangrijkste ontgiftingssystemen in het lichaam. Als de lever niet goed werkt, kunnen schadelijke stoffen zich ophopen in de cellen en weefsels, wat kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. Leverontgifting is een proces in twee stappen dat vetoplosbare gifstoffen omzet in wateroplosbare gifstoffen die het lichaam dienovereenkomstig kan elimineren.

 

In het volgende artikel zullen we het belang van leverontgifting bespreken, wat er gebeurt in de twee fasen van leverontgifting en hoe u leverontgifting kunt ondersteunen om de algehele gezondheid te bevorderen.

 

Het belang van leverontgifting

 

De lever is verantwoordelijk voor de ontgifting van alle schadelijke stoffen en gifstoffen waaraan het lichaam regelmatig wordt blootgesteld. Bovendien is het van fundamenteel belang om deze regelmatig uit de lever en de rest van het lichaam te verwijderen om hun negatieve effecten enorm te verminderen. Als toxines zich beginnen op te stapelen in de cellen en weefsels van de lever, kan dit mogelijk leiden tot leverbeschadiging en een aantal andere gezondheidsproblemen. Toxines worden bijvoorbeeld in verband gebracht met obesitas, dementie en zelfs kanker. En er wordt ook aangenomen dat ze een factor zijn bij chronische gezondheidsproblemen, zoals fibromyalgie.

 

Er zijn twee manieren waarop het lichaam gifstoffen verwijdert. Ten eerste worden vetoplosbare toxines in de lever gemetaboliseerd om ze in water oplosbaar te maken. Vervolgens worden in water oplosbare toxines rechtstreeks naar de nieren gestuurd, waar deze via de urine worden uitgescheiden. Een andere beveiliging van het lichaam tegen schadelijke stoffen is dat het bloed dat uit de darm wordt verzameld, eerst naar de lever gaat. Het bloed uit de darm kan bijzonder veel gifstoffen bevatten als een persoon een lekkende darm heeft. Door eerst de gifstoffen te ontgiften, kan de lever het aantal gifstoffen dat andere organen, zoals de hersenen en het hart, bereiken aanzienlijk verminderen.

 

Fasen van leverontgifting

 

De lever is een van de belangrijkste ontgiftingssystemen in het lichaam. Ontgifting of detox in de lever is onderverdeeld in twee categorieën. Ze staan ​​bekend als Fase I en Fase II leverontgiftingsroutes.

 

Fase I leverontgiftingsroute

 

De Fase I leverontgiftingsroute is de eerste verdedigingslinie tegen schadelijke componenten en toxines. Het bestaat uit een verzameling enzymen die bekend staat als de cytochroom P450-familie. De enzymen helpen bij het neutraliseren van stoffen, zoals cafeïne en alcohol. Ze bieden bescherming door deze gifstoffen om te zetten in minder schadelijke componenten. Als de bijproducten van de Fase I leverontgiftingsroute zich echter opstapelen in de lever, kunnen ze DNA en eiwitten beschadigen. Het is uiteindelijk de rol van de fase II leverontgiftingsroute om ervoor te zorgen dat die gifstoffen zich niet opstapelen in de lever.

 

Fase II leverontgiftingsroute

 

De Fase II leverontgiftingsroute neutraliseert de bijproducten van de Fase I leverontgiftingsroute evenals die van andere resterende toxines. Dit wordt gedaan door vetoplosbare toxines in de lever te metaboliseren om ze in water oplosbaar te maken, zodat ze uit het lichaam kunnen worden geëlimineerd. Dit proces staat bekend als conjugatie. Glutathion, sulfaat en glycine zijn de primaire moleculen die verantwoordelijk zijn voor dit proces. Onder normale omstandigheden produceren Fase II leverontgiftingsroute-enzymen lage niveaus van glutathion. In tijden van hoge toxische stress verhoogt het lichaam de productie van glutathion.

 

 

We worden elke dag blootgesteld aan gifstoffen zoals pesticiden en luchtverontreinigende stoffen in het voedsel dat we eten en in het milieu, terwijl andere schadelijke verbindingen door microben worden geproduceerd via normale functies in het lichaam. Het is essentieel om de leverfunctie te ondersteunen, omdat het ons belangrijkste ontgiftingssysteem is. Als de lever niet goed werkt, kunnen gifstoffen en schadelijke stoffen zich ophopen in de lever, wat uiteindelijk kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen. De fasen van leverontgifting zijn een tweestapsroute die vetoplosbare toxines omzet in wateroplosbare toxines die het lichaam dienovereenkomstig kan elimineren. In het bovenstaande artikel hebben we het belang van leverontgifting besproken, de fasen van leverontgifting en hoe u leverontgifting kunt ondersteunen om de algehele gezondheid te bevorderen. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Afbeelding van pittig bietensap.

