De onderstrepende waarheid over ischias | El Paso, Texas (2021)
Introductie
In de podcast van vandaag bespreken Dr. Alex Jimenez en Dr. Mario Ruja wat ischias met het lichaam doet en hoe het de algehele gezondheid en het welzijn van een persoon beïnvloedt.
Wat veroorzaakt ischias?
[00:00:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Hey Mario, we hebben vandaag een nieuwe podcast. Vandaag gaan we het hebben over ischias en de complicaties die daarbij horen. Ik heb Mario hier, en we hebben besloten om te praten en de problemen van ischias te bespreken.
[00:00:29] Dr.Mario Ruja DC*: Het klinkt ondraaglijk.
[00:00:31] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je, laat me je dit vragen. In je praktijk, Mario, wat betreft het werken met ischias, wat heb je in de loop der jaren geleerd op het gebied van ischias?
[00:00:41] Dr.Mario Ruja DC*: Ischias zal je naar beneden halen, Alex. Het zal je het gevoel geven dat je een baby bent en je herinneren hoe belangrijk chiropractie is en hoe belangrijk onderhoud is. Het is alsof je die auto hebt. Als je bijvoorbeeld Buggati rijdt en het onderhoud niet doet, geef je gewoon gas. Het is net als, rip het en voer het uit. En dan op een dag, blijf je midden in de I-10 hangen, en iedereen passeert je, en je schaamt je.
[00:01:15] Dr. Alex Jimenez DC*: Het is wat ischias is.
[00:01:18] Dr.Mario Ruja DC*: Het is niet erg prettig.
[00:01:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je, ik vind het een beetje grappig dat we erom lachen, maar het is een plaag. Ik noem het van de lage rug. Het vangt je een verrassing. Het bekruipt je. Het doemt ook op. Ja. En als ze je bijten, bedoel ik dat het klassiek wordt gedefinieerd als pijn die langs het been gaat. Er zijn veel redenen waarom dat gebeurt. Wat krijg je als je patiënten daarmee komen opdagen? Wat vertellen ze je? Wat voor soort symptomen vertonen ze?
[00:01:45] Dr.Mario Ruja DC*: Je maakt een grapje. Allereerst drijft hun vrouw hen binnen. Zegt dat wat het is? Ja, het is alsof een mes ze in de rug steekt, en het straalt langs hun been, en dan leunen ze meestal naar de ene of de andere kant. En dan hebben ze dit verhaal. Alex, er is een gek verhaal als: "Nou, ik was alleen..." het enige deel is belachelijk. "Ik tilde alleen mijn kind op", of "Ik gooide alleen de voetbal en ineens ging mijn rug naar buiten. En dan probeer ik het uit te rekken, en ik laat mijn vrouw erover wrijven. En dat alles werkte niet de volgende dag. Ik kon niet uit bed komen en moest naar de badkamer kruipen.” Dat is wanneer je aandacht op is.
[00:02:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja.
Dr. Alex Jimenez en Dr. Mario Ruja leggen uit wat ischias met het lichaam doet.
[00:02:44] Dr.Mario Ruja DC*: Onze aandacht gaat uit naar ischias. Dit is een groot onderwerp, Alex.
[00:02:48] Dr. Alex Jimenez DC*: Dit is een uitgebreid onderwerp, en laat me dit er een beetje uitgooien waar we gaan beginnen met het proces van het afbreken van ischias. We zullen in geen geval in staat zijn om de breedte en breedte te kennen, want dit is hetzelfde als zeggen dat je kan een sequoia met één hap neerhalen. Het gaat niet gebeuren, en we zullen er vanaf moeten beitelen. En als we daar naar binnen gaan, gaan we diep. Gaan we gemeen doen met de wetenschap, Mario?
[00:03:14] Dr.Mario Ruja DC*: Dit wordt diep en smerig. Mensen moeten voor deze rit hun veiligheidsgordel omdoen.
[00:03:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Absoluut. Als we dat doen, kunnen we er een beetje diep op ingaan. We gaan enkele onderwerpen aansnijden, maar volg ons in dit proces, want we gaan echte essentiële kwesties bespreken over ischias die op een bepaald moment zoveel miljoenen mensen treffen. Ik zou durven zeggen dat één op de vier mensen chronische rugpijn heeft, en de helft van die mensen lijdt aan ischias in een of andere vorm of aan pijn in het been. Dus in die zin hebben we te maken met een enorm probleem dat miljoenen patiënten en miljoenen mensen in het hele land treft, met allemaal verschillende artsen en verschillende soorten protocollen. En deze protocollen kunnen van echt esoterisch tot invasief zijn. En we willen het allemaal snel doen, en we willen het allemaal op een eenvoudige manier doen. Dus ik denk dat Mario van de moderne geneeskunde heeft bepaald dat we alles moeten proberen voordat we chirurgische ingrepen ondergaan.
[00:04:16] Dr.Mario Ruja DC*: Ik bedoel, het is gezond verstand, en ik gebruikte altijd het automodel als voorbeeld. Voordat u een herbouwde transmissie krijgt, waarom onderhoudt u deze dan niet voordat u een nieuwe motor laat vallen? Waarom ververs je de olie niet en laat je hem afstellen? Helaas noemde u nogmaals de ongelooflijke impact van lage rugpijn in onze samenleving. Ik geloof dat ik niet weet of ik in de marge mag zijn. Het is de nummer twee of drie redenen voor arbeidsongevallen en is een van de grootste redenen voor het leger om uit het leger te stappen. Ik bedoel, dit is een groot probleem dat van invloed is op het leven van mensen, en dan zou je chronische pijnbehandeling krijgen, dat soort dingen. Maar nogmaals, als we kijken naar de meest kritische oplossing in ons leven, hoe kunnen we die dan voorkomen? Preventie is het natuurlijke gebruik van therapeutische kunsten die de verkeerde uitlijning in de wervelkolom verminderen. Nogmaals, die verkeerde uitlijning is dat koppel waarbij je rug niet goed uitgelijnd en gekalibreerd is, toch? Wat ongelijke slijtage van de schijf veroorzaakt. Dan is de andere constante compressie van zitten en repetitieve bewegingen. De andere is gewoon de verwondingen van dagelijkse sportactiviteiten. Meer en meer jonge kinderen raken gewond bij sportvoetbal, basketbal, intensere pijn, meer koppel, en je kunt professionele basketbalspelers en voetballers zien, allemaal lijden ze aan ischias.
[00:06:19] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Hier is de cascade. De cascade begint met een dekalibratie van het bekken of de heupen, of een verwondingstrauma, een ruimte-innemende laesie, of iets op dit pad. Ik ga door en demonstreren hier op ons pad, en we gaan een klein beetje laten zien van wat er in de zenuwen zit.
[00:06:43] Dr.Mario Ruja DC*: Ik ben dol op dit 3D-model dat je hier laat zien.
[00:06:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Dank je.
[00:06:44] Dr.Mario Ruja DC*: Dit is goed spul.
De heupzenuw
[00:06:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Dit is de volledige anatomie die voor ons is verstrekt en wat we kunnen zien is een driedimensionaal aspect van hoe en waarom iemand ischias heeft. Als je hiernaar kijkt, Mario, wat is je eerste poging? Want voor mij staat er dat het een ingewikkelde structuur is als we hiernaar kijken. Als je naar de achterkant kijkt, waar het uitkomt, zie je een grote oude kabel die de heupzenuw wordt genoemd, maar je ziet zoveel proximale gebieden en zoveel regio's die raar worden.
[00:07:11] Dr.Mario Ruja DC*: Dat zijn veel bewegende delen, Alex.
[00:07:15] Dr. Alex Jimenez DC*: Jawel. En weet je wat? Een van de gekke dingen waar ik naar kijk is het heiligbeen.
[00:07:20] Dr.Mario Ruja DC*: En dat is de basis.