 

Pittig Bietensap

Porties: 1
Bereidingstijd: 5-10 minuten

1 grapefruit, geschild en in plakjes
1 appel, gewassen en in plakjes gesneden
1 hele biet, en bladeren als je ze hebt, gewassen en in plakjes gesneden
1-inch klontje gember, gespoeld, geschild en gehakt

Pers alle ingrediënten uit in een sapcentrifuge van hoge kwaliteit. Direct geserveerd.

 


 

Afbeelding van wortelen.

 

Slechts één wortel geeft je al je dagelijkse vitamine A-inname

 

Ja, het eten van slechts één gekookte wortel van 80 gram geeft je lichaam genoeg bètacaroteen om 2 microgram (mcg) vitamine A te produceren (noodzakelijk voor de vernieuwing van huidcellen). Dat is meer dan de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine A in de Verenigde Staten, die ongeveer 1,480 mcg is. Het is het beste om gekookte wortels te eten, omdat dit de celwanden zachter maakt, waardoor meer bèta-caroteen kan worden opgenomen. Het toevoegen van gezonder voedsel aan uw dieet is een geweldige manier om uw algehele gezondheid te verbeteren.

 


 

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900. De provider (s) met licentie in Texas * en New Mexico *

 

Samengesteld door Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referenties:

 

  • Vraag het de staf van de wetenschappers. �Leverontgiftingsroutes.� Vraag het aan de wetenschappers, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
  • Watts, Todd en Jay Davidson. �Fases van leverontgifting: wat ze doen en hoe ze te ondersteunen.� Fasen van leverontgifting: wat ze doen en hoe ze te ondersteunen – Microbe-formules�, 24 jan. 2020, microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
  • DM; Studiebeurs. �Ontgiftingsroutes in de lever.� Journal of Erfelijke Metabole Ziekte, US National Library of Medicine, 1 juli 1991, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
  • Dowden, Angela. Koffie is een vrucht en andere ongelooflijk echte etensfeiten MSN-levensstijl, 4 juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Wat zijn de belangrijkste ontgiftingssystemen?

Wat zijn de belangrijkste ontgiftingssystemen?

Het lichaam is in staat om schadelijke componenten te elimineren die worden gegenereerd door de productie van giftige metabolieten en de inname van giftige stoffen. Wanneer deze de ontgiftings- en uitscheidingsorganen overbelasten, kan het lichaam deze chemicaliën opslaan in de bindweefsels. Ontgifting is essentieel voor het herstel van de regulerende mechanismen van het lichaam om de functie te verbeteren. In het volgende artikel zullen we bespreken wat detox is en hoe elk van de ontgiftingsorganen verantwoordelijk is voor het goed functioneren van het organisme in het algemeen, naast andere fundamentele taken.

 

Lever

 

De lever voert een verscheidenheid aan fundamentele taken uit, waaronder de spijsvertering en het hormonale evenwicht. Het wordt beschouwd als het belangrijkste ontgiftingssysteem van het lichaam. Verschillende functies van de lever zijn:

 

  • het verwijderen van schadelijke verbindingen zoals voedseladditieven, giftige medicijnen en overtollige hormonen, enz.
  • het extraheren van afvalstoffen uit de bloedbaan en deze transformeren zodat ze door de nieren of darmen kunnen worden uitgescheiden
  • het elimineren van giftige metabolieten en andere afvalproducten van darmfermentatie en verrotting
  • een bron van Kupffer-cellen die vreemde indringers, zoals bacteriën, schimmels, virussen en kankercellen, filteren en elimineren

 

niertjes

 

De nieren helpen het bloed te zuiveren van schadelijke verbindingen, waaronder voedseladditieven, giftige medicijnen, overtollige hormonen en andere chemicaliën, door ze uit de bloedbaan te halen en ze via de urine te elimineren. Voor een goede filtratie van het bloed moeten de bloeddruk en het volume van een persoon stabiel zijn. Verder is een goede hydratatie essentieel voor een goede nierfunctie.