[00:07:21] Dr. Alex Jimenez DC*: Dat is de basis. De manier waarop de schepper ons schiep was dat dit de plek is waar energie dit bot doorgeeft. Het heiligbeen, toch? Maar weinig naar voren. Je hebt de sacrale zenuwwortels die naar buiten komen als ze zich vormen. U kunt op dit specifieke gebied zien; je kunt de zenuwwortels naar buiten zien komen als ze in het achterste aspect komen, je kunt dit een beetje omdraaien en we krijgen dit kleine gebied hier en terwijl we dit ding draaien, kunnen we de heupzenuw zien als het uit wat komt we noemen de sacrale inkeping. Die sacrale inkepingen daar zijn enorm.
[00:08:03] Dr.Mario Ruja DC*: Dat is gek.
[00:08:04] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik weet het? Dus wat er gebeurt, is dat als je het hier ziet, je kunt begrijpen dat deze grote oude zenuw het hele wezen beïnvloedt. Als je dit ding eruit haalt, heb je het vermogen van het wezen om te bewegen beperkt. Bekijk het alsjeblieft zoals het eruit komt; je kunt van de ondergrens naar de bovengrens kijken. Je kunt zien waarom een vrouw zwanger is; je kunt achterhalen waarom deze baby in deze bekkenholte kan zitten, hier kan veel schade aan de sacrale zenuw veroorzaken.
[00:08:31] Dr.Mario Ruja DC*: Velen van hen hebben last van rugpijn en ischias.
[00:08:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Dit is een van de redenen waarom die baby hier zit en danst in dit hele gebied hier. Dus als we naar dit soort dingen kijken, kunnen we alle presentaties begrijpen. Als je een zenuw in een bepaald gebied bezeert, kun je zien dat je pijn zou doen als je zoiets zou doen. En de zenuw zal een distaal pijn doen of er vanaf trekken. Als je die regio eenmaal hebt gekwetst, is ons doel om de zenuwwortels te bepalen die naar dat specifieke gebied gaan. Als dit het hele been beïnvloedt, zal het pijn veroorzaken. Nu kunt u in deze specifieke regio zien wat er gebeurt.
[00:09:18] Dr.Mario Ruja DC*: Dit is het nu. Nu zie je dat dit is wat ik leuk vind, en dit is een creatie. Als je in wonderen gelooft, stop je met geloven en realiseer je je gewoon dat je een wandelende bent. Hier is het heiligbeen, het heilige been, en daarom wordt het heiligbeen genoemd omdat het heilig is.
[00:09:42] Dr. Alex Jimenez DC*: Dat wist ik niet. Ik heb geleerd over het bange bot, en het is de basis van de wervelkolom.
[00:09:48] Dr.Mario Ruja DC*: Dit is waar, zoals je al zei, dit is waar de geboorte naar buiten komt. Hier wordt de volgende erfenis gecreëerd. Dus hier is het darmbeen. Oké, dus dat is je heupbeen. Je hebt er twee. Er is symmetrie in ons lichaam, en zo heeft God ons geschapen in symmetrische synergie. Dan zijn hier de schaamstreek, en dan heb je de operators daar, en dan is hier die L5-schijf, en dit is degene waarvan ik zou zeggen dat waarschijnlijk ongeveer 80 procent van de hernia's daar plaatsvonden. Dus als je een wilde gok wilt doen, dan is dit het hier.
Foramen intervertebrale
[00:10:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Laat me daar even op ingaan, zodat ik dat een beetje beter kan brengen.
[00:10:42] Dr.Mario Ruja DC*: Dit ding danst.
[00:10:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Zoals Dr. Ruja uitlegde, heeft hij het hier over de schijfruimte van de wervelkolom.
[00:10:51] Dr Mario Ruja: Juist, dus kijk, daar heb je de IVF.
[00:11:00] Dr. Alex Jimenez DC*: Tussenwervel foramen.
[00:11:01] Dr.Mario Ruja DC*: IVF. Interverebrale foramen. Daar is het, en dat is allemaal een mooi woord ervoor. Er zit een gat waar rechts alles uitkomt.
[00:11:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Dus hier beginnen we te kijken naar het gat aan de zijkant, en terwijl we er naar kijken. Je kunt daar zien waar de zenuwwortels uitkomen.
[00:11:29] Dr.Mario Ruja DC*: Dus op dat moment zie je het hier.
[00:11:35] Dr. Alex Jimenez DC*: Precies, en als je het model draait.
[00:11:38] Dr.Mario Ruja DC*: Oké, daar.
[00:11:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Dat is de zenuw daar.
[00:11:43] Dr.Mario Ruja DC*: Dus zo zitten ze daar bovenop elkaar. Dan kun je het daar van onderaf zien. Op dit punt gaan deze zenuwen, net als de optische vezel, naar beneden door deze kanalen en openingen en alles. Er zijn dus zoveel plaatsen, Alex, dat ze kunnen worden opgesloten, gecomprimeerd en weer kunnen worden verdraaid. Onthoud dat het grote woord voor ons en in onze gesprekken ontsteking is.
Veroorzaakt een ontsteking problemen in het lichaam?
[00:12:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Ontsteking ja.
[00:12:26] Dr.Mario Ruja DC*: Diepe ontsteking, ja. Dit zijn ze allemaal weer als je eruitziet als een elektricien, want ik hou ervan hoe elektriciens werken. Je kijkt naar de glasvezel, en je moet het traceren en uitzoeken waar het probleem zit? Is het hier? Hier? Is het in het midden? Is het hier in het kanaal? Het is precies daar in die inkeping is het spierkompres.
[00:13:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Oh ja, dat zie je aan het spierkompres.
[00:13:12] Dr.Mario Ruja DC*: Kijk waar het precies daar wordt geknepen. Die peraforma-spier is nu van cruciaal belang. Nogmaals, dat is waar je vaak ziet dat je die spier moet loslaten. Als het eenmaal wordt gecomprimeerd, gaat het daar gewoon in de war.
[00:13:30] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, waarom noemen ze de peraforma-spier Mario?
[00:13:35] Dr.Mario Ruja DC*: Vertel het me, Alex.
[00:13:37] Dr. Alex Jimenez DC*: Omdat het op een peer lijkt. Als je het neemt, is het een dikke spier als je er nogal plat uitziet.
[00:13:43] Dr.Mario Ruja DC*: En ik visualiseer in de peer, Alex.
[00:13:44] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Hier is de bovenkant van de peer, en dat is het brede deel van de peer.
[00:13:49] Dr.Mario Ruja DC*: Dat is schattig, Alex. Ik weet niet wat voor peer dat is.
[00:13:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Precies.
[00:13:52] Dr.Mario Ruja DC*: Maar ja, je hebt gelijk, het is peervormig. Nu kan ik het zien.
[00:13:56] Dr. Alex Jimenez DC*: Dit is een gek deel. Er is een superieure Escamilla hier in dat gebied, zodat hij overal kan worden opgesloten. Als we dit vanuit het basisstandpunt bekijken, kun je zien waarom mensen deze symptomen beginnen te krijgen.
[00:14:08] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, als we naar dit patroon kijken, zien we ook een toegenomen sedentaire levensstijl, Alex. Kun je zien hoe al deze spieren hier zijn? De bilspieren, gluteus minimus, Maximus, de hamstrings. Major squat spieren en de heupen. Kun je zien dat deze allemaal worden gedeconditioneerd en op een zenuw worden gedrukt?
Het lymfestelsel
[00:14:40] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, laat me je dit laten zien, Mario omdat ik je dit wilde laten zien. Toen ik dit voor het eerst begon te zien, dacht ik dit toen je begon op te merken dat je het veneuze systeem hebt, maar dit is wat mensen niet weten over het veneuze systeem. Ernaast bevindt zich het lymfestelsel. Laat me nu deze spieren hier verwijderen, en je gaat de fijne kneepjes van de groene lijnen zien. Deze groene lijnen bevinden zich in de bloedsomloop.