 

ingewanden

 

Het maagdarmkanaal is ook verantwoordelijk voor de ontgifting en uitscheiding van schadelijke stoffen. Gedurende de verschillende fasen van de spijsvertering worden schadelijke stoffen geëxtraheerd en door de lever uitgescheiden in de gal en uiteindelijk in de dunne darm om door het darmkanaal verder te gaan naar worden geëlimineerd in de ontlasting. In de laatste fase van de spijsvertering wordt alles wat nog in de dikke darm kan worden gebruikt, zoals vezels, uiteindelijk verder afgebroken met behulp van het darmmicrobioom en wordt het naar de lever getransporteerd voor ontgifting. De darmen zijn een ander essentieel ontgiftingssysteem.

 

Luchtwegen

 

De luchtwegen, inclusief de longen en de bronchiën, elimineren schadelijke verbindingen in de vorm van koolzuur. Het kan ook slijm afscheiden. Constante irritatie door vreemde indringers, zoals bacteriën, schimmels, virussen en kankercellen, kan ervoor zorgen dat de longblaasjes fungeren als een nooduitgang voor gifstoffen die de lever, de nieren en het maag-darmkanaal niet hebben kunnen elimineren. Deze schadelijke stoffen worden door de bloedbaan naar de longen en bronchiën getransporteerd waar ze als slijm worden opgehoest. Dit slijm bestaat uit afvalstoffen die het gevolg zijn van onvoldoende vertering en uitscheiding.

 

Huid

 

De huid is het grootste orgaan van bescherming en verdediging. Het speelt een fundamentele rol bij de eliminatie van schadelijke stoffen en het kan helpen bij de nierfunctie. Het voert afvalstoffen af ​​in de vorm van "kristallen" die in vloeistoffen oplosbaar zijn en vervolgens in de vorm van zweet via de zweetklieren worden uitgescheiden. Kristallen zijn de restanten van het metabolisme van voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte, zoals peulvruchten, eieren, zuivelproducten, vis, vlees en granen. Deze kunnen ook het gevolg zijn van een overmaat aan geraffineerde suiker. Andere soorten afvalproducten en schadelijke stoffen worden uitgescheiden in de vorm van huiduitslag.

 

Lymfe systeem

 

Ten slotte is het lymfesysteem een ​​ander belangrijk ontgiftingssysteem. Lymfevloeistof zorgt ervoor dat afvalstoffen de cellen kunnen verlaten en naar de bloedbaan worden afgevoerd. Lymfatische capillairen zijn verantwoordelijk voor de verdediging van het lichaam en de zuivering van de lichaamsvloeistoffen om de goede werking ervan te behouden. Andere plaatsen van lymfocytproductie zijn de milt, de thymus, enz. Als vreemde indringers het lichaam binnendringen, wordt de productie van wit bloed cellen neemt snel en evenredig met de intensiteit van de agressie toe. De lymfeklieren die zich het dichtst bij de locatie bevinden, reageren als eerste om het lichaam te verdedigen en te beschermen.

 

 

Het lichaam is in staat om schadelijke componenten te elimineren die worden gegenereerd door de productie van giftige metabolieten en de inname van giftige stoffen. Wanneer deze de ontgiftings- en uitscheidingsorganen overbelasten, kan het lichaam deze chemicaliën opslaan in de bindweefsels. Ontgifting is essentieel voor het herstel van de regulerende mechanismen van het lichaam om de functie te verbeteren. In het volgende artikel zullen we bespreken wat detox is en hoe elk van de ontgiftingsorganen, inclusief de lever, nieren, darmen, luchtwegen, huid en lymfesysteem, verantwoordelijk is voor het goed functioneren van het organisme in het algemeen, waaronder andere fundamentele taken. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Afbeelding van pittig bietensap.

 

Pittig Bietensap

Porties: 1
Bereidingstijd: 5-10 minuten

1 grapefruit, geschild en in plakjes
1 appel, gewassen en in plakjes gesneden
1 hele biet, en bladeren als je ze hebt, gewassen en in plakjes gesneden
1-inch klontje gember, gespoeld, geschild en gehakt

Pers alle ingrediënten uit in een sapcentrifuge van hoge kwaliteit. Direct geserveerd.

 


 

Afbeelding van wortelen.

 

Slechts één wortel geeft je al je dagelijkse vitamine A-inname

 

Ja, het eten van slechts één gekookte wortel van 80 gram geeft je lichaam genoeg bètacaroteen om 2 microgram (mcg) vitamine A te produceren (noodzakelijk voor de vernieuwing van huidcellen). Dat is meer dan de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine A in de Verenigde Staten, die ongeveer 1,480 mcg is. Het is het beste om gekookte wortels te eten, omdat dit de celwanden zachter maakt, waardoor meer bèta-caroteen kan worden opgenomen. Het toevoegen van gezonder voedsel aan uw dieet is een geweldige manier om uw algehele gezondheid te verbeteren.