[00:15:02] Dr.Mario Ruja DC*: Wow, de groene lijnen zijn het lymfestelsel.
[00:15:05] Dr. Alex Jimenez DC*: De groene is de lymfatische en de rode is arteriële. Als je nu rood begint te zien, kun je zien dat ze problemen hebben met hun bloedsomloop als iemand veel gaat zitten. En zoals je hier kunt zien, stel je voor dat je de hele dag op dit ding zit? Kun je zien hoe de ontsteking in die regio zou gebeuren?
[00:15:25] Dr.Mario Ruja DC*: Alex, kijk eens hoeveel er gebeurt in dat bekkengebied. Ik bedoel, dit is net glasvezel, gewoon vastgebonden, en dit is als een kompres. Er is hier al niet zoveel ruimte, Alex. Ik bedoel, je hebt zenuwen, slagaders, aders en lymfe, die allemaal door hetzelfde kanaal gaan. Dus er is niet veel van wat ik, je weet wel, ruimte en vergeving noem. Dat is de reden waarom deze uitstralende pijn langs het been dat gebied comprimeert waar de stroom langs het been wordt geactiveerd. Dat is de reden waarom je been gevoelloos wordt en je spieren voor een groot deel na een lange tijd dit probleem te hebben gehad. Wat er gebeurt, Alex, bij veel van mijn patiënten is dat ze spieratrofie krijgen. Weet je, ze krijgen spierzwakte, en dat is waar je spieren krimpen.
[00:16:40] Dr. Alex Jimenez DC*: Laat me je de extra spieren hier laten zien. Zie je, daarom trainen we omdat al deze spieren hier dit gebied omringen en bedekken, en de spier dekalibreert.
[00:17:00] Dr.Mario Ruja DC*: Dekalibreren.Is dat een mooi woord om het gewoon te zeggen...
[00:17:05] Dr. Alex Jimenez DC*: De-condities?
[00:17:06] Dr.Mario Ruja DC*: Dat flopt?
[00:17:08] Dr. Alex Jimenez DC*: Voor mij hou ik van het woord kalibratie omdat het een nauwkeurig afgestemde structuur is. Filosofisch gezien kregen ze een bult op deze bal die hen overal volgt als je naar mensen kijkt. Deze krachtbron, toch? Dit smoorsysteem, het zijn de bilspieren. Sommigen hebben het belangrijker dan anderen, toch? Maar hier komen we vandaan; het is de bron van kracht. Het is de manier waarop het schepsel zijn anker creëert. Als de heupen weg zijn, overleeft het beest het niet. Dus als we hiernaar kijken, en we kijken naar iemand die atletisch was toen ze jong waren en ineens deze baan krijgen waar ze achter een computer zitten, gaan ze niet uit. Wat gebeurt er met hen? Ze dekalibreerden als een auto. Het went niet, en voordat je het weet, begint het te zinken en gevleid te worden, en uiteindelijk begint de innerlijke werking waar we net vandaan kwamen echt te schuren. Dus als er congestie is, is het lymfestelsel verantwoordelijk voor de bloedsomloop. Maar het lymfestelsel is, in tegenstelling tot het arteriële en veneuze systeem, dat voornamelijk werkt met het pompen van het hart, functioneel door beweging. Dus als je gaat zitten, beweeg je niet.
[00:18:16] Dr.Mario Ruja DC*: Weet je wat, Alex? Het is de sacrale occipitale pomp; als je het hebt over de CSF cerebrale spinale vloeistof, kan ik je nu vertellen wanneer dat heiligbeen niet heen en weer pompt als je loopt, weet je wat er gebeurt? Het stagneert om naar je hersenen te stromen.
[00:18:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Het doet.
[00:18:37] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, helemaal tot in je hersenen. Dan is het gebied waarover u sprak, dat volgens mij van cruciaal belang is. Je moet het lichaam in beweging houden. We zijn geschapen als tweevoeters. We lopen niet als gorilla's die op handen en voeten lopen. Ik weet dat je je soms zo voelt, maar we zijn geen apen. Dat is juist; we zijn geen zilverrug-apen. Het punt is, we zijn tweevoeters. Dus dat betekent dat het hele lichaam moet uitlijnen en opstaan. Alex, in elke sport zeg ik tegen mensen dat ik onder de indruk ben van je biceps, maar je core is waardeloos. Weet je wat? Je kern bepaalt je algehele functie. Dat is waar je je lichaam rechtop houdt, en je creëert die kalibratie van je wervelkolom. Eens die lordose, die kromming in je rug. Als dat eenmaal verloren is, degenereer je; je wordt ouder. Daar is het, daar.
[00:19:41] Dr. Alex Jimenez DC*: Laten we daar eens naar gaan kijken. Ja, dat is de lordose waar je het over hebt in de wervelkolom.
de lordose
[00:19:56] Dr.Mario Ruja DC*: Kun je de lordose eruit halen?
[00:19:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Natuurlijk.
[00:20:01] Dr.Mario Ruja DC*: Wauw, dat is gek, Alex.
[00:20:06] Dr. Alex Jimenez DC*: Dat is gek.
[00:20:10] Dr.Mario Ruja DC*: Oké, dus laten we de roze pen voor pijn op de lordose doen.
[00:20:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Die curve samen met deze curve maakt een groot verschil. Dus wat er gebeurt, is dat je uiteindelijk begrijpt dat dit heiligbeen of dit gebied van de bil een enorm gebied beïnvloedt. Wat ik in mijn praktijk heb geleerd, is dat wanneer je een persoon hebt met ischias, er problemen zijn met de bovenrug, en er zijn nu schouderproblemen als de onderrug problemen heeft ...
[00:20:53] Dr.Mario Ruja DC*: Het gooit alles omver en het is als een domino-effect.
[00:20:56] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. Waar denk je aan als ze je vertellen: Hé, de persoon heeft alleen last van zijn onderrug, en dit is een werkgerelateerde baan? En op dezelfde manier zeggen ze dat het alleen met de rug te maken heeft. Toch komen ze binnen met beenpijn, armpijn, en dat is logisch voor ons, maar niemand wil dat begrijpen.
[00:21:11] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, dat is omdat ze het niet willen, Alex. Dat is waar ze willen liegen, en het is een leugen. Weet je nog dat je moeder je vertelde dat liegen niet oké is?
[00:21:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je wat? Waarom zeggen we niet gewoon wat het is? Ze liegen. Ze begrepen waarom ze niet begrijpen dat het lichaam een biomechanische ketting is, en als het de heupen aantast, begint het de onderrug te beïnvloeden, wat vervolgens de bovenrug aantast. En iedereen weet dat als je een rug hebt die het opgeeft, je schouders problemen zullen krijgen. Als je schouderproblemen hebt, is het ook aan de andere kant van de kamer; je krijgt knieproblemen. Dus wat er gebeurt, is dat als we naar dit dynamische model kijken, we zien dat we hier geen leugen kunnen vertellen.
de trapezius
[00:22:06] Dr.Mario Ruja DC*: De wervelkolom is een eenheid die uit vele segmenten bestaat. Oké, het is niet gescheiden. Er is dus geen enkele manier dat je een blessure aan een deel van de wervelkolom kunt hebben, en je kunt me 100 procent vertellen dat het geen enkel ander deel beïnvloedt. Het is onmogelijk. Het spijt me, God heeft het niet geschapen. Als je het hier wilt zien, kijk dan naar deze zitbeenspier terwijl hij helemaal naar de overkant gaat. Kijk naar deze. Deze is geweldig. Ik ga dit gewoon doen. Hier is de spier hier, trapezius. Kijk nu hoe het van hier naar waar de schouders naar beneden gaan, ga dan naar de nek in de achterkant van de nek.
[00:23:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Laat me de pentekens opruimen, oké?