 


 

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900. De provider (s) met licentie in Texas * en New Mexico *

 

Samengesteld door Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referenties:

 

  • Issels, Ilse Marie. �Informatie over ontgifting en de organen die gifstoffen verwijderen.� Issels Integratieve Immuno-Oncologie, 22 mei 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
  • Dowden, Angela. Koffie is een vrucht en andere ongelooflijk echte etensfeiten MSN-levensstijl, 4 juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.
Wat is de rol van een detoxdieet?

Wat is de rol van een detoxdieet?

De meeste detox-diëten zijn normaal gesproken korte-termijn dieet- en levensstijlaanpassingen die zijn gemaakt om gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Een algemeen detoxdieet kan een periode van vasten en een dieet van fruit, groenten, sappen en water omvatten. Een detoxdieet kan ook thee, supplementen en klysma's of colonreinigingen bevatten. Volgens beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg is de rol van een detoxdieet om je organen te laten rusten, je leverfunctie te stimuleren, toxine-eliminatie te bevorderen, de bloedsomloop te verbeteren en gezonde voedingsstoffen te leveren. Detox-diëten worden aanbevolen vanwege mogelijke blootstelling aan schadelijke stoffen zoals zware metalen en verontreinigende stoffen.

 

Er wordt ook aangenomen dat detox-diëten helpen bij het verbeteren van een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsproblemen, een opgeblazen gevoel, ontstekingen, allergieën, auto-immuunziekten, zwaarlijvigheid en chronische vermoeidheid. Er zijn momenteel echter niet genoeg onderzoeken naar detox-diëten bij mensen en de bestaande worden als gebrekkig beschouwd. In het volgende artikel zullen we de rol van een detoxdieet op gezondheid en welzijn bespreken.

 

Potentiële voordelen van een detoxdieet

 

Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg hebben geprobeerd de exacte mechanismen aan te tonen waarin detox-diëten kunnen helpen om gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Vanwege het huidige gebrek aan onderzoeksstudies naar detox-diëten bij mensen, is er momenteel weinig tot geen bewijs dat zelfs aantoont of detox-diëten gifstoffen uit je lichaam kunnen verwijderen, aangezien de meeste hiervan zelden het type schadelijke componenten die ze willen verwijderen. Bovendien is je lichaam in staat zichzelf te reinigen door middel van zweet, urine en ontlasting. Je lever maakt ook gifstoffen onschadelijk en laat ze vervolgens uit je lichaam vrij.

 

Er zijn echter verschillende schadelijke componenten die niet gemakkelijk kunnen worden verwijderd door deze processen, waaronder persistente zware metalen, ftalaten, bisfenol A (BPA) en organische verontreinigende stoffen (POP's). Deze hopen zich over het algemeen op in vetweefsel of bloed en het kan lang duren voordat uw lichaam ze doorspoelt. Deze schadelijke verbindingen worden tegenwoordig over het algemeen beperkt of verwijderd in commerciële producten.

 

Detox-diëten kunnen ook andere mogelijke gezondheidsvoordelen hebben en deze kunnen ook helpen om het volgende aan te moedigen, waaronder:

 

  • Bewerkte voedingsmiddelen vermijden
  • Het eten van voedzaam, gezond volwaardig voedsel
  • Regelmatig sporten en dienovereenkomstig zweten
  • Sappen, thee en water drinken
  • Overmatig vet verliezen; gewichtsverlies
  • Stress beperken, ontspannen en goed slapen
  • Voedingsbronnen van zware metalen en POP's vermijden

 

Het volgen van deze richtlijnen wordt over het algemeen geassocieerd met een betere gezondheid en welzijn, ongeacht of u een detoxdieet volgt.

 

Tot slot

 

Veel detox-diëten zijn meestal kortetermijnveranderingen in het dieet en de levensstijl die worden aangebracht om gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen. Een bekend detoxdieet kan een periode van vasten en een dieet van fruit, groenten, sappen en water omvatten. Een detoxdieet kan ook thee, supplementen en klysma's of colonreinigingen bevatten. Volgens beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg is de rol van een detoxdieet om je organen te laten rusten, je leverfunctie te stimuleren, toxine-eliminatie te bevorderen, de bloedsomloop te verbeteren en gezonde voedingsstoffen te leveren. Detox-diëten worden aanbevolen vanwege mogelijke blootstelling aan schadelijke stoffen zoals zware metalen en verontreinigende stoffen.