[00:23:35] Dr.Mario Ruja DC*: Kun je het lichaam naar beneden bewegen?
[00:23:38] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, dat kan ik, en daar ga je.
[00:23:44] Dr.Mario Ruja DC*: Dus ik wil een voorbeeld laten zien, zodat je helemaal tot aan de basis van het hoofd kunt kijken.
[00:23:49] Dr. Alex Jimenez DC*: Ok ik heb je begrepen.
[00:23:52] Dr.Mario Ruja DC*: Alright.
[00:23:57] Dr. Alex Jimenez DC*: Nou, dit is wat je wilt laten zien. Ik denk dat wat je probeert te laten zien is dat je probeert de negatieve spieren te laten zien en al het goede daarin te zien.
[00:24:06] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, maar ik wil je alleen die bovenste laag laten zien, de trapezius.
[00:24:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Oh, laten we naar het gespierde gedeelte gaan.
[00:24:11] Dr.Mario Ruja DC*: Dus het gaat helemaal vanaf de basis. Kun je uitzoomen zodat we alles kunnen zien?
[00:24:16] Dr. Alex Jimenez DC*: Zeker wel.
[00:24:18] Dr.Mario Ruja DC*: Oké, til het model op.
[00:24:20] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik wou dat ik het kon.
[00:24:23] Dr.Mario Ruja DC*: Nu is het hier, en dit is hoe dynamisch dit is. Als mensen zeggen: Oh, je doet alleen pijn aan je nek, maar niet aan je middenrug. Hier is het. Trapezius hier gaat van de basis van de schedel langs de schouders, daar, helemaal naar beneden tot halverwege de rug. OK, en dit is waarschijnlijk net als T10 T11, toch? Ergens daar in de buurt, precies in het midden en helemaal aan de overkant. Dus dit hele gebied daar, dat is één spier, en als je hier in dit gebied een blessure hebt, zal dit de hele weg hier beïnvloeden, als je dieper in de tweede en derde laag van de spier gaat.
[00:25:50] Dr. Alex Jimenez DC*: Laat me hier klikken om het te zien.
[00:25:53] Dr.Mario Ruja DC*: Nu wordt het te gek.
[00:25:55] Dr. Alex Jimenez DC*: Wanneer we spierlagen gaan verwijderen of spierlagen vergroten, ga je kijken naar alle functies.
[00:26:02] Dr.Mario Ruja DC*: Oh, kijk daar eens naar, de super spinadeus, en kijk hier eens naar. Vader scapula en van de schouder helemaal tot aan het hoofd is scalenus calculus.
[00:26:24] Dr. Alex Jimenez DC*: Oké, dus waar we hier naar kijken, we kijken naar het ongelooflijke lichaam, maar laten we teruggaan naar het gebied van zorg.
[00:26:33] Dr.Mario Ruja DC*: Oké, je ziet hoe verbonden het is, Alex.
Wat zijn de oorzaken van ischias?
[00:26:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Dit is de deal, oké? Jij en ik weten dat het hele verdomde ding met elkaar verbonden is, toch? We kunnen bepalen wat er aan de hand is na het omgaan met de vele patiënten die we in de loop der jaren hebben gezien. En we zijn net vioolleraren. We raken de viool aan en we laten dit lichaam bewegen. Het is onze taak om te begrijpen wanneer iemand binnenkomt en fysiek om te zien waar dit probleem is. Zoek uit waar de problemen zijn; er zijn heel veel problemen, en we zijn nog niet eens begonnen. We hebben gewoon een algemeen gesprek over ischias en waar de problemen zijn. Wat we niet willen, is dat we in een vroeg stadium geen chirurgische interventie willen, tenzij het echt nodig is. Nu waar we naar kijken is dat als we dit zien, niemand dat wil. Dus hoe lossen we dit op? Er zijn dus talloze manieren om dat te doen.
[00:27:26] Dr.Mario Ruja DC*: Kunnen we teruggaan naar de dia's van het oorzakelijk verband voor ischias?
[00:27:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Absoluut. Ik neem je mee terug naar het oorzakelijk verband als je daar zo bent. Het oorzakelijk verband is hier, en we kijken ernaar.
[00:27:51] Dr.Mario Ruja DC*: De eerste is compressie.
[00:27:52] Dr. Alex Jimenez DC*: Compressie van de schijf.
[00:27:54] Dr.Mario Ruja DC*: Compressie door gebrek aan kalibratiebalans in het systeem. Je hebt dus ongelijke compressie en dan veel gaan zitten; daar hebben we het over gehad, toch? En dan weer ontsteking, ontstekingsproces. We spraken vorige week over het metabool syndroom, ontsteking. Ontsteking beïnvloedt het hele lichaam en de schijf uitpuilend. Nummer twee daar is schijf uitpuilend. Waar komt die weer door? De wervelkolom is niet goed gekalibreerd, niet goed uitgelijnd, geeft ongelijke druk, en het is net alsof je in een ballon of een donut knijpt. Dat is een klassiek voorbeeld. Je oefent druk uit op een donut aan één kant, en het zal barsten, dan ga je van deze uitstulping naar een ergere hernia. Hernia en dan fracturen. Natuurlijk, als je trauma DDD hebt, is dat grappig. Degeneratieve schijfziekte.
Degeneratieve schijfziekte
[00:28:58] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, vroege degeneratieve problemen.
[00:29:00] Dr.Mario Ruja DC*: Rechts? En ik vind het geweldig omdat de meeste mensen die in mijn kliniek komen zeggen: "Oh, ik heb degeneratieve schijfaandoeningen alsof ik oud word", en ik zeg: "Nee. Je had geen onderhoud aan je rug, en je bent niet oud. “Als je beter voor je lichaam had gezorgd, had je geen degeneratie gehad. Ze doen alsof dit normaal is; het is echter niet normaal; dit is slechts een teken van de storing.
[00:29:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Je weet wel, de omvang van een van ons die ontdekt of ontdekt waar iemand een probleem heeft. Al deze dingen hebben manieren waarop we het kunnen helpen. Het gekke is dat we in onze methoden tegen de stroom in moeten gaan, omdat je niet zou denken dat lichaamsbeweging hiervoor een handig hulpmiddel zou zijn. Lichaamsbeweging is echter een van de beste dingen, want we moeten dat bekken kalibreren als dat nodig is. Het is een hernia, en het is een slechte. We moeten doorgaan en dat operatief verwijderen; zo niet, dan doen we ontstekingsremmers, doen we natuurlijke methoden, en laten we dat lichaam werken en kalibreren. Soms gebeurt het dat deze mensen binnenkomen. Deze personen zijn patiënten die binnenkomen en plotseling een pijn hebben die hen de afgelopen weken bekroop. Soms hebben ze een hernia, een hernia of zelfs een wervel die al jaren gebroken is en nu de problemen vertoont. Soms is het een neurologische presentatie. Soms is het een stofwisselingsziekte zoals het metabool syndroom, en hebben ze een ontstekingsaandoening. Wat mij is opgevallen, en ik weet zeker dat jij het ook hebt gezien, is dat deze mensen met ischias met dit dreigende monster leven. Het is bijna als een slang die in hun broek leeft, en als het hen bijt, krijgt het hun hele been. Het verstoort het leven van mensen. Het is erg belangrijk om erachter te komen waar de oorzaak zit. Dus als we deze dingen doornemen, bedoel ik, is het essentieel om de regio's door te nemen. Ik heb zelfs patiënten gezien waar ze binnenkwamen met de gedachte dat het ischias was. En ja hoor, het is triest, maar het is een tumor. En in die situatie gaan we te snel verder. Ik moet je zeggen, in de situaties waarin we het hebben gehad, hebben we geweldig teamwerk gehad en veel problemen voor veel patiënten opgelost.
[00:31:06] Dr.Mario Ruja DC*: Dat is het mooie van hoe we denken, Alex. Wij denken in termen van integratie. Dus alleen omdat je een hamer hebt, lijkt niet alles op een spijker. We zijn chiropractoren, maar tegelijkertijd zijn we artsen. En wat dat betekent is dat we weten over fysiologie, anatomie, neurologie, dat alles. We kunnen dus begrijpen dat de pijnsensor niet het probleem is. De pijn ischias is niet het probleem. We zoeken naar de oorzaak van het probleem, Alex. En dat is in veel opzichten, de verkeerde uitlijning, de compressie, de ontsteking, de schijf die weer uitpuilt, botsporen, en vaak zullen mensen zeggen: Nou, ik heb botsporen omdat ik oud word. Nee, botsporen worden gecreëerd omdat er een verkeerde uitlijning en gebrek aan kalibratie in uw wervelkolom is, waar het lichaam probeert zichzelf te reguleren, zichzelf uit te lijnen, en het wordt de wet van de wolf genoemd. Weet je, de wet is hetzelfde principe dat zich bezighoudt met de fractuurgenezende breuk waar je druk hebt, dat is waar je verhoogde verkalking hebt. Alex, klopt dat?
[00:32:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Het is hetzelfde als je aan het trainen bent; als je aan het sporten bent, krijg je eelt goed omdat het lichaam op stress reageert door het weefsel te vergroten en te beschermen. Hetzelfde gebeurt met de wervelkolom. Stel dat het niet goed begint te lossen, dan treedt voor je het weet de wet van de wolf in werking, begint de osteoclast te verliezen, dat zijn degenen die bot wegnemen, en beginnen de osteoblasten te winnen. Dan heb je een toename van botgroei in een richting, meestal in de richting van de kracht. Dus in wezen probeert het lichaam het te beschermen, dus je kunt je voorstellen dat iemand gaat zoals in de scheve toren. Welnu, het is aan deze kant dat het lichaam het beschermt om te voorkomen dat het omvalt. Dus, in wezen, als we naar deze degeneratieve ziekten kijken, proberen we ze vroeg te krijgen, en we proberen te mobiliseren. In de meeste scenario's kunnen we het individu op verschillende manieren en met verschillende technieken helpen. En we gebruiken veel andere methoden en technieken om individuen door dit proces te helpen.
Stenose
[00:33:18] Dr.Mario Ruja DC*: Ik wil een paar punten doornemen. Weet je, we hebben het over spinale stenose. Nogmaals, het begin van spinale stenose is de verkeerde uitlijning van uw wervelkolom, waarvan chiropractie de prachtige kunst heeft. Dit is de kunst en wetenschap om dat te corrigeren. Dus hoe meer uitlijning, hoe meer duidelijkheid, hoe meer balans je hebt in je wervelkolom. Hoe meer onderhoud u aan uw wervelkolom krijgt, hoe minder spinale stenose u later in uw leven zult hebben. Of nogmaals, spinale stenose. Weet je, de andere waar we naar kijken is degeneratieve schijfziekte of hernia. Ik geloof dat ik naar het lichaam kijk in de 25+ jaar van mijn praktijk; hoe beter je je lichaam onderhoudt, hoe minder problemen en hoe minder slijtage door defecten je later in je leven zult hebben. Dus waar ik naar kijk, is dat we anti-verouderingsartsen zijn in termen van biomechanica, dus we helpen het lichaam om zijn optimale functie voor een langere periode te behouden. Dus als je in de 60, 70 en 80 bent, kun je alleen lopen zonder stok en kun je functioneren. Je kunt een squat doen. Ik hou elke keer van fitnesskalibratie, weet je. Danny is geweldig. Met PUSH is Danny enorm qua fitnesskern. En hier komt de synergie om de hoek kijken. Hoe meer kilometers, hoe meer slijtage, hoe harder je op je lichaam drukt. Hoe meer onderhoud u nodig heeft, hoe meer herstelwerkzaamheden. En te veel mensen, Alex, hebben het idee van: Oh, mijn rug doet pijn, ik moet gewoon meer hurken. Ik moet gewoon meer gewichten doen. Ik moet gewoon in een sportschool zijn, nee. Het is alsof ik je vertel dat ik geen onderhoud en afstelling van mijn auto nodig heb. Ik moet er nu alleen meer mee rijden. Dus hoe meer miles u op uw tas doet, hoe meer u squat, hoe meer kalibratie u nodig heeft. Waarom? Want uiteindelijk zal je lichaam uit balans raken.
[00:35:32] Dr. Alex Jimenez DC*: Weet je, als we kijken naar aandoeningen, zoals je zei, spinale stenose. Er zijn veel redenen waarom we spinale stenose kunnen hebben, van een schijf tot alleen artritis. Maar als we een persoon hebben die plotseling problemen heeft, oké, dit is niet een plotselinge, weet je, soort ding dat de spinale stenose niet gebeurt, tenzij het een enorme hernia is die in één moment optreedt. Ja, maar deze dingen en waar we het over hebben stenose van de wervelkolom, er zijn verschillende redenen. En in de behandelingen zitten veel methoden die gewoon, je weet wel, microanatomie zijn. Er is ook een laminectomie om de druk weg te nemen. Maar de bottom line is heel weinig mis met de zenuw. Het probleem is drukkrachten. Dus wat moeten we doen in de situatie dat er meestal een biomechanische onbalans in de bekkengordel is.
[00:36:20] Dr.Mario Ruja DC*: Dus het is structuur belemmert op de zenuw.
[00:36:23] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja. En terwijl we dat doen, evalueren we dat er bepaalde dingen zijn, zoals leeftijd, zwaarlijvigheid of zelfs minder actief leven. Wat zijn andere dingen, Mario?
Wat zijn de beroepen die ischias veroorzaken?
[00:36:33] Dr.Mario Ruja DC*: Sedentaire levensstijl, repetitieve beroepsbewegingen?
[00:36:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Wat voor soort beroepen zouden ischias hebben?
[00:36:40] Dr.Mario Ruja DC*: Vrachtwagenchauffeurs. Waarom? Door sedentaire trillingen. Acht tot tien uur zittend. Secretaresses, ik bedoel, je kunt doorgaan, mensen die bij banken werken en zelfs leraren.
[00:36:57] Dr. Alex Jimenez DC*: We hebben patiënten die naar de Southern Union-spoorweg gaan, de ingenieurs, de trillingen, het stuiteren gedurende 30 jaar trillen. Uiteindelijk activeert het bot de ruggengraatwolken, of je hebt spinale stenose, en ze hebben rugproblemen en ze hebben degeneratieve ziekten.
[00:37:14] Dr.Mario Ruja DC*: Atleten hebben een repetitieve toque als een golfer. Hoeveel golfers ken je die geen rugpijn hebben? Geen. Hoe zit het met honkbalspelers?
[00:37:25] Dr. Alex Jimenez DC*: Hoe zit het met onze vriend, Tiger Woods?
[00:37:27] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, wat is er met hem gebeurd?
[00:37:28] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, wat vonden de mensen ervan? Mensen dachten dat hij misschien problemen had met alcohol. Maar de realiteit is dat hij medicijnen slikt na de operatie, en plotseling rijdt hij en is hij waarschijnlijk vergeten medicijnen in te nemen. Weet je, ze namen een pil en raakten verslaafd, en dit is het probleem. We moeten uitzoeken hoe we deze problemen kunnen oplossen door te kalibreren. Maar ik moet je vertellen; er zijn veel manieren waarop we mensen kunnen helpen. Het probleem is dat als we eenmaal begrijpen waar het probleem vandaan komt, het aanvalsplan van start kan gaan. Er zijn verschillende problemen en verschillende soorten diagnoses. We hebben hier een klein venster waar je dat kunt bekijken. Je kunt zien dat ischias een symptoom is. Het is een presentatie van syndromen. Het is een pijn in het been, maar er zijn tal van redenen.