 

Er wordt ook aangenomen dat detox-diëten helpen bij het verbeteren van een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen, waaronder spijsverteringsproblemen, een opgeblazen gevoel, ontstekingen, allergieën, auto-immuunziekten, obesitas en chronische vermoeidheid. Er zijn momenteel echter niet genoeg onderzoeken naar detox-diëten bij mensen en de bestaande worden als gebrekkig beschouwd. In het bovenstaande artikel hebben we de rol van een detoxdieet op gezondheid en welzijn besproken.

 

 

Detox-diëten zijn gemaakt om gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Een detoxdieet kan vasten omvatten, gevolgd door een dieet dat bestaat uit fruit, groenten, sappen en water. Een detoxdieet kan ook thee, supplementen en klysma's bevatten. De rol van een detoxdieet is om uw organen te helpen rusten, de leverfunctie te bevorderen, de toxine-eliminatie te ondersteunen, de bloedsomloop te verbeteren en verschillende gezonde voedingsstoffen aan te bieden. Detox-diëten worden aanbevolen wanneer een persoon is blootgesteld aan schadelijke stoffen zoals zware metalen en verontreinigende stoffen. Er wordt ook aangenomen dat detox-diëten helpen bij het verbeteren van spijsverteringsproblemen, een opgeblazen gevoel, ontstekingen, allergieën, auto-immuunziekten, obesitas en chronische vermoeidheid, naast een verscheidenheid aan andere gezondheidsproblemen. Er zijn echter nog verdere onderzoeken nodig. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Afbeelding van pittig bietensap.

 

Pittig Bietensap

Porties: 1
Bereidingstijd: 5-10 minuten

1 grapefruit, geschild en in plakjes
1 appel, gewassen en in plakjes gesneden
1 hele biet, en bladeren als je ze hebt, gewassen en in plakjes gesneden
1-inch klontje gember, gespoeld, geschild en gehakt

Pers alle ingrediënten uit in een sapcentrifuge van hoge kwaliteit. Direct geserveerd.

 


 

Afbeelding van wortelen.

 

Slechts één wortel geeft je al je dagelijkse vitamine A-inname

 

Ja, het eten van slechts één gekookte wortel van 80 gram geeft je lichaam genoeg bètacaroteen om 2 microgram (mcg) vitamine A te produceren (noodzakelijk voor de vernieuwing van huidcellen). Dat is meer dan de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine A in de Verenigde Staten, die ongeveer 1,480 mcg is. Het is het beste om gekookte wortels te eten, omdat dit de celwanden zachter maakt, waardoor meer bèta-caroteen kan worden opgenomen. Het toevoegen van gezonder voedsel aan uw dieet is een geweldige manier om uw algehele gezondheid te verbeteren.

 


 

De reikwijdte van onze informatie is beperkt tot chiropractie, musculoskeletale, fysieke medicijnen, welzijn en gevoelige gezondheidskwesties en / of functionele geneeskundeartikelen, onderwerpen en discussies. We gebruiken functionele gezondheids- en welzijnsprotocollen om de zorg voor blessures of aandoeningen van het bewegingsapparaat te behandelen en te ondersteunen. Onze posts, onderwerpen, onderwerpen en inzichten hebben betrekking op klinische zaken, problemen en onderwerpen die direct of indirect verband houden met en direct of indirect onze klinische praktijk ondersteunen. * Ons kantoor heeft een redelijke poging gedaan om ondersteunende citaten te geven en heeft de relevante onderzoeksstudie of studies die onze berichten ondersteunen. We maken op verzoek ook kopieën van ondersteunende onderzoeken beschikbaar voor het bestuur en / of het publiek. We begrijpen dat we zaken behandelen die een aanvullende uitleg vereisen over hoe het kan helpen bij een bepaald zorgplan of behandelprotocol; daarom kunt u, om het bovenstaande onderwerp verder te bespreken, contact opnemen met Dr. Alex Jimenez of contact met ons opnemen via 915-850-0900. De provider (s) met licentie in Texas * en New Mexico *

 

Samengesteld door Dr. Alex Jimenez DC, CCST

 

Referenties:

 

  • Bjarnadottir, Adda. �Werken detox-diëten en -reinigingen echt?� Healthline, Healthline Media, 10 jan. 2019, www.healthline.com/nutrition/detox-diets-101.
  • Dowden, Angela. Koffie is een vrucht en andere ongelooflijk echte etensfeiten MSN-levensstijl, 4 juni 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.