[00:38:14] Dr.Mario Ruja DC*: Nu is de oorzaak daar, toch?
[00:38:17] Dr. Alex Jimenez DC*: Kijk naar al deze dingen, en het is belachelijk.
[00:38:21] Dr.Mario Ruja DC*: Wow.
[00:38:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Het enige waar mensen veel aan denken, is het peraforma-syndroom, en dat is maar één onderdeel. Als dat niet werkt, rekt je je uit, probeer je erachter te komen wat de oorzaak is, het kan tendinopathie zijn, het kan bursitis zijn. Kijk naar al deze zaken als we hier naar binnen gaan; als we naar deze specifieke problemen kijken, kunnen we kijken naar andere volgende gebieden die problemen veroorzaken. Je noemde het voor de vier sets; deze degeneratie herontwikkelt het kwadrant is formeel gebied.
[00:38:48] Dr.Mario Ruja DC*: Dus laten we dit eenvoudig maken. Anders, weet je, zullen mensen naar ons luisteren en gaan; het is veel. Het is veel, en dit is als een brandkraan, en ik heb er gewoon mijn mond over. Alex, dit is wat we hebben. Nummer één, het komt allemaal neer op basis en functie, toch? Als we teruggaan op elk van deze dingen van, je weet wel, het vier-set syndroom, deze degeneratie, belachelijke heup, je weet wel, formele impingement, quadrennial femur, je weet wel, afwijkingen al deze. De wortel van dit alles is de verkeerde uitlijning en het gebrek aan kalibratie van het neuromusculaire systeem. Ik bedoel, als je er op af gaat, de meerderheid, ik zeg niet 100 procent, laten we dat niet doen. Laten we vanavond niet gek doen. Nee. Het punt is dat de meerderheid, als we het beter kunnen doen voor onze gemeenschap, als we het beter kunnen doen in termen van onze atleten, door een onderhoudskalibratiesysteem voor hen te creëren, we veel van deze degeneratieve schijfaandoeningen en diagnoses, we zouden ze stoppen voordat ze in hun gezicht ontploffen.
Verschillende methoden om ischias te behandelen
[00:40:19] Dr. Alex Jimenez DC*: Laat me je dit vragen. Wat voor soort dingen in termen van onze diagnostische vaardigheden, wat gebruiken we verschillende methoden om te diagnosticeren?
[00:40:26] Dr.Mario Ruja DC*: Ik ben dol op MRI.
[00:40:28] Dr. Alex Jimenez DC*: In termen van ischias zijn röntgenfoto's goed, maar MRI's kunnen u vertellen wat het probleem is.
[00:40:34] Dr.Mario Ruja DC*: Dat is het, en we hebben het over een Tesla tien. Ik weet niet of ze het hebben, en ik vind het jammer. Ik werd gewoon gek vanavond. Nee, ze hebben het niet gehaald. We gaan wat telefoontjes krijgen. Tesla, wat?
[00:40:46] Dr. Alex Jimenez DC*: We hebben een geweldige radioloog en ze helpen ons op bepaalde gebieden aan te scherpen.
[00:40:54] Dr.Mario Ruja DC*: Hebben ze een driepunter of zo?
Een relatie met uw radioloog
[00:40:59] Dr. Alex Jimenez DC*: Het hele idee is een relatie met onze radiologen. Onze radiologen zijn onze ogen en oren op de diepe weefsels. Ik kan je vertellen dat we de beste radiologen hebben die met ons samenwerken. Wij doen. Ik bedoel, de stad heeft een paar topradiologen, en als we ze naar hen sturen, communiceren ze met ons en vertellen ze ons waar het probleem is, dat we van daaruit verder gaan zodra we weten waar het is. Wij maken gebruik van kattenscans. Wij gebruiken echografie. We gebruiken botscans.
[00:41:29] Dr.Mario Ruja DC*: Waarom is het een vraag? Oké, dit wordt een beetje gek en een beetje gemeen vanavond. Waarom bestellen de meeste dokters, Alex, eerst röntgenfoto's? Waarom is het? Ik kan het voor mezelf nooit begrijpen. Weet je wat ik probeerde om direct naar de kwestie te gaan, was om naar MRI te gaan. Waarom is het?
[00:41:51] Dr. Alex Jimenez DC*: De standaard van zorg is dat veel verzekeringsmaatschappijen eerst een röntgenfoto willen om te zien of het een degeneratieve botstructuur is om daarop te kunnen bloeden. Maar we begrijpen allemaal dat de best mogelijke optie om het daadwerkelijk te beoordelen, is om een aantal dingen uit te sluiten. Als je naar botten wilt kijken, doe je een kattenscan om de zachte weefsels te doen. Nou, dit is zacht weefsel. Dus dan doe je een MRI met contrast, en je kunt de diepe weefsels en de scheiding en de ontsteking zien voor eventuele langdurige problemen.
[00:42:21] Dr.Mario Ruja DC*: Dat is waarom, voor mij, Alex, dat logisch is als we kijken naar de diagnose van schijf- en zenuwproblemen, toch? Hoe komt het dat we een instrument vaak gebruiken en ik zie dit en ben het met je eens. Alle verzekeringen gaan binnen en zeggen: Hé, je moet eerst een röntgenfoto maken. We laten je de MRI toch niet doen? Ik ben net, maar röntgenfoto's laten geen zachte weefsels zien.
[00:42:46] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik denk dat het een veelvoorkomend iets is. Het is bijna alsof je naar een tandarts gaat, weet je, ze scannen alle tanden. Het is vrij eenvoudig om te generaliseren. Weet je, er zijn tijden dat de standaard van zorg daar tegenwoordig in is? Voor de lage rug is de standaardbehandeling een röntgenfoto als eerste toegangspunt. Dus van daaruit heb ik geleerd, en ik heb dit de laatste tijd gekregen, dat de meeste verzekeringsmaatschappijen erg open staan om het individu op basis van een presentatie te laten doen wat nodig is. Ze stoppen niet. Dat is echt een mooie verandering die is gebeurd sinds ik zou zeggen de afgelopen vijf jaar; het is een heel ander spel. Dus we krijgen te zien dat we zenuwgeleiding en zenuwtesten doen om de snelheid te zien waarmee de zenuw pulseert. Dus we kunnen de elektromyografie van AMG vinden en zien hoe de spieren zijn. Maar je hoeft die dingen niet te doen voor ischias als je weet dat de persoon hevige pijn heeft. Als je het wilt bewijzen, doe dan de NCBI. Anders dan dat, zal de persoon niet binnenkomen om je te vertellen dat ze pijn hebben. Nu ischias omdat ik het de plaag noem omdat het je gewoon irriteert. Het houdt je tegen om te doen, je slaapt niet, je mag gaan liggen, en het verdomde ding wordt gewoon geactiveerd. En daar heb je die elektrische stroom die je verhindert te slapen. Mensen komen binnen met bloeddoorlopen ogen en kunnen niet van hun leven genieten. Dit verandert de kwaliteit en we moeten deze dingen oplossen.
Veroorzaakt ischias ontstekingen?
[00:44:09] Dr.Mario Ruja DC*: Het treft gezinnen. Alex, laten we beginnen. Weet je wat? Het beïnvloedt uw relatie met uw echtgenoot, met uw kinderen, op het werk. Weet je, je gaat naar je werk en je bent boos. Ja, je bent gewoon boos op de wereld, en mensen proberen erachter te komen, wat is er mis, man? En het is als: "Weet je wat? Ik ben met dingen bezig." En dan die chroniciteit na een tijdje, denk je: "Ik weet niet wat ik moet doen. Ik slik te veel medicijnen. Ik neem ongeveer vijf maanden lang elke dag 800 milligram.'
[00:44:39] Dr. Alex Jimenez DC*: Laten we de mensen die misschien wat informatie willen een beetje inzicht geven in de andere opties die ze hebben. Want hoe heet het spel hier? Wat zijn ischias en ontstekingen? Het is wat het altijd heeft en altijd zal zijn. Dus wat we moeten doen is doen wat we kunnen, en veel mensen vragen me: wat zijn mijn opties? Welnu, we hebben hier een overzicht van bepaalde dingen, en we gaan deze dingen de komende maanden tot in detail bespreken. En we gaan dit ding raken, want we zullen te maken hebben met ischias en vitamine C, D, calcium. We gaan al deze dingen diep, je kunt hier een screenshot van maken, en je kunt berberine zeggen. We hebben glucosamine, ACL, carnitine, alfa-liponzuur, ashwagandha, oplosbare vezels, vitamine E, groene thee, kurkuma. Veel van deze dingen hebben veel te maken met het metabool syndroom. Maar Raad eens? Wat is wat als u het metabool syndroom heeft?
[00:45:36] Dr.Mario Ruja DC*: Ontsteking.
[00:45:37] Dr. Alex Jimenez DC*: Dus wat we hebben opgemerkt, Mario, en corrigeer me als je iets anders ziet.
Ashwagandha
[00:45:44] Dr.Mario Ruja DC*: Ik hou van dat woord Ashwagandha.
[00:45:47] Dr. Alex Jimenez DC*: Ja, ik ben er ook dol op.
[00:45:55] Dr.Mario Ruja DC*: Het is alsof we binnenkort gaan mediteren, Alex.
[00:46:01] Dr. Alex Jimenez DC*: Dus als we naar deze opties kijken, kunnen we hier echt diepgaande niveaus van biomedische wetenschap bespreken, oké. Omdat iedereen wil weten wat we kunnen doen, maar omdat we te maken hebben met, laten we zeggen, net op de hoek van het metabool syndroom, moeten we weer een ander beest insuline gebruiken. Gevoeligheid voor insuline-ontsteking. En hier correleren we. Het lijkt misschien ver weg, maar als je honderd mensen met het metabool syndroom neemt, zijn deze mensen vatbaar voor ischias en het spul waar we aan vasthouden.
[00:46:46] Dr.Mario Ruja DC*: Laten we het eenvoudig maken. Hoeveel mensen ken je met het metabool syndroom die geen rugpijn of ischias hebben? Oké, laten we het maken. Laten we het eenvoudig maken.
[00:46:58] Dr. Alex Jimenez DC*: We moeten samenwerken, en dit is waar we het doen. Landelijk in de klinische praktijk maken we deze verbindingen. En het komt erop neer dat we de gewoonten van mensen beginnen te veranderen, je weet wel, simpele dingen zoals in plaats van een pop of iets anders enige optie die je zou moeten hebben als groene thee. Groene thee is een antioxidant die ontstekingsremmend werkt. We beginnen de metabolische processen te veranderen, beginnen het darmvet te verminderen en dat begint allemaal te gebeuren.
[00:47:27] Dr.Mario Ruja DC*: OKE. We mengen Ashwagandha met darmvet. Weet je wat? Mensen zullen dit voor altijd onthouden, Alex.
[00:47:34] Dr. Alex Jimenez DC*: Als je een beetje ziet wat we hebben, zeggen we dat het complex is. We kunnen een konijnenhol ingaan en zeggen dat we het moment van de waarheid hebben of het ding dat belangrijk is. Maar de realiteit is dat de lage rug nekpijn veroorzaakt. Veel mensen zullen ernaar kijken en zeggen: waarom gebeurt dat? Nou, zoals Mario zei, weet je, God noemde het geen nekpijn. God noemde het geen lumbale wervelkolom. We noemden het de wervelkolom. Het is het hele verdomde ding dat verbonden is. Vanaf het moment dat je geneest, voel je de schokgolf als je op je hoofd slaat, toch? Dus als we daar naar kijken, als we dat beoordelen, kunnen we zien dat het lichaam een enorme implicatie heeft wanneer een grote zenuw, een laatbeslissende zenuw, wordt gecompenseerd. Dus wat we kunnen doen, is eerst uitzoeken, de problemen verminderen, beheersen en een behandelplan opstellen dat geschikt is voor de patiënten. Dus terwijl we deze dingen doen, zullen we al die mooie ideeën bespreken die we hier hebben. En ik wilde je even laten weten dat we nog veel meer onderwerpen gaan bespreken.
vitamine D3
[00:48:35] Dr.Mario Ruja DC*: Daar is het vitamine D3. Daarom ben ik dol op vitamine D3, en het is overal.
[00:48:43] Dr. Alex Jimenez DC*: Vierhonderd aandoeningen. Een verlaging van 400 procent van de sterfte onder alle risico's of tijden vermindert de ziektesterfte met vitamine D. Is dit iets magisch? Ik bedoel, gezond verstand. Ik bedoel, wat is ons grootste orgaan, toch? Het is de huid. Dus als we in de zonnestad wonen, wat gebeurt er dan?
[00:49:07] Dr.Mario Ruja DC*: We absorberen de zonnestralen.
[00:49:09] Dr. Alex Jimenez DC*: En dat zou het gezondst moeten zijn.
[00:49:11] Dr.Mario Ruja DC*: Hé, ik wil vanavond gek worden. Okee. Sun City vitamine D. We zouden de gezondste ter wereld moeten zijn.
[00:49:22] Dr. Alex Jimenez DC*: Dat is het. Ik bedoel, het is essentieel. Waar werden we een paar decennia geleden over gebeld? Mario, weet je nog dat we werden uitgeroepen tot de dikste zweterige stad van het land?
[00:49:35] Dr.Mario Ruja DC*: Dat irriteert me, en dat zou mensen moeten motiveren en opvrolijken. Dat zou precies de wake-up call en de strijdkreet van El Paso en de hele regio moeten zijn. Nooit meer zul je ooit je mond opendoen en dat zeggen omdat we de beste zijn.
Behandelprotocollen
[00:50:00] Dr. Alex Jimenez DC*: We zijn. We zijn erg familiegebaseerd en een locatie en een gemeenschap, maar we lijden aan het metabool syndroom, wat problemen met zich meebrengt. En een daarvan is ischias. Ik moet je vertellen; er is geen dag dat de helft van mijn patiënten ischias heeft, en jij en ik doen dit al tussen de 25 en 30 jaar, toch? Dus terwijl we deze aandoeningen aan het beuken waren en repareren. En je moet je vertellen dat er onderzoeken zijn waarin we zien dat wanneer allerlei soorten artsen verwijzen voor een chirurgisch consult, er een grote neiging is om een operatie te ondergaan, je weet wel, focus wanneer je naar een niet-musculoskeletale specialiteit gaat, zoals een fysiotherapeut of chiropractor, we filteren de situatie eruit als we op ons pad zijn of een beschikbare positie om de lage rugpijn te zien. Ze gooien het in de orthopedisch chirurg, en slechts vijf tot tien procent van de meeste onderzoeken toont aan dat diegene die we sturen chirurgisch worden. Ongeveer 10 procent is chirurgisch. Dat betekent dat we er goed aan doen om uit te filteren voordat ze dat probleem hebben. Met andere woorden, we lossen het probleem op, en degene die we hiernaar verwijzen.
[00:51:17] Dr.Mario Ruja DC*: Ja dat klopt.
[00:51:19] Dr. Alex Jimenez DC*: Spel aan. Dus we willen ervoor zorgen dat u weet dat u weet dat we dat nodig hebben voor uw orthopedist die er is. We hebben die optie nodig, die modaliteit, maar dat soort procedures doen we niet. Maar het is noodzakelijk voor de voorwaarden van het gemeenschappelijke behandelprotocol, je weet wel, de steunpilaar van ischias.
[00:51:38] Dr.Mario Ruja DC*: Het is gabapentine. Om daar nog aan toe te voegen, verwijzen we naar echte gevallen, weet je? Als iemand binnenkomt, hebben ze het nodig. Het is niet zo van: Oh, weet je wat? We gaan de tijd van mensen verspillen. Ze hebben het nodig. Want nogmaals, het nieuwe model voor rugklachten en vooral ischias is niet-invasief. OK, eerst niet-invasieve zorg gedurende ten minste twee tot drie maanden.
[00:52:10] Dr. Alex Jimenez DC*: Nou, weet je, ik ben op mijn standpunt over die richtlijnen. Weet je, ieder mens is anders.
[00:52:17] Dr.Mario Ruja DC*: Ja. ODG-richtlijnen, Alex.
[00:52:21] Dr. Alex Jimenez DC*: En wat er gebeurt, is dat je de behandelprotocollen kunt overzien als we naar deze dynamiek kijken.
[00:52:31] Dr.Mario Ruja DC*: Ja, daar is het. De behandelprotocollen. Weet je, ik kijk naar de behandeling. Chiropractische zorg, een verandering van levensstijl. Metabool syndroom, we kijken naar fysiotherapie; we hebben iedereen aan boord nodig. Acupunctuur, weer medicijnen. Medicatie tegen pijn. Ontstekingsremmende spierverslappers. Nutraceuticals, kruiden, steroïde injecties. Ja, dat noemen we liegen als je, zelfs bij veel van de patiënten, het na conservatieve zorg is tegen de tijd dat ze die fase bereiken. En dan heb je natuurlijk een operatie, chirurgische ingrepen. Dus ja, je moet met onze patiënten meegaan. We gaan van niet-invasieve naar invasieve zorg.
[00:53:36] Dr. Alex Jimenez DC*: Deze procedures zijn degenen die we doen.
[00:53:47] Dr.Mario Ruja DC*: Nu met die. En dat is een schuimroller midden in de storm, dat betekent het vrijgeven van de goederen, de pure prestatie daar. En nogmaals, veel van onze kijkers zullen denken: wacht even. Ik kan niet eens lopen, en dat kan ik niet. Maar nogmaals, dit is de secundaire fase, Alex. Dit is de tweede fase. Bovendien krijgen we geen mensen naar buiten, en kunnen ze daar ineens niet meer naar binnen. Ze doen, weet je, boxjumps. Nee, dit is de secundaire zelfzorg, laat de drukrem en het pijnpatroon los en stabiliseer en corrigeer vervolgens de spieronbalans. Dus dat zijn dingen omdat ik vaak denk, weet je, veel mensen vragen me: "Oh, weet je wat? Ik wil gaan sporten.” Ik ga door van, Hé, rustig aan, superster, laten we niet trainen. Weet je, laten we er niet uit komen. Laten we het probleem corrigeren. Kalibreer je rug. Dan train je, en dan doe je een proces van wat ik periodiciteit noem. Dat betekent dat je het schaalt. Je moet kruipen voordat je loopt en lopen voordat je rent. Dus laten we geen superhelden zijn, en veel mensen hebben gewoon geen geduld.
[00:55:08] Dr. Alex Jimenez DC*: Ik ben het met je eens.
[00:55:09] Dr.Mario Ruja DC*: Ze zijn niet geduldig. Ze willen nu dingen. Je weet dat dit is gemaakt. Deze ischias en rugklachten ontstaan al jaren. Al 10 20 jaar geen onderhoud. En ze verwachten het kantoor binnen te lopen en, in één keer, jumping jacks te doen. Weet je wat? Sorry maar het gaat niet gebeuren. Dus daar willen mensen weer. We doen ons best, maar we zoeken niet naar snelle oplossingen. Als je wilt dat de symptomen verdwijnen maar niet worden gecorrigeerd, dan ga je het probleem aanpakken. Dat zal jaren en jaren blijven aanslepen, en het zal erger worden, weet je, en die pijnsensoren. Dit is wat zo belangrijk is. God schiep een lichaam zoals zo'n wonderbaarlijk systeem, en we kunnen dit niet eens dupliceren. De meest krachtige technologie die is ontwikkeld om de sensoren, het bewustzijn, de proprioceptie in ons lichaam en pijn te dragen, is effectief. Ik zeg vaak tegen mensen: blokkeer de pijn niet omdat het gezond is, want het zegt dat je moet stoppen. Die pijn is dat rode lampje op je dashboard dat zegt: rijd niet met de auto, parkeer hem niet en repareer hem. Haal de stekker niet uit het stopcontact en blijf ermee rijden. En dit is waar onze samenleving en onze, je weet wel, directe zorg. Ik wil nu dingen. Ik kan niet wachten. Net als fitness, weet je, mensen willen binnen een week fit worden.
[00:56:47] Dr. Alex Jimenez DC*: Kom op, het gaat niet gebeuren.
Conclusie
[00:56:50] Dr.Mario Ruja DC*: Hetzelfde met je gezondheid. Het kost tijd en je moet de juiste diagnose krijgen. Je weet wel, het intense laboratoriumwerk, de genomica, het opruiende. Ik bedoel, dit is zoals ik mensen zeg, je moet investeren in je gezondheid of je ziekte. Hoe dan ook, u zult het geld hoe dan ook uitgeven, maar eenmaal zult u genieten van de vruchten van die investering. De andere, je gaat gewoon slepen. Dus het proces van diagnostiek van MRI's, het proces van diagnostiek om te kijken naar het metabool syndroom, om te kijken naar je ontstekingsproces, dat is een investering. En dan met die tools met die informatie, moet je baselines hebben gemaakt, Alex. Als je niet weet waar je aan toe bent, weet je ook niet waar je heen gaat. Dat is wat ik zou zeggen: ik wil mensen motiveren en in staat stellen om in dat proces te investeren, omdat het niet van de ene op de andere dag is en mensen het willen. Ik zeg ze dat ze het moeten begrijpen. Wees gedisciplineerd, wees meedogenloos en zie de resultaten voor het leven in plaats van je gezondheid op te lappen.
[00:58:15] Dr.Alex Jimenez DC*: Dit is ons hier allemaal heel dierbaar en dichtbij omdat ischias zoveel mensen treft. We gaan al deze kwesties één sectie tegelijk bespreken. We gaan met uitleg. We gaan je een antwoord geven. We gaan je opties geven. We gaan je behandelingen geven. We gaan een manier bedenken om het best mogelijke behandelprotocol voor u te vinden. En zo niet, dan zullen we u op zijn minst een basis geven om uw artsen precies te vragen wat de beste aanpak is, en u zult op zijn minst de verschillende richtingen kennen die u kunt nemen, omdat we deze aandoening moeten begrijpen. Voor veel mensen is het misschien eenvoudig, maar het verzwakt je. Je integreert weg als je het hebt. We gaan dit naar je toe brengen. Mocht je ons ooit persoonlijke vragen willen stellen en ons persoonlijk willen bellen, dan stelt Mario zich 24-7 beschikbaar via telefoonnummer (915)494-4468. Altijd al geweest, en je wordt de hele tijd gebeld zoals hij nu is. Mijn telefoonnummer is(915)850-0900. En hier hebben we dan, Mario, en ik wil jullie allemaal bedanken dat je ons toestaat deze dingen door te nemen. Dit is ook Mario's website op: rujahealth.com. Het is gemakkelijk en het is een fantastische site. We hebben me hierheen gebracht. Dit is mijn adres en mijn telefoon, en dan is er Daniel Alvarado, waar hij werkt vanuit het PUSH Fitnesscentrum. Dus we verwelkomen jullie om te zien wat hier wordt gekookt en te zien wat er gebeurt, en we wensen jullie het beste van alles wat er gebeurt. Dus als we daar doorheen gaan. Mario, het was een zegen, broer en ik kijken ernaar uit om de komende dagen meer details met je te bespreken, en we zullen met het verstrijken van de tijd meer en meer gaan opnemen. God zegene.
